台中西區|I'M BENTO便當人．純白文青建築居然賣著經典傳統便當，還有輕食溫沙拉可以選擇太特別!

台中美食推薦|I'M BENTO便當人．純白文青建築居然賣著經典傳統便當，還有輕食溫沙拉可以選擇太特別!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ• 台中之前跟大家介紹過一家很不錯的厚吐司名稱相當特別，叫做 #吐司男他們又有另一品牌也很特別~是便當餐盒專賣店- #便當人 店的位置在西區中興街靠近 #市民廣場 、#草悟道 步行2-3分鐘便可以抵達 純白色的外建築、配上一顆米粒形狀的招牌 坐落於轉角，門口與側邊都有大大的放上英文招牌 雖然字樣也都是選用白色，但是透過陽光照射 陰影也讓招牌在遠處都非常好識別~~ 門口即是點餐區，可以直接點餐外帶~ 也可以在右手邊玻璃門推開進入內用區 點餐區後方便是料理區域，可以清楚看見料理過程! 內用區有分1-2樓，樓梯間也有標註座位數~ 一樓只有一排吧台座位 因為要保留空間讓其他人行走 在走道最末端自助區，調味料、衛生紙可以自由取用 還有免費湯品可以享用 上方也有一顆大大的米粒極具識別度與吸引力 三片大窗讓店內保持明亮卻不會直射到桌面過於炙熱 木質傢俱在陽光的照射下更顯原生紋路與質感 二樓的位子就比較多有圓桌可以跟同行人面對麵一起吃飯在樓梯邊的圍欄也善用空間設計出一排同樓下的吧台式座位但以我這種粗心的人我就不太敢坐在那邊深怕手一揮我的手機或是餐點就直接回到一樓XD當天整排座位都有人用餐我就不方便直接拍攝，但有在錄影時快速的捕捉到~在二樓吧台區上方有一個天窗圓桌區的牆邊也有一個窗戶可以讓日光進入所以二樓明亮度也是很夠的!店內的桌椅都是選用木質以及黑色鐵架的融合有種輕工業的風格 在冰冷生硬的鐵架中 木頭與日光增添一絲溫度整間店的造型氛圍打破以往中式便當店的印象清新、簡約、質感也能 #便當人 的代名詞 -餐點-(菜單在最後) 主要就是販售便當有分傳統 #手路菜 還有 #低卡#低油#低鹽 的好低餐盒另外不太想吃飯的 可以選擇 #溫沙拉 也是非常豐富!!便當的肉跟菜也可以再加價加量呦~另外也可以加價升級成套餐A套餐(+25)可以再加一杯$30元飲料B套餐(+60)則是可以加一杯$30元飲料&$39元小菜便當的配菜是一樣的我先以主食跟大家介紹 -內用- #五福雞腿王雞腿是真的大隻，我自己是跟我妹妹一起吃才吃完外層炸到金黃酥脆，且我覺得麵漿不會太多導致吃不到雞皮的原味一口咬下雞肉扎實且多汁，沒有沒熟或是過熟的狀況 #升官炸排骨炸排骨也比我想像的還要厚實，就感覺還可以在分成兩片的厚度排骨就沒有額外裹上麵衣，純粹吃排骨本身骨頭很少，可以大口咬下感受扎實的肉質 #清香魯排骨這款是便當人的新品~~想選非油炸的朋友不妨試試這款~我個人覺得多了一股滷汁的清香，但也不會滷到太軟爛而感受不到肉本身的扎實感 -外帶包裝- 外帶包裝上會有紅、綠色封條易做區別~ #銷魂烤雞腿烤雞腿的外皮真的是完美焦糖色澤雞皮介於脆嫩口感 撒上芝麻點綴照燒醬汁鹹甜口感，味道不死鹹雞汁被完美鎖住，內裡雞肉很鮮嫩~ #健人高蛋白*無飯這款雖然每有飯，但一樣吃超飽!有雞胸肉、鮭魚、水煮蛋等高蛋白食物鮭魚熟度恰到好處，不會過於柴老雞胸肉口感軟嫩扎實一樣不乾柴光這三樣吃下肚便是覺得很有飽足感~~ 配菜皆是南瓜、花椰菜、番茄、高麗菜等還有素肚跟毛豆，真的是相當豐富多以原型食物作為配菜，健康低負擔南瓜跟番茄都有稍微烘烤 多了一股焦香味白飯則是以健康的 #紅藜飯 替代整體的營養程度更高更美味 -溫沙拉- #迷迭香舒肥雞胸沙拉*和風醬汁生菜鋪底，擺入切好的舒肥雞胸肉塊另外再放上芭樂與水蜜桃也有幾塊烤櫛瓜跟豆腐做搭配另外還有水煮蛋跟菇類 真的豐富多樣其中還有灑上花椰粒跟起司丁點綴我覺得單吃就很美味了淋上和風醬汁別有一番風味!這一碗吃完真的超飽!! -小菜- #韓式泡菜#黃金菇菇小菜多以涼拌系列為主，非常清爽適合搭配主食便當人的泡菜都比較是台灣人的口味清甜爽口，韓式泡菜不會太過辣或是鹹黃金菇菇更不用說，杏鮑菇口感Q彈有嚼勁醬汁偏濃稠，更能附著在杏鮑菇上~ -飲品- 品項也很多樣，除了基礎的紅茶、綠茶還有仙草甘茶、柚子茶、楊桃汁等等多樣化選擇#紅玉紅茶紅茶清香不會死甜，也不會有茶澀感配著便當吃更清爽解膩~~#橙橙祖母綠原本以為會太甜，感受不到柳橙的酸味沒想到很好喝，酸甜口感配上綠茶清香也是很清爽的一款飲品 另外還有單點了 #打拋豬醬汁辣鹹香，真的配飯或是配上蔬菜都很搭配豬肉雖然小小顆但仍可以感受Q彈有嚼勁只是醬汁偏油，不過單點的話可以自行過濾掉底部的油~另外我覺得便當最怕的就是 一種多樣食物交融在一塊的【便當味】便當人即使是比較油膩的手路菜便當，我都覺得很精緻不串味而且各類蔬果都可以吃到，無論是營養均衡度還是視覺上都很豐富店內的油煙處裡很完善，即使一樓座位區就在廚房的旁邊也不會有烏煙瘴氣或是油膩的感覺~ -菜單- 在底下提供給大家 便當人臉書官網也有提供更清晰的~ 圖片來源: 點擊此處前往 🔍店家資訊【便當人勤美店】臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/IMBENTOOO4/IG☞ @i.m_bento_01電話☞ 04 2301 7188營業時間☞ 11:00–14:00, 16:30–19:30地址☞ 403台中市西區中興街130號#便當人#IMBENTO#便當人墩業店#便當人中科店#便當人大安店#便當人勤美店

