【生活】正念筆記 | 利用你的筆記把握每一天、精彩活過每一天!

2020.10.21 / 文:YuJ / 圖:Pexels 大家對於寫日記的印象是什麼呢? 每天結束後，到了夜深人靜，拿起你的日記本，開始記下一天發生過的事情? 不少人聽到「寫日記」會覺得很麻煩，回到家都累癱了，怎麼有時間寫日記呢? 今天要來講講「正念筆記」，類似於寫日記，但不受時間影響，愛什麼時候寫，就什麼時候寫!「正念筆記」除了可以用來讓你保持正向積極外，也可以用來記錄你的夢想、和能讓你產生正能量的事物!來參考以下4種方式吧! ❶寫日記的方式 可以採用寫日記的方式，記下「每天發生的好事」，或是偶爾紀錄也行。這本筆記本記載了各種發生在你身上的好運、好事，讓你可以更相信自己與生活，多做正面積極的事。 ❷抄書中金句 一本厚厚的書，在書中各處藏了各種金句，當你讀到時，記得馬上記下頁數或金句，這樣當你想閱讀第二遍時，也可以透過之前記錄的金句，來溫習這本書的大致內容。金句也是能引起你共鳴、讓你產生正能量的指引，生活中隨處可見的勵志名言，也可以抄寫其中。 ❸寫下你的夢想 能不能實現都沒關係，只要是你想去做的事情，都可以寫在正念筆記內。也許有一天當你回頭翻開筆記，會發現你已經完成了夢想、或是正在前往的路上。 ❹混合1~3 將上述1~3的內容共同寫在一本筆記本內，也是一種方式。你身邊發生的好事、能指引你的金句、以及你的夢想。生活本應如此耀眼美好，花點時間讓自己沉浸在積極正面中，是權利也是義務，更是讓自己快樂的方式之一。 #正念 #正念日記 #日記 #正念筆記 #筆記 #正能量 #積極 #金句 #閱讀 #書籍 #夢想 #生活 #快樂 #波波黛莉 #PopDaily #Poper #YuJ

【波波專欄作家】IG內建的濾鏡調整器也能輕鬆調出水水照！4款韓妞色調＋詳細步驟一次教懂你～

很多粉絲們同樣會有的困擾，既想把自己的ig版面照顧的好，但又懶的廢太大的功夫，到底有什麼好看又簡單的色調，才能適合我們這些懶人使用呢XD？今天就要分享成為“韓妞”必備的四款色調，而且只需要Instagram內建的調整器就可以完成了！！ 不必在多靠其他程式的輔助，就能輕輕鬆鬆的把照片調的好看又好排版，這麼好的事情又怎麼能錯過？趕快下滑看文章吧！👍 #1 冷霧色系 [ Inatagram ] 濾鏡：Moon+15 ✰ ︳對比+20 ✰ ︳飽和度+20 ✰ ︳暖色調節-20 ✰ ︳亮部+30 ✰ ︳陰影+100 ✰ ︳銳化+35 #2 自然色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+30 ✰ ︳對比+15 ✰ ︳結構+15 ✰ ︳暖色調節+10 ✰ ︳飽和度-10 ✰ ︳亮部-30 ✰ ︳陰影+30 ✰ ︳銳化+30 #3 米白色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+100 ✰ ︳對比-30 ✰ ︳Lux+20 ✰ ︳暖色調節-15 ✰ ︳亮部-30 #4 暗色系 [ Instagram ] 濾鏡：Ludwig+20 ✰ ︳亮度-25 ✰ ︳對比-25 ✰ ︳飽和度+15 ✰ ︳亮部+25 ✰ ︳陰影+40 分享了四款不一樣的色調，大家有沒有發現其實ig調出來的色也很好看呢XD～👍 上面介紹的這些色調的步驟都只是大約數值唷，數值（EX：亮度+15）都可以依照照片調整，並非要完全符合唷！所以你只要記得大約使用哪些就可以嚕～ #3C少女 #IG調色 #專欄作家 #生活 

談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"｜才能讓愛情更美...

