關於 IKEA 有一個年齡的小秘密，你知不知道？忽然覺得我現在喜歡宜家，真是驕傲的事啊！

假如你現在 20 幾歲，你可能會發現一件有一點點尷尬的事情，那就是你和好幾個朋友都有一張同樣的IKEA桌子（或是那位懶懶的床上小桌） 而 IKEA 的目標客群正是 20 來歲的小資族群，我們注重傢俱是否好看，而且還很挑顏色！而他們販售的，就是擁有設計感但價格卻相當低廉的傢俱，提供我們這些剛踏出社會的社會新鮮人，或是離開家鄉在外地租屋的學生族群。 但，你什麼時候會從 IKEA 畢業呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這裡有個 IKEA 與美國家具品牌 Lowe”s （看起來就比較老成的傢俱，你可以看看他們網站）的對照曲線表： ​（圖片來源: https://www.earnest.com） 圖表上顯示，在30歲以前，我們的首選是以IKEA的商品為主，但兩條曲線約莫在 34 歲時交錯，Lowe”s的曲線一路向上，而IKEA則是一路走下坡。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 圖表反映著你大約在 24 歲以前開始購買IKEA家具，但在 34 歲時卻停止了，這個現象又被稱為「宜家十年」，意思就是說 34 歲後的人們漸漸開始有了自己的家庭，也有了想要改善傢俱長久品質的需求。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外這個圖表是 IKEA 與另外 13 家家具商對於主要購買年齡層的調查表，可以發現只有 IKEA 是唯一一個客戶年齡層低於30歲的家具供應商。 ​（圖片來源: https://www.earnest.com） 這些數據顯示了當你 20 來歲時，IKEA是你購買家具時的首選，但當你進入30歲，邁入家庭之後，對於家具的需求及標準就不是 IKEA 能夠滿足你的了。 老實說以我多年的購買經驗，IKEA 傢俱真的很便宜，不過不見得耐用是真的～但這也是因為台灣氣候非常潮濕有關，很多宜家的便宜書櫃或是桌子，中間可能是木屑版或是以紙板填充，所以比較容易損壞。但對於現在的我來說，其實只要定時清潔，開好你的除濕機ＸＤ，目前我是都沒遇過什麼問題啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 你可以把這件事當作趣事參考看看，雖然我們的解讀是：就算我超過了34歲，可能還是會到 IKEA 購買家具、家飾，表示我們依然年輕啊！ 資料來源： earnest.com #IKEA #傢俱 #品質 #年齡 #秘密 

