不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

文/少女心文室 身為牡羊座的我，其實是一個三分鐘熱度的人，喜歡嘗試很多事情沒錯，但是總是沒辦法持久很容易一下就放棄，實在沒辦法堅持，而且就算是自己喜歡的事也一樣，也是會膩，應該有人也是跟我一樣，不過我在2020這年改變了蠻多事情，尤其在「自律」這個部分，我一直其實很相信一句話:「堅持就能看到改變」，把一件事情當成習慣，所謂的自律也不會讓你覺得比想像中痛苦。 其實我覺得能不能養成自律，關鍵在於你要為自己製造一個環境，或是一個理由，為了達到某個成果，你就會有動力一直去做那件事情了! 其實每個人都有自己理想中的生活，但是不能只是一直空想而不去做，這樣子就不會有實現的一天，絕對要把你想做的化做實際行動，接下來為大家分享，我自己自身「有感」的改變! 其實這也要看每個人的生活作息或是上班時間，不過就我而言算是有了很大的一個改變，養成規律真的就會照著走，過去晚班下午2:00上班的話，我通常都會睡到快中午起床吃午餐，然後去上班，然後晚上10:00下班，回到家都11:00了，然後又想追劇，所以通常都弄到凌晨才睡，就這樣日復一日，我就會覺得好像沒有自己的時間做什麼事，然後有時假日我都會睡到接近中午才起床(而且還要爸媽叫，超丟臉)，然後凌晨才睡覺，然後一整天也沒做什麼蠻浪費的。 久了以後覺得這樣很浪費時間，生活也很空虛，因此決定改變，現在我每天8:00起床，晚上11:30就會睡覺，絕對不會拖到超過凌晨12:00，其實一開始覺得很難很痛苦，我來告訴大家我如何做到調整的，首先就是一步步慢慢調，最一開始我把時鐘訂在10:00，過了一陣子之後，我再把時間調到09:00，我起床時間停留在09:00蠻久的，最近才改為8:00就起床，晚上也是，以前都是凌晨才睡覺，一開始超不習慣，而且睡不著，就慢慢調，先調到24:00就寢，然後在往內調，造就了現在成功在早上8:00起床，晚上11:30睡覺，也養成了習慣，會督促自己要在晚上11:30前把事情做完，然後早上甚至會有生理時鐘，鬧鐘還沒響，我就已經醒了，算是蠻成功的改變。 應該已經有800年沒寫日記了吧!以前其實有短暫寫過，但是都寫一下就放棄了，所以就沒在買手帳本了，就在今年開始我開始執行了寫日記這件事，已經寫到了現在，沒有一天漏下，後來我發現挑手帳本是關鍵，總之因為我是個很懶的人，也懶得寫太多字，所以挑了一本格子沒那麼大的很容易就會寫滿了，絕對!不要挑空白格很大的，看了就會沒有想寫的動力，現在我反而覺得寫日記很開心，可以記錄每天做了什麼，也是一種心情的抒發，會想讓自己的生活更充實，有時候還會回去翻翻看自己在某天做了什麼，我甚至會在每個月最後一天，寫下當月份的總結或是一些對自己的激勵喊話，把日記當成朋友跟他說話，你就會想寫它了。 這絕對是我自身改變最多並且養成一個習慣，以前我是完全不運動的人，我連爬幾層樓梯都會覺得累覺得喘，身體跟精神狀況都蠻差的，而且胖胖的，跟朋友約也幾乎都是去吃美食喝下午茶，總之就是跟運動女孩沾不上邊，也沒有從事什麼戶外活動，算是非常懶的一個人，懶到我連喝水都懶，有時一整天喝不到幾口水，接下來你可以看我的改變。 從今年年初開始，算是蠻認真的，從喝水開始，我每天都會喝我的體重*40的水份，如何喝到這麼多水呢?前面也提到我很懶，所以我在我的桌子前放了一個超大水壺，每天就是把它灌滿，所以看到你就會一直喝它，也不會忘，直到喝完為止，我覺得先不要規定自己幾點要喝，幾點喝比較會瘦，我一開始也是這樣訂，反而會有反效果，就是裝滿你一天要喝的量，然後用一整天的時間喝光它!! 除了喝水以外，我每天都會做有氧運動還有核心運動，天氣好就出門跑跑操場，做一些球類運動或是跳繩，天氣不好，我就會跟著一些運動youtube、IG帳號上面做一些居家的核心運動，也下載了一個運動app，來督促自己，我認為下載app蠻有效的，上面可以帶你做運動還有姿勢示範，重點是還可以記錄連續做了幾天，幫你安排難易程度。 而且以前跟朋友約，幾乎都是去吃美食或是喝下午茶，今年開始則是改成爬山、去海邊等戶外活動。