喜歡一個人的感覺，不是說藏就藏得住，特別是對於情人，總是會有股獨特的佔有慾，但任何東西過猶不及，你給的也必須是對方想要的，才不會是一廂情願的付出，與其說是追求愛情，其實不喜歡的人，你應該不會勉強自己和他在一起，所以，真正的愛情，是兩顆心漸漸靠近的默契與吸引力，這些道理在曖昧或熱戀期，大家都很懂得去運用與理解，但雙方牽起了手之後，日常生活的相處之中，卻慢慢因為現實而開始亂了步調，因此，常有學生情侶畢業之後，校園愛情也無疾而終，如何讓妳和他的愛情延續下去，需要雙方的努力，懂得以下6種現實與浪漫的轉換，讓妳的愛情得到最好的養份。 1.想跟他在一起，而不是只跟他在一起。 很多人談了戀愛之後，斷了和朋友的聯繫，放棄了喜歡的興趣，甚至連工作的選擇都失去了理想，保有妳的社交圈，絕對是很重要的一件事，妳有自己的閨密，他有自己的兄弟，需要的是分配好大家共同相處的時間，如果兩個人的感情夠穩定，也可以融入彼此朋友的活動，妳可以很想跟他在一起，但不是只想跟他在一起，而妳的職涯更象徵了現實中的麵包，妳該選擇的是能夠發揮妳長才的工作，有財務基礎的愛情，才能共創彼此未來的藍圖。 2.關心他的行程，而不是掌握他每個行程。 除了時時刻刻膩在一起之外，彼此給予對方的安全感，也非常重要，如果你們真心相愛，同時要累積信任關係，無論是對方要求妳匯報行蹤，或是妳掌控他的一舉一動，對於長久相處來說，十分累人，畢業進入職場，更多情侶面臨分隔兩地工作，即使大家無法生活在一起，妳還是能夠相信他，這才是妳該擁有的情人，但也不是就放飛了彼此，而是替代其他方式，像通訊軟體或視訊關心對方的作息，但不是死命拽著對方的每個行程，真正的愛情是會把彼此都放在心上。 延伸閱讀:男友都聽不懂這8句氣話|其實我想要的是你的在乎。 3.彼此互相為了對方改變，而不是誰要迎合誰改變。 世界上唯一不變的就是"改變"，每個人的生活習慣、工作、嗜好、日常作息...等等，隨時間推移或現實考量，都有可能改變的，和妳原先認知的不一樣，或許第一時間都有點不知所措，好比對方的工作地點，換到不同縣市，如果妳們想在週末見面，就可以輪流選擇到彼此所在地，也能夠折衷選方便的地方，如果只是要求對方一昧地付出，有些人會覺得愛的不平等，這個問題的確常常被發問，忍耐不是終點，而是忍耐到願意接受改變，才是穩定愛情的秘訣。 4.你依舊是你自己，而不是凡事只以他為優先。 愛情不是只講求犧牲奉獻的精神，而是互相喜歡與付出的平等對待，每個人在戀愛關係裡，都該保有原本的自己，很多時候愛的越久，會失去了自信，多半是妳太以對方為重，抹滅了自我價值，反而讓對方覺得不像當初喜歡的那個妳，所以，你依舊是你自己，他依舊也是他，而不是凡事只以誰為優先順位，互相的尊重，感受到在各種不同層面上，你們是十分相配的。 延伸閱讀:7種戀愛感喪失|為什麼愛的越久反而越沒自信? 5.認知彼此的不完美，互相接納瞭解。 真正愛情裡合適的兩個人，其實會越來越相像，無論是外貌和個性，但能夠到達這種境地，前提都是經過碰撞與磨合，心裡必須認知彼此原來是不同的個體，因為相愛所以在一起，當有衝突與爭執的時候，共同面對和解決，敞開心胸的坦白以及溝通，有了這層現實情感的基礎，相處起來隨意，不時也伴隨逗趣與歡笑聲，即使都不說話，兩個人靜靜坐著也能覺得很舒服，是一種難能可貴的浪漫。 6.了解生活當中，現實與浪漫的差異。 就像妳雖然愛吃甜點，但三餐還是必須吃點主食，才是常態的飲食習慣，生活裡要面對很多現實的情況，但偶爾兩個人去旅行、去逛街購物、配合對方做些喜歡的興趣...等等，就是添加了許多簡單的浪漫，但畢竟這些礙於日常的運作，不可能一天到晚都能吃喝玩樂的道理，建構與認知愛情有現實面的考量，了解生活當中有現實與浪漫的差異，會讓彼此能更珍惜這些小幸福。 以現實作為基礎的浪漫，才能讓愛情更美更長久，未來如果走進婚姻，能維繫一切的不只靠愛情，假設你們是一對剛踏出校園，邁入職場的情侶，除了談情說愛以外，也需要為彼此的工作努力，如果已經在職場工作N年的你，對於戀愛的態度可以更加成熟，愛情與人生就是夾雜了現實與浪漫的衝突，一但牽了手，就不要輕易鬆手，持續為愛情加溫，一起慢慢變老，是最平凡卻也最浪漫的事。 圖片來源:韓國SBS，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情 #戀愛 #兩性 #生活 #單身 #人生 #love #life #愛情的現實與浪漫 #脫離單身 #愛情的溫度 更多有趣測驗 網推故事心測 | 你中年之後變胖的機率多高? https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719729 超準確心測 | 在朋友眼裡，你是什麼樣的人? https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719683 超神準心測 | 你目前渴望愛情的被愛指數? https://www.popdaily.com.tw/forum/love/720113 辛辣話題心測 | 你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? https://www.popdaily.com.tw/forum/love/721780 網瘋傳心測 | 你脫單談戀愛的成功率有多高? https://www.popdaily.com.tw/forum/love/721952 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【手寫分享】經典渣男語錄