2025年度冬季日劇清單｜紅心精選片單

嗨！紅心帶著2025年度冬季日劇的精選片單來啦！ 每一季開播前的精選片單會從公開的戲劇片單（包含黃金檔、深夜劇），以紅心從卡司上有興趣的作品先做篩選，其次則是戲劇簡介，最後究竟追了哪幾部？請大家追蹤 #紅心的隨寫手札 Instagram啦👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ 註：以下簡介將依放送日期排列 渡邊圭祐、瀧本美織《財閥復讐〜兄嫁になった元嫁へ〜》01/06 主演 #渡邊圭祐 #瀧本美織 #財閥復讐 〜兄嫁になった元嫁へ〜 #財閥復仇 原著 #MANGAmuse #東京電視台 #國井桂 作畫： #可々 出演卡司 #渡邊一慶 、 #高岡早紀 、 #武田航平 、 #猪塚健太 、 #宇垣美里 、 #西垣匠 、 #村川繪梨 東京電視台、月曜 https://www.tv-tokyo.co.jp/zaibatsu/ ❤️紅心說：感覺瀧本美織好像變成這種復仇劇的專業戶了，然後在卡司裡看到《歡迎光臨自助洗衣店》第二季的武田航平、西垣匠再度共演，以及《微笑俄羅斯娃娃》的渡邊一慶、高岡早紀也再次共演，不過重點應該不在這XD 感覺紅心近幾年復仇劇看得比較少，不確定是否會看就是了，但卡司挺不錯的 奈緒、松田龍平《東京サラダボウル》01/07 主演 #奈緒 、 #松田龍平 #東京サラダボウル #東京沙拉碗 原著 #黒丸 出演卡司 #武田玲奈 、 #關口Mandy 、 #中川大輔 、 #中村蒼 、 #張翰 NHK、火10 Hami、friday影音 https://www.nhk.jp/p/ts/89M6WMXL8K/ ❤️紅心說：還滿早的階段就看到friday影音買進上架的消息，感覺是會講外來移入人口相關的事情，而且整理資料竟然還看到張翰的名字，紅心還特意去查看，還真的是台灣演員張翰，其他還有兩三個台灣的年輕演員，不過已經沒什麼在接觸台灣影視作品的紅心比較認不太出來是誰，希望是一次很不錯的台日交流 永瀬廉、山下美月《御曹司に恋はムズすぎる》01/07 主演 #永瀬廉 、 #山下美月 #御曹司に恋はムズすぎる #和富家少爺的戀愛太難了 出演卡司 #西畑大吾 、 #小關裕太 、 #鹿賀丈史 、 #筒井真理子 關西電視台、火11 KKTV https://www.ktv.jp/koimuzu/ ❤️紅心說：噢！好久沒有看到鹿賀丈史的作品了，而且卡司還有筒井真理子，不過年輕一代的演員大概只喜歡小關裕太，有看到KKTV會上架的消息，但王道愛情故事啊…感覺又是棄劇的可能性… 小野花梨《私の知らない私》01/09 主演 #小野花梨 #私の知らない私 #我不知道的自己 出演卡司 #馬場富美加 、 #涉谷凪咲 、 #兵頭功海 、 #内藤秀一郎 、 #涉谷謙人 、 #小池徹平 、 #萩原聖人 讀賣電視台、木曜深夜劇 https://www.ytv.co.jp/the_unknown_me/ ❤️紅心說：算是偏年輕的卡司，感覺有機會可以看看 香取慎吾《日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった》01/09 主演 #香取慎吾 #日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった #日本第一的爛男人 ※我的假家人們 出演卡司 #志尊淳 、 #富永愛 、 #向里祐香 富士、木10 https://www.fujitv.co.jp/saiteiotoko/ ❤️紅心說：紅心上一次看香取慎吾的作品是同樣也是富士台的作品《SMOKING GUN》，不過目前看預告的感受，可能不一定會追，可能有機會看看吧～ 宮近海斗、葵若菜《ホンノウスイッチ》01/11 主演 #宮近海斗 、 #葵若菜 #ホンノウスイッチ #HONNOU SWITCH 漫畫原著 #KUJIRA 出演卡司 #戸塚純貴 、 #小島健 、 #野波麻帆 、 #丸山智己 朝日、土曜 https://www.tv-asahi.co.jp/honnou-switch/ ❤️紅心說：看出演卡司好像可以看看，不過，以戀愛劇為主的話，可能就看有沒有平台買進，目前這個時間段從《青島君很壞》開始都有KKTV買進，或許有機會吧～ 市川實日子《ホットスポット》01/12 主演 #市川實日子 #ホットスポット #熱點 編劇 #笨蛋節奏 出演卡司 #角田晃廣 、 #鈴木杏 、 #平岩紙 、 #木南晴夏 、 #池松壮亮 、 #菊地凛子 日本電視台、日曜 https://www.ntv.co.jp/hotspot/ ❤️紅心說：雖然外星人這類科幻劇不是紅心的菜，但是卡司讓人看了好心動… 比嘉愛末、岩田剛典《フォレスト》01/12 主演 #比嘉愛末、岩田剛典 #フォレスト #FOREST 出演卡司 #初夏優香 、 #中川大輔 、 #水野美紀 、 #堀部圭亮 、 #松田美由紀 ABC電視台、日曜 https://www.asahi.co.jp/forest/ ❤️紅心說：個人對初夏優香幾次在戲劇作品的表現都滿喜歡的，不過這次的角色在預告上看起來好像不是很有特殊性的角色，不確定這次是否也能表現出色？主演兩人都是紅心滿喜歡的演員，卡司開起來也滿不錯的，帶著懸疑感的愛情戲，或許會很有看點？ 