「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉 婦科保健專家

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莉莎 婦科保健專家

大家知道「5/28」是什麼日子嗎？ 答案是 專屬女性的「 #世界月經日」♥️ 身為女人真的是蠻辛苦的🥺 每個月都要承受 #生理期 所帶來的困擾 我自己本人不管是 #生理 甚至是 #心理 都會受到非常大的影響😣 生理上的影響 是腹部會悶痛 並且容易腰酸 有時候真的受不了就必須得吃止痛藥💊 甚至是請上一天只有女生可以請的 #生理假 而心理上的影響 是 #經前不悅症 很嚴重！ 嚴重到我老公都不敢在那段時間 跟我有太多的交集 或是意見相左的地方 深怕一個不小心就掃到颱風尾😂 因為通常在那段期間 我的情緒都會處於非常低落的狀態 甚至會有一點小憂鬱 然後哭點變得超級低 也一點點小挫折就會玻璃心碎滿地😭 真的很不想讓這樣的情緒 影響我的工作跟生活 所以決定要好好調理自己的身體💪🏻 因為在我青春期的時候 媽媽在我生理期結束後 都會燉煮四物雞湯給我喝 但其實不太敢喝充滿中藥味的湯 都是只有在吃雞肉而已😂 隨著年紀漸長才知道四物這種中藥成分不能亂買亂喝 生理期就處在一個想好好調 又不知道怎樣可以自己在家輕鬆調理的尷尬狀態 現在長大嫁人了 媽媽不在身邊 自己也懶得煮 所以幾乎沒有在調理自己的身體🥲 好家在有 優德莎莉的「月月美生理飲」 讓我的經期調理展開一段超美好的旅程♥️ 月月美生理飲包含三大關鍵成分： 紅棗、菊苣纖維跟松樹皮萃取物 採用草本非漢方、不添加四物的優選植萃配方 喝起來沒有苦藥味也沒有澀味 只有滿滿紅棗濃郁自然香甜 而且撕開包裝 不需加熱即可飲用超方便👍🏻 超適合忙碌的上班族女性啊（我🙌🏻） 重點是生理期那幾天可以飲用 日常經期保養和備孕調理都很適合 開始喝月月美之後 完全可以感受到那幾天就是最需要調理的最佳時機 如果是未經中醫師確認的漢方茶飲 就沒辦法在這幾日隨心所欲飲用 成分果然要好好挑選 才能讓生理期調理不會本末倒置 優德莎莉的營養師研發團隊 完全為女生的需求著想！！！ 跟我一樣有經期困擾的女生們 記得好好重視自己的生理期調理好嗎☺️ 月月美起來就對了 @uterusally 對了，有好康要告訴大家！ 優德莎莉官網響應『世界月經日』 5/26(四)-5/30(一)購買月月美生理飲系列： 『單盒即享免運，滿千再折百‼️』 （加入會員即享折扣，可併用官網其他優惠活動） 月月美 趕快訂起來👉🏻 https://www.uterusally.com/categories/nutritional-drinks-during-menstrual-period #優德莎莉 #月月美 #世界月經日 #月月美生理飲 #婦科保健專家