超級經典渣男語錄，你的他有中嗎? ✍🏻instagram: Only手寫 1. 【我不是愛劈腿，我只是筋比較軟】 2. 【抓不住我的心，就別說我花心】 3. 【我愛你是肯定的，只愛你是不可能的】 4.【想一個人太痛苦，小孩子才做選擇，我全都要想!】 5.【我不是花心，我只是心碎成了很多塊，每一塊都不小心愛上了不同的人】 6. 【你以為渣男好當嗎? 同個夜景要看十次】 7.【邊走邊愛，反正人山人海】 * 同場加映，時事版語錄 歡迎截圖當桌布，如果有任何問題可以到IG的小盒子私訊我唷~ 喜歡我的手寫內容，歡迎追蹤我的IG ✍🏻instagram: Only手寫 #writing #handwriting #手寫 #手寫字 #手寫文字 #厭世 #渣男 #渣男語錄 #花心 #語錄 #靠北 #靠北工程師 #負能量 #手寫語錄 #桌布 #手機桌布 #手寫語錄 #桌布 #手機桌布 #生活 #幹話 #幹話語錄 #popdaily #愛情 #愛情語錄 #波波黛莉 #心情 

辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，你該學會的7個職場戀情生存潛規則。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 根據網路媒體調查，有將近4成以上的人，談過辦公室戀情，甚至是通過職場戀愛之後結婚的，其實，辦公室戀情沒有對與不對，當然站在公司或雇主的立場，不一定都贊成職場戀愛，原因都是害怕兩個人的交往，會影響工作績效，但除了校園，出了社會想談戀愛，朋友介紹之外，很多時候真的都是透過工作的關係，而有機會與其他異性邂逅，找到愛情，或許該學習的是職場戀情的生存法則，以下分享辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，和當你在職場遇到真愛時，應該學習的7個職場戀情生存潛規則。 延伸閱讀：冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》。 很多上班族男孩或女孩，關於愛情最好奇的問題，莫過於如何知道對方是對我有意思的，整理10個可能他想跟你曖昧的暗示徵兆： 【辦公室戀情的10大徵兆】 1.《噓寒問暖特別明顯》 跟其他同事相比，對你的身體狀況總是特別在意，留心你的各種小變化。 2.《工作給予特別幫助》 跟其他同事相比，主動給予你工作上的幫助，甚至在你犯錯的時候，維護你或幫你彌補過失。 3.《假日邀約你出去玩》 除了平日工作時間，下班時間或假日，也想約你出門，增加兩個人獨處的機會。 4.《不經意的身體接觸》 忍不住會想要接近你，不經意的身體或眼神接觸，可以感覺到他有些開心、害羞或緊張。 5.《時常說好話讚美你》 跟其他同事相比，他特別喜歡說些你愛聽的話，讚美你的穿著打扮，讚美你的工作表現。 6.《對於喜歡你的傳言不否認》 假設有同事調侃說他喜歡你，也不會避諱或去否認喜歡你的傳聞。 7.《關注你的出缺勤狀態》 總是知道你今天有沒有來上班，關心你休假的原因或動態。 8.《不時送些點心下午茶》 辦公桌不經意出現的小點心、零食、蛋糕、飲料、雞排、甜湯...等等各種下午茶，甚至是早餐，都有可能是他展現關心你的行為。 9.《總是找機會接近你》 利用工作的藉口，希望能夠跟你講話，或是一直出現在你的視線範圍內，狂刷存在感。 10.《幫妳慶生還送生日禮物》 想盡辦法得知你的生日，想約你慶祝生日，或是挑選一份你可能會喜歡的生日禮物，送給你。 當你們進展順利，默默想繼續發展下去，你可能要先知道這些辦公室戀情的優點和缺點： 【辦公室戀情的8大優點】 1.《幾乎天天見面》 沒有遠距離戀愛的問題，在同一間公司或同部門上班，幾乎隨時隨地都能見面。 2.《可以隨時浪漫》 能夠有屬於辦公室打情罵俏的刺激感，甚至一起偷偷地上班，也能夠一起下班吃晚餐。 3.《能夠共享工作資源》 能夠分享公司的情報與人脈，共享資源，有助於工作。 4.《更多共同話題》 生活圈相近，有共同認識的公司同事，可以創造許多聊天話題。 5.