看過最逼真的偽刺青！終於一圓我想當帥妹又怕痛的小小夢想，使壞兩週媽媽應該可以接受吧！

想刺青卻怕痛也害怕家長嘮叨的女孩看這邊！美國偽刺青品牌 IG:INKBOXTATTOONS 打著最逼真偽刺青名號，一次出了超多款小清新風特的刺青設計，瞬間席捲歐美青年的心啊！ Inkbox的刺青貼紙可以維持兩週，採用的是100%有機配方製作，即使皮膚比較敏感的女孩也可以放心嘗試！ 刺青貼紙的價格介於美金17到26之間，雖然單價有些偏高，但就憑它的逼真程度和各種獨特的圖案，狠下心入手一片來滿足自己的刺青夢也很值得啦～ 因為Inkbox可以全球發貨所以有興趣的女孩可以到他們的官網去訂購看看喔！收到的包裹裡除了自己選購的刺青圖案外還會附帶其他工具，為了要確保刺青的逼真程度，大家可以參考Inkbox的影片教學，就可以擁有獨特的刺青啦！ 資料來源： instagram.com #偽刺青 #刺青 #小刺青 #清新刺青 #漂亮 #貼紙 

精緻女孩該有的『淡漠風』：網拍NOIR，帶你貫徹生活中的簡約隨性感！

撰文編輯 #安妮 不知道水水們會不會在繁忙的生活中，想找到簡單的片刻？編輯本人就有這樣的想法～而最容易將「簡單」加進生活的方法就是穿簡約的OOTD！簡約可以說是利用基本色＋特殊剪裁來呈現，不僅不無聊，還會看起來超高級唷！韓國網拍NOIR不僅利用簡約的手法做拍攝，商品也是簡單、舒適為主，就讓我們一起來看看吧！ 👉韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 黑與白 極簡的第一個聯想十之八九會想到黑、白兩色！千萬不要覺得只有黑白顯得很無聊，除了可以利用不同的同色系單品來做monotone的搭配外，也可以利用同色不同材質的品項，將整身的穿搭提升！整身的黑加白或同色不同材質的穿搭，不僅視覺上看了舒適，也能讓一天的穿搭看起來更高級了！（tips：如果還是怕太單調，也可以利用一些飾品來做點綴唷！） 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ 大地色 講到舒適的顏色，腦海漸漸浮出各式各樣的大地色。大地色不是只有一般的咖啡色，各種由米色、棕色、卡其色和奶茶色等，這些融合大地的顏色都能歸在同一類唷！這類顏色讓人放鬆自己，穿在身上也給人一種高級、沈穩的感覺。雖然給人舒適感，但若選擇不同的版型、材質的單品，給人的感覺也能有大大不同，像是oversized的西外能添加氣勢，棉麻材質則給人溫柔小姊姊的fu！ 👉『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！ 淡漠色 各位水水是不是也喜歡看起來平淡溫柔的淡漠色呀？任何顏色經過刷淡後，所呈現出來的淡漠色可以說是韓系水水必備！淺色系的單品，只要配上丹寧或其他白色品項，就能給人一種空靈、溫順的良家婦女感！但這類色系並不是只能給人溫柔形象，若選擇顏色較深的淡漠色系，依然可以達到個性感十足的氣勢唷！ 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 👉誰說矮個子不吃香！小隻女專屬正韓網拍，免改尺寸、免改長度太感人！ 看完NOIR的一些單品後，是不是有些水水覺得根本就是為自己而創立的？這樣的簡單、基本、質感，就算平時不是走這風格的女孩，肯定也看了舒服、逛了想買！如果喜歡的話，趕緊把連結丟給姐妹，揪一揪一起買起來！ #2020女生穿搭 #2020女生逛街 #2020韓國網拍 #2020韓系網拍 #Noir #popstyle #女生必逛 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #女生網拍 #女生網拍推薦 #小姊姊穿搭 #極簡風 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #淡漠風 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約 #簡約風 #網拍推薦 #編輯精選 #韓國網拍 #韓妞穿搭 #韓妞網拍 #韓系簡約 #韓系網拍 