【肆月份完讀清單】

【肆月份完讀清單】4月份共讀了17本書ε-(´∀｀; )【#小說#散文】類這個月讀了9本小說，有我非常喜歡的杜莎夫人真實故事改編《#小不點》，還有犯罪劇情相關的《#無罪之日》，親情與愛情之間愛恨交織的《#姊妹》，書封與劇情一樣華麗的《#迷蛇記》，以及兩性平權與職場平等議題的《#小黃女運將》，多篇短篇散文餘韻猶存的《#最後見一面然後我們說再見》，另外這個月還玩了三本很特別的解謎小說《#圖恩斯之謎》、《#謎闖妖境》、《#Ｍ的佈局》，可以成為書中的主角，一步步邁向屬於自己的結局。【#商業#成長】類這個月讀了三本與溝通有關的書，首先教我們如何學會說好話的《#這樣說話讓你更得人疼》，然後更進階要學會怎麼說服別人就看《#憑什麼相信你》，最後我們透過《#優雅反駁的技術》來學習好好拒絕的技術，當溝通技巧已經暢行無阻時，就可以拓展我們的人生，開闊《#大局思維》，邁向目標。【#心理】相關如果你因為成為好好先生、好好小姐而感到疲倦，那就要看《#你不必成為一個好人》，如果因為自尊感特別強大，老是拉不下臉來而感到困擾，就可以閱讀《#脆弱的假自尊》，如果希望在日常生活得到救贖的安慰，可以閱讀《#朵朵自在小語》，如果生活已經壓力過大而導致焦慮感產生，那一定要看《#鬆綁你的焦慮習慣》。/4月看了很多小說，覺得很痛快啊，尤其遇到好看的小說真的會覺得很開心～5月份依舊會介紹一些新上市的好書，不過也會有我期待很久而且很喜歡的書籍，然後也會開始慢慢的清囤書，想撥更多的時間閱讀自己一直很有興趣的書籍，新的月份開始都會有新的目標，開心(´▽｀)♡-#憑什麼相信你#最後見一面然後我們說再見#大局思維#鬆綁你的焦慮習慣#圖恩斯之謎#謎闖妖境#Ｍ的佈局#優雅反駁的技術#姊妹#迷蛇記#小不點#小黃女運將#朵朵自在小語#這樣說話讓你更得人疼#無罪之日#脆弱的假自尊#你不必成為一個好人#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist#閱讀清單

在僅限的關係中…儘量地幫你

我們之間 存在著非常多的不可能 有著法律的規範 我們結案之後不會有任何的關係 最有可能也只是同事關係 這我都明白 但是我還是很渴望能夠成為你的朋友 看見都不是你工作時的態度 而是實際上你隱藏在專業下的個性 但我想 都是緣分的問題了 既然注定得不到的東西 一開始便不需要留下情感 才不會 痛得更深 #心理 #心情 #單身中 #總是胡思亂想

【參月份完讀清單】

【參月份完讀清單】3月份共讀了16本書ε-(´∀｀; )【#小說】類這個月只讀到兩本小說(;´༎ຶД༎ຶ`)，但是很開心的是都非常好看！有日本職場文化與職人精神相關的橫山秀夫作品《#高度狂熱》，以及懸疑故事、犯罪推理的歐美小說《#自殺橋》。【#商業#成長】類有可以輕鬆閱讀並學習如何增長個人品味的《#品味從知識開始》，還有富含數位行銷策略的《#鉤引行銷》及《#引領瘋潮》，最後為自己人生帶來成長心態的《#心態致勝》。【#心理】相關以大腦組織分析情緒增生原因的《#你發生過什麼事》，改變不了別人那就學習轉變自己心態的《#心態的力量》，增加自己的自信不再被別人左右思想的《#我這樣就很好》，以及如何改善自己在課業.職場.家庭感到焦慮不安可以參考《#沒事的我的焦慮怪獸》，最後要學習了解並安撫自己的內心小孩就看一行禪師的作品之一《#和好》。【#繪本】圖文書在疫情肆虐的這些年，我們努力撐下去，《#只要我們肩並肩》就可以平安順利的度過，我們也要溫和待人，可以向《#男孩鼴鼠狐狸與馬》學習，或是和家中的孩子一起閱讀《#帽子三部曲》，學習如何當個善良的人。【#詩集】手寫圖文並茂的手札詩集《#薇奧菈在草地嬉戲：拉娜・德芮詩集》以及我很喜歡的#宋尚緯 詩集《#比海還深的地方》。3、4月有非常多新書上市，很幸運可以看到很多很棒的新作，希望在自己的閱讀清單裡也能夠讓大家找到自己需要的書籍～下個月幾乎會是小說月，已經迫不及待要一部部陷進去了💛-#帽子三部曲#只要我們肩並肩#男孩鼴鼠狐狸與馬#薇奧菈在草地嬉戲：拉娜・德芮詩集#高度狂熱#自殺橋#你發生過什麼事#心態的力量#我這樣就很好#品味從知識開始#沒事的我的焦慮怪獸#鉤引行銷#引領瘋潮#心態致勝#比海還深的地方#和好#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist

年終到手腦子要有

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大眾占卜｜HOHO療癒卡（下）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 可以傾聽別人意見，但不是忘記自己的內心真正的想法。 You can listen to other’s opinions, but don’t forget your true inner voice. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 此生最困難就是愛自己，如果你愛自己，恭喜你，美好的未來就在眼前。 In this life, the most difficult thing is to love yourself. If you do so, congratulations, the bright future is in front of you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 我會放鬆心情，學著不要對自己太嚴格。 I’ ll relax and learn not to be too strict to myself. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我想要的生活方式，只有我自己能夠決定。 Only I myself can decide the way of life I want. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生有許多苦難，不用擔心，一切都會過去的。 There are many difficulties and sufferings in our lives. Don’ t worry. Everything will be over. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 我可以戰勝痛苦及失望。 I can conquer pain and disappointment. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈#靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

大眾占卜｜HOHO療癒卡（上）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 人生中遇見的每一個人，都是我的導師。 Every person I meet in my life is my mentor. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 不需要管他人對你的看法。 You don’t need to care about what other people think about you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 不要害怕跌倒，因為才會跳得更高。 Don’t be afraid to fall down. That makes you jump higher. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我面對我的過去，勇敢地去療癒自己。 I confront my past and heal myself bravely. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生的錯誤是在引導你，並不是在定義你。 The mistakes in life are to guide you rather than to define you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 不要浪費你的言詞在不值得的人身上。 Don’t waste your words on people who don’t deserve them. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈 #靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