《了解對方的工作能力》 同一個職場工作，能夠看到對方認真工作的一面以外，也能清楚對方的工作能力，了解是不是值得長久交往下去的另一半。 6.《彼此能夠互相勉勵》 工作遇到撞牆期或是停滯狀態時，彼此能夠相互鼓勵，也能一同規劃未來。 7.《互相體諒對方的工作》 因為是同樣的職場，需要加班出差，或是有臨時任務不能陪伴，更能夠體諒或理解難處。 8.《節省兩個人的共同開銷》 假設是開車或騎車上下班，能夠節省交通費油資，如果兩個人都是外地工作需要在外租房，有時候也能省下房租費用。 【辦公室戀情的6大缺點】 1.《忌妒和其他異性太親密》 職場工作還是有機會遇到其他異性同事，當行為不小心過於親切，有可能看在眼裡不是滋味而醋勁大發，影響職場交際，以及與其他人的相處關係。 2.《工作內容有時造成摩擦》 如果雙方在同一部門或是工作內容有交集，當出現部門利益矛盾衝突時，容易因為討論產生摩擦，影響到兩個人的感情。 3.《分手之後會非常尷尬》 假設兩個人不幸分手了，在公司遇到時會蠻尷尬的，情節嚴重的話，有時候還導致一方不得不離職。 4.《變成同事口中的八卦素材》 人都是八卦的，況且在無聊的職場生活，誰跟誰不合，誰跟誰戀愛，都是大家口中的八卦題材，一不小心就會被投以太過關愛的眼神。 5.《工作低潮期瞞不住對方》 每個人都有工作不順遂的經驗，當遇到低潮期，可能需要一些時間來重振精神，如果你重視面子，或是需要自己的空間來振作，但對方知道後不斷的關心，容易給你更多的壓力。 6.《吵架時共事更加不爽》 一個是因為工作利益產生摩擦，另一方面也可能倒過來，因為私底下情侶相處吵架了，原本到公司還能避避風頭，但是在同一家企業上班，還是要見面，沒有緩一緩，會更加不高興。 最後，想要穩定你的職場戀情，甚至讓辦公室戀情開花結果，邁向結婚的節奏的話，必參考幾個職場戀愛的存活法則： 【辦公室戀情的7個生存潛規則】 1.《盡量保持低調的態度》 畢竟未來的事情很難說，如果不小心分手了，會很尷尬，不如盡量保持低調吧！也不會變成同事八卦的對象。 2.《工作與感情要公私分明》 檯面上的工作要秉公處理，私底下的感情交往，要在下班之後，如果遇到兩者有所衝突的時候，一定要保持理智，分開處理，不要相互干擾，別耽誤工作，又影響到愛情。 3.《避免在辦公室肢體接觸太親密》 不要在辦公室有太像是情侶之間才有的肢體互動，一不小心被其他同事看見，就很容易被識破戀情。 4.《不用社群軟體公開曬恩愛》 凡走過必留下痕跡，像是臉書Facebook、Instagram、Twitter...等等社群軟體，如果一起打卡或是拍照上傳，公開曬恩愛，就很容易被其他人發現你們在談戀愛。 5.《不要時常同時間請假》 情侶之間難免會想一起休假出去旅行，但如果過於頻繁，就容易讓大家產生聯想，所以，盡量避免太常同時間不上班。 6.《慎選兩個人的約會地點》 如果不希望被公司的人發現，逛街、看電影、吃飯...等等約會地點，不妨離公司或同事生活圈遠一點，或是選擇到其他縣市遊玩，這樣被人撞見的機率就會降低不少。 7.《別重色輕友冷落同事》 就像學生時期的班對一樣，只泡在兩人世界，當然很容易讓戀情曝光，所以，別忘了維持正常社交，參加同事與部門的聚餐或活動。 以上辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，和打算來場社內戀愛的你，應該學習的7個職場戀情生存潛規則，一併分享，希望無論是哪種方式，都能找到真愛。 圖片來源：社内マリッジハニー官網、社内マリッジハニー Twitter、如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師官網，僅文章分享使用！ #辦公室戀情徵兆 #辦公室戀情 #職場戀愛 #社內戀愛 #職場戀情 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #職場戀情生存潛規則 #辦公室戀情的優點 #辦公室戀情的缺點 #兩性 #生活 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