清野菜名《１１９エマージェンシーコール》01/13 主演 #清野菜名 #１１９エマージェンシーコール #119緊急呼叫 出演卡司 #瀬戸康史 、 #見上愛 、 #一之瀬颯 、 #前原滉 、 #中村友理 、 #佐藤浩市 富士電視台、月9 KKTV、friday影音 https://www.fujitv.co.jp/119emcall/ ❤️紅心說：喔～KKTV也搶到月9的上架權了！希望是不錯的選擇，是急救團隊相關的故事，或許又是個可以學到生活知識的作品，整個卡司看起來也是紅心很期待的，希望故事也好看！ 芳根京子《まどか26歳、研修医やってます! 》01/14 主演 #芳根京子 #まどか26歳研修医やってます! #小圓今年26歲是一名實習醫生！ 漫畫原著 #水谷綠 出演卡司 #鈴木伸之 、 #高橋光 、 #大西流星 、 #溝端淳平 、 #佐藤隆太 、 #木村多江 TBS、火10 friday影音 https://www.tbs.co.jp/madoka26_tbs/ ❤️紅心說：已經看過滿多類型的實習醫生戲劇，所以故事如果不行，或許就要靠卡司來撐了，不過目前看預告，感覺應該會有機會追 松岡昌宏《家政夫のミタゾノ7》01/14 主演 #松岡昌宏 #家政夫のミタゾノ7 #家政夫三田園7 出演卡司 #伊野尾慧 、 #久間田琳加 朝日電視台、火9 https://www.tv-asahi.co.jp/mitazono/ ❤️紅心說：朝日電視台的戲劇作品真的很容易就一季一季這樣一年一年下去了 上川隆也《問題物件》01/15 主演 #上川隆也 #問題物件 #問題房屋 原著 #大倉崇裕 出演卡司 #内田理央 、 #宮世琉彌 、 #船越英一郎 富士電視台、水10 https://www.fujitv.co.jp/mondaibukken/ ❤️紅心說：感覺是有趣的題材，應該有機會看 上白石萌音《法廷のドラゴン》01/17 主演 #上白石萌音 #法廷のドラゴン #法庭之龍 出演卡司 #高杉真宙 、 #白石麻衣 、 #和久井映見 、 #田邊誠一 、 #小林聰美 東京電視台、金9 https://www.tv-tokyo.co.jp/dragon/ ❤️紅心說：雖然不懂將棋，但這部算是這季中紅心期待的作品前幾名！ 川口春奈《アンサンブル》01/18 主演 #川口春奈 #アンサンブル #Ensemble合奏 出演卡司 #松村北斗 、 #長濱禰留 、 #板谷由夏 、 #瀨戶朝香 、 #光石研 、 #八木亞希子 、 #田中圭 、 #橋本愛實 、 #戶塚純貴 、 #稻垣來泉 日本電視台、土10 Hami、KKTV https://www.ntv.co.jp/ensemble/ ❤️紅心說：感覺是帶著戀愛感的律師劇，開出來的卡司也滿多是紅心喜歡的，希望故事好看，不要過多著墨於戀愛XD 松坂桃李《御上老師》01/19 主演 #松坂桃李 #御上老師 出演卡司 #奥平大兼 、 #蒔田彩珠 、 #永瀬莉子 、 #森愁斗 、 #吉岡里帆 、 #迫田孝也 、 #臼田麻美 、 #櫻井海音 、 #林泰文 、 #及川光博 、 #常盤貴子 、 #北村一輝 TBS、日曜劇場 friday影音 https://www.tbs.co.jp/mikami_sensei_tbs/ ❤️紅心說：學生卡司有幾個之前就看過的演員，但是老師卡司整個就是非常實力派，不知道這部會不會有菅田將暉《3年A班》出了幾個後續發展不錯的學生演員呢？就先期待一下囉！ 板垣李光人、中島裕翔《秘密〜THE TOP SECRET〜》01/20 主演 #板垣李光人 、 #中島裕翔 #秘密〜THE TOP SECRET〜 #最高機密 漫畫原著 #清水玲子 出演卡司 #門脇麥 、 #國村隼 、 #高橋努 、 #真島秀和 、 #利重剛 關西電視台、月10 https://www.ktv.jp/top-secret/ ❤️紅心說：上一季同個時段的作品《怪物》有在KKTV上架，希望KKTV會有機會上架這一部，個人對於故事發展滿有興趣的 波瑠《アイシー 瞬間記憶捜査・柊班》01/21 主演 #波瑠 #アイシー 瞬間記憶捜査・柊班 #EYESEE～瞬間記憶搜查·柊班～ 出演卡司 #山本耕史 、 #森本慎太郎 、 #倉悠貴 、 #柏木悠 富士電視台、火9 KKTV、friday影音 https://www.fujitv.co.jp/eyesee/ ❤️紅心說：擁有過目不忘瞬間記憶的搜查官，會為搜查帶來什麼樣的影響？推測是一集一個故事，然後主角或許有主線劇情的那一類型的作品 廣瀨鈴、松山研一《クジャクのダンス、誰が見た？》01/24 主演 #廣瀨鈴 、 #松山研一 #クジャクのダンス誰が見た？ #誰看見了孔雀在跳舞？ 漫畫原著 #淺見理都 出演卡司 #酒向芳 、 #中川雅也 、 #磯村勇斗 TBS、金曜 friday影音 https://www.tbs.co.jp/kujakunodance_tbs/ ❤️紅心說：本季還滿期待的作品之一，話說…那個放火的畫面，不知道為何想到了《為了N》 赤楚衛二《相続探偵》01/25 主演 #赤楚衛二 #相続探偵 #遺產偵探 漫畫原著 #西荻弓絵 、 #幾田羊 出演卡司 #櫻田日和 、 #矢本悠馬 、 #落合扶樹 、 #澀川清彥 、 #三浦貴大 、 #加藤雅也 日本電視台、土9 https://www.ntv.co.jp/souzokutantei/ ❤️紅心說：也是這一季滿期待的作品之一，赤楚主演的日劇應該台灣會有平台買進吧？ 目前以卡司、戲劇名稱及種類盲選了這幾部 #冬季日劇 ，你會想追哪幾部呢？歡迎大家留言和紅心分享呦～ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

