 #02｜建立愛情儀式感，有如在平淡日常裡灑一點糖。

嗨~我是silvia， 女子日常podcast主持人，也是一位內容創作者。 上篇跟大家分享與不安感共處的話題迴響不錯， 謝謝大家的支持！😊 《女子日常》是一個討論 「情感生活、個人品牌與理財經營」的Podcast節目。在這裡，我想和你聊聊情感上的各種酸甜苦辣話題、個人品牌及理財經營相關話題，陪伴女生愛上自己並且熱愛自己的生活。 第5集Podcast節目來跟大家聊聊儀式感課題 什麼是儀式感呢?大概就是在平常放空時候想到對方為自己做的舉動而不自覺看到甜，然後不知不覺微笑起來。生活需要儀式感，早上起床幫自己泡杯咖啡開始一天的戰鬥力，當然在愛情中也需要。 儀式感對我而言不是矯情做作，而是在日常裡表達一點我愛你的舉動，一點點就足夠讓人覺得甜蜜。不管是剛在一起時的悸動到老夫老妻的平穩，儀式感可以無時無刻為對方創造，今天來跟大家分享我的戀愛小故事。 還記得剛跟男友在一起時，因為那時候我還是大學生，男友已經在上班了，由於男友以前工作的關係， 無法帶智慧型手機入公司。為了還有一點保有聯繫的方法跟順便督促我這個大學生的不乖按時吃飯，後來辦了一隻智障型手機。自從辦了這支智障型手機，每天中午都有通中午電話給我，體醒我要吃飯。電話內容不外乎是吃飽沒、要記得去吃飯喔、下午上課上班加油！這個習慣，從剛開始在一起到兩年多每天持續，後來因為公司訊號差聲音斷斷續續的關係，我也出社會工作，上班作息比較穩定，有好好固定時間可以吃飯，所以每天中午電話就先暫停了。現在雖然沒有中午電話，但吃飯時還是會懷念以前這些互動... 這個故事其實想要分享，儀式感這種東西，每天做不容易，但正是因為每天做才顯得重要。你會習慣這些習慣，因為裡頭包含了關心、在意偶而還會參雜一些吵鬧，儘管中午都有準時吃飯，但看到來電是男友時心裡還是依舊感到小雀躍，聽到聲音會覺得安心，更可以聽到一個人給你的在乎與關愛；電話中互相打氣，給平日上班一點鼓勵跟動力的感覺很好。時間或許短短不到一分鐘甚至30秒很短暫卻也超滿足，我們的儀式感就是這樣子培養出來的。 不知道大家與另一伴的儀式感是什麼呢?如果另一伴很木頭或是浪漫殺手…不要哭泣也不要強求。從一點點的小舉動開始執行吧生活中有很多小儀式可以練習！比如隨手抱一下、親一下，偶而睡前聊一下都很好。相信這些短暫互動，雖然短暫但這種甜卻也永恆。 來聽聽第5集Podcast內容感受戀愛裡的甜 【SoundOn】 https://reurl.cc/R1ln3r 【Apple Podcast】 https://reurl.cc/Z75aL6 【Google Podcast】https://reurl.cc/N6m1ex 【Spotify】https://reurl.cc/EzM891 文末結論 「創造儀式感-是場簡單卻也不凡的愛情練習，因為是你，什麼都值得。」 如果你喜歡女子日常第五集podcast內容，可以訂閱我的節目並在APP上打星評分或是留下對於節目的想法，IG也追蹤起來！如果你覺得這篇文章不錯的話，別忘記幫我收藏愛心一下呦～～一點點分享能給我大大的鼓勵，真心感謝你的閱讀及收聽😉 -女子日常官網：https://silviaoochen.co -Instagram：https://reurl.cc/ldjL0Q By Silvia Chen #儀式感 #戀愛課題 #戀愛煩惱 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情 #愛情 #情感 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove #couple #popdaily #daily #廣播 #音頻 #podcast #podcaster #個人品牌 #女子日常 #最懂你的女子話題 #SilviaChen 

