週末小廚房  洋蔥炒泡麵

多日的颱風來襲，相信大家都屯糧不少， 當然~我也是， 至今雨停了，我卻還在消化泡麵跟青菜， 不要再只會泡著吃了， 泡麵也能吃得健康一點、有滋味一些， 一起來炒~泡~麵吧。 千萬不要以為「不就還是泡麵嗎?」 不，不，那是因為我們很幸福的擁有很多好吃泡麵， 一切都顯得太理所當然。 實際上，我有外國友人，他說他最懷念的台灣美食是炒泡麵， 原來，我們以為再家常不過的，竟是別人念念不忘的美食， 超級簡單，一起來做做看吧。 (一)貼心小提醒： 雖然泡麵是3包，但因為是炒乾的，所以調料我只用了兩包泡麵的量喔~不然會很鹹!!!!!小松菜可以用任何蔬菜代替。 (二)所需材料： 泡麵 3包、熱水 1000cc、洋蔥 1顆、 小松菜 2株、辣椒 1條、蔥花 適量 油 適量、蒜頭 2瓣 (三)作法： 先用熱水泡泡麵，泡開就好，別泡太久 1.(泡麵品牌不限，只要是一般口味都行，如果是特殊口味的，像是綠咖哩這類特殊口味的就沒那麼合適。台式口味的泡麵最佳~) 2.各種蔬菜切好備用 3.起鍋燒油，爆炒蒜頭，洋蔥跟小松菜 4.加入泡麵，跟調料包 5.加入蔥花跟辣椒 6.完成~ . #食譜 #食譜diy #炒泡麵 #泡麵 #簡單料理 #泡麵料理 #洋蔥炒泡麵 #蔬菜炒泡麵 #時蔬炒泡麵 #颱風餐 #颱風過後 #清冰箱 #超簡單料理 #懶人料理 #懶人食譜 #假日吃什麼 #食譜分享

素食炒麵麵包  (五辛素)  isa假日小廚房

雖然有在APP分享食譜多年的經歷， 但是，我也有很想偷懶的時候， 所以，這禮拜我要來分享偷懶小料理， 如何在家健康吃自己，還能不那麼有負擔~ 口味 : 拿坡里 這次使用的拿波里口味番茄醬，是屬於五辛素，由於是素食，所以我選用較多的蔬菜來搭配。 預備食材 義大利麵 25 克 水 1鍋 鹽 2 匙 橄欖油 1 大匙 喜達番茄醬 3 大匙 美生菜 3-4 片 牛番茄 1 小顆 沙拉醬 1 大湯匙 麵包 2 個 料理步驟 1. 水滾 > 加鹽 > 加橄欖油 > 下麵(我不小心把照片刪除了...)。 2. 麵煮好後，倒掉水，加入一些番茄醬拌炒到湯汁收乾。 3. 把番茄切片，美生菜掰成小片。 4. 我買的是一大個麵包對切，再橫切一個缺口。 5. 塗上沙拉醬(薄薄的就好，不要太多)。 6. 加上蔬菜，炒過的義大利麵，最後再加上一些番茄醬增味，視覺上也更好看喔~~~ 7.完成。 . #素食炒麵麵包 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #素食 #麵 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #素食炒麵 #炒麵麵包 #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #素食炒麵麵包 #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #炒麵的麵包 #手作番茄醬義大利麵 #手做番茄醬 #手做番茄醬炒麵 #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬義大利麵isa小眼睛假日小廚房 #炒義大利麵 #炒義大利麵麵包 #炒麵麵包五辛素 #五辛素 #五辛素炒麵 #素食炒麵 #素食炒義大利麵 #素食炒義麵 #炒義麵 #義麵