再來飲食也有些微的調整，也因為我還是很愛吃，所以實在沒辦法像有些瘦身健身的朋友，可以記錄自己吃了多少大卡，或是只吃哪些食物，那樣對我來說實在太痛苦了，但是我完全戒糖，完全不喝手搖飲，然後也幾乎沒有吃炸物和滷味，幾乎都是吃食物原型，然後已經N久沒吃麵包了，以前每天早餐就是吃澱粉、麵包，現在則是改成水煮蛋+無糖豆漿。 所以從多喝水到運動養成還有些微的飲食調整，我前後大概已經瘦了快10公斤，我只告訴大家，我不是什麼運動高手，飲食也沒有到很嚴格，但是從很多小細節做調整並養成習慣，就可以看到成果改變。 看書真的會讓內心富足，其實有時追劇或看電影，追久了也是會膩會累，總是會有一種空虛的感覺，這時看書就會是一個很好的選擇，而且看書能撫平焦慮感，我有聽過別人從來不看書，甚至一看書就會想睡覺，但是我真的覺得看書是進入另一個世界的途徑，帶你去看更豐富的世界，也會給你更多勇氣和靈感，其實有時候對生活有些疑難雜症或是有苦說不出，都是親友無法給你的建議，都是靠看書獲得解答的。 那麼要如何養成看書的習慣呢?先不要讓看書成為一個枯燥乏味的事，就從你感興趣的內容下手，每個人感興趣的東西肯定不一樣，像我對政治、財經、歷史類的書就完全沒興趣，所以也不用逼自己去這些書，要我看我也會看不下去，我對文學、小說、食譜、雜誌就有很大的興趣，每次看這些書就很快樂。 然後我覺得也不要設定自己一週或一個月要看幾本書，我覺得這樣反而是在逼自己義務完成一件事，這樣是不會養成習慣的，而是你發自內心發現做這件事是快樂或是有成效時，它才會變成一個習慣，多去書局逛逛吹冷氣，誠品、蔦屋書店TSUTAYA都不錯，或是一些獨立小書店也很讚，先當成逛街，翻翻你喜歡感興趣種類的書籍，這樣你就會慢慢愛上看書閱讀了。 前面也說過了，要達到自律或是養成習慣，當然堅持很重要，那要如何堅持呢?就是做這件事情你是感到快樂的，而且是有成效改變的，以上4點也都是我過去無法做到的，現在卻變成了習慣，不去做反而很奇怪，然後跟大家強調一點，不要設目標! 這句話是什麼意思呢?大家可以看我以上養成的習慣，不要一開始就設立一個明確的目標，去逼自己，越明確你會越不想做這件事，譬如說你一開始就設定自己一個月就要瘦幾公斤，如果到時候沒有達成，就會很沮喪想放棄，看書也是，不要設定我一個月要看3本書，這樣你肯定會忘記或是不想去做，所有習慣跟自律的養成，都是要先愛上這件事，自然而然它就會變成一種習慣，或是你主動想去做的事情。 完全沒有要宣傳我的經營社群帳號，純粹也是跟著這篇主軸分享，如果要分享我如何經營社群帳號，應該會寫在另外一篇，我也是從今年年初開始，才開始認真經營，目前IG已經超過2萬人追蹤了，我不知道這樣算不算快，其實蠻多人私訊我是怎麼經營的，我先來告訴大家，要如何經營一個讓人看見自媒體，跟上述分享一樣，必須是你自己感興趣的話題，讓後你樂於用自己的方式分享出去，重點是要做出自己的風格，並且規律po文，然後強調一個重點，不要設目標!我從經營到現在，從來沒有設過目標，粉絲數一定要在什麼時後到達幾人，這樣壓力真的會很大，經營的很不開心，一切隨緣，我連經營風格版面，也都邊做邊改，才有現在的樣子，逐漸就會形成你想要的樣子。 寫這麼長篇的心路歷程就是告訴大家，沒有一件事開始是容易的，以上的事情都是我從今年才開始做的，以前跟我真的絕緣，在它變成你的習慣之前，絕對不要強迫逼自己，很多人都是一開始就設目標，這招完全對我無效，反而會很有壓力，做得很不開心，不快樂就沒辦法堅持，不堅持就看不到成果，看不到成果你就會放棄，而是用微調的方式，慢慢的一步步改變，愛上這件事，當你生活有它時，就是一種習慣了。 #習慣自律養成從快樂開始 #接下來養成下廚 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #生活 #自律 #習慣 #人生 #時間 #養成 #運動 #健身 #減肥 #喝水 #飲食 #睡覺 #寫日記 #看書 #閱讀#媒體 #自媒體 #IG #社群 #波波黛莉 #波波生活 #popdaiy #理想生活 #IG #粉絲 #追蹤 

