男生的已讀不回，究竟意味著什麼？

妳是否曾有過如此經驗──發送了一條訊息，看到對方已讀卻遲遲未見他的回應？這一刻，妳的心情彷彿坐上了一趟雲霄飛車，情緒跌宕，充滿不確定和焦慮感。 首先，需要理解男生和女生在溝通上存在的一些差異。男生通常傾向於直接、簡潔的溝通風格，他們可能更傾向於在內心思考一段時間，然後給出具體的回應。相對而言，女生可能更傾向於表達情感，喜歡進行細緻、複雜的交流。這種差異有時會導致男生的已讀不回被女生誤解為對方不關心或不重視。 然而，也不能忽視另一種可能性──男生的已讀不回是一種情緒狀態的解讀。或許他們正處於某種情緒的波瀾中，例如在為生活的大小雜事困擾著，那時候他們是沒有心情回覆訊息的。這時，女生們切忌過度解讀，而是保持冷靜，給對方一些時間和空間，真有急事可用電話連繫。 除了溝通風格的不同外，男生的已讀不回也可能源於他們生活中的壓力和忙碌。現代社會節奏快速，工作學業繁忙，男生有時難以及時回覆訊息。這並不一定代表他們對妳不在意，只是他們正忙於應對眾多的事務。因此，女生們在這種情況下更應理解和包容，不要過分執著於即時的回應。 另外，有時男生的已讀不回確實可能是一種逃避問題的做法。他們不知道該如何回答，或者可能需要時間來麻痺和規避自己的錯失。這時，女生們可以考慮給他們下最後通牒了，畢竟那是不負責任和缺少擔當的行為。 妳可能期望對方立即回應，卻忽略彼此間的差異。在兩性交往中，開放而坦誠的溝通是維持良好關係的重要因素。當男生的已讀不回讓妳感到困擾時，不妨試著與對方對話、分享感受，並詢問對方的看法。將有助於消除誤解，促進雙方對彼此的理解。 想看更多兩性文章嗎？👉 點擊這裡看更多 #已讀 #已讀不回 #兩性溝通 #訊息 #焦慮 #理解 #情感 #誤解 #壓力 #擔當

【大眾占卜】我們的感情還有挽回的機會嗎？

「我們的感情還有挽回的機會嗎？」這個占卜將帶領妳走進感情的心靈迷宮，深入剖析愛情的可能性和挑戰。無論妳是剛剛經歷分手，還是感情關係出現裂縫，這個占卜都能為妳提供一個了解現況並找尋未來方向的窗口。不要再猶豫，現在就開始占卜，讓它成為妳們感情中的一盞明燈。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 目前來說，妳們的感情是有一些挽回的機會，但是必須要先給予彼此時間和空間。這種作法不是代表放棄或消極，而是為了冷靜下來，慢慢思考彼此真正想要的是什麼，以及如何共同重建感情。 當感情出現危機，負面情緒讓妳失去理智，容易做出衝動的行為。所以需要藉由給予彼此一些時間和空間檢討自己、思考改變的機會。 心理狀態上，妳可能會感到焦慮，但這是正常的反應。畢竟分開一段時間，會讓妳擔心彼此的感情是否能夠重建，或者對方是否會走遠。 占卜解析：選項B 目前來說，妳們感情的挽回機率比較低，尤其要檢視是否還有解決根本問題的方式。這是為了深入了解造成感情裂痕的原因，看看是否能夠找到解決辦法，並為未來建立關係基礎。 妳可能忽視了深層次的原因，也許是溝通不良、價值觀不合、生活方式不同等。透過檢視這些根本問題，可以更清楚了解雙方在感情中所遇到的波折，而非僅僅應對表面矛盾。 這段期間可能會讓妳感受到挫折和失望。知道感情較難挽回，往往會帶來一種心靈上的負擔。 占卜解析：選項C 目前來說，妳們的感情還有機會挽回，畢竟雙方還存在感情基礎，而且爭執點也不算太難處理的事，可以通過理性的溝通和努力解決。 妳們之間的矛盾相對具體，而不是基於價值觀等更難解決的情況，也許是溝通不良、誤解或是生活中的小摩擦，相對來說通過實際行動和改變可以逐步化解。 妳可能會有一些不安和焦慮，但同時也感到一絲希望。知道感情還有挽回的可能性，會給予妳們積極的動力，讓妳們更願意面對問題，尋找解決辦法。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #分手 #挽回 #感情 #溝通 #價值觀 #焦慮

