千萬別錯過...「三十而已」顧佳 、王曼妮 、鍾曉芹 MBTI 人格大公開！

"Say cheese " 起司粉, 今天微笑了嗎？ 前陣子MBTI 人格測驗在韓國吹起ㄧ股熱潮，不少韓國藝人甚至大方的公布自己的測驗結果。起司粉們都測過了嗎？小芝分析了陸劇「三十而已」中三位主角的MBTI性格，廢話不多說，快來看看身邊有沒有相同個性的親朋好友吧！ 1. 顧佳-守衛者（ISFJ) 「生活的本質是，千難以後有萬難，也沒什麼大不了!」 特徵：完美主義 愛家 過於理智 冷靜 積極樂觀 顧佳是體貼的妻子、溫暖的母親、善舉人意的女兒、也是考慮周全 處事圓融的創業家。時刻以保護家庭為出發點的顧佳屬於守護者中類別中的守衛者（ISFJ)，佔世界人口的百分之13。 顧佳總是秉持著積極樂觀的心態面對生活中的種種挑戰，即使面對茶廠騙局、 丈夫外遇、煙花工廠爆炸等意料之外的難題，還是能在最快時間內冷靜下來並理智的解決問題。細膩的顧佳總能輕鬆的觀察出他人的喜好，同理貴婦圈成員的處境，並顧全大局照顧他人的感受。但當小三林有有觸碰到她的底線(家人)時，顧佳的防禦機制瞬間啟動，ㄧ改平日的溫婉面貌，強悍的捍衛她所愛的人！ 2. 王曼妮- 執政官（ESFJ) 「不羨慕人, 每個人的生活都有甜的苦的一面！」 特徵：獨立 務實 自尊心高 在意物質 有股傲氣 不扭捏 勇於爭取 善於傾聽 王曼妮是擁有絕佳業務能力的精品店櫃姐，非常了解自己需要和想要什麼，因此不論在工作、生活、 和感情方面都勇於爭取 。務實的王曼妮屬於守護者類別中的執政官（ESFJ)，佔世界人口的百分之12。 王曼妮秉持著寧缺勿濫的感情觀，十分看重對象的顏值及經濟條件。她總是能大方的在上司和客戶面前展現自己的工作能力，在男性面前更不會像小女孩ㄧ樣扭捏，反倒自信的展現最真實的自己，對於需求也不吝嗇的表達。王曼妮愛好穩定和秩序，不喜歡生活被打亂的感覺，因此ㄧ路ㄧ來都踏踏實實的在精品銷售的體系中向上奮鬥。 3. 鍾曉芹- 競選者（ENFP) 「不跟我走，一樣好，不一樣的好。」 特徵：絕佳的親和力 浪漫 富有想像力 隨和 熱心助人 缺乏主見 有做濫好人的傾向 鍾曉芹是個愛看劇的浪漫女孩，雖然30歲也已婚了，還是不甘於平凡平淡的日常，堅信儀式感的重要性。熱情的鍾曉芹屬於外交家類別中的競選者 （ENFP)，佔世界人口的百分之7。 鍾曉芹在工作時總是主動幫助同事，不論是修咖啡機，搬重物，還是訂下午茶這類的雜事都來者不拒。她從幫助人中獲得成就感，也天真的認為只要幫了別人的忙就不被遺忘。這種不懂得拒絕的個性讓她吃了不少悶虧。然而，傻人總有傻福，鍾曉芹將自己的想像力和對生活的細膩感悟轉化成文字，成為了知名作家！ 還不知道自己是哪種性格的起司粉可以到下面的連結測試喔！ MBTI 測試 想看更多插畫和文字可以到我的IG喔～ 小芝推薦YouTube 頻道 圖片來自三十而已劇組、騰訊。 文章內容參考 16 personalities.com #三十而已 ＃MBTI #心理測驗 ＃童瑤 #毛曉彤 ＃鍾曉芹 ＃人格 ＃插畫 ＃心理學 ＃聊天 

