動手整理前你需要先思考：客廳&玄關的整理思維

 接下來，我們會跟大家分享各個處室應有的整理思維，包括(1)客廳&玄關、(2)廚房&餐廳、(3)臥室&更衣間、(4)書房&工作室，不同處室所對應的思考方式都會不太一樣，這篇要先探討的就是「客廳&玄關」！ 客廳和玄關的整理思維 對你而言，客廳和玄關的「生活意義」是什麼呢？你會「在這裡做什麼」事情呢？ 因為整理思維一開始的思考重點就是「先意識到自己目前的生活現況為何」，而釐清自己對於生活現況的看法是非常重要的！ 如果不知道自己在哪裡，也就無法知道自己該往哪裡去了！ 如果你目前每天的生活都很忙碌，而沒有意識到自己對於居家生活的看法，那也沒有關係，我們可以利用現在你正在閱讀這篇文章的機會好好地來思考一下！ 就大部分的人來說，客廳應該是一個「和家人一起享受休閒娛樂生活」的空間。 你可能在下班後會跟爸爸媽媽一起在客廳吃晚餐看綜藝節目，或是在洗完澡後跟老公在客廳一起陪小孩看卡通、學英文等等，或是你目前是一個人住，你喜歡週末在客廳享受一邊吃零食一邊追劇的時光。 每個人對於客廳的需求和理想的生活方式都不同，我們必須先釐清自己的想法，我們才有可能將客廳打造成我們想要的樣子。 也許現在客廳因為被雜物堆滿，所以失去了原本的休閒娛樂功能，不論如何，我們要先回想起它原本的樣子，或是接下來你希望它變成的樣子，我們才能夠進行下一步的整理。 以上的思考就是整理思維的第一步驟：決定空間的生活意義。 請花一點時間思考一下，對你而言，客廳的生活意義為何。 決定玄關的「生活意義」 再來是玄關的部分，就大部分的人來說，玄關是每天進出家門必經之地，甚至是每天切換忙碌的工作生活和休閒的日常生活的交接處。 如果玄關東西很多、很雜亂，那我們是不是每天在辛苦工作，然後下班回到家之後，一進家門看到雜亂的玄關，反而壓力更大、回到家反而更不能放鬆了呢？ 明明家裡應該是我們溫暖的歸屬，但是卻失去它應有的功能了，所以我們一定要先意識到這樣的現況，先從每天無意識的忙碌生活中跳脫出來一下！ 確認客廳&玄關的「使用行為」 整理思維的第二步驟就是確認使用行為，由於每個人的身份和生活需求都不同，因此就會產生不同的行為。 所以我們需要先確認自己的身份！ 你是上班族、SOHO族，還是全職媽媽呢？ 還是你現在雖然是上班族，但是即將要成為SOHO族了呢？ 「身份的改變也會改變居家整理的方式喔！」 接下來，我們可以根據「一天的時間軸」來確認自己在客廳和玄關的使用行為。 如果你是一個上班族，早上起床之後，你會在客廳做什麼呢？ 那如果你是一個全職媽媽，平常早上還要幫小孩準備書包、督促小孩吃完早餐，然後送小孩出門去上學，接著去市場買菜等等。 那如果你是一個SOHO族，平常都是在家裡工作，你可能在客廳用完早餐之後，就打開筆電開始工作了，對你而言在舒服的沙發上工作效率是最好的，也許你還會需要一些書籍作為工作參考的資料，甚至你還會需要聽CD來幫助自己專注也不一定。 而你在客廳的進行的行為會影響到後續第三步驟物品的配置。 一個物品如果放在我們拿不到、勾不著的位置，我們根本就不會想拿！ 為了讓物品定位在適當的位置，我們必須先釐清自己的個人行為有哪些，才不會每天浪費時間在找物品、取物品這些日常瑣事中，而犧牲掉自己真正重要的生活。 一個物品應該要在你要做某個行為時，它就在哪裡等著你使用才是！ 因此，第三步驟物品的配置則必須要根據第二步驟的行為來決定，例如： 由於你會在客廳工作，因此客廳才會出現工作區域， 每個物品的定位都是為了方便你拿取和使用而決定的。 如此一來你就不會有找不到東西又重複購買一樣物品的情況發生，不但省下金錢又能省下時間。 整理思維：整理順序是關鍵 透過整理思維，從空間的生活意義到使用者的行為，一直到物品的配置和定位，所有項目都是緊密地連接在一起的。 現在，就根據自己一天的時間軸，從早上、中午、下午、晚上到睡前，你在客廳和玄關究竟做了什麼事情、碰到了哪些物品，一個一個列出來吧！ ✨原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜動手整理前你需要先思考：客廳&玄關的整理思維 #整理思維 #極簡生活 #生活品質 #生活哲學 #生活意義 #質感生活 