不小心說出口的秘密ー「自白」

人間ってさ、極限状態になったら、面白い。 啓介與智勇從大學時就是登山社的摯友，當年同社團的小百合遭遇山難至今仍未尋獲。因此每一年兩人都會結伴登山，當作是為小百合弔念。這次兩人再度登上山卻遭遇大風雪，智勇遇難當下吐出心中的秘密。尚未反應過來的啓介一心只想尋找避難小屋，兩人因此獲救。不過智勇的秘密成為兩人之間的矛盾，於是啓介與智勇相互猜疑，更演變成一場生死對峙。 未知的事物足以煽動想像，投射出某種恐懼與渴望。 人有很多內在的矛盾，包括對於他者的猜忌心。 山下敦弘將福本伸行與川口開治的同名小品翻拍成電影，並且比起原著更加重在畫面與剪輯節奏的步調，讓僅有76分鐘的作品有著餘韻無窮的觀影體驗。從未拍攝過驚悚詭譎題材的山下導演，將此次的拍攝視為B級恐怖意象的具現化；不過比起B級恐怖片，更像著墨在人性深不可測的憂鬱與深度，以最具有實驗性質的表演呈現。啓介與智勇兩人進入到木屋的那一刻起，場域成為有限空間，卻讓想像與真實事物以擴張之姿，充斥於各個角落。無論是對話或是行動，都足以對雙方帶來無限的想像，乍看被風雪與陌生語言夾雜的秘密，也在此時逐漸變得清晰。 時間的滾動讓兩人的內在出現混亂，這時建立在真實之上的想像力成為握住對方恐懼的最好利器。因此，智勇的腿傷以及啓介出現的高山症狀，將這場極限的磨練成為一場抓鬼遊戲。不小心就說出口的秘密，意外成了對自身的質疑，關乎人格、事實以及內心。而夾雜於志勇話語裡的韓語，體現出人對「他者恐怖」在無意識下如何成為膽怯與懦弱。隱藏在兩人記憶裡的小百合，成為時間永恆的逝者。她不帶聲色的出現，在最輕透且明亮的季節裡，在潔白無瑕的床墊上，未曾衰老的模樣在此刻化為抓住啓介與智勇的幽魂。於是，這場關乎真相的自白，從罪惡感的解放下，兩個生命才真正闖入對方的途徑。血肉帶來的痛楚與顛狂，只不過是另一種詮釋生命並不能完全分化他者的形式。 生而為人的我們，一半愛著自己，一半則迷戀近乎死亡的征服。 被大雪隔絕的木屋裡，關於時間、愛甚至死亡的變異才正要開始。電影不同於原著，反倒將「自白」建立在想像/夢境裡面，關於人類的野性一覽無疑。緊湊且似夢似真的視角轉換下，被自然災害革除在外的避難所，成為兩名主角坦誠相見的修羅場。無論是何種形式的衝突，都足以讓觀者意識到這場正發生的人性之惡與愚昧；如同暴雪覆蓋的山頭，追逐恐懼又想傲慢的征服一切。早已分不清是否在夢裡的當下，影像數度轉換成白光四射的場景，希望與恐懼的交替使兩人的內心更為激動。他們似乎明白，越接近自身的滅絕，活著的渴望也就更加鮮明。於是，秘密宛如受到雪盲症的刺激，在駭人的恐懼與愉悅下，牽引出最強烈的情感。 小百合的山難過了無數個年頭，毫不間斷地激起兩人痛苦又危險的意念。一面慶幸自己的安全，另一面必須忍受恐懼的膨脹。這樣交錯且突兀的感受，在生命不斷生長的過程裡，變為一種奇形的喜悅。或許危險會影響道德感知，但是在《自白》裡，更是極力解構人性的構成，魯莽且愚蠢的催逼之下，如同高山給予人的吸引力；美麗且享受，驚嘆又期待，艱險與恐懼已被拋諸腦後。 血と狂気で盛り上げなよ。 本片將於2024年9月6日由 #双喜電影 發行上映。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：瀨瀨敬久《友罪》 （圖片來源：自白） #自白 #告白コンフェッション #山下敦弘 #生田斗真 #梁益準 #奈緒 #福本伸行 #川口開治 #漫改 #真人版 #日本 #電影 #影評 #極限荷爾蒙 #殺意VS殺意 #山難 #大雪 #秘密 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