紅棗枸杞銀耳湯   Isa小眼睛的假日小廚房

枸杞煎蛋捲   Isa小眼睛的假日小廚房

前陣子連續放了好幾天颱風假，相信大家很有感， 放假放得很開心，工作趕到昏天暗地， 跟大家分享兩道超簡單， 又能養顏美容、補氣補血的簡單料理， 趁著假日，保養一下自己的水嫩肌~ 08/03(六) 枸杞煎蛋捲 08/04(日) 紅棗枸杞銀耳湯 先來介紹這道【紅棗枸杞銀耳湯】 我用的是小電鍋，剛好兩人份。 白木耳大約15-20克，這樣剛剛好兩碗，有湯有料，如果想要湯多一點，可以斟酌減少木耳的量。白木耳煮過後會膨脹很多，不要加太多喔~ 所需要的材料：2人份 白木耳 15-20 克 紅棗 3 顆 枸杞 1 小把 白砂糖 1 匙 水 1小鍋 料理步驟： 1.先把木耳泡開，不要泡太多，煮完還會膨脹的。 2.把泡軟的木耳的硬梗切掉，其餘切小塊。 3.紅棗去核切小塊，枸杞一匙。 4.白砂糖 1匙，可以斟酌再多加一些，甜甜的好喝，全部放進小內鍋，然後半杯水，燉到電鍋跳起來，再繼續悶一會。 5.完成~ #紅棗枸杞銀耳湯 #紅棗枸杞白木耳湯 #紅棗枸杞木耳湯 #isa小眼睛的假日小廚房 #食譜diy #食譜分享 #健康食譜 #補氣養生食譜 #白木耳 #銀耳 #紅棗 #枸杞 #白砂糖 #電鍋料理 #假日廚房 #懶人料理 #簡單料理 #養顏甜品 #養顏美容湯品 #養顏美容甜品 #養顏美容小甜品 #電鍋甜品 #銀耳料理 #美容甜品 #美容湯品

｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

☺︎︎ 小編的 #麻藥蛋系列 裡的醬汁，是獨門配方 #靈魂醬汁 💕 ‧ 純手工天然醬汁，裡面多種天然配方調成。 ✖️無色素 ✖️無轉基因成分 ✖️無添加人工香料 ✖️無防腐劑、抗氧化劑 ✨裡面的洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、全是純手工真材實料。 📍個人非常注重不用「基因改造的調味料」，還有 #糖 換成「零熱量」的健康好糖，醬油換成 #無添加醬油 ‧ 昨天提醒有買麻藥蛋系列的朋友🧑‍🤝‍🧑 #醬汁 記得不要倒掉哦！ 多用途～拌菜、拌麵拌飯、炒菜炒肉、醃肉、滷蛋、滷肉、醬燒魚、韓式排骨，都非常對味。 ‧ 昨天 #小編 用醬汁做「靈魂醬汁肉末炊飯」 作法材料簡單，就是不能少了獨門配方「靈魂醬汁」💕 #附上簡易教學影片 https://vt.tiktok.com/ZSF9obpct/ ‧ #麻藥靈魂醬汁 可另外訂購喔！ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 如果你/妳也喜歡健康無添加的料理，歡迎關注➕ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #烹飪 #料理 #食譜 #炊飯 #簡單料理 #健康料理 #料理紀錄 #料理日常 #家庭料理 #快速料理 #廚娘 #食記 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

【紅燒雞蛋豆腐】超級簡單快速的下飯料理~

【紅燒雞蛋豆腐】超級簡單快速的下飯料理~ 大小朋友都愛吃!!!晚餐不知道要煮甚麼就煮這道吧! 🌟材料：雞蛋1顆、雞蛋豆腐1盒、蒜頭5顆、薑少許、蔥一支、辣椒一根(家裡有小朋友可以不放)、酒二匙、醬油一匙、醬油膏一匙、香油一匙、水1小杯 🌟備料： 1.雞蛋打散+一點鹽 2.豆腐切塊 3.蒜頭切碎.蔥切段.薑切絲 🍳製作： 1.將鍋內放入2匙油，等油熱後加入豆腐，煎至兩面金黃，再加入雞蛋拌炒，接著加入蒜頭.薑.辣椒拌炒 2.加入米酒和醬油和醬油膏，倒入少許的水讓豆腐入味 3.起鍋前加入蔥段快速拌炒一下，最後淋上香油就完成啦！ -- Hi~我是妮妮🌟有點愛好，讓日子變有趣✨關注我 分享生活/好物/旅遊💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮 妮妮 也有粉絲專頁和Instagram 大家記得追蹤按讚支持一下喔！！​謝謝大家~ -- #紅燒豆腐 #料理 #食譜 #料理記録 #食譜分享 #快速料理 #豆腐料理 #晚餐自己煮 #日常生活 #台灣美食 #台灣料理 #台菜 #雞蛋豆腐 #健康 #健康料理 #紅燒雞蛋豆腐 #台灣菜 #簡單料理 #3分鐘出好菜 #晚餐 #晚餐煮什麼 #cook #dinner