平凡日子的小確幸清單：7種實踐方法，讓生活更有溫度

「小確幸」一詞最早來自作家村上春樹，用來形容生活裡那些細微卻確實存在的快樂。對波編來說，小確幸並不是什麼大事件，而是日常中不經意的小瞬間：喝到一杯完美比例的手搖飲、下班後剛好搭上秒到的捷運，或是回家發現包裹已經送達。這些片刻，正是支撐我們面對日常壓力的能量來源。 小確幸的由來是什麼？ 小確幸（小さいけれど確かな幸福）一詞最早出自村上春樹 1986 年的散文集《蘭格漢斯島的午後》（日文原名：ランゲルハンス島、その日の午後）。村上用這個詞形容「微小但確切的幸福」。這個概念後來廣泛流傳到台灣，甚至被當作一種生活哲學。 在快節奏的現代社會裡，小確幸就像一種心理安慰劑，提醒我們：幸福不一定要是大成就，生活裡的小細節也能讓人感到滿足。 小確幸的例子有哪些？ 如何在日常生活中實踐小確幸？ 為什麼找到小確幸這麼重要？ 心理學研究指出，專注當下並珍惜小事，能有效減少焦慮與壓力。小確幸就像一顆小太陽，讓我們在生活的低潮時，仍然有光可以依靠。波編很喜歡的一句話是：「幸福不是抵達某個地方，而是走在路上的小風景。」當我們學會欣賞這些片刻，人生就會變得更柔軟、更有溫度。 小確幸並不是「小題大作」，而是日常生活裡能隨時抓住的片刻美好。無論是喝到喜歡的飲料、被人關心，還是單純享受一段安靜時光，都能讓生活更有溫度。試著去捕捉屬於你的微小幸福，會發現原來幸福其實無處不在。 #小確幸 #生活哲學 #日常幸福 #心理療癒 #自我照顧 #幸福感提升 #生活美學 #微小幸福 #正念生活 #溫暖日常

憤怒的勇氣

下班時間到了，事情也都做完了，可是同事都還沒有人打卡下班，那麼你敢先離開嗎？職場經常存在這樣的事情，點到卻不能下班，或是同儕之間有一種難以言表的氛圍，深怕不合群，導致被團體之中排除。📍以「道德」為名的迫害❝「人一旦開始察言觀色，就會無法說出想說的話、做應該做的事情。」❞同前一例，其他人都沒有準時下班的情況下，想下班卻遲遲不敢打下班卡的人多半是因為同事之間會營造出「誰比較認真」的氛圍，或是上司以這個層面來判斷員工認真與否，可是留下來加班的人，真的是在努力工作？或是在故作認真？還是只是沒有效率呢？總之，這種情況也可以稱為「以道德為名的迫害」。📍人與人之間產生心理上的距離❝「為什麼發怒雖然可以即時解決問題，但沒什麼效果呢？因為被罵的人無法親近怒罵自己的人。父母犯的錯就是在孩子需要父母幫助的時候，用怒罵來拉遠親子之間的距離，再試圖幫助孩子。然而，當親子之間出現心理上的距離，無論父母說的話多有道理，孩子都聽不進去。因為孩子會認為，這時候聽父母話就等於輸了。」❞/上述節錄幾段覺得有感的內容，《#憤怒的勇氣》大致上是在描述許多不成文的規範限制了人類的行動，但是這些規範並沒有其存在的必要性，可能源自於「假道德」、「不必要的怒氣」、「人際關係」等因素而存在，但是許多規則是不遵守也並不影響生存，甚至不遵守可以解決更多問題，以哲學的立場去想，規則都是人類訂定的，而萬物的起源是尚未有規則存在的，所以規則本身並不存在，不過大多數有意義的規則更可以幫助人類的生存。『規則就是要用來打破的，太認真的人生多累人。規則就是要用來打破的，我要的何必是誰說的？』—八三夭《規則就是要用來打破的》突然打起歌（笑）-書名｜#憤怒的勇氣作者｜#岸見一郎譯者｜#涂紋凰類型｜#生活哲學#心理勵志感謝推薦｜#時報出版@readingtimes_igofficial@jackreading2022#妮啵試讀出版日期：2022/07/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#怒る勇気

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