［台中咖啡廳］預約制隱藏稻田中的咖啡廳｜落地窗一覽無遺美景

#秘境 中的 #蜜境 就隱藏在 #台中 #外埔 綠油油的稻田內！一定要非常注意 #蜜境_mijing 採預約制，事先預約才能來唷！ 坐在超美全窗景前面，將整片稻田盡收眼底，不管是綠油油時期還是黃金色時期都非常療癒，當天有下一點雨，雨過的稻田洗淨變的更清脆，搭配飲品點心，就這樣呆呆的望著這像畫的美景，讓人好想順便睡一覺好放鬆 不僅 #咖啡廳 好拍好吃，到了外面根本像極了 #台東 #池上 旁邊還有 #忘憂谷 的 #忘憂巴士 在稻田中一點都不違和非常適合在這幅像畫的風景點綴，不想去台東這麼遠的話這裡非常推薦！光照片就不知道拍了好幾張～ 📷 @daniel__0802 🏠蜜境咖啡 台中市外埔區（請直接導航外埔忘憂谷） ⏰10:30-17:30（採預約制，週三固定公休） 🅿️路邊停車 🎫每人低消為一杯飲品 #台中咖啡廳 #下午茶 #台中景點 #網美景點 #網美 #預約制 #拍照 #打卡 #台灣景點 #taiwan #秘密 #景點 #隱藏版 

【今日訊息】妳不該相信的感情謊言

早安！2024.03.25，這是屬於妳的塔羅牌：魔術師逆位 妳不該相信的感情謊言…… 不要相信「我沒有秘密」。每個人都有自己的私密角落，而有時為了保護對方或自己，我們可能會隱瞞一些事實。 不要相信「我會為了你改變」。雖然聽起來很浪漫，但真正的改變來自於內心的自覺，而不是外在的期待。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #謊言 #秘密 #改變

只有閨蜜才會告訴你的7件事，願意說出口絕對是品質保證優良好朋友！

好朋友之所以可以跟妳一直維持友誼，除了興趣相同，能同甘共苦外分享生活瑣事外，最主要還能不時的給妳一句＂忠告＂。有時候既殘忍又不得不接受這樣的事實，因為某些事情是身旁最好最親密的人才會跟妳說的。妳身邊的好朋友最常跟妳說哪幾句殘忍的話呢？我們來看看以下妳聽過哪些囉～ 1. 妳的衣服看起來超狼狽的 她知道妳最近可能忙於論文或著在工作上有企畫案要絞盡腦汁，沒有多餘的心思在衣著打扮，出門老是抓著那幾件太隨便的衣服穿。她會適時的提醒妳，幫妳顧及形象與他人的感受～ （圖片來源:Pinterest） 2. 妳變胖了 這句話從好友口中說出來，比不太熟或好久不見的朋友說出來還要可以接受多了。 當好友說了這句話，通常就會開始劈哩啪啦的跟妳說要做怎麼瘦或一起做運動。 （圖片來源:Pinterest） 3. 我總覺得妳越來越遠 一起多年的好友，有時會疏於或忽略對方的感受，新鮮事不斷的充斥我們生活，改變我們的習慣和些微的個性變化，讓我們變成不是大家熟悉的人，漸漸的妳的好朋友會覺得她與妳的距離越來越遠。 （圖片來源:Pinterest） 4. 妳如果不喜歡就別做，要做就別抱怨 太多人不停的抱怨現在的狀況，也許選了個會讓妳不停抱怨的另一半，或做了份會不停抱怨老闆和同事的工作。 妳逢人就吐露苦水，好吧！身為妳的閨密直接告訴妳盲點，讓妳不再繼續兜圈子不是很好嗎？ （圖片來源:Pinterest） 5. 妳的妝太濃了 當妳畫了個不適合的妝，我想路人們不會那麼好心跟妳說它們不適合妳，只有好友可以在妳出去嚇到人前，事前的制止妳：婀….我覺得妳妝淡一點比較好。 （圖片來源:Pinterest） 6. 妳需要道歉 好友總會在妳身旁看妳經歷妳人生的大小事，有時候局外人更能看清楚事情，當妳不小心因為血氣方剛或一股火的把事情嚴重化而傷到其他人時，好友總會默默的拍拍肩跟妳說：妳剛剛有點過份，真的需要道歉了。 （圖片來源:Pinterest） 7. 那男的其實很糟 當妳火速的陷入一段戀情，只一昧的迷戀男生的風采，卻不知外面他的風評或著另一面的他會是怎樣的人，好友其實都會幫妳偷偷打聽和觀察，太壞的人，她會建議妳換一個比較快。 （圖片來源:Pinterest） 雖然有時候聽到朋友的建議或是難聽的話，心裡難免會不太舒服，但是唯有真正替你著想的人，才願意鼓起勇氣、冒著可能會感情破裂的風險告訴你真心話喔！趕快跟不離不棄的好閨蜜說聲謝謝吧～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座本週運勢】牡羊＆雙魚幸運之神眷顧，時來運轉好運旺不停～天秤座誠實為上策！ 手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #好友 #好朋友 #戀愛情事 #摯友 #波波邱比特 #真心話 #秘密 #閨蜜 