別在洞穴外焦慮叩門：面對「男人洞穴期」的 3 個溫柔共處法

當兩人的關係跨越了初期的燦爛火花，開始步入充滿生活雜質與責任負擔的「深水區」，你會察覺到那個曾經與你抵足談心、連瑣事都急於分享的他，不知從何時起，眼神開始變得深邃且疏離。然而，這份寂靜往往並非愛意的枯竭，而是他進入了所謂的「心理洞穴」，在那座與世隔絕的堡壘裡，他正試圖獨自對抗外界的喧囂，尋找自我修復的避風港。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 什麼是「男人洞穴期」？ 這源於進化心理學與神經科學。男人處理壓力的方式通常是「單線程」的。當他們面臨工作挫折或內在焦慮時，會選擇退縮到一個私密空間（實體或心理上的）來自行消化情緒，這就是所謂的「洞穴期」。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 洞穴期中男人的 5 種常見行為 洞穴期中男人的常見行為1｜語言反應變慢 對話變得簡短且乾澀，回覆多為「嗯、喔、還好」等單音節的斷句。這是因為當男人進入心理修復模式時，大腦會優先關閉非必要的「對外輸出」功能，將殘存的能量全數投入內在問題的拆解。此時，每一句日常的寒暄對他而言都像是一場耗能的採訪，他並非拒絕溝通，而是暫時失去了重組語言的體力。 洞穴期中男人的常見行為2｜沈迷於無意義的消遣 他會開始瘋狂打遊戲、反覆觀看已知的球賽轉播，透過高度規律且機械式的動作來轉移現實壓力。這些行為並非玩物喪志，而是一種心靈上的「背景白噪音」，能幫助他暫時屏蔽外界的紛擾與要求。在那些重複的虛擬指令或比賽節奏中，他能獲得短暫的掌控感，讓過載的腦神經在低度運行的狀態下獲得喘息。 洞穴期中男人的常見行為3｜社交隔離 他會開始推掉原本熱衷的朋友聚會，下班後只想安靜地待著，甚至連最親近的人也難以叩開他的心門。這份疏離並非針對任何人，而是他正在進行一場深度的「內在清算」，需要絕對的孤獨作為邊界來重整旗鼓。對此時的他來說，任何社交場合都意味著需要付出多餘的情緒勞動，唯有退回到無人的堡壘，他才能真實地卸下武裝。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 洞穴期中男人的常見行為4｜情緒平靜但冷淡 臉上缺乏往常的生動表情，對原本感興趣的事物或伴侶的熱情顯得反應索然。這種狀態在心理學上更像是一種「情感的灰度模式」，他並非感到憤怒或厭煩，而是內在的感官雷達為了節能而暫時調低了靈敏度。他看起來像是一座沈默的石膏像，那種令人不安的冷靜，其實是他正專注於內心風暴、無暇顧及外界溫度的表現。 洞穴期中男人的常見行為5｜拒絕協助 當你帶著關懷詢問「需要幫忙嗎？」時，他通常會給予一個堅定且簡短的回答：「我沒事」。在男人的思維邏輯裡，承認需要協助有時等同於承認能力的匱乏，因此「我沒事」是一道守護自尊的最後防線。這句話的背後含義並非推開你，而是他在宣告：「請給我時間，讓我證明自己有能力獨自戰勝這場困境，重新回到妳身邊。」 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 面對男人洞穴期，身為伴侶的你可以怎麼做？ 面對男人洞穴期方法1｜主動遞出「暫停牌」 溫柔地告知：「我看你累了，我先去客廳看書，如果你想聊聊隨時找我。」給予空間，是他感受愛的最高形式。 面對男人洞穴期方法2｜減少「情緒投射」 提醒自己，他的沈默與你的行為無關。不要在這個階段索求親密，以免造成雙方的二次傷害。 面對男人洞穴期方法3｜經營自己的「平行生活」 趁他待在洞穴時，去見你的朋友、做你的事情。當你能把自己過好，你散發出的穩定能量，反而是引導他走出洞穴最強的光。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 關係裡的「距離」，有時並非為了疏遠，而是為了更好的靠近。男人洞穴期是親密關係的一場大考，考驗的是我們對伴侶的信任，以及對自己的安放。當你學會不再焦慮地扣門，而是轉身在門外點起一簇火，安靜地照亮自己的生活，那份寬容與自在，才是最深層的親密。一個懂得自我修復的人，才更具備愛人的能力。 延伸閱讀： 👉看到可愛的東西就想捏爆？心理學解析「可愛侵略症」——別擔心你不是怪胎！ 👉陷入負能量的循環之中？3個步驟轉化負面思考！運用正能量與解憂技巧迎戰生活壓力！ 👉《如果我不曾見過太陽》主演對應星座分析！深情天蠍壬曜、純真雙魚曉彤 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #.兩性 ##波波邱比特 #poplove #兩性關係 #情侶 #戀愛 #男人洞穴期 #百蟬 #美好生活 

