心病

似乎還是有很多人對於他人的心理疾病，或是不是自己身上所發生的情形，而不盡然能真正感受且試圖了解到對方實際不適的狀況，甚至還會以自身的立場，直覺認為他人會有此疾病亦或是症狀，都僅是個人生活太過於緊張，沒什麼，放輕鬆就好，隨後也許還會再敘述以前是如何調適自己的壓力...等等， 但其實患有此疾病的人，若讓人得知其狀況，大部分皆不是需要聽到任何鼓勵振作或者建議自己應該要怎麼做的話語，反倒只是想讓對方知道，自己其實都沒有打算說，因為說出口，別人可能也無能為力，所以如果不得已說了，靜靜陪伴，亦或是聊些以外的事，對他們來說，都比無謂的想盡方式要人試圖立即走出來，還要有用，否則，都只是徒勞無功。 也有很多人僅是基於好奇心，就仗著關心的名義，去不斷的窺探他人的隱私，使此行為又造就了他人不適的二度傷害，可悲的是，那些人，卻不認為這種行為會對他人有什麼影響。 雖然要將自己調適到身心靈健全，或是真的都好轉了，可能很難，可能會有那麼一天，也有可能，等不到那一天，但還是希望身心疲憊的我們，最終都可以在夢中安穩的睡去，而那些擾人的思緒，亦會漸漸遺忘，直到都覆蓋了。 #心病 #憂鬱症 #心理疾病 #身心靈 #身心 #日記 #心情 #心律不整

每年的情人節，他總收到如山堆的巧克力。 如果知道是誰送的，他

每年的情人節，他總收到如山堆的巧克力。 如果知道是誰送的，他總是客氣的還回去。 「如果不喜歡，那我不能要。」我聽見他這麼跟朋友說。 「那你想要誰的?」他朋友戲謔地問他。 我也有點好奇，轉頭看了看他，發現他也正看著自己，我急忙轉頭，故作鎮定地翻著課本，頭還差點扭了。 「課本反了。」他湊近我耳邊說，帶著爽朗的笑聲離開，我羞愧地無地自容。 - 那天，他說喜歡我的時候，就站在陽光下。 而我站在樹陰下，突然覺得他很刺眼，我還是想逃。 我是不怎麼相信的，像太陽的他，居然會喜歡上渺小如影子的我嗎? - 我憑什麼呢? - 我沒回答他，他也沒追著我要答案，只是走到我身邊坐下，遞給我另一個便當，幫我拆好了竹筷的塑膠套。 然後，他開始說起了剛剛歷史課有多無聊，就像什麼都沒發生過一樣。 此刻，影子在太陽身旁，覺得隔了一個宇宙的距離，好像也沒那麼遠了。 - 揉著差點扭了的脖子，一邊掃著落葉。 一雙運動球鞋印入眼簾。 我知道是他，他每天都會來幫我打掃，嘰哩呱啦說個不停，我通常只是靜靜地聽。 邊聽邊不可思議，明明我們在經歷一樣的事情，可是他把這些事說的好有趣。 但他今天一如反常，只是靜靜地掃著落葉，一個字都沒說，我有點不習慣。 我又偷偷看了看他，他沒什麼表情的時候代表心情不太好， 比如上次體育課打籃球被別班的人架了拐子，他也是這個表情， 又或者他聽見了我刻意接近他的那些傳言，他臉色可難看了，但也沒像此刻這樣沉默。 我正思忖要不要開口問問他，他倒是先一步走到我面前來了。 他一臉懊惱，朝我伸出右手，「我的巧克力呢?」 「啊?」我沒明白他的意思。 「今天是情人節啊，我昨天不是還提醒你了嗎?」 我恍然，原來昨天放學前他提醒我別忘了今天是什麼日子的時候，我根本不知道他說的原來是這個。 「我…我沒有準備……」我從來也沒想過自己會有需要準備巧克力的這一天啊。 他嘆了一口氣，從口袋裡拿出一顆金莎。 「呐，等等進教室的時候拿給我。」他把金莎放到我手中，接過我的掃把跑走了。 - 我怔怔回到教室，他滿臉期待坐在位子上， 我正要把金莎交給他的時候，又有隔壁班的女生帶著巧克力找他，是我們這年級的級花。 圍觀的人好多，鼓噪的人也多。 - 是啊，太陽果然還是適合耀眼的地方。 影子就不該妄想伴著太陽。 他被鼓動著收下女孩手上的心意，我捏緊了手中的金莎，又再次逃離了那個地方。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #關於我們 #宇宙的距離 #愛情 #喜歡 #戀愛 #感情 #故事 #love #關於愛情 #關於喜歡 #關於戀愛 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