不同年齡層的愛情觀 | 每個階段都該享受戀愛!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 就像是70年代的歌曲，年輕不要留白，青春的可貴在於只能經歷一次，人生不會倒帶，時光不會倒流，除了學業和社團活動之外，愛情也是必修課題，而每個階段對愛的認知不同，隨著年歲漸增，用自己的心情去體會，經歷過的每個年齡層的愛情，會發現其實不同年紀的妳，都有著不一樣的愛情觀，甚者，更想著當時如果20歲的妳，是用30歲的愛情觀去處理妳們之間的問題，會不會妳跟他就能走到現在了，但說真的，這永遠沒有準答案，也不用覺得可惜，重點是現在的妳，是不是真的覺得幸福，這就夠了。 學齡前的妳 有人說過父愛和母愛，是未來延伸一切的人際關係的起源，又有人說父愛影響著許多女孩未來的感情路，還在牙牙學語的妳，從父親身上，得到了無私的愛，讓妳在認識異性有了最初的模樣。 幼稚園的妳 離開了家庭，開始接觸群體生活，更懂得有男女之別，但這時候的喜歡是一種直接式的表達，因為小孩子就是天真，卻也知道男生愛女生羞羞臉，慢慢學會收斂自己表達愛慕的行為。 10幾歲的妳 正值青春期的年紀，少女情懷總是詩，遇到理想型的男生不禁想多看兩眼，即使沒有什麼進一步發展，暗戀著、欣賞著也能覺得心情愉快，和喜歡的男生有機會近距離相處，就忍不住會心跳加速，收到情書，不管喜不喜歡對方，都有種充滿自信又被肯定的優越感，也開始懂得如何選擇與拒絕異性。 20幾歲的妳 離開了校園，進入了社會，學生時代單純又青澀的愛情，開始飽經現實的考驗，一邊維繫兩個人的感情，一邊努力求取工作的表現，這時候談的戀愛，除了心靈上兩個人的契合，也更加追求物質的生活，偶爾吃頓豐盛的大餐，一年一次的出國旅行，兩個人同居，朝夕相處的黏在一起，浪漫主義的愛情觀，就是想在30歲之前，盡情的享受愛情。 30幾歲的妳 在職場上從少不經事的小妹妹，變成別人口中的某某姊，輕熟女是最佳代名詞，如果有穩定交往的男友，你們會開始擘劃未來，假設沒男友，想尋找合適對象，甚至締結家庭的女孩，也開始以結婚為前提交往，愛情觀更加務實，期待自己也能成為愛情事業兩得意的女人。 40幾歲的妳 比起跟另一半曬恩愛的時間，你花了更多力氣在打點全家的生計，把給老公全心全意的愛，分了更多給你的孩子，繼續工作，讓生活能維持品質，比起曇花一現的浪漫，妳的愛情觀更在乎家庭，以及丈夫給妳的支持。 50幾歲的妳 孩子漸漸長大，妳不必再奔波於三餐和接送，妳和老公稍微鬆了口氣，但僅限於這種照顧的小事，妳們依舊要為各種生活開銷奮鬥，有機會也能開始約起以前的老朋友聚聚，熟女的愛情觀更加灑脫豁然，不再是當年聽到黃色笑話還會羞澀的小女孩，妳可以與晚輩分享許多觀念與經驗，成為別的女孩的感情路上的戀愛借鏡。 60幾歲的妳 可能這時候的妳從職場退休了，妳的愛情觀平安就是幸福，年邁的父母需要妳的陪伴，每天能牽手和老伴逛逛市場爬爬山，期待孩子工作返家後能夠聊上幾句，生活步調雖然慢了下來，但小確幸就讓妳感到心滿意足，原來最浪漫的事，就是兩個人一起慢慢變老。 70幾歲的妳 偶爾看看照片，在腦海裡回顧人生，妳的愛情觀是依賴，擔心妳和老伴，誰先離開了誰，少了彼此的依偎，每天睜開眼睛還能看見對方，坐在搖椅上聊天鬥嘴，相看兩不厭，才認證了這一輩子的真愛。 細數了這麼一長串，不同年齡層的愛情觀，其實妳會發現，真正能投入感情，放手去愛的時間，真的只有學生時代，更容易義無反顧，如何兼顧課業和愛情，也是種人生的成長，有些事情必須親身歷練過才懂，而有些事情看著旁人也慢慢領悟了，人因為有著豐富的情感，才顯得不同於其他物種，有愛情、親情、友情的滋養之下，我們更懂得被愛，也學習去愛人，雖然現在的我才體驗了人生的1/3，但感謝不同年齡層遇到的情人，教會了我各種愛的事物，也有了更成熟的愛情觀，如果妳也還在摸索中，別害怕，每個人都是這樣一點一滴成長的，沒有人規定什麼樣的愛情才是完美，重點依舊是現在的妳，是不是真的覺得幸福，這就夠了。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #不同年齡層的愛情觀 #愛情 #女人的幸福 #生活 #兩性 #戀愛 #價值觀 #婚姻 #家庭 #愛與被愛 #人生觀 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