誰沒有過一段荒唐歲月？20 件發生在我們 20 歲時的失敗性愛從實招來！

在成為真正的成熟大人前，或許你也經歷過一段荒唐歲月，今天真心話老實說，20種發生在我們20歲時的失敗性愛 從實招來！女孩別怕經歷失敗，也別怕承認失敗，在經過這段愛的成人式之後，我們都會更加明白自己的價值，以及我們要的是什麼。 1.假高潮，這絕對是尷尬到不行的方式，越是這樣越是覺得內心空洞。 2.假高潮 again，因為假高潮真的太尷尬了所以蟬聯前兩名，最最尷尬的就是假高潮時裝作很享受的樣子，真心覺得累。 3.在口交的過程中吐了，因為你實在太醉了，以至於異物接近喉頭時無法克制住自己的咽反射。 4.在酒吧遇見一個迷人的男子，然後像被下降頭一樣乖乖地跟他回家，春宵一夜一切都是那麼的完美，直到起床之後發現枕邊人…竟是你最恨的前男友… 5.在酒吧遇見一個迷人的男子，然後像被下降頭一樣乖乖地跟他回家，春宵一夜一切都是那麼的完美，直到起床之後發現枕邊人極其醜陋…而且他住在一個簡陋的工作室，並有17室友和13隻貓。 6.你覺得自己是如此的“sex positive”，但在你和陌生人睡覺之後，卻大哭一場，只覺得空虛寂寞覺得更冷。 7.體驗一場完美到不行的一夜情，你甚至覺得自己從未感受過這種歡愉，但過不久你便開始厭惡自己。 8.強迫自己接受3P，就為了顯示自己的“sex positive”的開放態度。 9.在床上瘋狂呻吟，就為了取悅你的另外一半，但收到鄰居的警告紙條時，痛苦誰人知？ 10.手指放進了不該放進的地方 11.在一夜情進行到一伴時呼呼大睡 12.意外發送你的裸照到你老爸那裡… 13.試圖在床上說出一些下流話讓你的床伴更火熱 14.漂亮的水晶指甲不小心割傷了你的床伴脆弱的肌膚部位 15. 剛除了陰毛，你的床伴卻誤以為你那裡長泡疹。 16. 剛除了陰毛，但在摩擦到這個部位的皮膚時疼痛到讓你想尖叫 17. 在激情時，你不小心放屁了 18. 在激情時，你的伴侶不小心放屁了 19.當在激情時，你的伴侶不小心發射在你的臉上，最慘的是不小心感染了眼睛，但你卻不敢去看眼科，到底要怎麼跟醫生解釋？以下開放大家找藉口 20.強迫自己和不善待自己的人發生關係，就為了維持這段關係。 （以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/dating/sex/embarrassing-sex-fails/1734341/ #兩性 #性愛 #戀愛 #私密話題 #色色話題 

確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～😊 相信在人生道路上，多多少少我們都有遇過一類人，他們魅力四射、交友廣闊，是那種第一眼印象會判定為「已死會」類型的人。 當你問他：「你條件那麼好，應該有男/女朋友了吧！」 他卻回答：「沒有啊。為什麼這樣想？」 傻眼啊，當下你肯定覺得很難相信，但是條件好卻長年單身的人，其實大有人在。 啊，還有一種人。你覺得某人好像對你有意思，在你以為自己的姻緣終於來了鐵樹總算要開花的時候，那人卻遲～～遲沒有任何行動表示，當你真的受不了認為你們已經跨過友情界線的時候，對方卻說：「對不起，是我害你誤會了。」 超吐血，真的，比被提分手還丟臉一萬倍。 這篇就來談談，為什麼有些人「恐懼進入一段關係」，以及「對承諾避而不談」。 你也有想法嗎？跟我聊聊吧！歡迎追蹤我並分享文章，讓我們一起聊聊為什麼？👇🏻 🤷🏻‍♀️曖昧至上 當一個人享受過眾星拱月的光芒，通常就不甘於只成為特定一個人的星光。 如果他發現自己是非常有魅力的，例如在同學、同事之中大多數人有問題習慣性找他幫忙，而他也能夠幫助解決，久而久之團體大家都很信賴並對他有一定程度的好感，那麼他就像是一朵招蜂引蝶的交際花，在人群中能夠強烈體現出自我的價值。吃過那樣的甜頭之後，通常很難讓他輕易和誰有穩定固定的交往關係。因為在內心深處，每一個人都是需要被認可與喜歡的，所以比起被一個人獨享，被多數人喜歡，會讓享受曖昧的人覺得更快樂。 . 🙋🏻‍♀️自由第一 若為自由，愛情和金錢都可拋。 在這個資訊發達、娛樂消遣方式非常多的時代，對部分人來說，愛情與金錢，在自由面前都能夠被捨棄。 這類人追求的，是無拘無束的朋友關係，而不是需要時間與金錢去經營的情侶或夫妻關係。 兩個人在一起，無論個性興趣各方面有多相似多合得來，通常還是難以避免需要妥協、溝通與改變。 而對自我與自由比較重視的人，「穩定關係」就像一個牢籠，比起在草原上肆意奔跑的危險性，他們更受不了兩個人綁在一起日日相對的窒息感。 . 🙅🏻‍♀️缺乏安全感 要怎麼讓一個曾經失足過的人，相信懸崖邊的石頭很穩固呢？ 愛情這件事對部分人來說，就是在「冒險」。 當一個人他曾經失去過、被背叛過，甚至原生家庭中有不美好的組合關係，那麼他們就很難相信愛情。 導致安全感缺乏的因素非常多，父母離異、有過不好的戀愛經驗（被劈腿、被欺騙等等）、精神困擾、自我懷疑... 如果他在一個人的時候就感覺很費力了，那麼兩個人的結合對他們來說，只會是雪上加霜。 如果他已經長期習慣雙手交叉在胸前自我取暖，那麼他就不太願意嘗試去敞開自己接受另一個人的擁抱了，那對這類型的人來說，太赤裸太不安全了。 . 🤦🏻‍♀️沒有自信 當一個人連自己都不喜歡，如何去好好喜歡別人與被喜歡？ 跟上一類缺乏安全感的人有點類似，但這類型的人會顯得更難以靠近。 沒有自信的人有兩種表現，一種是肉眼可見的沒自信（做事畏首畏尾、總是往角落縮、說話輕聲細語不愛發表意見等等），另一種是表面光鮮亮麗，但其實內心很怕別人認識真實的自己。 他們連基本的交朋友都有點困難了，更不用說去進入一段美好的兩人世界關係。 沒有自信會讓他們排斥與他人「交心」，害怕自己強裝出來的樣貌會被識破拆穿，怕被笑話，自然很難有知心的朋友，更會害怕另外一半對自己感到失望。 . ❌💍抗拒承諾 比起承諾，認為所有事物都是會破碎的，沒有什麼是永恆的才對。 最後這類型的人，等於是綜合上述四項因素的大BOSS級別。 可能是自卑導致的變相自大，也可能是沒有安全感不容易信任別人而只願意對自己好，抗拒承諾的人通常內心都有部分的傷口，不是不相信愛情、不相信永恆，就是不相信自己。 他們呈現在外的形象可能是比較自私高傲，或是特立獨行有點孤僻，多多少少會散發出不喜歡別人隨意親近的氣場，有的時候可能原本相處好好的，但涉及隱私，他們反應就會很劇烈。 這類人會慣性自我保護，避免遭受傷害。 （文章內照片/《愛情藥不藥》豆瓣電影劇照） 執與的其他文章✨你可能也會想看⤵️ 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 生活分享/建議類： 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang #與子成說 #執與 #社交 #人生 #戀愛 #生活 #愛情藥不藥 #曖昧 #心理 