他/她對我是真心的嗎？

裡想的那個人，對你是真心的嗎? 想要更多免費的大眾占卜~記得按❤️ 《答案在下方哦》 看占卜好評、調頻感情、事業成功見證，找IG：@chance77.now 買能量商品提升感情、財富能量找小幫手，找IG：@men.chance77 #占卜 #占卜好評 #塔羅好評 #免費占卜 #占卜服務 #感情语录 #心理測驗 #心理學 #緣分 #愛情語錄💕 接下來是占卜解答唷!!! ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ A.他對我是真心的嗎? 在與他相遇之前，你的人生是風平浪靜，好像沒有什麼特別讓你放不下的事情。然後從認識他開始之後，這一切都變的不可言喻衝擊。先不去判斷這樣的衝擊是好是壞，也許現在的時間點來看會讓你覺得辛苦，但拉長時間:五年、十年、二十年，你會深深的感謝生命中有他的出現。你們之間的關係和互動，其實也對他內心造成一定的衝擊和影響，只是他願不願意表現出來而已。是的，他對你也是有用心的(無論是繼續用心還是曾經用心)!我們都不應該因為對方有沒有符合自己的期望，就否認他曾經有過的真心，對吧!?(看數字解答指引繼續往下滑) B.他對我是真心的嗎? 他的個性本來就是拿得起放得下的人，他可以全心全意的付出、百分之百的投入，也可以轉身瀟灑地離開，不帶走一片雲彩。但他只要能拿起，他就是真心的；只要是放下，也是真心的放下。像鐵了心一樣，不是說回去就能回去的。他以為自己是個狠心的人，但必須說，也是因為他是非常真心且單純的人，愛一個人是用全力去愛，恨一個人的時候就會用全力去離開。如果並非當初的用心真心，也不會有後續的分開。如果你們還有相處和互動，恭喜你!認識了一個非常敢愛敢恨的對象!對他好，他會用10倍奉還；但如果你已經錯過了這個對象!就好好地往前走吧!別再留戀了~(看數字解答指引繼續往下滑) C.他對我是真心的嗎? 他不是一個容易讓他人走入他心裡的人，不是針對你，而是他就是這個樣子。也許天生就是如此，也許有過曾經的受傷經驗。但防衛起內心那道牆的他，只是為了保護自己，而不是為了傷害你。有時他的心牆的城門會打開，請你小心翼翼地前往，不要任意破壞，小心呵護。因為這是他冒著巨大的風險為你開啟的心門。但大多時候他都是緊閉內心的，他保護自己，對所有人都只敢付出一半的真心，他保留，因為他害怕傷害、害怕自己有更多的得失心。別怪他，他不是針對你，他只是怕受傷。如果你們還有互動可以繼續，千萬要記住，小心呵護，他會用他最真實最可愛的一面與你相伴；如果你已經錯過他了，他的門，就無法再度開啟了，隨然他會說沒事，還是朋友，但心裡已經不是了。 D.他對我是真心的嗎? 你以為他總是愛開玩笑?你以為他總是不認真?你以為他對每個人都是同樣的?你以為他總是裝作無所謂?但他的內心其實是一個非常非常真誠和單純的!他總是毫無保留的付出所有真心，就算被傷害或是欺騙，他也不會認為付出真心有什麼問題?他不是不會痛，他會；但比起怕痛，他更害怕失去自己的真實。所以他對每個人，包含你，都會全心全意的!是的，不只是你；但真心本來就不會只有一種樣貌，換個放試想，至少你遇見的是一顆善良的心、用心的靈魂阿!如果他還在你身邊與你互動，請好好珍惜他!保護他，別讓他受傷了~他受傷可是只會自己面對的~不容易讓他人知道!如果你們已經錯過了，那也要好好的祝福他，結果也是讓他難受的，希望他也能趕快好起來。 －－－－ 1.你的高靈給你的訊息： 開啟智慧，從過去的經驗中學習，轉化成你成熟勇敢的力量 去做任何你想做的選擇！無論如何，你的智慧都能協助你面對。 ２．你的高靈給你的訊息： 放下過去的自己，你隨時可以昨日生今日死，隨時可以改頭換面。 用嶄新的自己去面對你想要的一切，堅持，你會發現一切值得。 ３．你的高靈給你的訊息： 你的生命力是喚醒一切能量的動能，全心全意地想要目標成功， 就能吸引對的人事物出來幫你，去做！去呼喚！去執行，動起來！ ４．你的高靈給你的訊息： 即將開始新的一切，擁有全新的未來，不必放下過去的羈絆， 這些都是你即將茁壯的養分，迎接美好的嶄新階段吧！ 