你是否常覺得自己是悲劇主角？這可能真的帶你走向悲劇結局--從新聞淺談關係中的焦慮

外遇賠償合約的背後是焦慮 最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。 有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚，各式各樣的評論漸漸浮上檯面，而不管背後的原因是什麼，我倒是在這個舉動的背後，看見了對於關係的焦慮感。 我們都知道對於一段關係過於焦慮，可能會影響到雙方的信任度、親密度、溝通的品質等等，對於經營一段關係而言，實在是弊大於利的事情，甚至可能讓原本良好的互動模式，開始有了一些疙瘩，而最後真的演變成自己內心的悲劇。 預期效應帶你走向悲劇 在心理學中有一個名詞叫做「預期效應」，是指我們內心對事件的預期結果，會在無形中影響到我們後續的行為和決策，而使事件最後真的朝向我們所想的方向。 比方說在審問嫌疑犯時，如果審查人員心裡預期是對方有罪，那可能在有意無意中，就會逐漸將問話引導到「承認犯罪」這樣的問句，而偏頗地導致結果如同內心的期待。 許多關係會走到最後地破裂，其實或多或少和這樣的想法有關，像是「覺得自己會被背叛」、「覺得自己不可能幸福」、「覺得天下的男人都一般黑」等等，許多過於偏頗或以偏概全的想法，甚至是把自己形塑成悲劇主角，都容易讓事情到後來，開始因為不信任而生成許多爭吵，把原本良好的互動變成惡性循環，最終真正走向離婚後，再來苦苦哀怨著自己的命運。 釐清焦慮的來源是哪裡 遇到這樣的狀況時，首先可以做的事情，是釐清這樣的焦慮感來源，究竟來自於哪裡。 若是來自於對方有不良紀錄、曾經做過對不起關係的事情，那應該要問問自己，為什麼這樣的另一伴還不趕快放生？是什麼原因讓你明明知道對方不好，卻依然放不下呢？對方滿足你內心什麼樣的需求，是孤單寂寞、社會期待、經濟地位，還是什麼原因呢？ 而若焦慮的來源是自己，可能是從小父母時常吵架、自己過去曾經被背叛，或者從社會與他人的故事，學習到太多負面的例子等等，那就該好好的去療癒過去的這些議題，因為我們在關係裡，能改變的永遠只有自己。 如果對方不是一個值得信任的人，那你能做的就是選擇離開。如果自己不是一個有安全感的人，那你能做的就是療癒自己。 健康的關係能說出彼此的擔憂 一段健康的關係，是雙方能夠坦然地說出，自己內心的擔憂、害怕、恐懼，保持開放的心態，去溝通彼此所受過的傷害，以及後續的種種焦慮。 一個正常人絕對都有自己的黑暗面，雙方若能夠坦承的面對，去交換彼此的脆弱，並且接納、包容、守護著對方的弱點，體諒彼此的想法，這樣健康的溝通反而更能促進關係的緊密。 雙方無法敞開心房的情況下，也可以試著找專業諮商協助，透過專業人員的引導，去進行雙向的溝通與對話，從中修復與療癒傷口，安撫內心的焦慮，甚至是學會自我照顧等等，保持暢通的意見交流與溝通管道，才會是對於關係較好的灌溉與滋養。 有時候，其實也能在關係初期，像是曖昧中、交往時，就先和對方聊聊自己內心的擔憂，看看對方對於自己的脆弱面，是什麼樣的反應，若雙方在此時就已經無法接受彼此的缺點與黑暗面，那及時結束關係尋找下一個，可能會比已經結婚甚至有孩子後才發現，是更好的選擇。 祝福你遇到互相接納與包容的人 最後，分享一個自己觀察身邊一對對情侶們，能否走得長久的一個小關鍵，若雙方對於彼此的想法，都比較偏向正向的價值、感恩對方對於關係的付出與包容、凡事都有把另一伴放在心上時，通常關係就能走得比較長遠。 你可能會覺得上面這一段是在說廢話，但其實一段關係要能夠做到如同上述，長期的維持正向互動模式，是一件相當不容易的事情，而我也在此祝福所有在關係中載浮載沉的男男女女們，不論是親情、友情還是愛情中，都能找到願意接納、包容彼此黑暗面，願意敞開心房去溝通的知己喔！ #焦慮 #包容 #感情 #婚姻 #蘿莉塔 #接納 #預期效應 #心理學 #溝通 #說出內心的擔憂 #焦慮感來源 #童年經驗 #悲劇女主角 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