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

【2024pantone色妝容】7大重點解析！Jisoo、NewJeans Minji都在化的柔和桃妝！妳學會了嗎？

【2024pantone色妝容】7大重點解析！Jisoo、NewJeans Minji都在畫的柔和桃妝！妳學會了嗎？

Pantone已經發表今年2024年度代表色是「柔和桃」！可以想見接下來柔和桃妝容和穿搭是今年的流行大勢。為此小編特地找到BLACKPINK Jisoo以及NewJeans Minji最近拍攝的一月韓國雜誌封面，來帶妳看看柔和桃妝的7大重點～ 【2024pantone色妝容】重點#1 眉毛：野生毛流眉 野生毛流眉可以表現蜜桃的絨毛質感，畫法為眉尾略寬自然下垂，自眉頭開始顏色由淺至深，重點放在眉毛毛流感而不是眉色。 【2024pantone色妝容】重點#2 隱眼：棕色無花紋隱眼 自然色系隱眼，如灰黑色、棕色。不過，比灰黑色更能表現溫柔自然感的棕色隱眼，加上無花紋的樣式更能表現輕透感。 【2024pantone色妝容】重點#3 眼影：桃色珠光眼影 帶珠光的柔和桃色眼影，帶出水果的光澤感。陰影及漸層感不用太重，重點應擺在讓眼神柔和以及呈現水蜜桃的顏色。 【2024pantone色妝容】重點#4 眼線：棕色眼線 眼線部分使用棕色系的眼線膠筆ＯＲ使用棕色眼影來掃過眼尾會比使用黑色眼線液更柔和，但若想追求更自然的感覺，也可以只畫內眼線。 【2024pantone色妝容】重點#5 睫毛：自然纖長感睫毛 柔和桃妝感追求自然、柔和，所以不追求濃密，只追求纖長，就像延伸原本睫毛的感覺，使用自然纖長配方的睫毛膏即可。 【2024pantone色妝容】重點#6 腮紅：桃色曬傷妝腮紅 大面積柔和桃色珠光腮紅鋪在雙頰，甚至鼻子上，是曬傷妝的腮紅打法。眉眼都採取弱化的妝感，就是為了讓蜜桃色腮紅成為整個妝容的HIGHLIGHT！ 【2024pantone色妝容】重點#7 唇妝：水潤桃色嘟嘟唇 柔和桃色的水潤嘟嘟唇，表現水蜜桃水潤juicy的感覺，讓人不禁想咬一口，一親芳澤。 【2024pantone色妝容】總結： 妝容7大重點：野生毛流眉＋棕色無花紋隱眼＋桃色珠光眼影＋棕色眼線＋自然纖長感睫毛＋桃色曬傷妝腮紅＋水潤桃色嘟嘟唇！🍑 妳學會了嗎？快分享給好姐妹們，一起化上這個妝容走春拍網美照吧～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary ＃2024pantone色妝容＃化妝 ＃PANTONE #pantone #柔和桃 #秘密#實用 #妝感 #蜜桃妝 #水潤 #光澤 #自然 #眼妝 #眉毛 #野生毛流眉 #隱眼 #美瞳 #棕色 #眼線 #內眼線 #眼影 #珠光 #溫柔 #柔和 #蜜桃 #睫毛 #纖長 #睫毛膏 #眼線膠筆 #腮紅 #唇妝 #口紅 #唇蜜 #唇膏 #曬傷妝 #韓星 #IG #instagram #韓國 #畫報 #雜誌封面 #時尚 #流行 #美妝 #彩妝 #教學 延伸閱讀： 👉 黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉 【2024pantone色穿搭】「柔和桃」對我不友善怎麼辦？教你顯白提亮5大避雷法則！