語錄插畫 ∷ 多相信自己一點，其實你已經很棒了。

 對自己有信心一點， 你已經做的很好了😊 凡事盡力而爲問心無愧就好， 加油！ 文：@asuan.14 (IG) 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #共鳴 #生活 #友情 #愛情 #quotes #illustration #reyki0614

[十七歲的你們在做什麼？]

我17歲開始前往各大城市「#旅行生活」 旅行，讓我看見不一樣的世界。 一開始是為了「逃避」去旅行，但結果發現，旅行根本「#無法解決問題」，反而是在旅途中，我慢慢的改變了，改變了看事情的方式、磨練了對待事情的心智，到最後，我在旅途的終點，發現了那個「最完整的自己」。 十七歲是一個矛盾的年齡，還在摸索著如何與這世界聯繫。 你問我當時的夢想是什麼？ 我會告訴你：「#我只想活下去而且活的具有意義。」 想想17歲的時候，很多人還在父母的保護下生活，還很多人不會自己洗衣做飯、還很多人像孩子似的（雖然我現在也活像個小孩子🤣） 但回頭想，自己「瘋狂的」做對了一件事情。 那就是努力靠自己力量掙錢，並且在旅途中找到最真實的我，學會讓自己獨立，也讓我更勇敢面對自己的軟弱，這些成長，都是「#旅行生活」寶貴的「#禮物」。 就連我最喜歡的「吃」，常常都不知道要吃什麼的時候，我這樣告訴自己：「大膽跨出第一步，就會知道接下來的方向。」 世界上每個角落有太多美好等著我們去發現，我大概不喜歡一成不變的生活，喜歡新鮮冒險、喜歡嘗試。 分享我的勇氣和信念，給「週末快樂」的你們。 🆕🔥台中莊園秘境約會用餐打卡景點推薦 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） #十七歲 #旅行 #生活 #世界 #旅遊 #台灣 #童年 #出遊 #家庭 #聚會 #快樂 #信念 #2020 #五月 #不是醫生我是伊森

男女交往後另一半使用交友軟體APP心態到底是什麼呢?