總是覺得自己能力不如別人?這樣做減輕焦慮

當我看到其他比自己優秀的人時，有時候會覺得自己不夠好而感到焦慮，因為可能當下的能力還沒辦法做到像對方一樣。 但是我現在找到了一個思考方式，就是現階段沒辦法做到像我欣賞的人一樣好沒關係，只需要先努力達到他的三分之一就夠了，達成之後要不要繼續往3分之2努力就之後再看看！ 這個方法不但能減輕覺得自己能力不足所帶來的焦慮，同時還能有個進步的動力，這樣的方法非常有幫助呢~⠀ //////⠀畫面構思分享✨ 畫面中有兩位站在天平上的人，左邊那位比較重，代表的是自己想學習的對象；右邊那位比較輕，代表的是覺得能力還不足夠的自己。 天平中間的星星是重量的視覺化標示，而學習對象的重量有六顆星星，自己的重量是特別用紅色標示的星星，數量為兩顆。 意即第一步驟先努力達到對方的三分之一就好，之後要不要繼續努力就再看看！ //////⠀⠀希望這件作品能帶給你一點啟發~⠀也歡迎你在留言區和我交流你對這件作品的任何想法唷❤️⠀ . 那今天就先分享到這邊!我們下篇文章見唷❤️ --- 👇以下是芒現會出沒的地方: ❤️️芒現的插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的寵物畫客製IG👉點這裡 ❤️️芒現的NFT作品👉點這裡 ❤️️芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 . #焦慮 #成長 #海報設計#插畫#插畫家#心靈成長#台灣插畫家#illustrator#conceptart #觀點 #illustracion#主視覺#conceptualillustrator

磨牙困擾我不怕！因為我有美國SOVA®防磨牙牙套

2023/01/09 #lamrainpin生活 🦷前陣子去洗牙 我的牙醫跟我說我有磨牙的習慣 🤔如果你跟我一樣有#磨牙 的困擾 真的不能置之不理！ 🤔因為我都是自己睡 其實也不知道我會磨牙 是醫生說我才赫然發現！ 我就呆呆地問醫生說#長期磨牙 會怎樣嗎？ 牙醫提醒我 嚴重的夜間磨牙會加快牙齒的磨耗，出現牙齒過度敏感的症狀 甚至造成牙周組織損傷 咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂 乍聽之下真的是有點可怕😨 😏但其實也不用那麼害怕啦～ 使用#美國SOVA® #專業防磨牙牙套 就可以減緩磨牙的問題 😪為什麼我們會磨牙呢？ 有時候是因為壓力造成夜間磨牙～ 不管是小朋友還是成人都會有這個壞習慣喔！ 🤔如果你不知道你到底有沒有磨牙的習慣～ 除了問牙醫師之外 還可以感受一下自己起床的時候 會不會有下顎肌肉疼痛或牙齒痛等不適的情況 或者是覺得自己的牙齒慢慢地變短～ 這些情況就表示你可能有#磨牙 的習慣喔！ 😅也因為我醫生告訴我了磨牙的嚴重性 我才認知到戴磨牙牙套的重要性 戴磨牙的牙套的好處就是可以避免上下排牙齒直接摩擦 保護牙齒表面的琺瑯質 琺瑯質是一去不復返的喔！ 正在塑形中 塑形後自己的磨牙套長這樣子，很符合自己的齒型喔~ ❓這時候你一定會問我說 可是每個人的牙齒都不一樣？ 都能買嗎？！ #美國SOVA® #專業防磨牙牙套 是可以 ✅在家客製化齒型 ✅精選醫療級用料 ✅重複塑形高達20次👍 ✅輕薄設計厚度: 1.6-2.4 mm 完全不會不舒服！ 可以輕鬆的呼吸及喝水～ 我自己是睡覺的時候會戴 然後就算出門旅行也會帶著～ ✅並且通過歐盟CE 認證及FDA 認證 所以使用上非常的安全啦！ 📝使用步驟也非常簡單~ 只要將呈白色狀的磨牙牙套，放入約76℃的溫熱水 直到呈現透明狀(大約浸泡30~60秒左右)，就是可以塑形的狀態 直接將牙套放入嘴中咬緊塑型，客製化的磨牙牙套就完成了 ! 你是不是也有磨牙的習慣呢？ 一起靠 #美國SOVA® #專業防磨牙牙套 保護起來！ 🦷產品連結 : https://shopee.tw/product/79861940/10289504972/ 🦷 IG：https://www.instagram.com/sovataiwan/ 🦷 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100057657780575 🦷部落格 ：https://vocus.cc/user/@nordition 🦷 3D款塑型影片: https://youtu.be/ti3NX6tU470 🦷 平面式塑型影片: https://www.youtube.com/watch?v=T-klztEe70o #顳顎關節 #磨牙 #睡眠 #焦慮 #壓力 #護齒 #牙套 #咬合板 #SOVA