【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心

#與子成說 #執與 #執與式快樂 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家覺得執與給你們什麼樣的形象呢？ 身邊的朋友經常跟我說，我是小太陽一樣的存在，很愛笑😂 但是也有比較深交的朋友，覺得我總是想太多，多愁善感 人的心情就像氣候一樣，有時陰雨🌧有時晴☀️ 如何掌握開心的秘訣？以下小編就推薦一本療癒書籍！👉🏼《遇見未知的自己》✨ 通過這本書，小編來教大家幾招～拒絕負能量❗️與玻璃心Say NO🙅🏻‍♀️ ⭐️正能量 Tip 1 情緒/臣服 （圖/作家張德芬微博） 「所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。」--節錄自《遇見未知的自己》 你是否經常感覺到挫敗感？隨便一個陌生人不負責任敲敲鍵盤留下的評論就讓你玻璃心碎💔嗎？ 小編也經常在意別人對自己的看法，被誤解被背叛會難過、被莫名攻擊會挫敗，一件事情弄不好會懊惱不已，然而冷靜下來回過頭去看才發現，事情的發生已經成為事實，情緒是無濟於事的。甚至到後來會驚覺：我們過不去的不是事件本身，而是情緒！ 許多心理學一開始就談原生家庭，這是由於人格與個性在我們童年時期就養成了，它部分甚至完全影響我們的一生。受到傷害的我們如果不去好好正視自己的情緒，去接受並且好好療癒的話，就像童年時期一直哭的嬰兒沒有人慰問一樣，那個傷痛會永遠地在心底生根。 要好起來、開心起來，一定要先「承認」自己受傷了，不要逃避或故作堅強。了解自己有這樣的情緒，再慢慢去釋懷。如此才是一個健康的過程！ / ⭐️正能量 Tip 2 吸引力法則 （圖/作者張德芬微博） 心想事成的秘密🪐「所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了自己的世界。」--節錄自《遇見未知的自己》 你一定聽過一句話：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來幫忙。」 著名的《秘密》不僅是原著或電影都聲名大噪🔥小編也非常推薦大家去觀看 光是了解吸引力法則，就能夠累積滿滿的正面能量 它的準則就是⏩你想要怎樣的人生，先成為怎樣的人 如果遇到困難總是怨天尤人，那麼很容易莫非定律就找上你了！ 而如果你充滿愉悅與感激，你會發現身邊越來越多好是接連發生 你是怎樣的心態，自然看身邊的人事物就是怎樣的感受 所以千萬❌玻璃心，因為那樣只會讓更多人認為可以欺負你。面對困境迎難而上！那麼你的形象就會堅強而美麗，進而成為一個打不倒擊不敗的勇士！ / ⭐️正能量 Tip3 認知/真我 （圖/作家張德芬微博） 失落真實的自我🪐「人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編有時聽到身邊人抱怨，自己一下子要當好女兒好兒子、好媽媽好爸爸、好妻子好老公、好媳婦好女婿……在職場上又要當好同事、好主管、好幫手，簡直快要瘋掉了～ 一堆身份壓得你喘不過氣來嗎？這些標籤能夠定義你嗎？ 不被定義，應該是你的人生態度！ 在社會上我們經常必須戴上各種面具，去順應身邊各種環境與領域，但是你自己也知道，那些並不是你。會變換的東西怎麼會是你呢？你是你自己。 你的本真是什麼？你的初心是什麼？ 你知道別人說的話不能代表你。唯有認知到自己真實的樣貌，才能面對萬事萬物都不畏懼不被左右 / ⭐️正能量 Tip4 身體/連結 （圖/作家張德芬微博） 「跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編一直以來都強調運動健身的重要性，如果有些人解決煩惱的方式是大吃大喝或睡覺，那小編自然就是運動啦！ 運動的當下心靈是安靜的，沒有外界的紛紛擾擾，專心在自己的一呼一吸上，你會發現身體的奧秘。 現代社會鼓吹瑜伽、健走、馬拉松，透過活動身體，可以掃除心靈的疲憊，當我們健康起來，自然心情也會跟著美麗起來🌸 覺得提不起勁？覺得沮喪難過？走出戶外！迎接太陽運動吧！🏃‍♀️🏃 / ⭐️正能量 Tip5 感激 （圖/作家張德芬微博） 「在為實現之前就先去感恩。」--節錄自《遇見未知的自己》 我們經常許願、祈禱，然而不管有沒有夢想實現，如果我們不懂得感恩，美好的事物是不會停留的 再有錢的人，奢侈浪費也會財盡；再好的工作，偷懶懈怠也會從手邊溜走 要收穫美好，先懂得感恩，懂得珍惜。 小編自己非常喜歡周董〈稻香〉裡的歌詞！「珍惜一切就算沒有擁有～🎵」 即便是遇到不如意的事，也把它視作讓自己變得更好的挑戰！ 感激一切的經歷，我們才能成為更豐富多采多姿的人❤️💚 / 看完以上的分享，不知道大家有沒有感覺海闊天空了呢～？ 祝福大家都能夠成功掌握以上五點要領！當一個擁有鑽石心✨的人～ 以下也分享這本書的相關資訊給大家❤️ 《遇見未知的自己》 作者：張德芬 出版：方智出版社 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #玻璃心 #鑽石心 #正能量 #正向思考 #吸引力法則 #遇見未知的自己 #張德芬 #自我成長 #勵志 #心理學 #love #life #執與 #與子成說# cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