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 當你發現交往中的另一半繼續使用交友軟體APP，或是下載新的交友軟體APP，你能夠接受嗎？明明正和自己交往中，還透過交友軟體APP認識新朋友，難免讓人會心生疑竇，而且許多街訪調查的結果顯示，大多數人也都不能接受，希望對方手機裡的交友軟體APP能夠刪除，應該也不能怪大家想太多，畢竟，交友軟體APP本身的存在與代表印象，就是提供給單身男女們登入，相互認識交友，甚至發展戀情的管道，那麼，已經有男友或女友的人，為何在有另一半之後，還繼續使用交友軟體APP呢？ 以下推敲這類人可能具有的使用心態： 1.出於好奇心 看起來感覺好有趣，或尋求新的刺激，出於好奇心之下，就下載了交友軟體APP，有些人當被另一半質疑時，會說出這樣的理由。 2.尋求關注 兩個人的關係可能過了甜蜜期，日常相處覺得無聊瑣碎，或是感受不到對方的關心，這時候透過螢幕另一頭的新朋友，也許經由聊天過程的曖昧氛圍，被對方追捧讚美，享受一種被疼愛重視的感覺。 3.交朋友打發時間 有的人設限於自己的工作場域或工作時間，覺得透過交友軟體APP，能夠打破同溫層，認識不同想法的新朋友，或是諮詢他人一些意見，這些煩惱可能不方便詢問另一半或自己認識親友，但因為彼此是陌生人，能夠更容易開得了口，無聊的空檔，也能拿來打發時間。 4.找尋砲友 有些人單刀直入，覺得另一半在性事無法滿足他，或是尋求新鮮感，便會在交友軟體APP上面四處打獵，即使精神沒有出軌，但肉體的背叛已經成立無誤。 5.騎驢找馬 殘忍的事實就是他想找更好的對象，其實他沒那麼喜歡你，或者他已經不愛你了，貪心的慾望讓他暫時把你先留下，等待他尋找到更愛的那個人。 每個人下載交友軟體APP的目的性可能不太一樣，影響輕微者，只是圖個新鮮感或找個陌生人聊天訴苦，但也可能不小心深陷於與新對象的關係，甚至最後真的擦出火花導致出軌，談戀愛沒有這麼難，而是人們總喜歡用自己的想法把它變複雜，就算你沒有劈腿的打算，當另一半已經不高興你使用交友軟體APP的時候，不妨就為了他卸載，能夠給對方更高度的安全感，也不用考驗自己的定性，男女交往間的關係與價值觀，還是應該回歸雙方良性的溝通以及有溫度的相處，如果一定要靠著交友軟體APP，來填補你內心的空虛感與寂寞孤單，其實你們的愛情，在旁人的眼裡有點岌岌可危。 圖片來源：Pixabay，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #戀愛 #交友軟體APP #另一半繼續使用交友軟體APP #男女交往 #愛情 #兩性 #生活 #love #波波邱比特 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

語錄插畫 ∷ 別總是心軟擔心別人不開心，因爲別人可能一點都沒想過你開不開心。

別總是心軟，很多擔心其實是多餘的。成長的過程中，總會免不了去在意他人，在意感受、心情、情緒等等，從而覺得可以委屈自己，但別委屈別人。是因爲怕被孤立？怕被排擠？怕被説閑話？怕編造的流言蜚語？別總是心軟擔心別人開不開心，因爲別人可能真的，一點都沒想過你開不開心。讓心稍微硬一點，會海闊天空哦。-語錄：@hair2bug (IG)插畫：@reyki0614 (IG)#語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #生活 #共鳴 #成長 #reyki0614