遇到她就是人生勝利組了！這就是為什麼一定得和獨立 tough girl 約會的 15 個理由

1. 她從不馬上回覆你的訊息不是故意不理你，或者是玩什麼欲擒故縱的把戲。她只是忙而已，忙於工作、忙於做點白日夢。不過當她回來的時候，你就可以得到一位一心一意只為你的女孩。 2. 她會為了一些小事高興的老半天 她真的很懂那種認真工作得到一點小回報是有多麼令人歡欣鼓舞。無論是你升職了還是你收到老闆的誇讚，她都會是第一個跳起來為你尖叫的支持者。或是你的一些小貼心，比如今晚洗了碗、隔天為她買份早餐都可以讓她高興個好幾天。 3. 她擁有自己的社交圈，也希望你有自己的世界 這並不代表你們沒有交集，只是她不會因為你和哥兒們的聚會叨唸整個晚上。光是做到這一點就足夠她成為你生命中的女神了阿！ 4. 她會直接告訴你她想要什麼 無論是等一下要吃什麼、等一會要去哪裡玩，她知道自己想要的是什麼，也會計畫。當然她也不介意你和她分享想法，只要做到傾聽就可以了。 5. 她不會話中有意，讓你猜不透 不用花時間、精神去猜她在想什麼、感覺到了什麼。只要你問，她就不會對你有所隱瞞。 6. 她尊重你的隱私，不會試著偷看你的手機 當然還是很珍惜彼此共享的一切，可是她很清楚那種被挖掘隱私的煩躁感，所以不會這麼做。 7. 她不會對你的話多想，曲解你的本意 男生常常會遇到這樣的狀況，比如稱讚女朋友今天很美，卻被回以「那代表我平常很醜囉？」這種哭笑不得的鬼打牆。她 不 會 這 樣。 8. 她永遠會站在身旁支持你 就算你面臨挫折、偶遇失敗了，也不會放棄你，永遠在你身旁呼聲加油鼓勵，做你最最忠實的粉絲。 9. 她會自己買自己想要的東西 她很認真工作，也知道每一分錢得來不易。自己的包包，自己買，從來不會把帳單算在你的頭上。 10. 她會想要讓你成為更好的人 當然她也希望自己可以成為更好的人，不過最好是，兩個人一起變好。每一段關係最迷人之處，就是可以讓彼此成長，跟著她可以學習更多。 11. 她對自己很有自信，也從不委屈自己 打從心底相信自己的決定，非常有主見，不願一個唯唯諾諾，沒有自己想法的傻孩子。 12. 她會選擇無條件相信你 和你在一起的時間就是最重要的，不想浪費分毫分秒去彼此猜忌傷害。這就是她給你最棒的禮物之一，信任。 13. 她不會凡事都需要幫忙 雖然說會撒嬌的女人最好命，但這可不是她信仰的一席話。自己去IKEA搬回書櫃、床邊桌，自己花六小時組裝，結束之後還會跟你炫耀。不覺得很可愛嗎？ 14. 她不會要強，知道什麼時候應該妥協 雖然獨立，但可不代表無意義的倔強。她知道有些事必須通過攜手合作或是坦然妥協才可以得到最快樂的結果。但你不應該將她的妥協視為理所當然，要珍惜。 15. 她喜歡獨處、擁有自己一個人的空間 她知道你也需要自己的空間，而自己也是。但在相伴的時候，也珍惜每一個一起分享、了解彼此的時刻。 如果遇到這麼完美的女友還不好好珍惜，閃開，我來！ 波波妞表示： 「完蛋了，我超級不獨立，還非常依賴男友，希望未來得自己也能變得更堅強（握拳）。」 黛莉女孩表示： 「完全在說我啊，要是你再不懂得珍惜的話，後面還有很多人排隊的好嗎！」 資料來源： thoughtcatalog.com #交往 #女友 #強勢 #戀愛 #波波邱比特 