[自己] 你期望中的自己是什麼模樣？唯有接納完整的自己，你才能得到真正的快樂

剛跨過2020年，過去的我一直都是追著人替我設定的目標前行，常常忘記和自己內心對話，直到走入心理諮商領域才發現心底受傷的小孩，透過靜下心冥想，那個天真無邪的女孩已坑坑疤疤，我曾經選擇忽略，也選擇外表光鮮亮麗的自己。 直到開始學著"內在對話"，我聽見小女孩告訴我，請你善待自己。 認識自己是愛自己的第一步 有多久沒有好好給自己一杯咖啡的時間？有多少個日子都是被社會和時間推著前進？在這個資訊爆炸的時代，也塑造了一個框架，把人物化成一個商品，就像我們會走進一家店裡，透過視覺、聽覺和觸覺，決定自己要購買什麼？然後滿足當下的自己。這樣的模式一樣翻覆的發生在人與人的關係，無論是交朋友、談戀愛，或者面試找工作，對方在審視你的同時，你也相同的在評估對方。這套模式在人際關係當中，無形帶給人必須變成符合社會的模樣，換句話說，人在成長的路途上，同時間也在失去自己。 你以為的那個你，可能不是真正的你 我有好幾個朋友，都會讓我覺得他們都比我更了解我，這是關係裡很有趣的一部分，我用旁觀者清來描述這個過程，好朋友口中的你，其實都會不經意地敲進內心深處的小孩，可能只是你不願意承認，或者覺得他們話語中的自己不符合現在社會的期待，又或者，某個人的期待。 成長過程中，我們其實一直在經歷催眠的過程，角色和社會的框架，在你無意識的時候把你變成符合現實的「自己」。 我鼓勵現在正在閱讀這篇文章的你，好好地寫下你認識的自己和期望的自己，唯有認同自己，你才有力量累積對等的自我價值和能力。 接納自己受傷的每一個狀態 記得小時候，我有一次跌倒，爸媽叮嚀著要自己勇敢的爬起來，而且「不准哭」。的確，未來的每一次受傷，我都會逼迫自己用最快速的方式回到原點。就像我們今天寫錯了一題，趕快拿橡皮擦抹滅掉，選擇忽略和否認它的存在。如果我們不選擇接受，人生就無法走下去。 每個人的成長背景，一定都有類似的經驗，因為必須維持家庭的和諧，所以說服自己「父母親可能不會改變」，這會造成內在極大的失落和憂鬱。 接受和接納自己是兩件不同的事情，接受的意思是你同意這件事情的發生，但接納擁有更多內在對話和淬鍊的過程。 不論在哪一個年紀，哪一個階段的我們，都是一次次接納自己的歷程，接納自己不是超人，無法滿足每個人的期待，接納自己內心有創傷，唯有覺察傷口的疼痛感，你才能真正在傷口下獲得解脫。 擁抱全部的自己，是很快樂的一件事。 愛自己，你才有能力愛別人 分享給予是東方社會強加人們的包袱，我用包袱這個字眼是很沉重，還記得小時候父母總是說「手心不可以向上」，我想很多人也有類似的經驗。當我們在無意識的狀況下，被灌輸既定的價值觀和感情觀。反之，如果你把手收回來不給予也不分享，自私自利的言語暴力就會出現在你的成長過程，強加在我們身上的用字，會慢慢影響自我價值成形。 通常自我價值意識高的人，會接納自己的每一個時刻，也能更容易獲得自己要的生活方式和目標。同時，開始建立自尊、自愛和自信，這類型的人，可以從「自我建構」得到滿足感。我有個朋友，她是我的標竿，一個事業家庭皆成功的女性，有些朋友說我的特質和她很像，但我並不這麼認為，因為她的自信美麗是來自於內在的富足。我眼中的她，不需要靠著「他人」的掌聲和鼓舞就能享受自我認同。 反觀另一類人格，認同來自於別人的肯定，因為自信和自尊來自於他人，只能不停地把自己改變成符合他人期待的樣子。「討好」是一種慣用的手段，只有無止盡的付出和給予，才能獲得被愛和被重視的資格。因此，自我認同和情緒可以輕易的被別人掌控。在不停向外索取的過程，也在消耗內在的能量。 愛上自己的不完美，愛上有缺陷的自己，我們才能力去愛想愛的人，建立最健康的關係。 給自己一個重新開始的機會 2021年給自己一些成長的課題，可以條列式的記錄下來，期盼閱讀此文章的你們，都能找回遺失的自己，讓自己活得漂亮，來自於自我認同和內心的富足。 愛自己這個課題，只有你自己能完成。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #心理學 #自我認同 #NLP #不完美個自己 #心靈療癒 #夢想中的自己 #自我價值 #能力養成 #文字的力量 #同理心 #愛

[創傷後壓力症候群] 揮之不去的夢靨/時間帶不走的傷口，來自最在乎的人事物

身體上的傷口，我們可以擦藥貼上ok繃，然後看它慢慢癒合，但心裡的傷口呢？基本上本人沒有提起，身邊的人也不會察覺，有多少個夜晚，是自己用眼淚撫平那隱隱作痛的過程。心生病也是需要看醫生，它也有感冒和癌症之分，但人往往只關心「看得到」的傷口。 有多少心病是在人消逝之後才讓身邊的人覺醒呢？ 前言-為什麼想寫創傷後壓力症候群 無論是新聞還是自媒體，這兩年來我看到無數花樣年華但殞落的星星，有多少傷口是被藏起來？社會教會我們心病不是病，只是你「想太多」。因為忽視和無法體會，讓心病不被重視。看著新聞報導著，我會思考他們是帶著什麼樣的心情決定離開這世界的？是絕望還是賭氣？我認為那個當下應該是痛到無法用其他方式撫平，情緒堆疊導致的結果。 一個人的離開，雖然可以說是他的選擇，但留下來的人的確也揹著自責和罪惡。 月初，一位女孩的朋友替她約了我的諮詢，當時我好奇地問：「為什麼不是她自己來約？」女孩說：「我認為她需要」。我思索的她的需要是什麼？是否經歷了人生重大的轉折。她來到我面前跟我訴說著弟弟年初自殺的事情，談話的過程中，她試圖的在我身上找原因，在這情緒的背後，我感受到了自責和內疚。 如果我早一點發現就好了？這是多麼一句令人心痛的話。 於是，我想用創傷後壓力症候群和讀者們分享，焦慮、恐慌和憂鬱。 創傷後壓力症候群是什麼？ 我會把創傷後壓力症候群比喻成癌症第二期，它通常會發生在暴力攻擊、強暴、車禍或親眼看著朋友親人意外離世等等狀況。言語和畫面往往會在患者腦袋揮之不去，恐懼和焦慮會伴隨著出現，嚴重的會開始憂鬱。 根據終生盛行率的研究，創傷後壓力症候群並不少見，平均來說，遭受創傷後有 9.2% 的受創民眾曾發生創傷後壓力症候群，而在性侵、戰爭、監禁和屠殺的倖存者，則有高達 33%～50% 的盛行率。 經歷一件很痛心的事情，都是每個人不願意遇到的，患者通常會不停被噩夢纏身或無法踏進某些區塊，就像身體有一個警報器，會不時地提醒患者那些痛苦不已的過往，這個症狀可能會持續好幾個月或好幾年，並影響了正常的生活和身邊的人。 統整創傷後壓力症候群的症狀如下： 患者會有嚴重的「災難式思考」，憂鬱症、焦慮症和恐慌症皆會同時存在。 傷口如何癒合呢？ 心病一般分成兩類，藥物和心理治療，這個過程必須是一段很長的路，就像抗癌的過程，有可能是一年甚至十幾年的案例也不少，大部分的醫院或身心科診所都已經有附屬的心理諮商服務，我建議兩者必須併行，原因是心中傷口，也會影響生理上的不適。 除了專業的治療，我建議患者可以把每天的感受化為文字或者錄音，用各種方式記錄難以遺忘的傷口，有位諮商師跟我分享一個邏輯，當人要講出一句話，他需要經過一層的思考，如果他又把它化為文字，這些情緒又會經過另一層的排列。 身邊的我們，能為他們做什麼呢？ 耐性陪伴並好好照顧自己，我想用這十一個字提醒著陪伴者，因為你可能是他最親近的人，所以他會把所有負能量傾倒在你身上，這時候你必須先讓自己維持在好的狀態，才有能量陪他走過一次次的驚恐和傷心。 如我在[壓力]篇章提到，現今社會教會我們壓抑，讓很多心受傷的人們，把自己關得更深，因為異樣眼光，導致許多人延誤治療或沒有病識感，這都會為身邊愛的人很辛苦。 我想透過這篇文章，讓這社會多一點理解和溫暖。我們都是人，有感情和情緒，每個人都需要學會當一個傾訴者和一個聆聽者。有很多的衝突和遺憾都是在「愛」的背後發生。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #心理學 #傷口 #心靈療癒 #創傷後壓力症候群 #諮商輔導 #同理心