愛情是否只能建立在顏值之上？5點分析"帥哥普妹配"與"美女野獸配"，4點方法幫助你追求帥哥美女。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 除了追求更好的物質生活，心靈層面的情感支持，也是讓人能不能活得快樂的原因，即使有親人或朋友的關懷，我們依然渴求能談上一場轟轟烈烈的戀愛，而長相帥氣或美麗的，當然在第一眼就能吸引眾人目光，是不爭的事實，更讓我們深信一個道理，愛情建立在高顏值之上，帥哥和美女就是受歡迎，但走在路上，相信大家內心都曾驚訝過，這一對情人的外貌看起來，似乎不是相互匹配，很像網友口中調侃的"帥哥普妹配"，或是"美女野獸配"，所以，事實證明了萬事無絕對，那麼，到底是什麼樣的情形，產生如此的組合呢？就分析5點可能性給你聽聽。 延伸閱讀：8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 1.青梅竹馬的可能性 什麼是漂亮，什麼是不好看，其實社會大眾對於"美"、"醜"的標準，是後天定義的，我們接收外界給予的訊息，讓我們認知原來這樣是帥氣，這樣是醜陋的，但是如果從小時候就習慣了對方的長相，似乎外表就不是最重要的，好比別人大肆誇讚你的兄弟姊妹的外貌，但你看久了沒有太大感覺，相反來說，也是一樣，假設是從學生青澀時代，就待在一起的青梅竹馬，即使交往，對於顏值也就自然沒這麼在意的可能性蠻高的，當然在陌生人的眼裡，客觀評比就成了"帥哥普妹配"或是"美女野獸配"的感覺。 2.日久生情的可能性 其實能夠不從外表就評斷一個人的機會，便是經過相處之後，你已經發現了這個人的內在優點，可能是個性、人格特質或工作能力，值得放大去掩蓋他原本不突出的容貌，像是一起工作的同事，你深深愛上他工作時認真的背影，或是你們加入同一個社團，有共同興趣話題，這些都能轉化為愛情的支撐點，所謂"帥哥普妹配"或是"美女野獸配"，也就不是不可能了。 3.兩個人互補的可能性 每個人都會渴望追求自己沒有的，或許你很害羞但他落落大方，你時常優柔寡斷但他決定事情總是帶有邏輯，也可能你崇拜他的學歷知識，現實考量的家世背景財富...等等， 剛好彌補你的財務缺口，無論是浪漫的心靈個性上的互補，或是物質層面的得失給予，總而言之，就是一個供需的平衡點，妳沒有的他有，他沒有的你有，"帥哥普妹配"或是"美女野獸配"，就很自然而然的發生囉！ 4.對於愛情定義不同的可能性 當這個人對於愛情有獨特見解的時候，像是他期望的另一半是一個充滿內在氣質涵養的人，或是希望對方很好相處，很懂得掌握氣氛，非常善於規劃兩個人的生活與未來...等等，內化篩選條件重於個人外表的時候，"帥哥普妹配"或是"美女野獸配"，單純看外表的方式，便不是這群人選擇情人的決定方式。 5.維持自我優越地位的可能性 相信大家身邊都會遇到長的比較好看的朋友，捫心自問，通常這類的人也蠻有自己的主見，又或許長的漂亮或帥氣的關係，大家似乎也願意配合他們的要求，但太嚴重的還會有公主病和王子病，試問有公主病和王子病的兩個人要怎麼交往，可想而知，他們偏好找一個心甘情願，事事包容他的任性舉動的戀人，繼續享受居高臨下，當個公主或王子的日子，普妹也許不夠美，醜男不夠賞心悅目，但是個性更好相處的話，就會出現"帥哥普妹配"或是"美女野獸配"。 如何替自己爭取心儀的帥哥美女？ 當你知道有上述5點可能性之後，自然就是從以下方向著手。 1.努力充實自我 如果是不看外表，注重內在交流的帥哥美女，為了讓對方能夠對你感興趣，當然要努力充實自己的內涵，各種知識和人文素養，都能令你由內而外，散發獨特的氣質，更不用提開口說話時，能流暢的表達自我見解，是多麼有魅力的一件事。 2.多認識新朋友 認識的人多，自然選擇就多，人的喜好各有不同，很有可能就遇到擇偶條件，不是將外表擺在第一順位的帥哥美女，所以，擴展自己的人脈，多認識新朋友，讓你擁有更多的機會。 3.注重穿著打扮 就像很多人會抱怨另一半穿的好糟糕好邋遢，所以，懂得選適合自己的衣服，養成良好的生活習慣，即使原本外表普通，透過穿著打扮，一樣能扳回一城，如同俗語說的「人要衣裝，佛要金裝」，抓住潮流，穿出自己的風格，也能擄獲帥哥美女的心。 4.提升生活的品味 日常生活包含了食、衣、住、行、育、樂，特別是近幾年網路興盛的名詞"儀式感"，所以，擁有生活美感的人，也是很受歡迎的，即使外表不夠帥或不夠美，可是很懂得製造生活的浪漫，讓跟你在一起的人感到幸福，相信也有機會遇到喜愛這種相處模式的帥哥美女，甘願拜倒在你的牛仔褲或石榴裙底下。 以上是5個出現"帥哥普妹配"或是"美女野獸配"的可能性，如果你評估過自己相貌平平，但依舊傾心於找一個賞心悅目的帥哥或美女，當你的男朋友或女朋友，不妨參考4個努力的方向，提高你的愛情顏值，讓自己也成為能與帥哥或美女交往的人生勝利組。 圖片來源：B的戰場劇照，僅文章分享使用！ #談戀愛顏值重要嗎 #帥哥普妹配 #美女野獸配 #愛情顏值 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情 #兩性 #生活 #男女交往 #戀愛 #love 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

語錄插畫 ∷ 微笑，并不一定表示你是快樂的，有時候它只意味著你足夠堅强去面對困難。

 小時候， 我們快樂地選擇。 長大了， 我們選擇了快樂。 小時候， 微笑是種心情。 長大了， 微笑是種表情。 長大， 或許會讓你越來越不快樂， 但也讓你學會了如何微笑堅强面對困難。 文：#網路 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #共鳴 #生活 #quotes #illustration #reyki0614

