【柒月份完讀清單】

【柒月份完讀清單】7月份共讀了9本書ʕ•ᴥ•ʔ【#小說#散文】類龍應台撰寫的關於兩岸歷史的故事，屬於我們悲壯的《#大江大海一九四九》；馬奎斯的作品、百年孤寂的城市馬康多的後來就看《#格蘭德大媽的葬禮》；首次出小說的作者蕭瑋萱帶來極精彩的懸疑暗黑作品《#成為怪物以前》；滿足讀者想像書中人物真實出現的奇幻小說《#心想事成二手書店》【#心理#成長】類研究溫度與情緒、社交能力關係有什麼影響的《#做個有溫度的人》；探索奧妙的人腦究竟怎麼運作、學習如何控制大腦的《#大腦就是你的超能力》；正視自己的情緒、了解憂鬱情緒的成因可以看《#憂鬱的種類》；透過書寫來練習磨練心性，還可以練習語言的《#抄寫勵志英語換來百日奇蹟》；療癒受傷的心、溫暖寒冷的心，陪伴讀者雨過天晴的《#在雨之後》/7月閱讀的作品都是出版社的新書推薦，很多本書也都讓我獲得不一樣的新知，小說也都不是以往接觸的類型，有開啟新大門的感覺，這個月的閱讀速度驟降，不過慢讀也可以有不同收穫❤️期待八月的待讀清單。-#做個有溫度的人#大腦就是你的超能力#憂鬱的種類#大江大海一九四九#格蘭德大媽的葬禮#抄寫勵志英語換來百日奇蹟#成為怪物以前#在雨之後#心想事成二手書店#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist#閱讀清單

正能量➰思維成長

❦ 女人，無需傾國傾城， 也不必尋覓榮華富貴， 真正值得為之追求的、 是良善的品格和堅韌的內心， 以及獨立的性格。 當一個女人有了強大的內心， 她就會變得無所畏懼， 無論遇到多少誘惑、多少挫折， 都可以心無旁騖固守內心那份堅定。 ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #自信 #女人 #自我成長 #愛自己 #提升自己 #心理 #心靈療癒 #心靈成長 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活紀錄 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #每日一文#ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉 婦科保健專家

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莉莎 婦科保健專家

大家知道「5/28」是什麼日子嗎？ 答案是 專屬女性的「 #世界月經日」♥️ 身為女人真的是蠻辛苦的🥺 每個月都要承受 #生理期 所帶來的困擾 我自己本人不管是 #生理 甚至是 #心理 都會受到非常大的影響😣 生理上的影響 是腹部會悶痛 並且容易腰酸 有時候真的受不了就必須得吃止痛藥💊 甚至是請上一天只有女生可以請的 #生理假 而心理上的影響 是 #經前不悅症 很嚴重！ 嚴重到我老公都不敢在那段時間 跟我有太多的交集 或是意見相左的地方 深怕一個不小心就掃到颱風尾😂 因為通常在那段期間 我的情緒都會處於非常低落的狀態 甚至會有一點小憂鬱 然後哭點變得超級低 也一點點小挫折就會玻璃心碎滿地😭 真的很不想讓這樣的情緒 影響我的工作跟生活 所以決定要好好調理自己的身體💪🏻 因為在我青春期的時候 媽媽在我生理期結束後 都會燉煮四物雞湯給我喝 但其實不太敢喝充滿中藥味的湯 都是只有在吃雞肉而已😂 隨著年紀漸長才知道四物這種中藥成分不能亂買亂喝 生理期就處在一個想好好調 又不知道怎樣可以自己在家輕鬆調理的尷尬狀態 現在長大嫁人了 媽媽不在身邊 自己也懶得煮 所以幾乎沒有在調理自己的身體🥲 好家在有 優德莎莉的「月月美生理飲」 讓我的經期調理展開一段超美好的旅程♥️ 月月美生理飲包含三大關鍵成分： 紅棗、菊苣纖維跟松樹皮萃取物 採用草本非漢方、不添加四物的優選植萃配方 喝起來沒有苦藥味也沒有澀味 只有滿滿紅棗濃郁自然香甜 而且撕開包裝 不需加熱即可飲用超方便👍🏻 超適合忙碌的上班族女性啊（我🙌🏻） 重點是生理期那幾天可以飲用 日常經期保養和備孕調理都很適合 開始喝月月美之後 完全可以感受到那幾天就是最需要調理的最佳時機 如果是未經中醫師確認的漢方茶飲 就沒辦法在這幾日隨心所欲飲用 成分果然要好好挑選 才能讓生理期調理不會本末倒置 優德莎莉的營養師研發團隊 完全為女生的需求著想！！！ 跟我一樣有經期困擾的女生們 記得好好重視自己的生理期調理好嗎☺️ 月月美起來就對了 @uterusally 對了，有好康要告訴大家！ 優德莎莉官網響應『世界月經日』 5/26(四)-5/30(一)購買月月美生理飲系列： 『單盒即享免運，滿千再折百‼️』 （加入會員即享折扣，可併用官網其他優惠活動） 月月美 趕快訂起來👉🏻 https://www.uterusally.com/categories/nutritional-drinks-during-menstrual-period #優德莎莉 #月月美 #世界月經日 #月月美生理飲 #婦科保健專家