2025 0413 《童話故事裡的心理學》 冒險探索吧！愚者 Fool-Child

2025 0413 《童話故事裡的心理學》 冒險探索吧！愚者 Fool-Child 我一直喜歡看故事。翻閱書頁，是一種安靜卻深刻的冒險，我能坦然地觀看別人的人生、他們的內心世界，甚至在那些角色的境遇裡，照見自己。 小時候，我總以為《白雪公主》只是惡毒皇后因嫉妒而加害善良公主的故事。直到我讀了《童話故事裡的心理學》，才明白，原來那面「魔鏡」，可能象徵著我們尚未覺察的內心意象 ~ 那些羞於對他人坦白的、真實卻被壓抑的想法。童話故事的背後，潛藏著人性的暗流與潛意識的投射，那些我們以為簡單的情節，其實都在訴說內在心靈的故事。而故事背後是潛藏著人性的暗流與潛意識的象徵。 曾經看過有人顛覆性地改寫《小紅帽》，把小紅帽描寫成一個有點壞心思、思想荒誕的女孩，而我們熟悉的「壞野狼」，竟成了她用來建立森林威望的欺負對象。這樣的詮釋讓我拍案叫絕，也讓我重新思考童話中的角色是否真的如此非黑即白。 童話故事的閱讀經驗，會因時空背景與個人角色的不同而產生巨大的感觸差異。 小時候我不曾質疑小紅帽為什麼可以獨自穿越森林，因為那個年代的孩子常常是被「放養」的；但如今，若讓一個孩子單獨走在街上，大人早已焦慮萬分。故事，是時代的映照，也是心理的折射。 當初，會借閱這本書純粹是因為書名。 很早以前，我就好奇，是否有人能從心理學或象徵學的角度分析童話、神話與寓言中的角色、數字、動植物的象徵意義？但那時的我總找不到一本真正引起閱讀慾望的書。直到遇見這本，它的內容雖稍顯生硬，但也因此，收穫與啟發更為深刻。 在思考該用什麼角度書寫心得時，我向宇宙請教，抽到的塔羅牌是：【愚者 Fool-Child】。 你知道嗎？愚者是塔羅22張大牌的第0號牌，象徵旅程的開始，也象徵著無垢、好奇與自由。 這張牌的主角，是一位孩子，甚至可以說，是一個還未出生的胚胎 ~ 象徵著潛能、未知與無限的可能。 有些故事，從閱讀過後就一直停留在在我們心裡的深處，未曾遺忘。 長大後的我們再度翻閱起故事，就像再次走進那始終靜靜在等待我們的深林與地下世界。而這時的我們，看待故事已無法如孩童時那般純粹。甚至也可以說，小時看著故事書，我們每個人都是一個活動的10萬個為什麼提問機，我們會問，為什麼他要這樣做？ 《睡美人》裡的國王，為什麼只記得邀請仙女教母，忘記邀請第13位女巫？ 為什麼《糖果屋》裡的爸爸會答應後母媽媽將孩子遺棄在森林裡，那兄妹不是他最愛的孩子嗎 … ？有太多的疑惑了。 而如果他真的愛那對兄妹，又怎麼捨得呢？ 也就是這些問題，正是心理學能提供的切入點。 這本書的作者是位臨床心理學家，以專業心理學的角度解析這些童話，讓我們不再只能用「這就是人性」來搪塞孩子的提問，也不再只看見表面的「善與惡」。 童話，是深層潛意識的密碼，是原型與象徵的拼圖。雖然對孩子來說，心理學或許太過沉重，但我總覺得「言之有物」是一件重要的事。 而【愚者 Fool-Child】不正象徵著我們閱讀的狀態嗎？ 因好奇而翻開書頁，因渴望理解而展開閱讀，每本書，都是一次次的文字與思想的冒險。 每則童話，也都是角色經歷成長、選擇與命運的冒險旅程。 我人生中許多知識與常識，是從故事、漫畫與小說中學習獲得的。 這本《童話故事裡的心理學》，想分享給每一位 ~ 對童話故事還懷有好奇，並渴望理解那些潛藏寓意的你。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #《童話故事裡的心理學》 #冒險 #探索 #愚者 #心理學 #童話 #故事 #河合隼雄