《Happiness毒樓》結局評價！疫情籠罩下的一道曙光

韓國tvN於2021年11月5日播出的金土連續劇《Happiness毒樓》，由安吉鎬執導、韓相雲編劇，韓孝周、朴炯植、趙宇鎮主演。全劇共12集，每集60分鐘，並在12月11日的時候播出完結篇，台灣由愛奇藝於每週六、日播出，讓我們一起來看劇情簡介和結局心得吧！ 一、《Happiness毒樓》結局 劇情簡介 韓國連續劇《Happiness毒樓》故事講述一棟階級差別的大城市公寓，高層販售低層出租，因為新型的傳染病而被封鎖，警察特工尹新春（韓孝周 飾演）身處公寓，面對其他房客和喪屍所產生的分裂恐懼，甚至因生存展開的激烈鬥爭和心理戰，她與同樣被困在公寓的高中好友鄭伊賢（朴炯植 飾演）該如何守護彼此。 👉 韓孝周、朴炯植《Happiness》首播評價爆棚！三大看點整理，都市驚悚題材超刺激！ 二、《Happiness毒樓》結局 演員陣容 《Happiness毒樓》結局 韓孝周 韓孝周飾演尹新春，是警察特種部隊戰術要員，能夠快速的掌握情勢和擁有精準判斷力，也具有膽量的反恐技術。作風行事果斷、不易動搖，行動力十足，和男主角鄭伊賢是高中同學，是第一位可用抗體的攜帶者。 👉 曾與企業家交往？細數《Happiness》韓孝周的歷年緋聞男友，感情觀、理想型一次看！ 《Happiness毒樓》結局 朴炯植 朴炯植飾演鄭伊賢，是世陽警察局重案組的菜鳥刑警，原先是棒球投手，但因為膝蓋受傷而放棄當職業球員。他和韓孝周飾演尹新春是高中同學，從高中時就暗戀著尹新春。原是感染者，後已痊癒。 👉 現實版《繼承者們》！6點認識《Happiness》朴炯植，與BTS V、朴敘俊是至親！ 《Happiness毒樓》結局 趙宇鎮 趙宇鎮飾演韓泰錫，是中央災難對策本部危機應變中心的中校，負責調查這起新型傳染病，以及阻止擴散和研發解藥。本身是感染科軍醫出身，在六個月前擔任艾爾騰製藥強化競爭力組的組長。 （圖片來源：tvN） 《Happiness毒樓》結局 裴海善 裴海善飾演吳妍玉，居住在1202室，是鮮于昌的妻子。想要成為住戶代表並從中獲得利益的中年婦人。 👉 全是熟面孔！《Happiness毒樓》10位配角群介紹，趙宇鎮、金英雄必須要認識！ （圖片來源：tvN） 《Happiness毒樓》結局 車順裴 車順裴飾演鮮于昌，居住在1202室，是吳妍玉的丈夫，想在公寓附近設立新創教會的牧師。 （圖片來源：tvN） 《Happiness毒樓》結局 朴亨洙 朴亨洙飾演國海勝，居住在602室，夢想成為菁英，現實中只是一位生計型律師。 （圖片來源：tvN） 《Happiness毒樓》結局 文藝媛 文藝媛飾演禹相熙，居住在601室，Skin&Air 皮膚科 2 號店的室長。有漂亮臉蛋和高貴氣質，通曉皮膚護理手術，深受顧客信賴。 （圖片來源：tvN） 《Happiness毒樓》結局 李準赫 李準赫飾演金正國，居住在501室，是世陽警察局重案組的刑警，鄭伊賢的前輩。 （圖片來源：tvN） 三、《Happiness毒樓》結局 心得評價 《Happiness毒樓》一播出後就非常熱門，討論度很高。喪屍片在韓國作品中屢見不鮮，但《Happiness》剛好跟上這波疫情熱度，和時事結合，人們受到病毒肆虐，長期關在家中與世隔絕，一旦時間拉長後，就會產生分裂和恐懼，造成恐慌，而且《Happiness》添加喪屍元素，多了ㄧ層驚悚恐怖的成分，對劇情來說是大大加分，同時也增加可看性。 除了疫情、喪屍外，男女主角的愛情線也是一大看點，韓孝周和朴炯植男帥女美，簡直賞心悅目，對於喜歡愛情片的觀眾也造福到了！雖然疫情恐怖、造成人們分裂、互不信任，但另一方面也教會我們要珍惜陪伴在身邊的親友、情人們，能相處的時間是如此的珍貴。 👉《Happiness 毒樓》暖心最終回，韓孝周深情告白朴炯植:有你的地方才是家！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《魔仿犯》：相互複製的邪惡，將靈魂寄生於「漫畫」中 2021夏季日劇☀️｜《漂流者》：未來確實無法改變，但是未來是可以選擇的。 2021冬季日劇❄️｜《天國與地獄》：無論好人或壞人，沒有人是活該被殺的。 2021冬季日劇❄️｜《我家女兒交不到男朋友!!》：人生就是要主動出擊，然後去承受傷害。 日影｜《假面病棟》：戴面具不可怕，可怕的是戴著假面具的人。 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《沙丘》：夢是來自意識深處的訊息，為後續故事揭開戰幕。 國片｜《月老》：看似擴展格局談世界觀，實際卻流於表面的愛情電影。 電影｜《殺手保鑣2》：爆笑程度加倍，但不比首集精彩。 電影｜《殺手保鑣》：我想子彈就是對我過敏。 電影｜《搞鬼》：前半裝神弄鬼，後半精彩絕倫！ ✨ 延伸閱讀 ✨ 文青作家「菌菌」到全方位女星「王淨」！經歷父母離異、霸凌、能超越自己的，只有王淨而已。 Disney+首部台灣影集《台灣犯罪故事》！4單元改編離奇真實刑案 HBO原創影集《亞洲怪談》第二季結局評價！集結六國恐怖民間傳說 《華燈初上》第二部 12/30上線！開看前先來回顧第一季各集看點！ 台式復古風！盤點6家台中特色戲院、來趟影迷的戲院巡禮吧 #Happiness毒樓結局 #Happiness毒樓 #2021韓劇 #Happiness #해피니스 #Happiness毒樓劇情簡介 #Happiness毒樓演員 #Happiness毒樓心得 #Happiness毒樓評價 #韓孝周 #朴炯植 #趙宇鎮 #裴海善 #車順裴 #朴亨洙 #文藝媛 #李準赫 #疫情 #喪屍 #愛情 #恐怖 #驚悚 #心理 #分裂 #恐懼