遮瑕還有自然美肌功效，這顆超神的日本粉紅遮瑕膏可是韓國SNS上的熱門話題！

除了最近火紅的膚色校正遮瑕之外，韓妞最流行的是這款日本的粉紅遮瑕膏！這個品牌叫做MITSUYOSHI三善，在日本是藝妓專門使用的彩妝品～這款粉紅遮瑕膏，除了可以自然遮瑕黑眼圈之外，還能給你粉嫩的膚色呢！是否覺得化妝很簡單呢？ ​（圖片來源: kchsssa） ​（圖片來源: palepinksnow） 而這款粉紅遮瑕膏會這麼有名，正因為色號21P是秀智御用款啦！外號「秀智遮瑕膏」，可是讓21P色號成為韓妞必搶的呢！帶點櫻花的淡粉色，使用時自然好推開，保濕程度也很夠，不用怕長時間的遮瑕讓臉部肌膚過乾燥。可以使用再淚溝的地方，沾少量就讓肌膚粉嫩透亮平整，也是韓妞為什麼喜愛它的原因呢！ ​（圖片來源: hibox6） ​（圖片來源: daisy1117） 稍微偏有點油性的材質，若是混合肌膚或是油性肌膚請斟酌使用。儘量使用遮瑕在皮膚乾的地方，以免痘痘會增長讓原本要遮瑕的部位增加！只要輕輕抹一點點在運用美妝蛋或是刷具刷開就能有柔美遮瑕的功效呢！ ​（圖片來源: daisy1117） 是否發現韓妞化妝包都多了這顆粉紅遮瑕膏呢？果然掛著國民初戀秀智的名號，都變得搶手好用呢！讓小編也不自覺心動啦～快一起搶購21P吧！ 資料來源： 整理報導 #21p #MITSUYOSHI #漂亮 #粉紅遮瑕 #遮瑕膏 

就是因為好用大家才不跟你說！隱藏版好用粉底都在這，不管你是什麼肌都能水噹噹

討論度高的底妝大家都知道，但怎麼試就是試不到一款適合自己的底妝怎麼辦？那你可能就是沒聽過以下這些隱藏版的好物，就是因為好用才沒有人要跟你說啦！不管你是乾肌、油肌或是敏感肌，以下這五款底妝一定有一款是適合你的！ 1. RCMA說到RCMA大家都會先想到他們家的無色蜜粉，但其實他們家粉底膏的評價也非常好，大家對粉底膏可能有個很難上手或是厚重的既定印象，但其實只要秉持著少量、慢慢上的原則，即使用一般的刷具跟海綿也能把底妝上的很薄透，遮瑕力可以疊加、也可以自己調整膚色，RCMA粉底膏的膏體稍微比較軟一些，對於新手而言比較不會不習慣～ 2.MAQPRO既然要提粉底膏就不能不提MAQPRO，除了底妝之外也有出遮瑕、唇盤等等，膏體相對於RCMA來說比較硬一些，要先用指腹的溫度讓膏體稍微軟化，稍微比RCMA難上手，但相對的持久力也比較好，粉底膏的成分比較單純，對於痘痘肌＆敏感肌而言是比較無負擔的底妝產品。 3. DIOR 超完美持久粉底液 Dior Skin Forever這款粉底液剛推出的時候討論的聲浪並不大，但用過的人都分別讚嘆不已，最近也越來越多人注意到他！粉底液非常滑順好塗勻，對於毛孔和泛紅的修飾力也非常好，妝效是柔霧感，即便是流汗出油之後的妝效也不會崩壞脫落，甚至妝效依舊是粉霧感沒有變成油亮肌喔！ 4. 韓律 遮瑕粉底液 韓律的方瓶粉底液討論度雖然不高，但是用過的人都讚不絕口！遮瑕力非常好但是質地很水潤好推，上在臉上的妝感是有點微霧面的，即使是水潤、高遮瑕，但是在臉上非常的清爽一點都不黏膩，霧面消光的包裝非常有質感，去韓國絕對要試試啊！ 5. ETVOS 聽到礦物粉底可能會一陣疑惑，這個長得像蜜粉的東西真的是底妝嗎？是的，ETVOS家的產品是標榜無添加的，省略化學原料的運用，讓肌膚減少彩妝帶來的刺激，即使敏感肌也能安心化妝。上妝的方式其實跟一般粉底液沒什麼太大差別，將粉體輕輕倒在蓋子上，用刷具繞圈均暈勻沾取之後再像一般上妝方式一樣上底妝就行了！ 延伸閱讀 ＊史上最詳細的粉底液挑選指南，教你挑還評比給你看，這篇收下包你每天都有無敵奶油美肌＊粉底液大戰再一波，韓妞最近迷上的粉底液是這些，春天就是要約會一整天也不脫的底妝！＊【波波編輯說】美妝編輯的現役粉底是這些！一整天不暗沉，上妝越久越漂亮是基本條件啊 #Dior #ETVOS #MAQPRO #rcma #彩妝 #漂亮 #礦物粉底 #粉底 #韓律 