為什麼有些朋友談戀愛，總是越被反對越要在一起？

前言 為什麼有很多人，當戀情遇到阻礙時，反而彼此會更相愛？ 為什麼我從來不刻意去阻止學生談戀愛，而是給他們正確的相處觀念？ 為什麼當有人不看好一段關係時，常常這段關係反而會跌破眼鏡的走到最後？ 在解釋之前請先等等，讓我先來和你說一個故事。 總是會知道學生的感情世界 在我剛出社會時，遇到了一群國中青春期的小孩，當時那群孩子幾乎每個人不是正在談戀愛，就是有喜歡或曖昧的對象(包含對象是誰也知道)，有的人甚至還會和網友聊天。 曾經有一個男學生，在下課時興高采烈地拿著他的手機，神神秘秘的說要讓我看一個東西。我心想：有什麼好東西要和我分享呢？ 學生開啟了他的手機，給我看一個女生的臉書，並且和我說：「老師，這是我最近新交到的女網友。」 「喔！長得滿漂亮的ㄟ。」當然，在與他閒話家常幾句之後，身為老師還是有簡單的叮囑一些「該做」和「不該做」的事情。該做的事情包含身為一位學生，書還是應該要念、課還是要認真上等等，不該做的事情則是提醒他還未成年，不要有踰矩的行為出現。 你說我怎麼會知道這些學生私底下的事情？不是因為我和學生關係特別好，而是因為我從來不阻止學生談戀愛，所以他們通常都會告訴我。 來看看心理學的小知識 你可能會想：身為一個老師，難道不應該阻止學生談戀愛，避免他們浪費時間在課業以外的事情嗎？萬一學生的成績因此而衰退怎麼辦？ 因為越反對，往往會讓他們愛得更加堅定。 在心理學中有一個效應叫做「羅密歐與茱麗葉效應」，名稱的來由正是大家所悉知的戲劇《羅密歐與茱麗葉》，因為當在現實中得到反對時，大腦容易產生一種受到阻力的不和諧，為了要消除因反對而產生的不舒服，就會更說服自己很愛對方，來調節與現實的不一致性。 雖然後來有一些人不完全認同這樣的說法，因為在一段關係中，往往還會受到族群、文化等社會性影響，像是華人相較於歐美國家，比較重視家庭關係，因此可能最後還是會退讓而放手，但對於還在青春期的孩子來說，這可是展現叛逆的大好時機，如果家人、老師越反對，不就越要證明自己的選擇嗎？ 總結 正因如此，所以一直以來，從來沒有反對學生談戀愛。 因為越是阻止，心中就容易會產生一種：沒有得到、受到阻撓的事情，我反而更要得到。 也就是很多人說的：得不到的才是最美的那一個。 與其反對，倒不如用一個像是「大朋友」的角度，去和學生聊天、陪他們說一說自己內心的各種小鹿亂撞，再從中偷偷塞一些正確的觀念給他們，反而更聽得進去啊！(還是是我當初遇到的這批孩子實在是太乖了……？) 其實也不只是學生，自己身邊有許多朋友，在大學時期也是「明知是渣男，偏挑渣男行」，不管身邊的人如何勸阻，就是堅持要在一起，最後到頭來在把自己搞得一身泥濘之後，才發現原來自己當時真的鬼迷心竅了。 我想，這應該也是一種「羅密歐與茱麗葉效應」的展現吧！ #心理學 #身心靈 #心理 #學習 #自我成長 #心靈 #回饋 #自我認識 #戀愛 #老師 #孩子 #教育