想哭就哭，想笑就笑。

在最平凡的生活裡謙卑和努力，總有一天你會站在最亮的地方，活成你曾經渴望的模樣。⁣ ⁣(看更多文章ig:shellenawriting) 發生了一些事情，覺得有點委屈，也對自己不夠成熟、不夠努力、不夠厲害感到很討厭，難過了一陣子，好不容易調適好心情之後，擦乾眼淚繼續打新的文案。⁣ ⁣ 其實生活不也就這樣，剛發生挫折都時候覺得世界快要崩塌，進而寫下很多悲傷的文字，但時間一拉遠，似乎又不算什麼了。⁣ ⁣ 「我們都會在這樣百轉千迴的路裡，學會了勇敢，勇敢去面對那些刺眼的傷痕，或者是這個傷痕累累的自己。」⁣ ⁣ 寫下這段文字的時候，很慶幸自己是一個越挫越勇的人，我沒有特別偉大，也沒有特別勇敢，但是當我看見自己不好的地方時，就會想拼盡全力去努力、去改善，讓別人知道，原來我也是可以的。⁣ ⁣ 走在路上，所有的悲傷都會被慢慢放下，而不斷成長的我會繼續前進，繼續努力發光。⁣ #手寫字 #手寫 #生活 #日記 #勇敢