超神準圖像心理測驗，第一眼決定你的人生有多衰！厭世滿點，人生好難

總覺得人生有點阿雜嗎？玩玩看圖像心理測驗，讓心情轉移目標吧！不要想太多，直覺來決定你的答案！ 當你走進一間餐廳，有四本菜單封面，你會選擇哪一本菜單封面？ 選擇Ａ：目前很衰程度 30 % 衰感來源：自我壓力 你常常陷入自己的糾結，但你對於人生有很多想法，要你去做的時候，又會缺乏勇氣，你會害怕很多事情，因此在這過程中，就喪失了很多行動的選擇！所以其實你給自己的壓力很大，你會覺得自己怎麼會這樣衰，不如身邊的朋友表現這麼好。這種想法偶爾會跑出來，不過你大部分還是過得還不錯的。 選擇Ｂ：目前很衰程度 ６0 % 衰感來源：找不到意義 此刻的你覺得生活某部分找不到意義，可能是工作沒意義，又或是對於人生覺得沒有意義，你看不見自己的價值，你找不到自己哪裡好的地方。其實這時候是最可以發現自己價值的！你的價值並不是從別人的評價而來，也不是根據你的外在或是盲目的認同。你其實覺得自己沒價值，但你不甘心！其實你已經有了很多做得到及可行的地方，只需要放慢腳步努力發掘！ 選擇Ｃ：目前很衰程度 70 % 衰感來源：親密關係 不論是親情、愛情還是友情，你陷入一個矛盾的情況。在關係裡你遇到需要拒絕，而拒絕往往帶給你困難或是委屈，你需要對方照顧到你的脆弱感，其實你們都已經受傷了。其實你可以仔細想想，在這關係裡，你會痛苦嗎？還是沒有失衡到破碎？而當你感到真的不舒服到想要離開的時候，你可以想想，為什麼你又離不開，是哪一部分你其實還是可以接受這段關係。找出原因，重新溝通吧！ 選擇Ｄ：目前很衰程度 90 % 衰感來源：關我屁事 你可能突然遭受到莫名的誤會，又或是莫名被言語攻擊。你會覺得一切來得太突然，只是想要過個很輕鬆的日子，但這陣子卻變得非常無力。你需要適當得發點脾氣，不用責備自己的情緒，發脾氣不見得是一件不好的事情，有時候你的憤怒其實是在維護自己的界線！爭取自己的利益。 #圖像心理測驗 #圖像 #心理測驗 #厭世 #人生好難 ＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