《諾拉開箱》格泉鍋料 炸物系列 火鍋料 簡單料理 煮婦好幫手 真材實料 吃一口就知道不一樣 宅配美食 團購美食 

《諾拉開箱》格泉鍋料 炸物系列 簡單料理 煮婦好幫手 真材實料 吃一口就知道不一樣 宅配美食 團購美食 

每天煮飯都會為了要煮些什麼而煩惱 冷凍庫都會隨時備著一些零嘴炸物 解嘴饞或是做成料理一起入菜都很方便 這次要來開箱格泉鍋料家的炸物系列 格泉鍋料是在2022年成立的新創品牌 賣場呈現可愛活潑年輕化 《格泉鍋料諾拉專屬團購》 https://gbf.tw/jjgmu 7-11&全家 超商店到店(純取貨) 台灣本島一般地區單筆訂單，滿1299元就免運唷 團購日期7/25-8/1號 這次來開箱的有 海鮮丸、洋蔥圈、碳烤麻吉、花枝蝦排、Mozzarella起司棒 還沒解凍就看得出來份量很不一般 非常料好實在！ 看到這些食材煮婦整個煮飯更加有幹勁啦 想讓老公快點嚐嚐看！ 《花枝蝦排》 別於一般花枝蝦排 格泉家的花枝蝦排比起來大片很多 煎得香香脆脆，夏天搭配沙拉吃很清爽 每口都吃得到花枝和蝦子 蝦子根本是放一整隻啊！ 吃起來飽口脆脆好新鮮 🌟花枝蝦排蓋飯🌟 材料：雞蛋、洋蔥、味醂、醬油、蔥花 步驟： 1、洋蔥切絲，熱油下鍋將洋蔥炒軟 2、加入水、醬油、味醂一起熬煮 3、放上先煎好的花枝蝦排最後淋上蛋液 4、蛋液半熟後撒上蔥花就完成啦 《海鮮丸》 還未料理就看到海鮮丸裡滿滿的海鮮在向我招手 海鮮丸裡面有旗魚、花枝、蝦仁、香菇、芹菜 超級大一顆！可以氣炸或是煮湯 為了先品嚐海鮮丸的最純粹的食材滋味 決定先煮每位煮婦都上手的 🌟玉米丸子湯🌟 材料：玉米、海鮮丸、紅蘿蔔、蔥花 步驟： 將所有材料都丟進水裡準滾後加鹽調味即可 我只有簡單的調味 湯頭就因為海鮮丸裡的食材，充滿了海味的鮮甜 吃起來不是市面上粉漿很多的那種丸子 是內餡給得很豐盛的丸子 連不太吃火鍋料的老公都吃了2顆！ 《碳燒麻糬》 第一眼看到麻糬就覺得也太大份了吧！ 真心覺得格泉給料真是不手軟 分享一道之前在燒烤店吃到念念不忘的麻糬料理 🌟麻糬燒肉捲🌟 材料： 麻糬一條、五花肉片、蔥花、味醂、醬油 步驟： 1、麻糬常溫靜置變軟後切成8小塊 2、將五花肉包在麻糬上 3、放入鍋中煎至焦黃後加入水、醬油、味醂 4、醬汁收乾後起鍋撒上蔥花和少許七味粉完成 非常簡單快速又好吃的料理，一大塊麻糬可以這樣做成一道菜真是方便！ 五花肉的焦香搭上軟糯甜Q的麻糬真的好下飯 這道料理超級推薦！！ 《日本洋蔥圈》 此洋蔥圈非洋蔥圈也～ 除了添加了日本原裝進口的新鮮洋蔥 裡面還有滿滿的魚肉 🌟氣炸日本洋蔥圈🌟 簡單的放到氣炸鍋，180度8分鐘即可 吃起來不油不膩外脆內軟Q 第一次吃到這麼蓬鬆又帶著Q勁的口感 調味也剛剛好不會過鹹或是沒有味道 沾個番茄醬或是胡椒鹽就好美味 《Mozzarella起司棒》 起司棒也是我必備的嘴饞小點心 除了放進氣炸鍋裡氣炸之外 變成海苔起司飯捲也很讚！ 🌟海苔起司飯捲🌟 材料：起司棒、海苔、白飯少許 步驟： 1、起司棒放到氣炸鍋裡180度3-5分鐘 2、將起司棒包進海苔飯捲裡就完成啦 起司棒單吃就很好吃 但是加上鹹香的海苔層次更豐富而且吃不膩 做成便當菜或是野餐料理有很適合呢！ 格泉家不只有炸物，還有很多種料理 蔬食、早餐、露營⋯等等需要的冷凍料理都有 逛了一下格泉網站才知道有多方便 我平常冰箱裡的常備品這邊都有啊！ 而且更多的是我沒有嚐過的美味 跟我一樣喜歡下廚或是廚房菜鳥的朋友 裡面的食品絕對都用得到唷 👉🏻格泉鍋料 https://reurl.cc/RzQMqZ IG:goldchainfood #格泉鍋料 #炸物 #火鍋料 #簡單料理 #煮婦好幫手 #真材實料 #宅配美食 #團購美食 