【2024pantone色穿搭】「柔和桃」對我不友善怎麼辦？教你顯白提亮5大避雷法則！

【2024PANTONE色穿搭】「柔和桃」對我不友善怎麼辦？教你顯白提亮5大避雷法則！

Pantone（彩通）是一家專門開發和研究色彩而聞名全球的權威機構，自1999年起，彩通每年會評選出一個年度代表色，幫助企業和消費者瞭解如何運用色彩的力量來影響感知或是彰顯自我形象，而今年的2024年度代表色便是「柔和桃」(Peach Fuzz)啦！ 【2024pantone色】意義 柔和桃(PANTONE 13-1023 Peach Fuzz)表現出我們對照顧自我與他人的渴望，這是柔軟溫和的蜜桃色色調，以極具包容力的精神豐富了身心靈。 PANTONE色彩研究所執行董事Leatrice Eiseman表示：「在尋找能觸動我們對親密與連結渴望的色調過程中，我們選出了充滿溫暖與現代優雅的色彩。這個色調富有同情心、能給予溫柔擁抱，輕易就讓青春活力與永恆不朽產生交集。」 【2024pantone色】哪些人不適合？ 膚色偏黃、偏黑、暗沈的人不適合！柔和桃的屬於低彩度而且色相接近膚色的顏色，如果妳皮膚不是白皙透亮型的，柔和桃反而會把妳的膚色顯黑、顯髒，讓妳整個人看起來很混濁。 【2024pantone色】避雷法#1: 下半身使用就好 上半身若穿柔和桃的衣服會太接近面部膚色，所以怕膚色顯濁的人可以在下半身使用！像是柔和桃的裙子、褲子等，上半身可以搭配原來適合妳膚色的顏色，不但為妳原本穿搭增加亮點，還能讓整個人因為點綴而顯得有活力。 膚色黑的人怕顯黑可以不用配泰妍身上的西裝外套～ 【2024pantone色】避雷法#2: 小面積點綴法 如果整身柔和桃不適合妳，那誰說一定要整身呢？包包或是鞋子這種小面積的配件是柔和桃就沒問題啦！身上的衣服還可以使用深色來讓配件更亮眼，凸顯妳的穿搭point是「柔和桃」！ 膚色黑的人也可以選擇全身白 【2024pantone色】避雷法#3: 淺色、冷色調穿搭 穿杏色、米白、純白、銀白都能達到反光板的作用。 冷色調淺色也能有提亮的效果，尤其淺藍、淺牛仔藍剛好是黃色對比色，可以中和亞洲人黃皮膚！ 至於灰色則是要選擇淺灰，深灰的話接近黑色，容易顯髒，要淺灰才會有提亮的效果～ 【2024pantone色】避雷法#4: 大size淺色、金屬反光配飾 如果整身柔和桃，但是在靠近臉部的地方使用配飾，例如淺色系大耳環、大圍巾、大披肩、大帽子、寬髮箍，或是耳環或包包如果是銀色+金屬那種可以反射光的材質，都可以讓人視覺上轉移注意力到配件上，平衡因為整身柔和桃造成的黃感，又能提亮膚色！ JISOO這個穿搭的重點很明顯是包包，柔和桃上衣變成襯托包包的底色，因此怕膚色黑的人可以將黑色包包置換成淺色包包，就能轉移注意力，提亮整體的穿搭印象！ 吸睛的淺色寬版髮箍！ 【2024pantone色】避雷法#5: 直接使用金屬色的柔和桃配飾 反光材質的柔和桃配飾或是皮件等都能很好地增加穿搭亮點！直接使用偏金屬色的柔和桃配飾能讓妳穿著平常適合自己膚色的穿搭，同時又能走在時尚的尖端～ 來源：JIMMYCHOO 官網 ＊以上就是五個小秘訣，希望對大家有幫助喔～😎 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary ＃2024pantone色穿搭 ＃穿搭 ＃PANTONE #pantone #柔和桃 #秘密#實用 #配件 ＃最新 #秘訣 #黑膚 #黑皮 #顯白 #提亮 #亮色 #黃皮 #黃膚 #時尚 #fashion #outfit #流行 #衣服 #褲子 #裙子 #鞋子 #包包 延伸閱讀： 👉 黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！