各位同學們，年末一起來準備終極巫術考試，TONY MOLY羽毛筆居然出眼影蜜版本啦！

大家應該還記得TONY MOLY這支羽毛筆吧！想當初可是引起了一陣風潮，造型吸睛先不說，TONY MOLY的眼線一直都是有口皆碑，完全就是一秒穿越進入哈利波特的世界啊～ 創意無極限的TONYMOLY這個冬天還是沒有要放過大家荷包的意思，這次羽毛筆造型眼線膠大進化！而且還帶上了好朋友眼影蜜一起出現，這組合完全就是衝著年末派對季而來啊！ ＃羽毛防水眼線膠這次不再是氣墊眼線，而是TONYMOLY最經典的眼線膠本人，黑棕兩款就非常夠用，羽毛筆＆墨水瓶的搭配真的造型滿分，而且加上防水設計，跑趴到晚上也完全不會暈開啊！ ＃羽毛眼影蜜眼影蜜真的是大勢中的大勢，濕潤感較強的眼影蜜不僅能讓眼妝更完整，閃閃亮亮的液態質地可以讓妝容更持久，不飛粉、不掉色！最棒的是TONYMOLY這款眼影蜜完全沒有結塊的困擾，細緻的珠光在塗抹瞬間緊密貼合眼皮，閃得好有氣質！（圖片來源：tonymoly） 眼影蜜總共出了三款顏色，銀灰色、玫瑰粉＆金色，三款可以單擦或疊擦，只要使用一點點就能提亮眼神，而且閃亮度一個比一個浮誇，隨著角度不同而變化的光芒，畫在上眼皮就是好夢幻的妝感，尤其在下眼瞼更有一種惹人憐愛的無辜感，約會前先畫上它就對啦！ （圖片來源：tonymoly） TONY MOLY就是有辦法脫穎而出！這款眼影蜜真的太強大，容易操控的塗棒或用手指輕點都很美，甜美與奢華的閃耀妝感，寶石般的bling bling真的好有質感，眼神也明亮了起來耶！加上不暈染的眼線膠，搭配這賞心悅目的羽毛筆造型，忍不住覺得自己就是妙麗啦，妝容也跟著知性了起來呢！ BlingBling來啦～不開玩笑，輕輕一抹就讓你閃到天邊去✨ ＃韓系開架品牌閃度夠也很細緻❤️ ＃快入手享受眨眼就看見宇宙的感覺 妝漂亮IG 100K了?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月23日 #TonyMoly #漂亮 #眼影 #眼影蜜 #眼線膠 #韓國 