手作料理/家常菜2023/06/28 菜色：氣炸蔥蒜鮮蝦+氣炸蔥蒜時蔬

2023/06/28 手作料理/家常菜 料理步驟⬇️ 菜色：氣炸蔥蒜鮮蝦+氣炸蔥蒜時蔬 夏天來了～☀️ 天氣～真的好熱🥵呀！ 廚房～快變生活禁區了～😂😂 這時，能𣎴流汗💦，優雅料理， 是最棒的～～😍那就來用 氣炸鍋 吧！💕 做菜就是要有香～氣， 又不想滿身大汗，在廚房開火爆香時， 我就會用小磨坊的 金黃蒜油 + 金黃蔥油， 因爲蘊含濃郁香氣，直接做菜先省一半工， 再用小磨坊的白胡椒粉跟蒜香黑胡椒，提味。 簡單快速上桌～美味又輕鬆的料理好幫手。 快來入手吧！💕💕 📢小磨坊驚喜優惠活動 小磨坊-美味．值得玩味 撒粉加油 撒啦嘿油美味組 一組7罐帶回家 包含：金黃蒜油+金黃蔥油+鮮磨黑胡椒+玫瑰鹽+蒜香九層塔+勁辣十三香+蒜香黑胡椒 傳送門👉 連結：https://bit.ly/3CtYoam 💕💕 一起做這二道～美味料理吧！ ❤️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 氣炸蔥蒜鮮蝦 1️⃣先整理清洗蝦子🦐，新鮮蝦不會有黏液感。 如果有，加太白粉，在水中清洗即可， 洗完，去頭去腳+去腸泥。 2️⃣準備調味+在冰箱冷藏15-20分鐘醃製。 🥒小磨坊 金黃蒜油2匙 🥒小磨坊 金黃蔥油 2匙 🥒小磨坊 白胡椒粉 少許 🥒小磨坊 蒜香黑胡椒 少許 🥒地瓜粉 1匙 🥒薄醬油 1匙 🥒米酒 1大匙 3️⃣冷藏好之後， 氣炸鍋180度10分 翻面 190度5分。 🍱在蝦子冷藏的時候，可以做～氣炸時蔬。 1️⃣備料 🥒玉米🌽一支 切3-4段 先電鍋一杯水蒸過，氣炸完更好吃😋 🥒杏飽菇1支 滾切 🥒敏豆 數支切段 🥒小番茄🍅 數顆 2️⃣調味料 🥒小磨坊 金黃蒜油2匙 🥒小磨坊 金黃蔥油 2匙 🥒小磨坊 白胡椒粉 少許 🥒小磨坊 蒜香黑胡椒 少許 🥒薄醬油 1匙 3️⃣拌勻調味料 氣炸鍋180度10分 翻面 180度8分。 #小磨坊 #金黃蒜油 #金黃蔥油 #氣炸鍋料理 #一鍋到底 #簡單料理 #懶人料理 #優雅料理 #台式料理 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，我^_^ 料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #居家 #自己煮 #食譜分享 #食譜 #蔥蒜蝦 #晚餐時間 #料理 #相機先食 #taiwanfood #dinnertime #自炊 #料理記錄 #dinner #小吃