#粉專創立原因

今天我們來聊點不一樣的吧！ 想和大家分享我的故事。 這個粉專源自一場我青春時期的失戀， 當時難過的我， 每天趴在窗邊，拿著小畫本與色鉛筆， 將每個傷心與自我鼓勵的心情畫成插圖， 沒想到就這樣一併感動了兩千多個粉絲。 當時的我， 總是在情感中卡關、重複地被卡在同樣的困境， 我尚未能察覺這些因果，只能被情緒拖著， 懷著17歲重重的感性與自憐， 只能持續地用畫筆描繪每滴淚水。 上了大學後， 多愁善感的個性加上對未來的迷茫， 讓我的生活彷彿黑白了， 我愈來愈能寫出充滿孤獨感的文章、 能夠沒有來由地感到悲傷、落淚， 甚至在陽光和煦的天氣， 我感受不到一絲快樂 也感受不到悲傷， 就像是失去了知覺， 只覺得世界悄悄地密布了一層黑雲， 我找不到出口 找不到方向。 這樣的黑暗，一來就是好幾年。 直到那天， 我再也承受不住情緒的壓力， 所有的黑暗將我吞噬， 我在一個人的房間內， 跌入了深深的谷底， 但出乎我意料的是— 我要的出口，就在黑暗的盡頭。 我聽見了自己心的聲音， 聽見我對她說的一切所有殘忍的話， 聽見她告訴我再也不想過這樣的日子了， 我試著在黑暗中擁抱她， 與她承諾： 「這一輩子我都會好好陪伴妳照顧妳， 無論如何，我再也不責備妳了， 妳有甚麼想說都和我說，我都會聽。」 在我學了靈性後我才了解： 「所有不快樂的源頭， 都來自你違背了『靈魂的本性』」， 所以你的精神才會用如此激烈的方式， 逃離這副軀殼。 那段時間我學習了心理學、神經與營養學， 學習了靜坐冥想覺察、超越生死看人生， 去輔導室聽講座、學人格分析了解自己； 但最有效的還是在學習靈性與身心靈後， 他為我建立了許多嶄新的價值觀， 我終於找到了我可以做一輩子的事— 「探尋自己、憶起我的靈魂本性，成為最好版本的我！」 在那之後， 我開心了許多， 沒有甚麼需要擔憂、 而困境，我都能與之共處、陪著自己共處。 - #讓我們回到粉專創立原因吧 「我想以二十歲的視角傳遞靈性， 成為二三十歲人的靈性資訊橋梁。」 我看見許多人陷在各式各樣的困境之中， 尤其在「自我」仍在定型的二三十歲， 仍有些人受困於情感、他人眼光、自卑等環境中。 而靈性，不是宗教，不是鬼神，不是長輩才會學， 他就只是像個工具一樣， 可以幫助我們活得更好、活得更真實， 讓我們更加接近自己「真正喜愛的自己♡」 ！ 我成立粉專就是想和大家分享這個工具， 所以我會繼續透過療癒的圖文來陪伴大家， 未來也會分享一些書籍、靈性資訊、頻道及選物等， 當然我也還在成長， 我會一邊將我所學習分享給大家， 希望能夠有愈來愈多的人能被這些資訊影響， 也希望一路上都有大家的陪伴與分享！ （PS. 所以我特別喜歡看大家的留言喔，哈哈） （PPS.這張圖是台北插畫節的宣傳DM， 之後有機會會讓大家能在城市中找到它的身影喔！） #lucy碎碎念 #這次特別長 lucy. － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #心情 #改變 #轉變 #突破困境 #身心靈 #靈性 #靈性資訊 #靈學 #幫助自己 #自我成長 #自我探索 #手繪圖文 #療癒語錄 #插畫圖文 #靈性插畫 #插畫家 #成長過程 #心路歷程 #蛻變 #神秘學 #水晶 #吸引力法則 #勵志 #正能量語錄 #自我激勵 #心靈雞湯