穿搭、旅遊、life style一次滿足，在紐約生活的台灣blogger，看她的文章每天都充滿正能量！

來自台灣的Jenny從小生活在美國的 LA，目前在紐約工作生活，喜歡分享生活、穿搭和旅遊的她，在facebook上創立了「Noir&Blanc」，將生活上的點滴全部記錄在這裡，平時分享自己的穿搭以及工作上的抒發，Jenny就好像我們生活中的朋友一樣，會讚嘆、感恩她的生活、也會吐吐苦水，讓許多讀者一起跟著她體驗在紐約的喜怒哀樂！ Jenny的工作是與金融財務管理相關的行業，在紐約這個充滿競爭力及高壓的環境下，即使有許多不快，她也都能用正面的心去消化、去吸收，看著她的文章，同時也教會我們許多，在這麼光鮮亮麗的生活環境下，也是要靠一番努力來平衡的！ 平時的Jenny喜歡分享自己的穿搭，看她每天的穿著，簡約乾淨俐落、時尚中帶有知性，是許多上班族穿著的靈感來源！不管是甜美還是個性，裙裝還是褲裝，穿在Jenny的身上都有種氣質典雅、落落大方的味道！ 偶爾也會分享一些平時愛用的彩妝品、飾品等等 最近Jenny和男友在巴黎的求婚照，真的是美到令人窒息啊！ 喜歡旅遊的Jenny也常常分享許多旅遊的私房景點，不管是吃的還是拍照打卡景點，都有別於旅遊書上介紹的大眾路線，Jeny推薦的地方是比較沒有觀光團的景點，看著她的旅遊記錄，真的也好想立馬訂機票去玩！ 最重要的是，Jenny的life style充分的說明work hard, play hard，即使生活上非常忙錄辛苦，還是要停下腳步，分點時間給自己去體會這個世界的美好。 :::JENNY INFO // Facebook:Noir & Blanc Instagram:jennychouuu 資料來源： 波波妝漂亮 #Blogger #ny #漂亮 #生活 #穿搭精選 #紐約 

外食族看過來！營養師揭密「超商一日外食」的搭配訣竅，簡單吃也能健康瘦！

三餐老是在外，不想吃油油膩膩的便當，可是又不知道該選擇吃什麼，這個時候我們24小時最好的朋友「便利商店」，裡面食物應有盡有，但是又有哪些食物，才是真正適合減脂時期的你呢？一樣跟著營養師Ricky的腳步，一起來探索超商有什麼可以吃吧～ 帥氣的營養師Ricky，除了擁有營養師、醫檢師、健身教練三張執照以外，也常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天就來介紹超商裡，有什麼組合適合老是三餐在外的外食族吧！ ｜挑選的原則 ★每日1+1 一豆一纖奶 每天一杯高纖牛奶+高纖豆漿，可以滿足一日纖維所需需量的一半，補充蛋白質又補充纖維，但是記得兩者不能替換，因為豆漿是屬於六大營養類別中，豆魚蛋肉類中的蛋白質，而牛奶則是屬於乳品類，所以建議兩者都要攝取，不能互相取代，要兼顧著喝～ ★戒掉手搖飲料 養成喝手搖飲料的壞習慣真的要戒掉，因為一杯700cc的飲料，攝取方糖量就高達10~15顆，已經超過我們一天應該攝取的含量，而且糖吃多了，對於人體有害無益 ★正餐的選擇 便當的部分盡量澱粉類挑選原型食物為主，糙米、紫米、五穀米、地瓜、馬鈴薯等等，甚至南瓜也可以，如果怕吃不飽的話，也可以添加其他蛋白質跟蔬食補充膳食纖維，午餐掌握原則，蛋白質量要高、澱粉要減半、水果1～2份就好 ｜運動後該怎麼吃 ★運動後一定要吃澱粉 為什麼要攝取碳水化合物呢，主要是因為當我們在進食的時候，血糖會上升，進而促進我們的胰島素分泌，幫助降低血糖，同時還會進行合成作用，合成作用就會產生我們討厭的脂肪！ 但是如果是運動後吃碳水化合物的話，就可以促進肌肉的合成，此時的肌肉就會搶奪我們體內脂肪的養分，所以這個時候吃東西反而最好，也就是為什麼運動後一定要吃澱粉的原因 ★搭配高纖牛奶 纖奶還有維生素D、鈣質跟補齊我們的動物蛋白質，動物性蛋白質跟植物性蛋白質的差別就在於，前者的含有完整的胺基酸，可以促進肌肉的合成，也就是為什麼健身的人，都需要吃很多的肉來補齊我們的蛋白質，另外搭配上茶葉蛋可以把蛋白質含量提高，蛋白質攝取比例變多，也能提升飽足感～ ★喝高蛋白的時間 不只運動後要喝高蛋白，其實當你一天的蛋白質攝取不足時，也能搭配飲用高蛋白，來補充營養 ｜超商挑選清單 ★早餐的搭配 不餓的話可以選擇一顆鮪魚三角飯糰，如果今天比較餓的話，可以改成紐奧良鮮蔬烤雞三明治或鮪魚蛋雙拚三明治，再配上高纖的無糖豆漿或是BODYTALK纖奶。 ★午餐的搭配 挑一個盡量保持原型澱粉的主餐，例如繽紛鮮蔬烤雞便當，吃不飽的話，可以挑選鹽味毛豆，一日野菜農夫十蔬佐和風醬喔！ ★運動後或晚餐的搭配 碳水化合物的部分可以挑地瓜，加上蛋白質茶葉蛋，飲品則是高纖牛奶！ ｜外食族七大原則 ★戒掉手搖飲料 改成每日1+1，一豆一纖奶 ★每日蛋白質需要量 需要維持體態的話，就要把蛋白質攝取量提高到每公斤體重1~1.5克之間！ ★總熱量要控制 每天吃進的熱量一定要小於你的TDEE（每日消耗的熱量）才能瘦～ ★每周運動150分鐘 沒有運動習慣的人，建議每周至少運動150分鐘，多運動就能多消耗熱量，對於控制體態是有幫助的，也可以先從快走、慢跑，在慢慢進步成健身房運動和一些有負重的無氧運動訓練做起 ★纖維要足夠 人一天所需纖維量為25~35g，補足纖維還能增加飽足感！ ★乳製品是必須的 豆漿跟牛奶屬於不同類別，所以每天都要分別攝取 ★減少澱粉的攝取 現代人澱粉攝取過多，導致我們血糖不平衡，控制體態更困難，而減掉的澱粉我們則是可以改吃蛋白質替代喔～ 附上完整影片在此，大家想看更完整的可以去看喔！ #午餐 #外食族 #早餐 #晚餐 #每日1+1 #漂亮 #澱粉 #營養師 #牛奶 #碳水化合物 #豆漿 #超商 #運動後 #高蛋白 