戀愛行為心理測驗，從點菜方式決定你是經營大師還是窒息大師！

戀愛行為心理測驗，你是懂得經營關係的伴侶，還是讓人窒息的伴侶？

一段關係要維持健康的關係，不二法門就是持續經營，而如何經營，又是一個非常困難的功課！不論是親密關係還是家庭關係，只要想要持續，都需要給予愛和滋養！一起來測試看看你的戀愛行為心理測驗是什麼類型吧！ 假設你的超級好朋友來找你玩，你帶她去一間你最愛的餐廳，請問你的點菜方式是什麼？ A、直接點完兩人份，把你最喜歡的都點起來 B、互相討論要一起點什麼菜 C、各點各的餐 戀愛行為心理測驗：選擇 A 戀愛行為：盲目經營 你在關係裡面會根據自己擅長的方式來經營，而不是迎合對方的需求或是喜好，憑著自己的直覺及經驗。但其實長久下來會讓另一半產生很多抱怨，你雖然會覺得自己為了對方付出這麼多，為什麼對方都不領情，不過要思考，你付出的是不是對方喜歡的。是否有達到增溫的效果。不然只是單方面的付出，最後讓自己疲憊不堪。 你可以怎麼做：看到對方的需要，思考他的需要的是什麼，試著去發現他內心的需要！並且嘗試滿足啊他的需要，才能對症下藥 戀愛行為心理測驗：選擇 B 戀愛行為：理性經營 你是個經營高手！你不只以自己喜歡的方式去經營，你同時還會透過觀察及思考，看到彼此的需要，並且滿足自己與對方的需要！恭喜你！這是一種有效且健康的經營關係方法。雖然時常要跳脫自己的感覺和方式，並且學習使用新的方式建立關係，但這些目前看起來很難，但漸漸會發現在長久經營的路，你的努力是有效的。 你可以怎麼做：保持現況，繼續努力！也可以把你經營關係的方式多多跟身邊朋友交流及分享！ 戀愛行為心理測驗：選擇 C 戀愛行為：自然經營 你只跟著你的感覺走，也不會太刻意經營彼此關係，不管愛情還是友情你都是順其自然，不會去思考也不會努力去維護。不代表你不在意，只是你很信任對方，你相信對方不會離你遠去，所以你也會懶得去維護，就好像是家人關係，永遠都會在，但其太過自信的你，這會是一件很危險的事情，有時候你太做自己，有天當你回頭看，你愛的人都不在了。 你可以怎麼做：先從身邊最親近的人開始思考你們過去的互動方式，並問問看對方對你們關係相處有什麼感想。 圖片來源：Canva、Pexels #戀愛行為心理測驗 #戀愛行為 #戀愛 #行爲 #盲目 #愛情 ＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗 ，！

透過愛情，找到自己對愛的深層渴望

🐈 當我們進入一段關係的時候， 可能會發現很多從來沒有想過的問題出現， 例如安全感、歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感， 而這些為什麼會在愛面前變得無所遁形呢？ 感情就是互相療癒最好的方式， 不管一段感情你認為好或壞， 都會映照出你潛意識的需求， 讓你更了解自己。 - 進入感情會是我們最快認識內在小孩的方式， 我們小時候受過的創痛、沒有辦法被滿足的愛， 會由潛意識影響並期待在另一半身上獲得。 然而在愛情這過程中， 確實可以彌補過往對愛的渴望跟失落， 而且是很好的一種認識內在途徑！ 可是這裡說的彌補並不是從他人身上索求。 而是學會在感情中去看見自己的缺口， 才能找到形成缺口真正的原因， 過去沒有機會癒合的黑洞才有機會被填補。 - 當我們遇到問題出現， 只要願意慢慢往下探究， 一層一層的釐清、找出真正的底層， 找到讓你沒有安全感歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感的背後原因， 漸漸的就會發現像疊疊樂的信念才會被瓦解！ 因為這種彌補是讓你從新從內心慢慢建立起來， 你是因為透過關係而發現問題然後重建且從心健康的愛人， 而不是透過關係而逃避然後用對方的愛來填滿自己！ - 我是療心者小薇🥰 我覺得呀，發現形成缺口真正原因的時候， 光「發現」這件事就足以讓傷口癒合八九成！ 快預約療癒，讓我陪你一起當起小偵探調查真相吧😍 歡迎透過首頁連結加好友唷～ https://linktr.ee/fatcat.healing #愛情 #感情 #兩性關係 #兩性 #自我價值 #反映 #談戀愛 #內在小孩 #尋找愛 #安全感 #歸屬感 #信任 #焦慮 #分離不安 #認識自己 #擁抱愛 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。 有醫療需求者請尋求專業醫療協助