曾經的你對我如此的冷漠 後來的你對我忽冷忽熱 現在的你對我如

曾經的你對我如此的冷漠 後來的你對我忽冷忽熱 現在的你對我如此的陌生 曾經的你對我而言一點都不重要 後來的你對我而言變得如此重要 現在的你對我而言只想把你忘掉 #曖昧 #愛情 #友情 #心情

X聽見我這麼說，嘴裡的咖啡差點噴了出來，我笑的東倒西歪。 兩

X聽見我這麼說，嘴裡的咖啡差點噴了出來，我笑的東倒西歪。 兩個月前，我被外派到異地工作，認識了當地的X。 聊了幾次，我們都對彼此挺有好感的， 可礙於再過八個月我就要結束外派生活， 於是我們始終停留在朋友的界線裡， 原本以為這樣也很好， 但其實我們都有感覺，好像越來越喜歡彼此。 於是在第五次的咖啡廳約會，我就這樣告訴X。 - 「妳傻呢?誰會想談一場會分手的戀愛啊？」X拿了紙巾擦擦濺出嘴邊的咖啡，不以為意地說。 「那人類明明知道結局是死亡就不好好活著了嗎?」我兩手拖著腮，打趣的問他。 X看著我，皺了眉之後又看著我笑了，我知道他懂我。 「那…到時候捨不得分手怎麼辦?」X放下咖啡，也兩手拖著腮問我。 「如果我們都捨不得，一定會想盡辦法克服困難，如果我們都捨得，這段日子我們都認真愛過彼此，也算不負對方了，對吧?」 - 人啊，真的是一種很奇怪的生物。 沒有人會希望自己去談一場會分手的戀愛， 我們都渴望不分手。 但不分手聽起來太美好，實際卻太沉重。 因為不想分手， 每一步都走得小心翼翼， 小心翼翼避開任何可能會造成分手的地雷， 於是我們開始活的不像自己， 卻又在看見對方不夠努力的時候大為火光。 那如果，這是一場註定會分手的戀愛， 因為喜歡對方到不想後悔錯過他， 如果分手是註定好的結局， 我們是不是也許更能放開自己轟轟烈烈愛一場? 你說如果對方不認真? 反正結局就已經是分手了， 頂多就是把分手日期往前提， 結局還是一樣。 - 知道愛情死亡的期限， 是不是就能在有限的時間裡更用力去愛? 也許你會發現， 到了約定好分手的日子， 彼此都覺得還能走下去， 那往後多出來的每一天不都是賺到嗎? 人就是這樣奇妙吧， 越稀奇、越有限、越短暫、 就越是毫無保留的愛跟珍惜。 想要的永遠太遠了， 如果不能握緊每個現在， 又怎麼到的了永遠? 但如果抓緊每個現在， 永遠， 也不過就這樣吧。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #會分手的戀愛 #愛情的期限 #關於愛情 #那些文字 #愛情 #愛情故事 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