花藝／生活上的妝點 17／希望之花 II 雪滴花(雪花蓮）

Hi大家好我們是 Fraine Art & Life 我是Jocylyn。 2021年，全新的開始全新的月份，FraineTw希望將滿滿的正能量、滿滿的愛帶給大家，這個月我們將帶來代表希望的希望之花，望大家會喜歡。 花款不同意涵也不同，雛菊代表愛情、雪滴花代表生命、四葉草代表幸福、綠色曼陀羅代表生生不息、鳳尾蘭象徵希望的光。 上週介紹了幸運的希望之花I 四葉草，本週我們介紹擁有強大生命力的雪滴花。 雪滴花 又名雪花蓮 拉丁名Galanthus 源自於希臘語的 γάλα(gala) 意思是-牛奶，ἄνθος(anthos) 意思是-花，形容花朵的顏色為乳白色，即指奶白色的花。 英文名Snowdrop 初次聽聞雪滴花的花名，會有一種感覺這花應該很像雪滴吧，所以才會取名為雪滴花，但其實雪滴花的花名和寒冬的雪天開花沒有關係，而是在德國17世紀時的文獻中有記載，當時德國正流行一種淚珠形狀的耳環，和雪滴花的形狀很相似，所以因而起名為雪滴花，知道答案是不是有種美麗的誤會氛圍。 雪滴花原生長於歐洲中部和高加索地區，在冬季大地嚴寒雪花飛舞百花枯竭，雪滴花不畏寒冷，在雪地裡綻放潔白小花朵朵垂懸，白色花瓣與皚皚白雪交織，雪如花花如雪，雪滴花透著柔美帶著傲然，清秀雅緻花葉繁茂，尤如冬之精靈很是惹人喜愛。 第1、2張圖片取自維基百科 雪花蓮屬 雪滴花是耳朵的幸運符 傳說一群勇士，他們要除掉危害人間的妖靈，於是踏上了旅途但在途中，出現相當多的妖靈，想藉由進入勇士們的身體，控制勇士們的心智，因此，身上的孔竅都必須特別守護，而雪滴花是耳朵的守護符，勇士們將雪滴花戴在耳朵上便能阻擋妖靈的入侵，繼續勇往直前。 雪滴花的花語 雪滴花充滿著傳奇色彩的花卉，其不畏嚴寒，象徵著強韌的生命力，百折不撓勇往直前的力量。更代表著生命的希望。 春天的象徵 在歐洲某些國家，整片雪滴花在牧草上盛開時，訴說著大地迎春的喜悅。 守護死者的靈魂 在英國的某些地區，雪滴花也象徵死亡，人們會將雪滴花種在墓地中，因為白花看似嬌弱，確、郤不懼風雪傲然綻放，是給生者堅強活下去的勇氣，也是在守護死者的靈魂。 人們也會將雪滴花送給病人或正遭遇不幸的人，希望雪滴花能給正處於逆境中的人愛和希望。 水瓶座的守護花 雪滴花是水瓶座的守護花，代表着智慧與理性。 水瓶座日期和雪滴花花期一樣在冬末春初，追求屬於自己獨一無二的生活，雖然外表冰冷，但心智精神獨立，就像雪滴花外表柔弱，卻敢迎着風雪破土而出不受環境影響，為自己盡最大的努力。 下週是水瓶座的生日了，先祝福水瓶座的朋友們生日快樂，有水瓶座的朋友，可以送上雪滴花，既是生日的祝福與守護，也是一年的希望與愛。 雪滴花的寓意 雪滴花在中國的寓意是非常好的，因為花朵是潔白、優雅、清純動人與美好的，送禮自用都是很棒的選擇，是送一份希望給朋友或給自己，也是鼓勵朋友或自己勇往直前。 當雪滴花開花了，表示冬天正在離去，而春天也將來臨。人生道路上，生活豈能盡如人意，起起伏伏也是人生，無論遇到什麼困境，都要帶著希望，堅強的往前行，冬天總會過去，而春天也正等著你我。 紙花花藝有許許多多的搭配，只要運用巧思，都可以成為生活美學的一部份。 謝謝大家觀看，下次分享見，Fraine JH 祝福您生活愉快。 - 如果想看更多關於我的作品分享，可以到下方連結 FB @FraineTw IG @fraine.tw 官網 Fraine Art & Life Popdaily創作者計畫 Fraine JH #紙 #紙藝 #紙花 #紙花花藝 #手作 #手工藝 #佈置 #生活 #生活藝術 #藝術 #美學 #居家 #桌上小品 #禮品 #禮物 #DIY #handmade #paper #paperflower #gife #home #life #FraineTw 

✨如果你也喜歡生活型YouTuber-三個歐美YouTuber推薦給你！🌻(Part. 2)