30歲以前必須完成的人生清單，你還剩下多少未完成？

別再中邪似的只存在每年的新年新希望，更別每年的願望都依然是那些從來不會實現的台詞，快點把這些30歲以前必須完成的清單打勾完成，沒有轟轟烈烈的童話故事，至少也要讓自己的青春絕不留下後悔，更別沈溺在那些完全無益的癥結點上浪費生命！ ＃已完結的戀情這點絕對不是要告訴大家愛情不可相信，相反的是要提醒大家，在30歲以前不管你是情感豐富還是專一致志，一旦是一段關係的結束，都該用正常的價值觀去看待，別再為自己找理由遇不到真愛，很多時候我們都把愛視為理所當然，一旦分開就是怪罪與埋怨，放過自己吧，一個人來到過你的生命中，絕對都帶給過你笑容，請謝謝這個人給過你笑容讓你知道愛情的美好，你可以有勇氣繼續相信愛情，也請謝謝這個人給你的傷痛，你會更懂得愛與珍惜，如果正在熱戀的各位也請記得，愛情最美好的樣子，就是當你們想著未來有對方一起，絕對會微笑並且感到溫暖，謝謝這個來到你生命中的另一半吧！ ＃自給自足的驕傲30的分水嶺絕對是一份讓自己生活不再依附的工作，而驕傲不在於職業的高低，而是你對於你的工作是否抱持著願意把它做完整的耐力，不會讓你總是在抱怨中度過，能夠自給自足的生活就足夠驕傲，因為你不用擔心失去誰會讓你失去生活以及自尊，更不用為了生活每天惆悵，只要一切都是自己努力的成果，就沒有人可以從你手中拿走些什麼，而世界上也沒有絕對輕鬆的工作，當你想要獲得相對的報酬，絕對是要付出同等的努力！ ＃一場深度旅遊不管你幾歲都必須擁有世界觀，這是身為地球人該具備的基本素質，然而旅遊絕對不是一個一定能夠增加世界觀的選擇，一場走馬看花的旅遊是可以打發時間與休憩的選項，但是不足以增加多少程度的世界觀，你只是從你城市的購物中心走到一個建築風格不同的商城而已，真正的旅行，需要深度的了解，真正的體會，更多的是你尊重並且願意去體驗不同國家的多元文化，拍照打卡可以讓你擁有讚數，但是不能迎來你對於一個城市真正的感受，與當地人的交流，了解當地的歷史文化，就算是在街頭漫步體會城市的美，都會給你帶來不同的感官，更不在於金錢的付出多寡決定你是否走得夠遠！ ＃習慣培養每個人內心絕對都有一個嚮往的興趣，不管是運動類型還是文藝類型，各式各樣的興趣養成都需要時間跟毅力，別在總是用想的，假日別總是倒在家等時間無情的消失，去給自己一個你心儀已久的興趣，從無到有的培養一個習慣，絕對會讓你感到內心豐富，體態不是用說的就會雕塑，思考能力不是看劇就會提升，氣質不是咖啡店打卡就能散發，告訴自己，你想成為什麼樣子的人，就請朝他奮力的前進！ 每個人對於自己的生活都存在著各式各樣的期許，但是總是隨著時間生活而磨淡，其實你只是不願承認，你的毅力不夠，你開始得過且過，別再把你渴望的生活放在腦子裡面想，去主動靠近吧！你不做的時候你永遠不會知道其實你可能離他不遠！ 資料來源： 整理報導 #兩性 #愛情 #戀愛 