不管幾歲，都該學著冒險

小時候渴望長大,長大後卻總想回到童年這好像是大家都經歷過的事情可能是因為對於未知我們都太期待，而當未來成為了過去卻又徒留後悔 我記得小學的戶外教學最常去遊樂園那個時候我不喜歡文靜的遊樂器材像是旋轉木馬只喜歡刺激的雲霄飛車長大後卻顛倒過來只想靜靜的搭完一圈又一圈的木馬 我想大概是長大之後見識到的事情多了、受的傷足了、心裡很多期待都沈澱了下來漸漸失去了冒險的勇氣只想在自己能掌握的舒適圈裡悠然自得 記得我剛從大學畢業的那年並不是找工作，而是參加了國外的打工旅遊那其實是很辛苦的事情每天早晨6點起床走路去員工餐廳吃飯，緊接著一天的房務整理工作，期間還會受到異樣的眼光或不友善的苛責但那時候的我卻一點也不覺得辛苦，只是一天比一天更期待工作結束後的旅行後來的我回想起那些日子，我覺得那是一場不會再有的回憶看著地圖走著一條又一條錯誤的路、下了車熙來攘往的陌生街道、中途被旅伴放鴿子的獨自旅行謝謝那個曾經如此無畏的自己讓我的人生增添了很多滋味 其實人生不應該侷限在幾歲該做什麼事而是到了什麼年齡段你該有著如何的心態體會了狂妄的青春就該逐漸收斂張揚的心緒蹉跎了夢想就該重拾起初心繼續向前追尋 如果死亡是人生的終點那我們其實有千萬次機會重來該來的不嫌太晚該走的不嫌太早 ＃水彩畫 ＃創作 ＃插畫 ＃藝術 ＃人生 ＃心情

故事的開頭，都是從從前從前開始的。 - 從前從前，有一隻兔子

故事的開頭，都是從從前從前開始的。 - 從前從前，有一隻兔子， 跟所有兔子一樣，有長長的耳朵、毛茸茸的身體、 圓圓的眼睛和微露的兩顆牙齒。 可是比起其他兔子，牠的毛色簡直太難看了。 白不白、灰不灰、咖啡不咖啡、黑不黑， 牠好像沒有辦法被歸類在哪個圈圈裡， 但牠出生在有愛的家庭，牠不覺得這會為牠帶來甚麼樣的困擾，牠知道自己是被愛的。 - 牠想跟白兔做朋友，但白兔說牠看起來太髒了， 牠不明白，自己每天都有清理自己的，只是牠再怎麼清也不會讓自己變白啊。 牠又去找了灰兔，灰兔倒是沒嫌棄牠。 牠們一起吃草、一起跑跳，牠覺得自己有點喜歡灰兔。 灰兔只是笑著說，牠應該要先看看自己是什麼樣子再開口說喜歡，然後灰兔就跑走了。 牠有點難過，以前覺得這樣的毛色只有牠一個人有，現在開始有點討厭了。 後來，牠又去找了咖啡兔。知道咖啡兔只吃最鮮嫩的草，牠就每天搶在清晨去採，咖啡兔每次看見牠都很高興，牠雖然跑的腳都痠了，但還是歡喜。直到有一天，牠帶著剛採好的草去找咖啡兔的時候，看見牠和另一隻兔子在一起，咖啡兔打早就去採草，卻沒為牠採過。牠看了一眼對方好看的咖啡毛色，落寞地走了。 之後在去見黑兔之前，牠總要花時間把自己弄黑，黑兔很喜歡牠，總稱讚牠黑的很好看。但牠沒說的是，每次回到家都要再花更多的時間讓自己恢復原狀，還掉了一大把的毛。 那天牠看著地板上的毛，那些參雜了白的、灰的、咖啡的還有黑色的毛，覺得心疼卻又感到生氣。 都是因為自己沒有好看的毛，才沒有別兔喜歡牠。 那瞬間，牠像洩了氣的皮球，也許自己……本來就不值得被愛。 牠想離開這個傷心的地方，反正沒有人愛牠，去哪裡都無所謂吧。 於是，牠趁著半夜，偷偷離開了這裡。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #不值得被愛的兔子 #故事 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事