你遇過「沒邊界感的人」嗎？沒邊界感的人會有的4個特徵！你以為是自己太敏感，其實是他們太沒分寸～

「沒邊界感的人」，是指在人際關係中，不能清晰認知與尊重自己與他人界線的人。小編遇過不少這樣的人，但是以前不知道，曾經以為是我自己太敏感，但回過頭來看，其實是他們太沒邊界感而不自知。現在就來一起認識「沒邊界感的人」會有的4個特徵，一起避雷吧～～ 沒邊界感的人會有的4個特徵#1：理所當然利用你的時間 沒邊界感的人原生家庭可能缺乏邊界感，導致他對於人與人的界限感到混亂。例如，小編聽過朋友抱怨她的父母，從小便常常會以愛為名情勒她，要求她無條件幫忙父母才是孝順。但是，隨著相處的時間越長，小編發現她無意中也這樣對待我們這些朋友。感覺熟了就越來越隨便，呼之即來、揮之則去，我們的時間好像是她可以拿來運用的一部分。 比方說，她想要中午自己去買飲料，就要我們幫忙她取貨；她家裡有事，心情不好，就要我們幫她買飲料。神奇地是，雖然她不喜歡父母這樣對她，她自己卻也從來不覺得自己要回饋我們這些朋友。 沒邊界感的人會有的4個特徵#2：不會認真看待別人的拒絕 沒邊界感的人在別人已經表達「不方便」「不想」「不能」的時候，他會不當一回事，反而繼續要求、硬要靠近、甚至情緒勒索來讓對方讓步！ 比方說，當你說：「今天很累，我想我得早點回家休息。」沒邊界感的人會直接無視你的需求繼續說，或是他們可能會說：「欸好啦好啦再一下下嘛！」或是用質疑的口氣說：「是嗎？阿哪有這麼累啊？有什麼好累！」、「你沒有我累吧？該不會是要偷偷去哪裡不跟我說？」或是情勒地說：「你現在怎麼了都不理我了是嗎？我把你當最好的朋友耶！」 但是一個有邊界感的人會說：「沒關係！那你快早點回去休息，路上小心喔！」就算真的捨不得，也會說：「你快回去休息吧！等你精神好了再跟我說喔～」 ＊沒邊界感的人說話的出發點是對自己有利，有邊界感的人出發點是為對方想。 沒邊界感的人會有的4個特徵#3：把你當情緒垃圾桶之全部倒給你 沒邊界感的人沒有處理情緒的能力，因為沒辦法自己消化情緒或解決問題，就會找他們認為可以信賴和親近的人（因為怕被背叛）一股腦兒地倒垃圾！！！但偶一為之還可以，總是高頻率突發性吐苦水，真的讓人招架不住。 特別是，假如當你也心情不好的時候，沒邊界感的人可不會把你的情緒當一回事！因為他們就是把你的時間當成他的時間，又不會認真看待你的拒絕，只會索取不會主動付出！他們會反過來覺得你是在給他們負能量，你是有毒的人！（根本做賊喊抓賊～～🤬） 沒邊界感的人會有的4個特徵#4：習慣用試探和心理操控來達成目的 沒邊界感的人缺乏與人直接用直白對話進行溝通的能力，他們會用試探的！比方說，他們想要你幫他跑腿，但一開始在你們剛變熟的時候，他們不確定你能不能接受，就會說：「欸我今天想吃這個，可是我剛好家裡有事要講電話，怎麼辦才好啊？」這時候如果你說：「喔我中午出去買飯可以幫你買！」第一次他們可能會裝客氣說：「喔隨便買就好喔！」可是你真的買到他們要的東西後，你會發現漸漸地隨著次數增加會越來越理所當然！最後你會發現越來越有壓力，好像不幫他們買是對不起他們一樣，可這明明就是他們自己該做的事！ 「請人幫忙」是真的自己不得已忙不過來請人幫忙，不是每次都這樣，明明可以事先預防或規劃的事情，還不處理，只會想辦法把爛攤子丟給別人還包裝成是信任人家才這樣！哇塞講得好像人家幫你們還要感激你們這麼願意信任自己～～^_^ 總之，沒邊界感的人十分善於用暗示、試探、拍馬屁、阿諛奉承、pua來達到操控一個人為他所用的目的，但他們可能沒有自覺是在做壞事，他們只是覺得這是聰明的一種社交手段。但是錯誤的行為就是錯的，不能因為非惡意就無條件原諒！應該要讓他們知道自己這樣的行為是不尊重人的，才能讓他們成長。 沒邊界感的人算是一種有毒的人吧！大家在職場或是學校等場合交友時，可以用這4個特徵來篩選出真正的值得交往的人喔～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #邊界感 #沒邊界感 #無邊界感 #邊界感薄弱 #交友 #交往 #人際關係 #情緒勒索 #以愛之名 #情勒 #試探底線 #心理操控 #暗示 #阿諛奉承 #拍馬屁 #pua #心理學 #情緒垃圾桶 #無視拒絕 #原生家庭 #不懂回饋 #不懂感恩 #成長 #心靈成長 #人格分析 #性格特徵 #愛情 #友情 #職場 #同事 #朋友 #實用 #必學#有毒的關係

后翼棄兵-人生總要學會怎麼輸

#木的放映室 #木的為你選劇 相信前陣子大家都陷入Queen’s Gambit后翼棄兵的熱潮裡吧！木的小編們已經被女主角Beth Harmon深深迷住了XD (圖片取自：網路) 憤怒為你帶來力量，但也讓你無法控制 贏過每一場比賽、跨過每一個門檻，雖然為Beth贏得名聲、金錢，但卻始終無法化解心裡的憤怒。 (圖片取自：網路) 對於人生的憤怒，需要依靠「贏」來補償一些不平衡感，從Beth每一次下棋，都是快、狠、準，無情的輾壓對手展現出來；而也會看到Beth一開始很難以承認自己的棋路有所缺陷，甚至拒絕面對與研究自己的殘局。 生氣、憤怒是讓人有活力，甚至是帶來改變的動力；但無法適當的化解這樣的憤怒，也會不斷的內耗，終將讓人筋疲力盡，不知道為了什麼而努力。 (圖片取自：網路) 人生總要嘗過幾次「輸」 Beth在西洋棋上的天分、熱忱，作為女性的身分，讓Beth成為西洋棋屆的黑馬異軍突起，且甚至是直接擊敗了不少在西洋棋界赫赫有名的棋手。 但在面對全美西洋棋冠軍Benny Watts時，Beth棄子投降，在與養母的對話中，養母幾度希望能夠安撫Beth的挫折，而Beth不領情，第一次如此真實地面對失敗、挫折的憤怒、惱怒、失望等情緒，是Beth這些年來一直沒有碰觸到的情緒，但因為棋局的失敗，也讓Beth必須經驗到這些情緒，更是以攻擊的方式回應養母的安慰。 「我已經嚐過失敗的滋味，現在換你試一下。」 I know what it feels like to lose. And now you do, too. (圖片取自：網路) 聯想到人生中，從小求學、出社會工作，是否也讓你有想到幾次「輸」的經驗？ 每一次「輸」的經驗，都會讓我們學習去面對對自己的失望、生氣、憤怒、委屈，這些不舒服的感覺一開始會讓我們極力地想逃避，用盡各種方式去掩蓋這些不舒服，像是裝沒事、怪罪外界、把生氣出在父母身上、合理化自己的行為等，而這些不舒服的感覺最終仍會回到自己身上，在不同的情境下、用不同的方式。 (圖片取自：網路) 失敗、輸、被否定，這些都沒有關係 重要的是我們可以如何學習去與這些感覺共處，承認、面對、好好的傷心、並重新面對。 (圖片取自：網路) 面對輸、失去，也許會以為全世界終將毀滅，選擇封閉、選擇關進自己的世界裡；但當我們抬起頭，或是終於清醒，也才能夠注意到身邊一直都有許多雙願意拉起自己的手，在等待、陪伴我們去面對這些挫折。 而下一次，再次面對失敗時，也許我們也能夠更靠著自己的力量一點點了。 特別喜歡Beth的養母在陪同Beth去比賽時說的... 你也喜歡后翼棄兵嗎？Tag那位與你一同追劇的朋友吧！ #后翼棄兵 #QueensGambit #BethHarmon #西洋棋 #影集 #追劇 #失敗 #挫折 #面對 #陪伴 #理解 #家庭 #成長 #心靈成長 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