失戀沒甚麼，哭完請擦乾眼淚繼續往前走

 夏夜裡的晚風輕柔拂過那些與誰有過的快樂、傾訴過的煩心、眷戀過的面容 我們都不擅長說再見然而道別卻是人一生中最常經歷的事情 貝殼離開了海洋卻不孤單她知道她即將往更美好的地方前去或許是靜靜地躺在細沙上造就美麗風景或許是被喜愛她的人捧在掌心裡端詳 一段關係走到盡頭，讓你放不下情緒的原因總歸是執著 對一個人執著的背後包含很多因素，可能是對方很體貼，可能是他有你沒體驗過的溫柔，也可能是他長得特別好看。分別就像練習題，當你掌握了你對感情裡執著的重點時，復原的時間就更快。 如果是內在條件的執著，那你仔細思考，當他不再聆聽你的想法，不再像戀愛的最初時刻照顧你的情緒，事事敷衍你的感受時，那你再回味從前的體貼又有甚麼用呢? 因為你害怕離開了他，沒有人能再給你同樣的感受；但大多時候是我們忘了跳脫這個悲慘的自我情節，其實世界上的人都一樣，如果喜歡，自然會願意為你付出，所以殘酷地來說，他只是把付出用在別人身上；而你也還是會再遇到能為你付出的人。 如果是外在條件的執著，那大多時候是我們把對方當成理想型，就像很多人總是在陌生人身上尋找前任的影子一樣。對外表的執念最好的辦法是不要見面不要再看見任何有關他的影像。在科學上我們發現，人在戀愛時腦內會分泌大量多巴胺，當你看見他、和他做任何事都會讓你產生快樂的感覺，一旦失戀後沒有這些快樂的來源讓多巴胺分泌旺盛，你就會特別感到失落傷心。但時間久了多巴胺會再次回到正常水平，如此，你也會發現這個人也沒那麼帥那麼美了。 有研究表示失戀要復原平均需要戀愛時間的一半，所以如果你失戀了然後浪費了一半的時間在等待在挽回，那等到你恢復正常後，你會發現非常悔恨當初蹉跎的時光。 失戀後應該怎麼做呢? 不管你是要報復也好，振作也好，我都覺得把自己變得更完美是一種解方 很多人會告訴你失戀要去健身、去學習新東西，這些都沒有錯，但一定要做自己想做的事，不是因為你的前任喜歡瘦子你才去運動，不是因為你的前任喜歡小動物你才去領養貓咪，這些為了搏得對方眼球的行為只會讓自己更忘不掉從前，尤其等到你完全走出失戀情緒時，你會發現自己完全失去了堅持的理由。凡是不為自己做的事，都只是討好，而討好，是全世界最容易失敗的事情。 不管你信不信，這個世界總是有一種力量在拼湊你的生命。只有對生命中的離散看得淡然一點，才會有更意想不到的驚喜再次來到生命中。 後來你會明白 不是非得要和誰長相廝守才叫圓滿 有點遺憾才是人生 #愛情 #戀愛 #失戀 #多巴胺 #愛情心理 #人生絮語 #創作 #繪畫 #夏夜晚風 #向宇宙下訂單 #文字#500daysofsummer

友情斷捨離比失戀還痛？成年人都該學習的3方法溫柔告別友情！

有些友情的消逝，沒有劇烈的爭吵，只有安靜的冷卻。看著曾經無話不談的摯友，如今成了動態牆上最熟悉的陌生人，那種失落感有時比失戀更刻骨銘心。但成長的本質，原本就是一場不斷去蕪存菁的過程。接受友情的「分階段性」，並非因為誰變壞了，而是因為我們在不同的節奏裡，各自長成了不一樣的大人。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 為什麼需要「友情斷捨離」？ 成長的過程就像一列火車，有人上車，就注定有人到站下車。當彼此的價值觀、生活重心或成長速度出現巨大落差時，勉強維持的互動只會變成一種尷尬的社交勞動。斷捨離是為了騰出心靈空間，讓你能專注於那些能與現在的你產生共鳴的人，而非沉溺於過去的濾鏡中。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 怎麼樣的友情才值得留下來？ 值得留下的友情，通常都具備「高質量的情緒價值」與「對等的尊重」。在那個人面前，你不需要扮演完美的形象，可以坦然分享自己的脆弱，也能在你成功時得到他最真誠的掌聲。最重要的是，這段關係能讓你在相處後感到「充能」而非「耗能」，這才是值得跨越歲月去守護的緣分。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 3個溫柔告別友情的方法 方法1｜接受自然凋零 停止追問「為什麼沒聯絡了」，明白有些關係的使命已經完成，淡出也是一種圓滿。 方法2｜停止數位窺探 隱藏對方的動態，避免反覆比對過去與現狀，給彼此留下一點神祕與體面。 方法3｜心存感激的結束 在心裡默默感謝對方曾陪你走過的那段路，將美好的回憶封存，但不強求在未來續寫。 （圖片來源：《酒鬼都市女人們》劇照） 不要因為一個人的離開，就否定了過去那段情誼的真實性。每一段消失的友誼，都是為了教導我們如何成為更成熟的個體。在告別的路上，我們學會了釋懷，也學會了珍惜。當你能平和地看待那些漸行漸遠的背影，你就已經擁有了定義自己幸福的勇氣。祝福彼此在各自的宇宙裡閃閃發光，這或許就是成年人之間，最浪漫也最溫柔的一種道別方式。 延伸閱讀： 👉2026結婚好日子懶人包：黃曆吉日、禁忌＋注意事項總整理 👉《小王子》經典名言 20 句：唯有用心才能看清真相，每一句都浪漫到心坎裡～ 👉為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #友情 #友情斷捨離 #友誼 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