跟你分手後的這幾年，我真的很努力。 努力工作，努力塞滿每個空

跟你分手後的這幾年，我真的很努力。 努力工作，努力塞滿每個空檔，也包括努力忘掉你，展開新的戀情。 我想我算是蠻成功的，起碼大家都相信離開你之後我過的很好。 - 可只有我自己清楚， 你就像是破了一個洞的襪子，儘管外人看不見，指頭碰觸到鞋子的不舒適感卻時不時提醒著我你的存在， 不痛，卻難忍。 - 再次見面，你還是跟以前一樣，卻也好像不一樣。 你還是習慣在等待的時候拿起餐巾紙隨筆塗鴉，微笑的時候永遠只露右邊酒窩，那是我過往最喜歡的畫面之一。 你梳了個油頭，但看起來不油膩，耳鬢上的小傷痕是新的，木質香水的味道清新，這些是以前不曾在你身上看過的講究，我有點陌生。 - 我看了桌上你幫我點的熱拿鐵加咖啡糖，淡淡的笑了，原來你還記得我的習慣，曾經的習慣。 其實離開你之後，我花了一些時間戒掉加糖的習慣，改喝黑咖啡，只因為你曾說加糖的咖啡是給小孩喝的玩意兒。 我喝了一口，嗯，我果然還是喜歡加顆糖。 - 那一刻我才突然明白， 原來不是誰變了，是我們都走遠了。 時間會讓人往前走，而回憶會停留。但我們總是選擇性的只放大想記得的部分，所以即使後來有別的人出現，我總想在他們身上找尋你的影子，或者說找尋那個回憶裡面，被過度放大美好的你。 - 說穿了，我放不下的已經不是愛，而是執念，想彌補缺憾的執念。 - 有些人再遇見，你還是會喜歡，但你也清楚，那並不是愛。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #放不下的 #是愛 #還是執念 #舊愛 #最美 #關於愛情 #關於喜歡 #那些文字 #愛情 #喜歡 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

在遇見那個人之前，艾瑪說她一直都是一個人。 - 我好奇那個人

在遇見那個人之前，艾瑪說她一直都是一個人。 - 我好奇那個人是誰， 可她只是笑笑地喝了口啤酒，什麼也不說。 即使身為她唯一的、最好的朋友， 我們也只是偶爾聯繫、偶爾吃飯、 偶爾，我會看著她看著窗外發呆的臉， 想著她放在心裡的那個人是誰， 是業務部的A，還是設計部的B。 而她總會蠻不在乎的說， 「才不要，一個人多好，談戀愛啊，太麻煩了。」 - 也許是小時候成長環境帶給她的影響， 她總認為靠山靠海都不如靠自己來的實在， 反正這世界是一個人來， 也得一個人走， 既然只有自己是會陪著自己最久的那個人， 那就認真顧好自己就好， 其他人怎麼看、怎麼說、她是真的一點都不在意， 「除了你之外。」 她曾經很認真的這樣跟我說。 - 老實說啊，我一開始真的挺討厭她的。 在公司裡總是那副生人勿近的樣子， 不參加聚會、也不會跟著大家一起訂飲料、 講話超級直白、沒有人敢惹她。 可有一次大家一起做的項目出了問題， 平時她就沒怎麼融入大家， 出事了大家你一言我一句就讓她給背了黑鍋， 她卻半個字沒吭、沒解釋、 就讓主管罵得狗血淋頭， 聲音大到外面都一清二楚。 我沒管其他人的勸阻，開了主管辦公室的門， 也跟著一起被罵。 那天之後，我們就成了很要好的朋友。 - 在我跟艾瑪抱怨完男朋友的事，我又問起了她的那個人。 艾瑪之前說， 她一直以為自己是喜歡一個人的， 即使討厭這個世界，還是有自己可以喜歡， 可是那個人的出現，讓她發覺， 原來她也會不自主的， 想為那個人挪一個位置。 「那妳喜歡他什麼啊?」我問，又開了一瓶啤酒。 我們坐在落地窗前，艾瑪托著腮，手撐在腳上， 看著我，輕輕地說， 「喜歡他…即使知道我是個讓人討厭的人，還是跟我站在一起面對全世界的樣子。」艾瑪笑了，她笑起來很好看。 - 可她還是不告訴我那個人是誰。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #討厭這個世界 #偏偏喜歡你 #喜歡你 #關於愛情 #那些文字 #愛情 #喜歡 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