超燒腦！該怎麼做才能讓曖昧男生主動跟我告白？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每次聊到愛情的話題，"如何讓曖昧男生主動跟我告白？"這個問題，往往都困擾著許多女孩，畢竟，女生多半想扮演著被動的角色，許多男孩子也覺得該由自己掌握主導權才有面子，這篇的分享重點，就針"如何讓曖昧男生主動跟我告白？"的暗示技巧，讓女孩幫忙把告白的時機誘發出來，做球給心儀的男生。 延伸閱讀：好想談戀愛 | 出社會後也能認識異性的各種方式 男女要正式交往前，往往都會有一段曖昧期，試探彼此的心意以外，也在確認有沒有發展更進一步關係的機會與契合度，但嚐過愛情滋味的人都知道，要讓一個你喜歡的人，也同時喜歡你，可不一定都是那麼容易的，大部分人可能都是先從認識的朋友當起，逐漸熟悉對方之後，發現沒跟他見面或聊天就有種焦慮感，這時發現已經喜歡上對方了，但喜歡歸喜歡，要交往的話，是需要兩個人的戀愛頻率對接，如果對方看起來也對你很有好感，但是遲遲都沒有向你告白，是不是令人很心急？許多女孩就開始上網搜尋讓曖昧對像告白的資訊，或求助親友的實際作法，並詢問"如何讓曖昧男生主動跟我告白？"這個問題，不過，根據個人經驗，要建議妳先冷靜下來，我們一起想一想，這個曖昧的男孩，不跟妳告白的10種可能性，再來談該繼續進攻或放棄喔！ 先討論男生不跟妳告白的可能性： 1.愛情新手，戀愛情商較低！ 如果對方沒有談過戀愛的實戰經驗，可能不太讀得懂女生的心思，或是他不知道該怎麼進行下一步，這是第一個男生不跟妳告白的可能性。 2.別人愛情裡的第三者！ 如果對方看起來也談過戀愛，兩個人墜入愛河的節奏也很明確，他卻遲遲不告白，我們也可以合理懷疑，或許他已經有女朋友了，這是第二個男生不跟妳告白的可能性。 3.等待適當時機！ 有些男孩子特別迷信於節日的儀式感，覺得會讓告白成功率提高(謎之音:其實並不會)，總是想趁著情人節或生日之類的告白，所以，有可能他還在等待一個適當時機，這是第三個男生不跟妳告白的可能性。 4.妳們只是朋友，妳誤會了！ 有可能他就是個多情的射手座或博愛的水瓶座，他們對待朋友不分性別，真心就是把妳當成最好的朋友，只是妳可能不小心解讀成，對妳比較特別，這是第四個男生不跟妳告白的可能性。 5.自信心不足，害怕被妳拒絕！ 很多男生都會卡在這一關，就像是看到喜歡的美麗女孩，漂亮歸漂亮，但真正能鼓起勇氣追求的沒幾個，或是女生本身的經濟條件或學歷不錯，有些男生也會自我質疑，擔心對方看不上而裹足不前，這是第五個男生不跟妳告白的可能性。 6.他其實沒有那麼喜歡妳！ 雖然殘忍但是事實，那就是他其實沒有妳想像中的那麼喜歡妳，所以，他覺得跟妳一起玩不錯，但他不認為那是愛，彼此的感覺還是差那麼一點點，這是第六個男生不跟妳告白的可能性。 7.妳還沒有被放進他未來的人生規劃！ 他的確想談戀愛，但又不想負起愛的責任，有可能他另有求學或工作的計畫，或是某些家庭因素的影響，所以即使喜歡妳，他也暫且給不出愛的承諾，這是第七個男生不跟妳告白的可能性。 8.過往情傷的陰影！ 談過戀愛，不代表就能處理好接下來的感情問題，很多時候，上一段戀情不美好的收場，會影響一個人接下來的感情觀，或許他還有些心結尚未解開，所以他仍在猶豫，這是第八個男生不跟妳告白的可能性。 9.太害羞或習慣等待對方主動告白！ 有些人天生就是比較內性害羞一點，或是他的外表長的還不錯，太習慣別人主動跟他告白，讓他不懂得怎麼掌握機會，告訴妳他愛妳，這是第九個男生不跟妳告白的可能性。 10.他的戀愛取向是同性！ 不知該哭還該笑的尷尬情形，不得不說這類男孩善於傾聽和溫柔細膩的特質，很容易讓女生誤會，畢竟他喜歡的是男生，自然就不可能說愛妳，這是第十個男生不跟妳告白的可能性。 依據上面10種男生不跟妳告白的可能性，相信每個人心裡都有個底，只有第1種、第3種、第5種、第8種和第9種情形，值得繼續曖昧，也才能再進一步引導曖昧對象，讓他向妳告白！ 其實詢問大多數人的想法，最擔心而導致不敢跟曖昧對象主動告白的原因，就是害怕一但被拒絕，不只見面尷尬，也很有可能被對方逐漸疏遠，最後連朋友也當不成，所以，超燒腦的是如何能讓曖昧對象願意跟妳告白，接著就來分享以下8招，希望能讓妳喜歡的曖昧對象，能夠主動表白： 促使曖昧男生主動跟妳告白的暗示 1.輕微撒糖的肢體接觸！ 過馬路時輕拉手腕手臂，唱歌包廂裡的耳語交談，不用過多的肢體接觸，但又能讓對方感受到妳專屬的氣息，讓他忍不住想快點告白，把妳占為己有。 2.透過講話的視線和語調！ 除了身體語言之外，也可以利用眼神，不就有句成語「含情脈脈」，跟對方說話的時候，散發專注又有愛意的目光，還有溫柔的語調，仿佛就在催促他，快點跟妳告白。 3.讓他覺得，妳對他真的比較特別！ 除了傳傳訊息之外，可以特地安排一個時間，兩個人電話聊天或視訊，能夠看到對方或聽到聲音的方式，會加深對一個人的印象與思念。 4.利用旁人的慫恿！ 如果你們是在學校或職場認識的，擁有共同朋友的話，可以讓旁人來敲敲邊鼓，讓對方接收到你可能也在等他告白的信息，讓他更有勇氣把愛說出口。 5.不經意的牽手！ 情侶間才會有的日常親密動作牽手，也是個強烈的暗示，兩個人並肩而行，或是坐在漆黑的電影院，不小心就把手碰在一起，如果妳沒有表現出不喜歡，對方也該知道怎麼進行下一步了。 6.偶爾的小失蹤讓他想念！ 有時候太習慣於妳的存在而不懂得珍惜，如果妳突然變的有些行蹤不定，便可以激起他內心的火花，也能測試他是不是真的會想念妳，並藉機暗示男女朋友之間，才會這麼關心對方的行程。 7.釋放有新情敵出現的消息！ 有時候安逸會使一個人墮落，可能他滿足於目前兩個人的關係，或許他還在猶豫不決，無法確認自己的心意，不如就暗示他有人想追求妳，讓他稍微有點緊張感，快快跟妳告白。 8.用聊天或訊息來引導話題！ 自己想辦法來引導對方，讓他能夠承認喜歡你，像是「我希望未來的男朋友像是你這種類型的男生」、「我們每個禮拜都出去，我朋友都問我們是不是在一起了」，雖然不是直接說我喜歡你，但話裡的意思也已經非常明顯，快點跟妳告白的直白暗示。 最後大絕招.明示兩個人的關係！ 有些男生真的有憑實力單身的本事，所以，單刀直入告訴那個男生「我喜歡你」，或許也是簡單明瞭的最快方法。 圖片來源：Pixabay、youngjump、kaguya love website、kaguyasama movie，僅文章分享使用！ #讓曖昧男生主動跟我告白 #男生不跟妳告白的可能性 #戀愛 #曖昧 #兩性 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #生活 #感情 #告白方式 #愛情 #表白 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