男友的年度考驗！聖誕禮物好難挑，從「女友類型」下手

聖誕節快到了，還在煩惱要送女友什麼聖誕禮物嗎？一時沒想法也沒辦法向女友套話的男友們，沒關係，現在就來教你臨時抱佛腳一下，從女友類型來選禮物！ 女友類型百百種，有可愛的、活潑的、氣質的、高冷的，每個女孩喜歡的東西都不一樣，今天我們就用「類型」來分析看看，女友們可能會喜歡怎樣的禮物哦～（偷偷說一下，其他節日也適用啦！） 🥀熱情活潑型女友： 這類型的女友想必對於社交非常有一套！人要衣裝佛要金裝嘛～送她一支最近流行的色號口紅或是華麗搶眼的飾品類，讓她參加朋友聚會時擦上、戴上，成為眾人的焦點，也會讓她很有面子的。 🥀撒嬌可愛型女友： 平常喜歡撒嬌，風格偏可愛的軟萌妹子，最不能抗拒的就是少女風和可愛風的東西了。這時候送她少女花系列的耳環、項鍊最對她胃口，或者是一台小型洗照片機，相信這類型女孩平常就和愛和男友拍下相處點滴，這時候就可以把照片洗出來收藏哦！ 🥀氣質文青型女友： 這類型女友平常對自己的穿搭有一定的堅持，送上近年流行的畫家帽、貝蕾帽（如果她有的話可以選個特別點的顏色），更凸顯她的溫柔氣質，且秋冬又好搭配，根本是超適合的聖誕禮物。 或是簡約造型的盆栽擺設，像是最近很流行的小盆多肉植物、乾燥花都是很適合他們氣質的禮物阿～ 🥀獨立率性型女友： 這類女友通常很有主見和個人風格，送她一隻皮革手錶正好讓她可以展示風格，而且平穿搭也是個不錯的配飾。或是送她無線耳機，不管在工作、運動還是通勤都非常方便。 🥀追求完美型女友： 這類的女生為了保持在外的完美形象，通常對各大彩妝品牌都非常熟悉，挑一個她喜歡的牌子送她聖誕節限定彩妝，或是品牌倒數月曆（聖誕豪華套裝禮盒那種），絕對會讓她感動到不行。 🥀陽光美少女型女友： 現在越來越多女生喜歡運動，送她一隻運動手錶除了日常生活用的到之外，讓她在運動時也戴著你的心意一起，是不是很棒呢？或是一套運動套裝，兩人一起美美的去運動，對熱愛運動的陽光型女友一定是最實用的禮物了！ 🥀單純喜歡過節型女友： 也有女孩單純喜歡過節氣氛，這時候只要送她節日限定飾品（手環、項鍊類），讓她可以享受過節外還能讓她拍照上傳，把節日過好過滿，對她們而言就是件甜蜜又幸福的事了吧！ 看到這的男友們，除了以上推薦的禮物外，腦中應該也浮現了一些適合的禮物吧？真想不到就照著送吧！至少顯得心意十足，那如果看到的是女孩兒，還不快把這篇傳給男友看，這樣他們就能懂妳的意思囉～祝大家都有個美好的聖誕節！ #聖誕節 #聖誕禮物 #戀愛 #男友年度考驗 #兩性 #男友 #送禮物 #交換禮物