這幾個月疫情影響下，世界各地的人們幾乎都足不出戶。這時，「影片」便成為了多數人的娛樂之一。不論是線上串流平台Netflix或是早已極為普遍的YouTube，都瞬間成為了生活必需品--尤其，人們最好奇的，想必是其他人怎麼度過這樣煩悶、枯燥的時期？E自己追蹤的YouTuber們近期都蠻高產的，尤其以vlog為大宗的影片主題，雖然在台灣的我們非常幸運，還不到足不出戶的程度，但想必大家也是少了很多樂趣吧！ 今天，我要來介紹第二位推薦的YouTuber了～～（鼓聲）她就是在YouTube跟Instagram上都擁有百萬粉絲的亞裔美國YouTuber「bestdressed」，本名為Ashley 🍭 根據studybreaks訪問，Ashley說會把頻道取做「bestdressed」是因為高中時獲得了「最佳穿搭獎」（bestdressed）的頭銜，因而取名。但是，她並不是從小就對時尚滿懷夢想的人。 現在的Ashley，在社群媒體上成為了時尚與流行的指標，但國、高中時期的她，其實常常穿得像個小男生。「要不是我姊姊天天晚上拉我一起看決戰時裝伸展台，我也不會對時尚有興趣！」有趣的是，Ashley的時尚和穿搭技巧與眾不同，因為她對於「thrifting」--也就是二手衣買賣，充滿了熱忱。 在最近一集的「紐約時裝周」系列vlog裡，她就說到「如果有人在時裝周稱讚我的穿搭，我可以跟他說我只用五美金買到這件衣服，感覺不知道多好！」 加州大學電影系畢業的她，在YouTube影片的製作上，風格明顯與其他YouTuber不同。其中最明顯的，就是「手繪」風格。 以一個擁有眾多粉絲、經營頻道成功的部落客而言，還能夠持續在這些小細節裡付出心思是非常難得的事情✨剛剛前面忘記提到，Ashley是自己一個人扛起全部的剪輯與拍攝工作，所以每一次的影片製作都會花費她許多時間。（會一個人工作是因為對影片的品質有所堅持，更是因為有個人風格～） 不論是關於穿搭、生活或是促膝長談系列的影片，都可以發現這些清新可愛的手繪動畫、插圖和文字，療癒效果十足😚 在影片內容上，雖然Ashley是從穿搭介紹起家，但我個人最喜歡看的還是她的vlog與聊天影片！ 去年，Ashley從加州大學畢業後，就決定搬到紐約～因此，有一個系列的影片都是關於她怎麼搬家、修補房子和房間大改造，意外的很舒壓（笑 而且，在觀賞這些影片後，不禁會佩服她的全方位能力--從穿搭到搬家，全都難不倒她！ 不同於前一位介紹的YouTuber「Jenn Im」，Ashley的風格是比較隨性卻又亂中有序的，對許多觀眾而言，會覺得bestdressed頻道的影片魅力十足，就是因為充滿人性吧。畢竟，不是人人都能隨時光鮮亮麗，所以在Ashley影片中看到的努力、疲勞還有辛苦工作後的成果，都是粉絲們百看不厭的精神糧食🍪 最後，Ashley也是講話非常有邏輯的人，如果對生活有任何煩惱或是疑惑，不妨去看看bestdressed的影片（誒 雖然我是去年年底才開始訂閱她，但也在不知不覺中把超過一半的影片都看完了😜不知道要從何開始觀賞的朋友們，可以從最近的「紐約時裝周」三部曲開始看唷！💫 以上！ 🌷bestdressed頻道： https://www.youtube.com/channel/UCnQhwPVwcP-DnbUZtIMrupw 🌷bestdressed instagram: https://www.instagram.com/best.dressed/?hl=zh-tw 🌷也歡迎follow我，隨時看關於旅遊、電影、生活等的內容更新唷💫 #YouTube #bestdressed #JennIm #YouTuber #lifestyle #vlogs #makeup #beauty #防疫 ＃生活 #videos #recommendation #推薦 #instagram