【肆月份完讀清單】

【肆月份完讀清單】4月份共讀了17本書ε-(´∀｀; )【#小說#散文】類這個月讀了9本小說，有我非常喜歡的杜莎夫人真實故事改編《#小不點》，還有犯罪劇情相關的《#無罪之日》，親情與愛情之間愛恨交織的《#姊妹》，書封與劇情一樣華麗的《#迷蛇記》，以及兩性平權與職場平等議題的《#小黃女運將》，多篇短篇散文餘韻猶存的《#最後見一面然後我們說再見》，另外這個月還玩了三本很特別的解謎小說《#圖恩斯之謎》、《#謎闖妖境》、《#Ｍ的佈局》，可以成為書中的主角，一步步邁向屬於自己的結局。【#商業#成長】類這個月讀了三本與溝通有關的書，首先教我們如何學會說好話的《#這樣說話讓你更得人疼》，然後更進階要學會怎麼說服別人就看《#憑什麼相信你》，最後我們透過《#優雅反駁的技術》來學習好好拒絕的技術，當溝通技巧已經暢行無阻時，就可以拓展我們的人生，開闊《#大局思維》，邁向目標。【#心理】相關如果你因為成為好好先生、好好小姐而感到疲倦，那就要看《#你不必成為一個好人》，如果因為自尊感特別強大，老是拉不下臉來而感到困擾，就可以閱讀《#脆弱的假自尊》，如果希望在日常生活得到救贖的安慰，可以閱讀《#朵朵自在小語》，如果生活已經壓力過大而導致焦慮感產生，那一定要看《#鬆綁你的焦慮習慣》。/4月看了很多小說，覺得很痛快啊，尤其遇到好看的小說真的會覺得很開心～5月份依舊會介紹一些新上市的好書，不過也會有我期待很久而且很喜歡的書籍，然後也會開始慢慢的清囤書，想撥更多的時間閱讀自己一直很有興趣的書籍，新的月份開始都會有新的目標，開心(´▽｀)♡-#憑什麼相信你#最後見一面然後我們說再見#大局思維#鬆綁你的焦慮習慣#圖恩斯之謎#謎闖妖境#Ｍ的佈局#優雅反駁的技術#姊妹#迷蛇記#小不點#小黃女運將#朵朵自在小語#這樣說話讓你更得人疼#無罪之日#脆弱的假自尊#你不必成為一個好人#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist#閱讀清單

#心理搜尋結果

【柒月份完讀清單】

【柒月份完讀清單】

正能量➰思維成長

正能量➰思維成長

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉婦科保健專家

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉婦科保健專家

【肆月份完讀清單】

【肆月份完讀清單】

#心理搜尋結果

【柒月份完讀清單】

【柒月份完讀清單】

正能量➰思維成長

正能量➰思維成長

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉 婦科保健專家

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉 婦科保健專家

【肆月份完讀清單】

【肆月份完讀清單】

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉婦科保健專家

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉婦科保健專家