甘單水餃 宅配美食 網購美食 塔香杏鮑菇水餃 剝皮辣椒雞水餃

🍽｜宅配 #甘單水餃｜ 甘單的水餃一點都不甘單喔～大顆好吃的水餃這裡買👉👉 https://www.goofoo.tw/ 麵食料理中，除了各種乾麵之外，我最喜歡的就是水餃了🥟 不僅方便食用、烹煮快速而且口味眾多，真的是冷凍庫裡面最棒的後援部隊🤣不知道要煮什麼的時候，就是下鍋煮水餃～ 甘單水餃，蘋果日報盲測票選冠軍🏆無添加防腐劑及其他不該加的添加物，讓現代人已經吃很多添加物的身體，能夠減少負擔，對身體好一點😌 #韭麗雙蔬餃 不喜歡吃單純高麗菜或者討厭濃厚韭菜味道的朋友有福了，這個水餃一半放了高麗菜一半放了韭菜，有高麗菜的脆甜也有韭菜的濃郁風味，彼此互相輝映讓這個餃子吃起來很有層次👍 #荸薺鮮蝦餃 官網年菜銷售冠軍第一名！ 爽脆的荸薺加上彈牙的蝦仁，而且吃起來很鮮甜，真的很討喜～難怪是人氣NO.1😍 #剝皮辣椒雞餃 吃膩了豬肉跟蝦仁的餃子嗎？ 不妨試試看這個剝皮辣椒雞水餃🥟 一咬下去就先吃到雞肉紮實的口感，隨之而來的就是剝皮辣椒的辣度，剛開始吃還沒什麼感覺，吃到後面有越吃越辣，不太敢吃辣的朋友要小心😆 #塔香杏鮑菇水餃 吃蔬食或素食的朋友有福了！ 他們家最新推出的杏鮑菇水餃也很不錯，不會有那種素食素料特有的味道，搭配上濃郁的九層塔🌿 愛吃杏鮑菇和九層塔的朋友覺得可以嘗試看看🙃 🔹 如同商品名稱，他們的包裝也相當簡單，但也因為這樣大大的減少冷凍庫所佔的空間！ 🔸 好東西就是要和大家分享，現在大家只要在官網上下單，7/21前消費滿千元，輸入贈品代碼「0615GF001」，即可免費獲得「芝心起司漢堡排一片」，限量100組，想吃的朋友手腳可要快一點😚 這個漢堡排也很不錯吃😚 漢堡排裡包著牽絲的起司，吃起來非常過癮！ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 甘單水餃 @goofoo.com.tw ☎️ 06-213-9191 📞 0984-359-984 🈺️ 09:00-17:30 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #tainanfood #鬍子先生吃水餃 #台南美食 #網購美食 #宅配美食 #快速料理 #方便料理 #簡單料理 #眷村美味 #北方麵食 #餃子 #水餃 #手工水餃 #健康飲食 #健康 #美食 #美食推薦 #無防腐劑 #無添加物

創新起司餛飩必買！單吃不沾醬也很好吃～美味、層層堆疊的餛飩，還有各種創意口味 | 【宅配美食】珍豪料大餛飩

我本人廚藝不是太好，家裡也沒有廚房 僅僅偶爾燙青菜、煮麵一些簡單料理～ 珍豪料大餛飩就是超適合我的、怎麼煮都好吃的冷凍食品😂 燙一燙、或是煎到雙面金黃，懶人都能快速上桌的美味餐點 珍豪料大餛飩大餛飩選擇多變化，並不是只有我們常見的鮮肉、菜肉餛鈍 還加入一些創意及巧思，例如起司、泡菜、甚至吻仔魚等，共有7種口味 餛飩長得有點像是圓柱狀，和一般既有的餛飩形狀不太一樣 堅持嚴選新鮮食材、不添加防腐劑 且收到單後才開始手工製作、包好立刻冷凍，因此保證都是吃到最新鮮的 水煮沸後放入餛飩煮5分鐘，鮮蝦口味煮6分鐘，熟度剛剛好 另外也能氣炸或是煎的方式～ 每顆餛飩都十分飽滿，皮薄餡多，皮還會帶點Q彈的麵體香 珍豪料的餛飩皆是一層料、一層皮，層層堆疊的感覺 吃起來富含麵體香與食材融合的香氣，口感也很紮實 菜肉大餛飩(10顆) NT.125 鮮肉大餛飩(10顆) NT.105 鮮肉大餛飩咬下去便立刻爆出鹹香的肉汁，紮實、香氣濃郁 本身帶有點鹹度，因此川燙也十分美味！ 菜肉裡頭使用青江菜殺菁脫水後製程，肉味中多股菜香 起司大餛飩(10顆) NT.125 鮮蝦大餛飩飩(10顆) NT.175 珍豪料的鮮蝦是真的有完整一隻蝦！使用新鮮無毒白蝦 一隻隻人工剝殼洗淨並去除腸泥，並不是使用現成蝦仁 因此每口都能感受到濃厚的蝦味、與Q彈的肉質 我最愛的其實是起司口味用煎的！表面有點微脆的焦香 吃到內餡時，起司味超豐厚！起司與肉的組合，好吃又驚艷！ 珍豪料不用沾醬，單吃也能享受到鹹香的食材美味 不過有些人喜歡有不同風味，也能自己搭配一些醬料 有時候懶得出門，會直接燙幾顆珍豪料的餛飩 不沾醬直接吃就很好吃！可以吃到麵皮的香氣和肉餡的味道 他們最有創意的起司餛飩，是我最推薦、必買的口味 珍豪料大餛飩(粉專/官網) Line訂購：https://line.me/R/ti/p/%40nzt2430h #冷凍食品 #微波食品 #防疫美食 #珍豪料大餛飩 #餛飩 #創意 #創意料理 #安妮吃美食 #宅配 #宅配美食 #美食攝影 #美食分享 #美食 #台灣美食 #懶人料理 #快速料理 #簡單料理