手扶梯心理測驗，測出你現在對於自己人生無力的程度！

你覺得你對生活控制感覺如何？你喜歡你的生活嗎，你滿意現況嗎？還是你對於目前的生活深深感到無力感呢？來測測看手扶梯心理測驗吧！ 如果你現在剛搭一個手扶梯，哪個事情是你最有可能做的？ Ａ、立刻拿出手機滑 B、放空 C、觀察路人 手扶梯心理測驗：選擇Ａ立刻拿出手機滑 生活無力程度：90% 看起來你很想要找點事情做，有可能是看影片又或者是回個訊息，其實忙忙碌碌的你對於你的生活感到無力或是焦慮。有時候你是瞎忙類型，也有時候你是完全不想去思考，不去思考不是不在乎，而是害怕去面對。而瞎忙類型的是會很努力的把自己的生活塞滿每個行程，深怕一不小心就會被這個社會淘汰。 建議：可以適度調整步伐，有時候留白也是好事，又或是加緊腳步對於人生也很有幫助。 手扶梯心理測驗：選擇B放空 生活無力程度：60% 比起你身邊的朋友，其實你對於你自己的人生算是走得穩穩的，只是很少時候會感到無力，但不會很常出現，有一部分也是因為你喜歡待在你的舒適圈，你覺得這樣的生活也可以！但有時候又會看到身邊更多更厲害的人，就會開始懷疑自己，不知道自己的方向是什麼。 建議：不要害怕別人眼光，當懷疑自己的時候，可以想辦法轉移焦點！ 手扶梯心理測驗：選擇C觀察路人 生活無力程度：40% 你很清楚地知道自己生活方向，雖然有時候還是會因為生活帶來的壓力讓你感到無力，但你很快就可以找到調適的方法，有時候雖然走不出來，但當你找到屬於自己的舒壓方式，就能快速變換心情！對你來說，生活帶來的美好勝過無力。 建議：持續多接觸新的事物，找到更多舒壓方式！ 圖片來源：Canva、Pexels #手扶梯心理測驗 ＃手扶梯 ＃焦慮 ＃生活 ＃無力 #伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

::拒絕焦慮::找到那個滿滿正能量、自信的自己📈

生活中，總有太多"小惡魔"想要吞噬掉我們開心的心情，並派使"焦慮"來陪伴我們，它們讓你不開心、焦慮、想太多並變得不像自己，這樣的情況是不是壓得你喘不過去且深陷其中，今天，整理了一些能夠拯救你的"正能量"並使自信回到你身邊的小習慣要與你分享，讓我們做一個擁有"滿滿的正能量"的小仙女吧！🧚🏻‍♀️ 1. 找到那個能夠讓你全心投入且會使心情感到愉悅的活動，全神貫注在其中，不但會少了很多胡思亂想的時間，也能使煩躁的心平靜下來（如：烘焙、DIY手作小物等） 2. 去一個你喜歡的地方看日出吧！日出給人一種"充滿希望"的感覺，在看完日出後，無論做甚麼事都會感覺有滿滿的能量在身體裡支持著你的~（圖源/Unsplash） 3. 好好的打扮自己，不跟隨潮流趨勢，只穿適合自己且舒服的，當身上所穿的一切都是你所愛的，你會覺得自己毫無束縛且自由，心情就會不由自主的好起來 4. 選上一部你喜歡電影，準備好零食和飲料，和自己來場電影約會，在享受電影的同時，也療癒著自己的內心呢！ 5. 找上你最好的姊妹一起出門吧！無論是只有一頓下午茶的時間還是再一起一整天都沒問題，她們不但能陪你聊陪你瘋，也能為你帶來滿滿的快樂能量呀！ ※不管經歷了什麼，無論好的壞的，都要相信自己，每一天都要從熱愛自己開始，熱愛自己的一切，熱愛生活。 #正能量 #療癒 #自信 #朋友 #舒適 #DIY #烘焙 #日出 #電影 #自我成長 #下午茶 #焦慮 #姊妹 #小仙女 #女生 #instagram #煩躁 更多相關文章：

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