原來蜜粉不是刷上臉就沒事了？苦口婆心to新手們，各種實用小技巧一次GET！

化妝手法千百種，每個上妝步驟需要注意什麼？對於彩妝新手來說真是場大哉問！此外，不管老手新手，畫出一個精緻好看的妝容，也是大家夢寐以求的，所以不妨來看看這篇實用的彩妝技巧內容，跟著歐逆一起化妝，把這些小撇步一次get，你也可以每天都美美滴～ 蜜粉定妝 上蜜粉有啥難，不就刷子三兩下嚕過去？ →這樣定妝就 NG 啦！ 解決方法：選擇尖頭型蜜粉刷，沾取適量並抖掉多餘蜜粉，局部按壓在眼下、T字與鼻翼等，容易出油或脫妝的部位。歐逆使用的是榜上有名的 Nars 裸光奇肌蜜粉，具有控油、柔焦毛孔，以及製造光澤肌的效果。 霜狀腮紅 霜狀腮紅直接往臉上塗 →猴子屁股 4ni ？ 解決方法：使用粉撲或美妝蛋沾取，一次不用太多，不夠再補即可。 顯色腮紅 紅色腮紅怎麼用？好怕下手太重阿～ 解決方法：紅色腮紅在乾淨無瑕的皮膚上，才能顯得白裡透紅。所以先用遮瑕膏來提亮遮瑕臉頰，再拿取刷具以輕點方式沾取並抖掉餘粉後，最好拍在手上平均調整腮紅用量，才能放心點在你的雙頰上！ 打亮 打亮顴骨、眉骨、唇峰與下巴，可以賦予妝容立體感，同時增添光澤與氣色，但是鼻子的部分呢？！ 解決方法：將鼻樑與鼻頭分開打亮，先用手指輕掃鼻樑凹陷處後，再加強鼻頭凸起處，製造光澤強度不一的漸層感，打造立體自然的鼻型。歐逆使用 Laura Mercier 的微整立體修容餅，是一款低調卻有感的熱門打亮，不容易顯毛孔紋理，看起來就像肌膚自然散發出水光！ 眼妝 高手僅靠兩顆眼影就能完成簡單又好看的日常妝容？ 解決方法：使用 Aritaum Monoeyes No.40 粉紫珠光色，做為眼窩打底 。再來，用同款 No.61 帶有隱隱珠光的自然咖啡色，當做重點眼線色。此外，確保兩步驟都有好好暈染帶到上下眼影，便能完成濃淡跟漸層感適宜的立體修容妝！ 看完這些小技巧，有沒有覺得化妝一點都不難，自己又更進步了呢～其實，任何彩妝技巧與產品使用，都需要花時間相處，才能夠找到自己最適合的化妝手法喔！ #化妝技巧 #彩妝新手 #必追IG #日常妝容 #漂亮 #韓國美妝部落客 