咱倆 ourlulu 黑糖棗杞燉銀耳 燉銀耳 木耳飲品

🍽｜宅配 #咱倆ourlulu｜ 一碗用喝的精華液！ 營養滿分的黑糖紅棗枸杞燉銀耳，不管是當早餐、點心、宵夜都很合適，美味的燉銀耳這裡買👉👉 https://ourlulu.qdm.tw/ 使用新鮮有機的白木耳搭配特選A級去籽紅棗、枸杞加上黑糖熬煮，純手工細火慢燉，燉出高濃度銀耳滿滿精華！豐富植物膠質、銀耳多醣體、膳食纖維，養顏美容助消化並富含飽足感😋 #黑糖棗杞燉銀耳 他們是我目前喝過最濃郁的銀耳飲了，白木耳費時熬煮的很濃郁，吃起來很Q滑，去籽的紅棗可以直接吃很方便甚至連外皮都煮到入口即化，黑糖的甜度很清爽不會太過甜膩，放到冰箱再拿出來吃，口感清涼消暑又低卡無負擔！ 還可以加入豆漿、燕麥奶、鮮奶、麥片、玉米脆片、果乾，有很多種不同的變化與吃法！ 不管是當早餐、點心、下午茶、宵夜、代餐都很可以！而且煮的非常軟爛，除了一般成人外，小朋友老朋友都很方便可以直接食用～老少咸宜😍 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 咱倆 our lulu @ourlulu.tw #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #taiwanfood #鬍子先生吃燉銀耳#台北美食 #新北美食 #高雄美食 #台南美食 #台中美食 #新竹美食 #桃園美食 #網購美食 #宅配美食 #快速料理 #方便料理 #簡單料理 #Ourlulu咱倆 #銀耳露 #黑糖燉銀耳 #低熱量 #超濃郁 #養顏美容 #助消化 #平民燕窩

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週末小廚房洋蔥炒泡麵

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素食炒麵麵包 (五辛素) isa假日小廚房

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紅棗枸杞銀耳湯 Isa小眼睛的假日小廚房

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｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

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【紅燒雞蛋豆腐】超級簡單快速的下飯料理~

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《諾拉開箱》格泉鍋料炸物系列火鍋料簡單料理煮婦好幫手真材實料吃一口就知道不一樣宅配美食團購美食

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手作料理/家常菜2023/06/28 菜色：氣炸蔥蒜鮮蝦+氣炸蔥蒜時蔬

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甘單水餃宅配美食網購美食塔香杏鮑菇水餃剝皮辣椒雞水餃

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創新起司餛飩必買！單吃不沾醬也很好吃～美味、層層堆疊的餛飩，還有各種創意口味 | 【宅配美食】珍豪料大餛飩

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咱倆 ourlulu 黑糖棗杞燉銀耳燉銀耳木耳飲品

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週末小廚房 洋蔥炒泡麵

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素食炒麵麵包 (五辛素) isa假日小廚房

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紅棗枸杞銀耳湯 Isa小眼睛的假日小廚房

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｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

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【紅燒雞蛋豆腐】超級簡單快速的下飯料理~

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《諾拉開箱》格泉鍋料 炸物系列 火鍋料 簡單料理 煮婦好幫手 真材實料 吃一口就知道不一樣 宅配美食 團購美食

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手作料理/家常菜2023/06/28 菜色：氣炸蔥蒜鮮蝦+氣炸蔥蒜時蔬

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甘單水餃 宅配美食 網購美食 塔香杏鮑菇水餃 剝皮辣椒雞水餃

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創新起司餛飩必買！單吃不沾醬也很好吃～美味、層層堆疊的餛飩，還有各種創意口味 | 【宅配美食】珍豪料大餛飩

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咱倆 ourlulu 黑糖棗杞燉銀耳 燉銀耳 木耳飲品

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週末小廚房洋蔥炒泡麵

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