女孩不用三從四德，妳可以是性感又迷人的反派角色

典型童話故事裡的主角一直都是以溫順嬌弱的女性為基本設定，能見度最高的就是迪士尼公主們。小臉蛋、長頭髮、善良可愛，還會跟動物說話。主流的審美直至今日仍停留在某種外在條件下，對於女性，社會希望妳長相甜美、身材纖細，雖然開始有所謂女力思維崛起，但如果瀏覽社交軟體，會發現所謂"女性"的傳統形象並沒有完全被改變，多一點奶就有點擊率、外表亮麗符合大眾審美才有曝光一直是不爭的事實。 烏蘇拉的存在和小美人魚無疑代表著兩種對女性外在價值觀的體現。小時候我們都喜歡公主，喜歡紅色的長髮、飄逸的裙子，長大後，我更欣賞烏蘇拉這樣反派的角色。 他沒有這個社會定義的漂亮，但她絕對有做自己的態度。烏蘇拉的角色非常鮮明-自信、大膽、從容，一點都不少女的藍色眼影跟狂野的深紅色口紅，龐大的身軀卻絲毫無損她的自信，我覺得烏蘇拉非常適合為當今女權做代言。 女權一直是個被拿來調侃的名詞，因為對女權有了太多想像，好像一但女性有了要求平等的聲音就會凌駕於男性之上。然而對於權力，我們只是要求無差別對待，無論是工作上女性可以與男性共同爭取職位與薪水、家庭上女性不一定要相夫教子，我們能有更多選擇，不因為性別屈就或被侷限。 同樣的，男性也能反抗被世俗套牢的印象，他可以穿裙子、他可以化妝、他可以不要表現出傳統裡男生要的剛強模樣。我認為女權不是專注在女生這樣的生理性別，而是告訴所有人，妳可能跟大家有點不同，但妳有權利做妳喜歡的樣子，也告訴有守舊思想的人必須學會尊重與自己不同的個體。 一直以來我對有些情況特別不理解，像是有女生會說:我男友不喜歡我穿太露、不喜歡我擦紅色口紅，不喜歡我剪短髮......所有的改變都不是自己想要，只是為了取悅別人。當然，這些行為都是自己的選擇，只是難免有點可惜，身為女孩，妳應該為自己而活，而愛妳的人也會尊重妳的喜好。 這讓我想起一部電影-愛美獎行動 透過計較身材或強調女性特質來決定一個人美不美，讓女人像是商品一樣展示在社會這個大型超市裡，讓男人有了理由去定義甚麼樣的體態與長相叫做美，美不是因為她們對工作有了付出、對世界有了貢獻，僅僅是被物化後符合期待才有價值。 這世界始終不會有絕對的平等，在妳拼命爭取的同時一定也有人站在對立面拖垮一切，我也不覺得激進的女權主義是值得效法的事情，但人活著一定要明白自己的價值，如果妳喜歡妳就可以去追求，妳不喜歡你就該說出來，後來你會發現，不用活成別人期待的樣子才是最自在卻也是最難的。 #女權 #女性主義 #平等 #愛美獎行動 #創作 #繪畫 #水彩 #烏蘇拉 #文字 #女孩 #心情#小美人魚 #做自己 

#心情搜尋結果

心病

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每年的情人節，他總收到如山堆的巧克力。如果知道是誰送的，他

#粉專創立原因

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不管幾歲，都該學著冒險

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故事的開頭，都是從從前從前開始的。 - 從前從前，有一隻兔子

跟你分手後的這幾年，我真的很努力。努力工作，努力塞滿每個空

在遇見那個人之前，艾瑪說她一直都是一個人。 - 我好奇那個人

女孩不用三從四德，妳可以是性感又迷人的反派角色

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#心情搜尋結果

心病

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X聽見我這麼說，嘴裡的咖啡差點噴了出來，我笑的東倒西歪。兩

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