雲端上的學習花園

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【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️

【日常】不努力也可以☁️☺️

坐看庭前花開花落，卧望天外雲卷雲舒🌼☁️ 又是噩夢驚醒的一天 之前寫的復原&療癒日誌(點這裡)還是現在進行式，第3篇還沒整理好，但爭吵的內容和真實的夢境還是讓人濕著眼眶醒過來，久久不能平復 不知道你有沒有這樣的經驗？ 曾在夢裡無數次抗爭和嘶吼，潛意識裡也希望自己這麼做，但醒來後的現實卻依舊不敢 如果你和我一樣，每天面對課業或工作或家庭或人際關係的問題，要做的事情總是很多，忙來忙去好像永遠忙不完，漸漸開始力不從心，焦慮、質問自己怎麼那麼沒用的時候，記得深吸一口氣，先專注在一件事上，像是數雲也要一朵一朵數才不會亂掉，其他雜七雜八的一件一件慢慢處理就好 朵朵白雲飄啊飄放空影片➡️點這裡 如果真的做不完、做不好也沒關係，白雲那麼多永遠也數不盡，人生中那麼多事，哪怕是千手觀音，也不可能每件都做得盡善盡美 不完美，才是人生 前陣子接觸到一部韓國電影《我們與愛的距離》(原文벌새，中文直譯是「蜂鳥」)裡面有位老師對主角說過的話，原文已經忘了，但大致意思就是：「每當痛苦的時候就看看自己的手指吧，雖然我們好像什麼事都無能為力、力不從心，但十根手指卻能按照我們的意識移動」 是啊，或許事情是微不足道沒錯，但我們不是做得很好嗎？ 不禁聯想起，幾年前看過的一部日本電影《阿娜答有點Blue》(丈夫得了憂鬱症)，主角的丈夫因為工作太過操勞而罹患憂鬱症，整部影片圍繞著「正因為努力過頭而痛苦，那麼不努力也可以」的輕鬆療癒基調進行 外界否定的聲音已經太多，批評也總是比鼓勵容易，我們光存在這兒，以自己真實的感受經歷各種事物，就值得一個掌聲👏 累了就休息，放過自己，接受自己，明天才有力量繼續享受生活💪😊 和大家推薦相關的幾本書和幾部電影： 📙書 《為什麼貓都叫不來》(猫なんかよんでもこない)➡️點這裡 《生活有點難，你笑得有點甜》➡️點這裡 📽電影 《為什麼貓都叫不來》➡️點這裡 《阿娜答有點Blue》(ツレがうつになりまして）➡️點這裡 《說來有點可笑》(It's Kind of a Funny Story)➡️點這裡 《兩天一夜》(Deux Jours, une nuit)➡️點這裡 《我們與愛的距離》(벌새)➡️點這裡 這部比上面都來得沉重一點，可以心情好一點的時候再慢慢品味 修煉自己的心真的是一生的學問，我也還在摸索、學習中，如果有什麼好影片、文章、書籍歡迎分享給我，我很需要來療癒一下，可以私訊IG(點這裡)或寄email，先謝謝大家😊❤️ ✉Email⬇️ maggieboombear@gmail.com 和本篇文章相關內容： 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #放鬆 #深呼吸 #休息 #放空 #放過自己 #不完美才是人生 #人生 #人生好難 #心靈 #心靈語錄 #心靈雞湯 #放鬆一下 #饒過自己 #休息一下 #躺 #睡覺 #慢慢來 #心理 #舒壓 #紓壓 #壓力 #生活 #日常 #日常生活 #心情 #可愛 #可愛插畫 #畫畫 #療癒 #電影 #追劇

#心理搜尋結果

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