妳最適合哪種顏色的妝？妝容要跟髮色配一組才夠Fashion，別再越畫越沒氣色啦！

每個人的髮色都會因為天生或是後天染燙而有所差異，除了膚色之外，其實髮色也會影響到妝容帶給別人的感覺，尤其有些髮色＆妝容顏色搭到，整個人的氣場就會大大加分，當然每個人都可以自由的搭配，但如果你是剛踏入化妝世界的新手，不妨從自己的髮色下手讓你的妝容更明顯被加分、更協調吧！ 1.黑髮：眼影無限制 / 紅唇 黑髮的女孩，你只要記住一個點，就是絕對不要畫過濃的眼妝！因為這樣只會讓你整個人看起來非常有距離感，（當然如果你是要追求個性酷帥就不算）眼妝的部分，基本上都是可以和黑色搭到，畢竟眼線＆睫毛膏最常出現的就是黑色。 再來黑髮最最適合的就是紅唇囉～非常簡單就可以讓整個人有氣色，而且黑髮+紅唇＝顯白，沒什麼好猶豫了吧～ 2.棕色：暖色調眼影 / 打亮會幫髮色加分 棕色是很多女孩在染頭髮初期都會嘗試的顏色，妝容的部分盡量著重在打亮臉頰，這樣子讓你整個人看起來很有精神，尤其很多人都會擔心染咖啡色皮膚看起來會比較暗或黃，打亮做好就不用怕囉！ 眼影的部分盡量不要選擇大地色系或棕色系，這樣子反而會讓眼睛看起來無神，可以選擇粉橘色系都會和髮色搭配到喔～ 3.金色：淡淡的大地色粉色眼妝 / 粉橘色唇色 金色的部分其實很簡單，只要記得眼妝不要過濃也不要太淡，選擇大地色或粉色系眼影就會比較保險，因為金髮是屬於亮色，雙唇反而很適合橘色和粉色，這樣可以簡單地讓整個妝容有個亮點，平衡一下因為髮色而模糊的焦點。 4.橘髮：鮮明橘紅眼妝＆唇色 橘色頭髮的女孩，不用擔心是不是髮色比較特別所以適合的妝容比較少？其實你們可以更大膽地嘗試紅唇或者是顏色非常鮮明的妝容，這樣反而會襯托到超搶眼的髮色，尤其只要畫一點點眼妝就很有異國氛圍啊！ 5.冷色調髮色：裸色眼影/光澤感唇色 最後冷色調頭髮的人其實頭髮就已經是一大亮點，根本不太需要多重的眼妝，可以試試裸色系的眼影，因為冷色調的髮色和裸色眼影會帶出鮮明的妝髮對比，讓你變得超有型，如果想讓仙氣打加分，可以著重在打亮上，唇色上可以選擇擦上有光澤度的唇彩，彷彿就是個小精靈啊！ 現在就立刻檢查自己的妝容跟髮色到底有沒有搭到吧！這種小小地方或許就是你常常困擾的化妝問題，也可以反過來想想自己平常的妝容適合什麽髮色，整個人換個造型也不錯喔！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #唇彩 #妝髮 #染髮 #漂亮 #眼妝 #髮色 #髮色眼妝搭配 