缺愛的人會有的6個特徵！快來檢視自己是否缺愛，才會一直困在錯誤的關係裡！

缺愛的人常常不知道自己缺愛或是知道卻用錯方法獲得愛而一再受傷、甚至演變成憤世嫉俗。但要如何發現自己是不是缺愛呢？快來看看自己或身邊的人有沒有這6個特徵，如果有3個以上要趕快對自己進行自我察覺的提問才行喔！想要認識自己看這邊～💛🙌 缺愛的人會有的6個特徵#1：害怕被拒絕，總是迎合他人 因為缺愛，但不知道怎麼健康平等地獲得愛，一開始只能用討好來換取關係的穩定感。缺愛的人會因為原生家庭的陰影，讓他們比起在乎一段關係能不能讓自己快不快樂，更害怕關係破裂帶來的那種不安全感，因而選擇犧牲自己、迎合對方。 缺愛的人會有的6個特徵#2：很難say no 在缺愛的人眼中，因為他們太渴望對方的愛，而忽略重視自己的靈魂內在需求。因為很害怕失去一段關係，而不敢做出任何可能毀壞關係的行為，像是「拒絕對方的要求」！因此，他們潛意識裡會覺得拒絕等於會失去愛，而只敢忍氣吞聲、委屈往肚裡吞。 缺愛的人會有的6個特徵#3：容易受他人的評價左右情緒 缺愛的人習慣把快樂建立在別人的回應上。也就是說，他們很在乎別人對自己的評價，因為從小的環境跟教育使他們認為自己的價值是需要他人來評價的。缺愛的人大多生活在權威壓抑的家庭，從小缺乏愛的鼓勵，多的是打罵貶低，因此變得沒有自信，會因他人的評價左右情緒，進而影響自我價值感低落。 缺愛的人會有的6個特徵#4：遇到對他好的人就動情 因為太久或是從來沒有被善待過，所以遇到稍微比原生家庭的人給予自己的好多一點時，就容易感恩戴德，想要湧泉以報、以身相許，殊不知「無事獻殷勤，非奸即盜」。這種無緣無故無償對你好的人，很可能是另有所圖，在這個社會很有可能是愛情詐騙！ 缺愛的人會有的6個特徵#5：害怕被冷落拋棄 缺愛的人心裡有陰影，因為他們小時候需要愛的時候，卻被迫要收起自己的需求、自己學著長大，有的人甚至還要反過來照顧自己的父母跟弟妹。這樣的成長背景下，導致他們因為心裡住著一個「曾被冷落的小孩」，所以雖然外表可能是個大人了，但他們內心其實很脆弱，還是很怕被再次冷落，甚至恐懼被拋棄。 缺愛的人會有的6個特徵#6：缺乏選擇愛的勇氣 缺愛的人往往沒有意識到其實他們是有「選擇權」的。由於從小在原生家庭被壓抑了本性，他們已經潛意識被洗腦認為「本來我的人生就是這樣沒有選擇權」。 因此，缺愛的人遇到喜歡的對象時，會想「我能留住他嗎？」「他值得更好的人吧？」「努力也沒辦法的，他不會選我這種人。」這種自卑的心態會從心底湧上來。 但遇到不合適的對象時，他們又沒有辦法意識到「他適合我嗎？」「我值得被更好更健康的對待！」等問題，反而會因為害怕失去一段關係，而有種無魚蝦也好那種保底心態，認為有總比沒有好，甚至會覺得萬一分手就上升到我不值得被愛，那種自我價值被否定的感覺讓他們更痛苦！ 總結來說，缺愛的人往往勉強自己留住一段爛關係而不知道其實這樣是在傷人傷己。因此，缺愛的人想要改變，就應該要先認識自己。了解自己的需求，練習表達自我和對方取得真正的共識，才能找到真正與自己靈魂契合的對象，找到真正的愛情喔～💗💝💖 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #缺愛 #原生家庭 #心理學 #焦慮型 #迴避型 #沒自信 #認識自己 #內在小孩 #靈魂的聲音 #靈魂 #內在 #心靈 #心聲 #選擇權 #勇氣 #特徵 #人格特質 #實用 #必看 #真愛 #真誠 #戀愛 #愛情

#心理學搜尋結果

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