越是薄情的日子就更要深情地活！找個能接住你負面情緒的人共度一生吧～

常有人說，愛情中最美麗的話語不是「我愛你」，而是「有我在」。這句話代表了不離不棄的陪伴、和堅定不移的信任。當到了某個年紀，有了那麼些社會歷練，經過了些許風浪，看過一些人、做過一些事、去過一些地方、得到一些體悟後，最終也終會想回到最單純也最簡單的關係。 『我沒有要你養我、也沒有要你給我什麼物質上的享受，只要，你能在我身邊就好。』 （圖片來源：Pinterest） 或許是累了、倦了，也或許只是突然一夕之間領悟了一些事，那些曾經收過花束和驚喜，禮物和浪漫，雖然仍舊誘人、仍舊叫人醉心，但已比不上務實的長久陪伴。那種能在身旁守護每個情緒、不管任何時候都在的陪伴，是如此難得也讓人安心。 我愛你，用嘴就能輕易說出；高檔禮物，用錢能輕鬆購得。可是用行動去愛人真的很難。 （圖片來源：Pinterest） 當你開朗樂觀，正向積極時，要使他對你傾心並不困難，但當你們為了生活瑣事鬧得雙方面紅耳赤、或是在工作上、人際上受了委屈，落淚或遷怒於他的時候，那些不可愛、不美麗，甚至是陰暗消沉的時候，他是否能同樣地陪在你身邊安撫你的情緒，不去多加指責，而是依然溫柔地對待？接住那個在負面懸崖邊緣徘徊，甚至是下墜中的你？ （圖片來源：Pinterest） 總有人在追求時說盡甜言蜜語、狂獻殷勤，卻在實際交往後忘了最初相愛的模樣。當災害降臨時，多數人都會一走了之，殊不知原地等待救援也是一種存活的可能。負面情緒爆發就好比你們愛情中的災難，原地陪伴似乎是最傻的方式，但也是最真誠、最有效的解決方法。不壓抑也不宣洩，而是選擇接納它、包容它。此生若有一人如此相待，就也不枉長久的情海浮沉和無奈，相同的，也願意以此態度與他相敬相愛。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 「他對我是真心的嗎？」懷疑對方真心之前，先相信自己是被愛的吧！ 容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷妳是不是也有「認同上癮症」 胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ #低潮 #墮落 #情侶 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #生活 #男友 #負面情緒 #適合自己的類型 #陪伴 

#生活搜尋結果

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

語錄插畫 ∷ 多相信自己一點，其實你已經很棒了。

語錄插畫 ∷ 多相信自己一點，其實你已經很棒了。

[十七歲的你們在做什麼？]

[十七歲的你們在做什麼？]

男女交往後另一半使用交友軟體APP心態到底是什麼呢?

男女交往後另一半使用交友軟體APP心態到底是什麼呢?

語錄插畫 ∷ 別總是心軟擔心別人不開心，因爲別人可能一點都沒想過你開不開心。

語錄插畫 ∷ 別總是心軟擔心別人不開心，因爲別人可能一點都沒想過你開不開心。

愛情是否只能建立在顏值之上？5點分析"帥哥普妹配"與"美女野獸配"，4點方法幫助你追求帥哥美女。

愛情是否只能建立在顏值之上？5點分析"帥哥普妹配"與"美女野獸配"，4點方法幫助你追求帥哥美女。

語錄插畫 ∷ 微笑，并不一定表示你是快樂的，有時候它只意味著你足夠堅强去面對困難。

語錄插畫 ∷ 微笑，并不一定表示你是快樂的，有時候它只意味著你足夠堅强去面對困難。

想哭就哭，想笑就笑。

想哭就哭，想笑就笑。

超燒腦！該怎麼做才能讓曖昧男生主動跟我告白？

超燒腦！該怎麼做才能讓曖昧男生主動跟我告白？

越是薄情的日子就更要深情地活！找個能接住你負面情緒的人共度一生吧～

越是薄情的日子就更要深情地活！找個能接住你負面情緒的人共度一生吧～