《機智醫生生活》五人幫鋼鐵友情，共享生活喜怒哀樂＆練團KTV嘶吼，你也想加入了嗎？

文 / #少女心文室 《機智醫生生活》雖然每週才播出一集，但開播至今始終人氣不墜，更新時間是每週星期四，目前已播出６集，共１２集，劇情相當平舖直順，比起節奏鮮明的刺激劇情，《機智醫生生活》更著重在於人與人之間的情感流動，以及許多平凡日常會發生的故事，其實這部也讓我想到２０１９年我很喜歡的一部劇，叫做《浪漫的體質》。 ２部戲劇也蠻多類似的共通點，裡面的演員角色都蠻多的，有些演員甚至會有觀眾叫不出名字，或是覺得很陌生不熟悉，但是看劇的時候卻又覺得非常的協調，台詞也都是日常的對話，但卻都深富哲理，劇情不太會有明顯的高潮迭起起伏，反而是讓觀眾自己慢慢帶入的情緒，讓大家感受到共感，大多是討論人生或者是跟你我生活息息相關的日常小事，所以喜歡這類的戲劇的，也非常推薦你觀看《浪漫的體質》喔～ 我們將焦點拉回《機智醫生生活》，與其說在看劇，有時候反而像是在看別人的生活，尤其就相當羨慕劇中的「５人幫友情」啊，這５人分別是由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人飾演，詮釋了５人５色鮮明個性，每次他們聚在一起的時候，都非常有趣啊～很羨慕這樣「肝膽相照」的義氣呢～來大概簡單介紹人物角色： #曹政奭 飾李翊晙（肝膽胰外科助理教授） 從以前就很喜歡曹政奭演的戲，反正就是有種幽默的喜感，在這部也是，每次一開口我覺得很好笑，劇中飾演的是肝膽胰外科助理教授，相當聰明，是醫大首席入學、首席畢業，在同期之中也是晉升最快的一位，除此之外，生活中，我超愛看他跟他兒子「宇宙」互動，真的好笑到爆炸，宇宙這個演員真的超可愛，而且長得很搞笑，每次都忍不住笑出來～ #柳演錫 飾安政源（小兒外科助理教授） 大家對柳演錫應該不陌生吧，而且對於醫療劇他肯定得心應手，之前就演過《浪漫醫生金師傅》，不過類型完全相反，一個強調醫術，一個強調生活，柳演錫雖然在劇中根本就是暖男一枚，相當關心他人，而且就是那位「長腿叔叔」啊～除此之外，比起醫生他更想成為一名「神父」啊，對自己的夢想相當執著，然後大家可以去看第５集，柳演錫他們一家人聚在一起玩「狼人殺」我真的要笑爛，非常喜歡那一段啊～ #鄭敬淏 飾金雋婠（胸腔外科副教授） 天啊～我只能說第一集就被鄭敬淏帥到了，好想被他罵啊～雖然他對周邊人事物都比較嚴格比較兇也很毒蛇，但那就是身為胸腔外科的威嚴，真的非常帥氣啊～除此之外，他也算是第一個迎來ＬＯＶＥＬＩＮＥ的人，就不爆雷透露是哪位幸運女孩了，總之他用「蛋」打曹政奭那段，我也真的快笑死，曹政奭真的很沒有眼力ㄟ～ #金大明 飾楊碩亨（婦產科助理教授） 金大明在劇中行蹤總是有些神秘的他，許多人都對他實在摸不著頭緒啊，甚至常常什麼事都不斷提起媽媽，連休息日的活動，也都是跟媽媽一起行動，所以會有「媽寶」的形象，不過這都是有原因的啊～而且很有洋蔥呢～劇中還有一幕是身為婦產科醫生的他，要接生已經判定是「死嬰」的那一段，跟產婦媽媽之間的互動也真的非常感人啊～ #田美都 飾蔡頌和（神經外科副教授） 五人幫裡唯一的女性，每次看到他們所有男生都會聚集起來關心她，就覺得好生羨慕啊～田美都在劇中飾演的生活都以醫院工作為重，在他人眼中也都非常的完美，不過我非常喜歡她放鬆的方式，就是不論風雨或是休假是否會被打斷，她都相當堅持在大自然中享受露營的樂趣，有時候接到緊急電話，依舊淡定的收起露營工具，或是風雨交加，依舊沉浸在露營的樂趣，這都是生活和心靈的調劑。 除此之外，我也非常喜歡每一集都固定會有的片段，就是五人幫一起唱歌練團，雖然過去的造型有些好笑，但還是感受到他們感情相當好的氛圍，而且歌曲都蠻好聽的，也顯現他們聚在一起的那份默契，還有醫院工作壓力大，透過音樂來治癒放鬆的那一刻，真的是讓看的人心情都好了起來。不僅如此這部劇的許多ＯＳＴ都超級好聽的，大家可以聽聽看，都非常輕鬆，很有舒壓的感覺～ 再來還有就是非常喜歡「五人幫」聚在一起吃東西的場景啊！！！！每次看都覺得超級好吃的，有時候他們是在醫院裡，在同一個職場，有人可以一起吃飯，是非常開心的事啊～然後常常下班後，他們也會一起吃飯聚會，每次吃飯時聊天的話題，還有對話台詞都好笑到爆，然後也是因偉５人聚在一起吃的感覺，感覺吃飯的時刻就更幸福了，也吃得更香了，看得我都好想加入他們一起吃。 簡單來說這部最讓人羨慕的就是「５人幫的鋼鐵友情」，不曉得各位的身邊也都有像這樣的一群朋友嗎？不會因為隨著出社會或是時間而變淡的友情，反而是更加的深厚，一起工作一起分擔煩憂，一起吵鬧一起吃東西，一起娛樂一起放鬆，都會有人陪伴，劇中第６集，也讓人默默的感動啊，頌和做了癌症切片的檢查，結果５人幫的四位男性都非常擔心，在隔天早上用不同的方式打開頌和診間的門，確認結果，那段真的是暖爆了，同時又讓人羨慕破表啊，被關心著真的是一件很幸福的事，願你們的生活中也都能有，像「《機智醫生生活》５人幫」，一起苦中作樂共患難的友誼，最難能可貴的就是堅定不移的陪伴。 然後來個題外話，我真心推薦大家一定要看第５集，「狼人殺」那段實在太有梗了，這是目前播出的集數中，我最喜歡也最印象深刻的一段，而且是有玩過狼人殺的人會很有感的一段，玩狼人殺，主持人通都會說「天黑請閉眼」然後再來是「早上了，大家睜開眼睛」，結過劇中長輩就問：「什麼！？這還要玩到早上啊，我可能沒有空」、「所以才說這是年輕人玩的遊戲啊，要是我可能沒那個體力」，看到我都快要笑爛了～然後大家彼此互相猜忌懷疑，最後還吵架，真的玩到非常走心啊，看我到好都想揪朋友玩狼人殺了～笑死我了！！ #你也有這樣鋼鐵般的友情嗎？ #真的好想加入五人幫啊～ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #韓國 #韓國演員 #演員 #新劇 #機智醫生生活 #五人幫 #友情 #醫院 #醫生 #生活 #人生 #日常 #狼人殺 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

語錄插畫 ∷ 值得深交的朋友，是允許你用真正的自己去相處的人。

相信自己，總會找到適合自己的朋友圈，包容彼此最真實的樣貌，開開心心的過完一生。值得深交的朋友，是允許你用真正的自己去相處的人。-語錄：#埃爾文 @alvin701 (IG)插畫：@reyki0614 (IG)#語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #生活 #共鳴 #reyki0614

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