手作料理/午晚餐2022/12/24 主食：壽司🍣搭鮮蝦香菇溫沙拉🥗

2022/12/24 手作料理/午晚餐（料理步驟⬇️) 主食：壽司🍣搭鮮蝦香菇溫沙拉🥗 蔬果：藍莓🫐/橘子🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～～！ 本週超冷的～小米香昨天發燒， 半夜退燒，今天中午又燒到39度。。 忙昏～爸媽了！真心佩服生2個小孩的媽咪， 生三個是神級媽媽了！！ 本來，今天沒想用什麼餐的， 聖誕節🎄就在沙發🛋️上，追劇中渡過， 但生病的小孩，想要吃壽司🍣， 媽媽魂上身，立馬開工～～🤣🤣🤣 雖然，最後，蝦子是加到沙拉中，不是壽司。 今天，真的超冷～～台北最冷7度， 要出門的人，真的要穿暖一點！🎅🎅🎅 今天壽司，有包二種方式，文字不好說， 影片，過二天放吧！今天顧小孩+顧棉被。 2022即將走入尾聲，迎接2023年～ 或許，還有很多目標沒有完成✅， 或是，超前預期的達標成功， 在這個歡慶的節日中，這都不重要了！ 跟自己珍惜的/親愛的～親朋好友 說聲～～Merry Xmas 🎄 聖誕節快樂🤶🎄2022謝謝你們的倍伴。 🌈謝謝各位FB友～2022年的支持及倍伴🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱壽司 1️⃣備料： 🥒熱白飯 3碗 🍳1碗飯加1匙的萬能醋 🥒原烤海苔片（日本 #磯馳海苔） 🍳壽司用無添加原烤海苔片，香氣够， 也比較不油，比較不會 潤掉。 🍳海苔直接取出面的亮面是接觸食材面。 🍳包保鮮膜+用有鋸齒的刀子切，就很好切。 🥒蛋皮 🍳純蛋的蛋皮會比較乾，跟嫩蛋一樣， 有錢的～加牛奶🥛+少許鹽巴！ 剛好沒牛奶～加水+少許鹽巴！ 🍳比例：2顆蛋+1大匙（牛奶🥛或水） 🥒烤蘆筍/烤蟹肉棒 🍳蟹肉棒雖是冷凍退冰，即開即食。 但烤過水分會收比較乾，也比較香。 🍳蘆筍去前面約1cm,跟削掉前段厚皮。 🍳烤箱上下200度預熱3分，烤15分。 烤盤噴橄欖油/少許鹽巴/白胡椒粉。 🥒磯駒海苔 芝麻香鬆/柴魚香鬆。 2️⃣開始包囉～ 🍳手＋飯匙併用～飯匙沾醋就不沾黏了！ 3️⃣海苔片：上邊約留1-2cm下邊處預留 2-3cm 好捲+不會爆料。 4️⃣放上備料～能條狀類的比較好包。 5️⃣開始捲囉～向前推時，4根手指要壓著料～ 🥨邊捲～邊壓擠材。竹片同時～向前拉！ 🥨捲壓一下食材，再拉下竹片。重覆做～成捲。 就完成好看的壽司捲了！在包個保鮮膜， 🍱煎蝦子跟烤香菇～～ 6️⃣備料 🥒蝦子約12隻（單手抓2把） 蝦子全退冰+洗淨+去泥腸，醃漬15-20分。 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒米酒 1匙 🥒 鹽巴 少許 🥒白胡椒粉少許 🥒 紅辣椒粉少許（可省） 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 7️⃣開小火先煎，再倒入醬汁約4-5分、就好了 醬汁先取1大匙，可加點檸檬汁， 當溫沙拉的醬汁。 8️⃣餘的醬汁～直接原鍋，放入香菇，再加點水， 小火燒個5分，香菇起鍋。。 9️⃣準備水果🍉/洗淨+瀝乾水分。 0️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日常 #餐桌風景 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #溫沙拉 #午餐 #自己做 #自己煮 #日式料理 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #台式料理 #自己煮 #yummy #taiwanfood #沙拉 🥗 #相機先食 #家常便飯 #家庭料理 #壽司 🍣 #私房菜 #手作料理

【台北美食】從高雄北上展店的超夯輕食沙拉專賣店，健康飲食這裡吃🥗

𓇠 台北 中山國中 𖤘 𝚠𝚘𝚘𝚙𝚎𝚗木盆沙拉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#沙拉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍牛肉蔬菜芝士佛卡夏┈┈┈┈𝟷𝟹𝟻 $ ▍北海道鹽烤鮭魚沙拉┈┈┈┈𝟷𝟿𝟻 $ ▍青森扇貝鮮蝦溫時蔬┈┈┈┈𝟸𝟼𝟻 $ ▍芒果百香果汁┈┈┈┈┈┈┈𝟷𝟶𝟻 $ ▍野莓蘋果汁┈┈┈┈┈┈┈┈𝟷𝟶𝟻 $ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在靈活巧妙的搭配下蔬食入口的瞬間也趣味了不少，鹽烤鮭魚的油脂氣味逼人，嫩脆與鮮甜在油醋醬酸甜的催化下既開胃又爽口，不只冷沙拉令人驚艷，就連重口味的溫沙拉都是一口收服味蕾，宜人海味反覆流動在齒頰間！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝚖𝚞𝚛𝚖𝚞𝚛... 𓇠 •點購任一主餐+𝟾𝟻$ 以上飲品，飲品折𝟷𝟻$ •可客制蛋奶素 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ɪɴғᴏ . ☞ 台北市 中山區 復興北路 𝟹𝟺𝟼號 ☏ [ 𝟶𝟸 ] 𝟸𝟻𝟷𝟼 - 𝟽𝟿𝟽𝟷 ☼ 𝟷𝟶:𝟹𝟶 - 𝟸𝟶:𝟹𝟶，每月最後一個週一 ⚐ 中山國中捷運站，步行 𝟸分鐘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 低消𝟾𝟻$ 或一份主餐、飲品 / 無限時 / 無服務費 / ᴡɪғɪ 𝚡 ⸝⸝⸝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃正餐🐻 #熊熊吃中山國中🐻 #台北美食 #新開幕 #試營運 #輕食 #沙拉 #健康飲食 #美食日記 #吃貨 #美食推薦 #早午餐 #中山國中美食 #中山區美食 #捷運美食 #佛卡夏 #溫沙拉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 感謝觀看歡迎追蹤我的IG,Popdaily 查看更多美食 Instagram： https://www.instagram.com/lets_go_and_eat Popdaily： https://www.popdaily.com.tw/user/42957