不是追愛是騷擾！十大讓被追求者感到困擾的行爲，這些行為超扣分！

合作網站／網路溫度計 很多人都說被追求和曖昧期是整個戀愛過程最甜蜜、最心動的時候，無時無刻都會想著對方，想知道他在做什麼、去了哪裡。 但在這個時期的雙方，都應該維持著適當的表現和關心才能讓關係近一步發展，過度的行為和表現，都只會讓被追求者感到無比的負擔與困擾，甚至會讓人不想接近你。 這次《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出了十大讓被追求者感到困擾的行爲，一起來看看有哪些，讓你在追愛路上不踩雷！ No.10 瘋狂向身邊的人打聽消息 直接變身徵信社，瘋狂地向身邊的親朋好友打聽你的消息，家世背景、學歷，甚至是小道消息他都不輕易放過，這樣瘋狂打探，甚至是挖秘密的行為，不只讓被追求者感到不舒服之外，也會造成被追求者身邊的人困擾，讓被追求者難做人，反而對你失去好感。 網友也建議：「相處應該該慢慢認識」、「一直挖隱私真的很扣好感分」、「感覺超不舒服」、「身世調查真的很煩」。 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） No.9 一直到職場探班 不少人認為在上班時見到對方帶上點心到職場探班會覺得暖心，但如果探班的次數太過頻繁，反而會讓對方覺得工作被打擾，也會讓對方在職場上尷尬，就算真的要去探班，給個小點心閒聊幾句就應該離開，太長時間的聊天，反而會造成反效果哦！ 不少網友表示：「工作很忙還要應付」、「公私領域應該分開」、「討厭工作被打擾」、「一兩次會開心，太多次就不行」。 No.8 到處宣傳要追 不斷跟自己還有被追求者身邊的人說要追求誰，甚至很有信心的說一定會追到，搞得全世界都知道你在追他，甚至讓外人以為被追求者已經要和你在一起，這樣除了會讓八卦在外流傳，也讓被追求者不斷被身邊的人詢問進度，甚至讓身邊的人誤會造成困擾。 網友也分享自身經驗：「就是被造謠，桃花都沒了」、「完全是困擾」、「根本不喜歡對方，對方還到處說，導致大家都以為在一起」。 No.7 控制欲、佔有慾超強 還沒在一起之前，甚至都還沒開始曖昧期，就出現過度的關心和保護，像是找不到人就奪命連環Call，甚至要完全掌握你的行蹤或是過度限制一堆沒必要的規定，像是不能穿太露、不能跟異性出門等等，這樣的行為會讓被追求者感到非常反感，因為根本就還沒有在一起，完全沒有身份跟資格管這麼多，就算是曖昧期也是。 網友也表示：「真的沒有立場管那麼多」、「誰都還不是之前真的不要侵犯領域」、「控制狂到讓人很不舒服」、「就算曖昧也沒資格管那麼多」。 （圖片來源：《現正分手中》劇照） No.6 喜歡肢體接觸 很多人都說透過肢體接觸就能夠看出對方有沒有想跟你進一步發展，所以不少人在追愛的過程總是喜歡透過肢體接觸來驗證是否有機會發展，但在還未在一起之前，過度快速或是像是「摟腰」、「擁抱」等誇張的肢體接觸，這樣的行為只會讓被追求者覺得「被吃豆腐」，而感到十分不舒服與困擾，甚至還會讓你的印象被扣分。 網友也分享自身經驗：「太快的肢體接觸讓人超不舒服」、「完全大扣分」、「一般的肢體接觸還行，太親近真的不行」、「被摟腰過，直接掰掰」。 No.5 硬要請客、請吃飯 很多人認為請吃飯或是花錢是一種喜歡的表現，但是當的請對方吃一些小點心或是簡單的一餐才是正確的表現，不少人在對方拒絕被請客後，仍然私自決定，不給對方付錢的機會，這樣的行為會讓對方感到非常負擔，反而不敢再跟你出去相處。 網友也表示：「尤其是不問你吃什麼，自己決定的」、「真的超有負擔」、「覺得AA才是應該的，一直被請真的會覺得不想再出去」、「可以請，但不要一直」。 No.4 堅持要接送 堅持要接上下班或是硬要接送被追求者去任何地方，甚至被追求者婉拒後，還直接到現場等被追求者，這種自以為貼心的行為，不止會讓被追求者沒辦法隨心所欲去自己想要的地方而備感困擾，就連行蹤也會感覺被完全被掌握而不舒服。 網友也評價這種行為：「超討厭，行程完全被打亂」、「硬要等真的很討厭」、「明明就說有安排，還硬要來，搞得超不開心」、「真的是自以為的浪漫」。 No.3 當眾公開告白 很多人認為告白就是趕快給對方一個承諾，但在還沒有確認彼此心意之前，當眾告白就像是讓全世界知道「你喜歡他」，除了會讓被追求者桃花被斬光光，反而更討厭你之外，還會導致現場超級尷尬，被追求者還會感到進退兩難，在沒有十足的把握下，可不要冒然做出這種行為。 網友也提醒：「沒有把握真的不要當眾告白」、「拒絕過當眾告白，結果對方生氣，超無語」、「退不給對方面子，進又違背自己良心」。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） No.2 一哭二鬧三上吊 不在一起或是有任何不合意的地方就威脅、脅迫，甚至以死相逼來提出無理的要求，只會讓被追求者感到害怕和困擾，有時候甚至會感受到被情感勒索，這樣的行為會讓人認為在一起之後會變成恐怖情人，而對你感到害怕而疏遠，在還沒確定關係之前，尊重對方，保持良好的距離，才是讓情感能長久和進展的辦法。 網友也分享表示：「被威脅過，真的是沒辦法」、「本來很有好感，結果有紛爭的時候超可怕，直接退」、「完全就是恐怖情人」、「追求時期就這樣，在一起之後一定變本加厲」。 No.1 跟蹤 喜歡一個人時候都會想要無時無刻知道對方的行蹤，但太過於偏激的方法，想是尾隨對方，甚至是跟蹤對方，看他去哪裡，或是有沒有偷偷跟其他人約會等，反而會造成對方不適和困擾，不去打擾對方的行程，保持適當距離有助於雙方關係，更因為有不少人身受其害，《跟蹤騷擾防制法》也於今年上路，對於喜歡的人，千萬不要以身試法，除了會讓對方對你的印象大扣分之外，還有可能會觸犯法律！ 網友們則表示：「跟蹤真的有夠可怕」、「希望跟騷法可以阻止這些行為」、「被尾隨過，真的嚇到不行」、「發現被跟蹤，馬上封鎖」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年09月14日至2022年09月13日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『追求者的負擔行為』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 👉日本公布10大讓女生超反感的「大叔」行為！你中幾個？ 👉酸甜青澀的初戀滋味！那些年我們都曾做過的20大「追愛招數」 👉慣性貶低真的不是愛！「PUA心理控制」5大招數 破解渣男慣用手法 #交往 #兩性 #戀愛 #曖昧 #波波邱比特 #男女關係 #追愛之路 #追求 #追求困擾行為 #追求者 #騷擾 

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