2024座右銘你get了嗎？10個讓你幸運的吸引力法則金句，趕快挑一個放在自介欄吧！

諾貝爾獎量子物理學家海森堡提出，原子或基本粒子本身並不真實，它們形成了一個充滿潛力或可能性的世界，而不是一個由東西或事實組成的世界。由量子力學可知，世界是充滿創造力的，端看我們怎麼想像它！以下提供12個吸引力法則的金句，讓大家選個2024的新年座右銘換自介欄吧～🙏 1.「決定我們成為什麼樣的人，不是我們的能力，而是我們的選擇。」 - 鄧不利多 《哈利波特：消失的密室》 正當哈利波特發現自己和佛地魔一樣會說爬說語，而懷疑自己應該要被分到史萊哲林時，校長鄧不利多反問他，「可是為什麼分類帽會把你分到葛來分多呢？」哈利說：「那是因為我的要求。」鄧不利多回答：「這就對了，哈利。這就是你跟佛地魔不同的地方。決定我們成為什麼樣的人，不是我們的能力，而是我們的選擇。」 雖然你跟壞人一樣擁有這些能力，但你可以選擇拿來做好事啊！ 2.「你若不想做，會找到一個藉口。你若想做，會找到一個方法」 - 阿拉伯諺語 沒有那麼喜歡那個目標就會選擇逃避拖延，真心喜歡就會選擇排除萬難也要冒險一試～🏄 圖源：pexel 3.「當你真心渴望某件事物時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」 -保羅·科埃略《牧羊少年奇幻之旅》 心中有信念，就能引發量子糾纏～吸引整個宇宙幫助你實現夢想！🥳 4.「如果自己沒有得到奇蹟，那就讓自己成為一個奇蹟。」 -力克·胡哲《人生不設限: 我那好得不像話的生命體驗》 出生時就沒有四肢，求學過程中曾遭受霸凌，十歲時甚至打算結束生命。後來他試著「走出去」主動和同學接觸、參加社團，證明自己身殘心不殘。後來他開始有機會演講，某天發現原來人們只要看著他，就能知道他經歷或克服過什麼困難，因此更願意聽他演講。他發現原來自己存在的本身就可以帶給人希望，最終他找到了自己人生的價值－那就是「成為一個奇蹟！」 個性決定命運啊～🦋 5.「沒有一件事因外在世界而起，所有的事情都是由內在產生的。」 -納維爾·高達德（新時代思想家） 心遠地自偏，境隨心轉～與其改變環境不如改變心境！不要讓環境影響自己的內心。🙏 圖源：pexel 6.「每當有人侵犯我，我會努力提升自己的靈魂，讓這個侵犯影響不了我。」 - 笛卡兒（數學家及哲學家） 就像遊戲裡升等了，之前的關卡就不再是關卡了！是真正的成長～😆 圖源：pexel 7.「如果外在的事件使你苦惱，造成痛苦的並非事件本身，而是你對事件的看法；你隨時有力量可以終止這個看法。」 - 馬可·奧理略（羅馬哲學家皇帝） 及時止損！不要為了沈沒成本，越陷越深，你隨時都可以選擇自己的心態！😎 圖源：pexel 8.「人們可支配自己的命運，若我們受制於人，那錯不在命運，而是在我們自己。」 - 亞里斯多德（哲學家） 個性決定命運，吸引力法則的一切源頭終歸是自己。🫶 圖源：pexel 9.「你希望世界變成什麼樣子，自已就必須先成為那個樣子。」 - 聖雄甘地（印度政治領袖） 我們無法改變他人意志，就先從改變自己做起，進而就能影響並改變世界。👣 圖源：pexel 10.「想像力就是一切，它是生命將發生之事的預覽。」 -愛因斯坦( 諾貝爾獎物理學家） 因為量子力學我們知道，世界不是由東西或事實組成，是原子和基本粒子等非真實的東西組成，所以世界是充滿創造力和潛力的！你想得到的就是可能實現的～🧠 圖源：pexel 以上的金句都是小編精挑細選出來的，希望大家2024年運氣都能越來越好、越來越順遂，吸引對的人事物讓自己心想事成！🎁🥰 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #秘密#實用#最新#2024 #新年 #金句 #吸引力法則 #量子糾纏 #量子力學 #名言佳句 #座右銘 #幸運 #改運 #好運 #心情 #快樂 #順利 #幸福 #成功 #勵志 #推薦 #人生 #格言 #哈利波特 #自介 #正能量 #改變 

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