外送餐點推薦｜Uber Eats｜Muko Brunch

送餐點｜ubereats｜Muko Brunch

一樣是個想吃酪梨早午餐的周末，搜到這家在永康街商圈的Muko Brunch 點了個煙燻鮭魚佐酪梨馬芬，有煙燻鮭魚，酪梨，芝麻葉，酸奶，炒蛋，馬芬麵包，生菜沙拉，薯條。 實際收到馬芬其實不大，但是料很實在又清爽好吃，炒蛋很嫩、酪梨給很多，也是吃完沒負擔，但感覺營養十足。 發現他菜單也有溫沙拉耶！而且居然有挪威鯖魚溫沙拉，這品項感覺比較少見，下次要點來吃看看，還有水果黑糖堅果優格，也是我一直很想吃看看的拼盤選項，感覺可以二點來嚐嚐。 這家實體店面周末也是蠻多人的，可以叫外送不用等、不用預約也是方方便便☺ Muko Brunch 地址： 106台北市大安區金華街183巷8號 #東門 #永康商圈 #金華街 #早午餐 #外送餐點 #推薦 #ubereats #MukoBrunch #brunch #煙燻鮭魚 #酪梨 #馬芬 #溫沙拉 #鯖魚 #優格 👉Podcast:花花說

外送餐點推薦｜Uber Eats｜AMAVIE巴西莓

外送餐點推薦｜ubereats｜AMAVIE巴西莓

這次來推薦一個我連續點了好幾周當周末早午餐的超級營養、高優質蛋白的店家→AMAVIE巴西莓。 AMAVIE巴西莓據說是全台第一家巴西莓專賣店，實體店面位在台北東區，巴西莓是很好的抗氧化能量食物，對人體健康又很有幫助，之前看到The DoDo Men - 嘟嘟人他們拍YOUTUBE有在吃巴西莓果碗Acai Bowl，我才知道這食物，原來台灣也有在賣！ 但其實我點的是他們的溫沙拉啦😄 因為我不喜歡吃冷冷的食物，又想吃菜還有酪梨，在搜尋時發現它們有低GI鮪魚酪梨溫沙拉，還可以加點麵包或水煮嫩雞肉，酪梨跟鮪魚都是我愛的，那陣子剛好需要補充優質蛋白食物，所以猛點它們家的餐點。 後來又點了個迷迭香嫩煎腿排溫沙拉，我很喜歡溫沙拉，就是熱熱的蔬菜，吃下肚很舒服，雖然不便宜，但就當周末早午餐囉，不能出門聚餐，在家享受一樣的餐點，而且吃進去的食物質量真的很重要，這種原型食物，吃完後真的覺得周末的一開始好清爽好有精神，也不用咖啡提神，身體就覺得很舒暢呢！ 最後，這邊特別告知一下，我某次看ubereats上的照片有個巴西莓果泥Acai Bowl想說點來吃看看好了好像很多水果，沒注意到照面下方有小字標註：〔此商品為單獨巴西莓泥〕。 所以你如果要點跟照片一樣豐富的巴西莓果泥Acai Bowl得繼續加點其他配到單點選項的喔，我那天點來傻眼，大大一晚莓果泥冰沙的感覺，200多塊不便宜耶！但吃起來味道是很好啦，原來在台灣吃個巴西莓果碗Acai Bowl不便宜餒，有喜歡吃這類食物的可以參考這家囉，食物蠻優質好吃的☺ AMAVIE 巴西莓 地址： 106台北市大安區復興南路一段107巷5弄15號 #巴西莓 #AMAVIE #AcaiBowl #溫沙拉 #酪梨 #高蛋白 #優質蛋白 #鮪魚 #低 GI #雞肉 #嫩煎腿排 #早午餐 #外送餐點 #UBEREATS #健康 #營養 #嘟嘟人 #DODOMEN #抗氧化 #原型食物 👉Podcast:花花說

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手作料理/午晚餐2022/12/24 主食：壽司🍣搭鮮蝦香菇溫沙拉🥗

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【台北美食】從高雄北上展店的超夯輕食沙拉專賣店，健康飲食這裡吃🥗

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