養出燈泡肌的秘笈大公開！💚塗了瓶瓶罐罐還是對臉部沒自信？真正的保養應該由內而外！讓肌膚從裡到外大放光芒🌟

首先讓我們來做簡易的皮膚缺水小測試吧💚看看你的肌膚少了多少水🤭 皮膚簡易小測試 1.從20幾歲開始眼角、額頭或嘴角就已經出現若隱若現的細紋 2.肌膚雖然沒有什麼皺紋，可是摸起來粗粗的 3.皮膚不再透亮，變得黯然沒有光澤 4.保養品都很難吸收 5.容易水腫 6妝總是不服貼 7.使用滋潤型洗面乳後，肌膚依舊乾燥緊繃 以上幾點你中了幾樣呢？ 不論你是只有其中一種症狀，還是默默地中了好幾槍😱 都要開始注意補水啦！ 喝水的重要 快讓我們來看看喝水的好處～說真的～你們知道自己一天要喝多少的水嗎❓通常每公斤需要喝30毫升的水唷（假設你60公斤，一天就至少喝1800毫升的水） 體內有足夠的水分，循環變好，皮膚就可以得到充足的養分，新陳代謝就會正常！ 隨著我們年紀愈來愈大，身體、皮膚的含水量都會逐漸降低，自然而然皮膚就會開始乾燥緊繃，防禦機能跟著下降，細紋和毛孔就跟著來了！（想跑也跑不掉唷☺️） 所以年紀愈大，愈要勤勞補水喔（不要偷懶知道嗎🤣世界上沒有醜女人，只有懶女人😉） 除了喝水，還有什麼保健成分可以讓肌膚補水💦又能鎖水？！讓身為藥師的我來跟你們說說💚（以下列出的是我自己也有在服用的唷！）畢竟女生不管到了幾歲都要愛自己😌 <膠原蛋白> 增加肌膚彈性，撫平紋路 ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的秘密㊙️ 補充所有器官所需要的膠原蛋白 （我自己是使用日本專利膠原蛋白胜肽 PO OG) <玻尿酸> 玻尿酸市售品牌實在太玲琅滿目了，建議大家去選來源有純度保證的使用唷💚 推薦日本kewpie公司的口服玻尿酸，商標是Hyabest®意思是最好的玻尿酸。 （Hya是玻尿酸的簡稱，而best為最好最棒的意思。） 👆kewpie口服玻尿酸 Hyabest®(S) LF-P 發酵製程 想通過日本的機能性表示食品認證，需提供具規模及公立性的功效性試驗，可以通過真的很了不起😉 目前食藥署規定口服玻尿酸最高限量是80mg唷～ 同樣都只能吃80mg，那依純度的百分比濃度當然要選擇日本kewpie的hyabest，其每批的生產濃度可達99%以上。 （千萬不要買來路不明的來吃，因為你根本不知道他的純度啊！！） <玉米胚芽賽洛美> 釘住膠原蛋白帶來的彈力 釘住玻尿酸帶來的強大水分 👉我們可以叫它最強鎖水釘 （它把所有活性成分都釘在你的肌膚裡面囉！）（也太讚！）😌 誠摯建議大家去選有安全檢驗的產品唷，來源也儘量選非基改植物！ <藻紅素> 它有特殊結構（咦，你們可能不想知道那麼細🤣），我只是想說他可以穿越人體細胞，然後幫我們內外美白除斑😌 👉它的美白效果是維他命C的6000倍、CoQ10的800倍 （這抗氧化的能力也太強！） 簡單來說就是呢～藻紅素可以抵抗我們逐漸老化的細胞，修復他們的損傷。 最後放這張，是想跟大家說，保健品固然可以幫助你變美美💚 不過健康的飲食習慣和多喝水更是不二法則唷～ （絕對是最重要的！！！） 希望今天的分享對妳/你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題💚） 💚Peggy/撰文編輯 💚POPDAILY 帳號追起來給個鼓勵👉追起來！ 💚IG追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💚各式合作邀約👉郵寄聯繫我 #popdaily #波波黛莉 #生活 #保養 #美白 #愛漂亮 #變漂亮 #燈泡肌 #喝水 #漂亮 #美麗 #年輕

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