好物推薦｜TS百寶箱 易暢順餐包 補給豐富的膳食纖維

膳食纖維的好處多多，足夠的膳食纖維能常保腸道的健康，然而現代人大多都是外食族，不一定能攝取到足夠的蔬菜、水果 TS百寶箱提供全方位營養補給，最近推出的易暢順餐包，小小一包含多種膳食纖維，有洋車前子、亞麻仁籽、紅藜麥、燕麥等等，能幫助腸道蠕動，促進新陳代謝，不僅可以擁有飽足感、幫助維持消化道機能，讓順暢更有感～ 飲食管理嚴格的我先幫大家把關😎 看了一下成分表，每一包83.2卡洛里，最在意的糖分則只有0.7公克，厲害的是膳食纖維每100克就有29g，可說是相當優秀！如果和我一樣對營養成分比較要求的話完全很可以喔！產品通過SGS多項檢驗，食用起來可以很安心❤ 看了一下成分表，每一包僅有83.2卡洛里，而我最在意的糖分則只有0.7公克，厲害的是膳食纖維，每100克就有29g，可說是相當優秀！如果和我一樣對營養成分比較要求的話完全很可以喔！產品通過SGS多項檢驗，食用起來可以很安心❤ 每份獨立小包裝，攜帶上也很方便，外出或是沒時間吃正餐時，來一包易暢順，輕輕鬆鬆補充膳食纖維。 我自己是習慣直接加水飲用，可以看到一包的份量相當多，飲用起來相當天然，沒有額外奇怪的味道。也可以搭配鮮奶、豆漿或加入堅果、果乾等，讓口感更豐富！ 不論是和我一樣的愛美族、外食族，或是和我一樣有嗯嗯的困擾，建議一起食用易暢順餐包裏頭有豐富的膳食纖維，擁有飽足感的同時也能維持好體態～對於想要兼顧健康與忙碌生活的人，易暢順餐包不失為一個好選擇！很推薦給大家喔！ 官網現在有試用包可以領取，想要體驗的人可以去申請呦！ TS百寶箱▪︎ 官方網站：www.tshealthy.com▪︎ 官方粉專：https://www.facebook.com/TShealthy?mibextid=ZbWKwL ▪︎ 試用包申請：https://reurl.cc/LXX2N9 #吳娃娃 #娃寶的美好生活 #TS百寶箱 #膳食纖維 #易暢順 ※文章內容係經由本人親身體驗之個人意見或感受分享，僅供參考。說明為引用官網，並不等於宣稱具有療效。實際效果依個人體驗為主。

台北酒吧推薦｜Joker Bistro & Bar 東區特色調酒 喝酒配美食享受微醺夜

在限動被狂問的酒吧，就是位在東區市民大道旁的 Joker Bistro & Bar，從門口就能感受滿滿的迷幻風，不只有各種創意調酒，還有義大利麵、披薩等餐點 Joker的酒單超特別是整副撲克牌！每張牌就是不同的酒，店員小姊姊會貼心解說基酒和特色，看是要慢慢挑或閉眼抽都可以 不同花色代表各種系列：♣️梅花－療癒系花草茶類◆方塊－浮誇系紅白香檳♥️愛心－甜美系繽紛水果♠️黑桃－成熟系經典獨創兩張鬼牌則是兩組不同的Shot –『自殺突擊隊 7Shots』『正義聯盟 6Shots』以上6種會用瓶裝serve，另外提供杯子、冰塊、蘇打水 我挑酒的時候好像在考試🤓最後選了菱形Q 武士刀和梅花6 焦糖烤布蕾，菱形Q 武士刀是伏特加基底的花瓣系調酒，以伏特加做基底，搭配玫瑰與櫻花風味，酒精濃度適中，散發淡雅花香，酸甜的滋味讓人流連忘返 梅花6是以貝里詩為基底的奶酒式調酒，上面以噴槍燒出一層焦糖烤布蕾風味，奶味濃郁香甜，這杯調酒喝起來很少女心，女孩們一定會喜歡 喝酒聚會一定要點份炸物才對味！這裡的拼盤份量超多口味也很優秀，一邊喝酒一邊配美食就是超級chill 還有就是我的水煙初體驗🙈一直想嘗試水煙很久了，感謝店員小姊姊的貼心教學，今天終於體驗一下煙霧繚繞的感覺～ 東區的時尚特色酒吧，有餐又有酒！在舒服的環境喝酒聊天，假日還有DJ表演，剛好現在正逢世足賽，Joker這裡也有轉播喔！推薦跟朋友來JOKER用大螢幕看2022世足轉播，邊吃邊喝歡度美好時光！ Joker Bistro & BarJOKER / INSTAGRAMJOKER / 訂位資訊 優惠資訊：加入官方Line粉絲團「@657vvvjf」享有不定期優惠哦！ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #東區酒吧 #酒吧推薦 #台北酒吧 #世足酒吧 #餐酒館 #台北餐酒館 #東區餐酒館

台北｜HUB HOTEL 旅居文旅松山機場館 台北平價高CP值住宿推薦

台北平價住宿推薦！旅居文旅－松山機場館，位於台北市中山區，飯店有提供機場接送和高鐵飯店聯票服務，這裡距離松山機場開車大約7分鐘，鄰進行天宮捷運站，交通便利、四通八達。 附近的景點有花博公園、行天宮、上引水產，來台北必去的士林夜市開車則大約只要10分鐘距離，相當方便。 ｜旅居文旅 松山機場館地址：台北市中山區松江路485號電話：+886 (2) 2502-5000 如何抵達▸ 大眾運輸：於行天宮捷運站下車，3號出口步行10分鐘抵達▸ 自行開車：開車於高速公路圓山交流道下，約3分鐘抵達 Check in的過程服務人員的服務態度十分友善及專業，大廳Lobby相當寬敞，有很多書籍和沙發座位可以讓旅人在這裡稍作歇息，空氣也香香的～讓旅人有種放鬆的感覺。 我的雙人房位於五樓，樓面空間設計走的是簡約風，細膩處見質感～電梯旁也有沙發空間，溫馨的燈光，讓旅人在繁忙的生活中也能感受回到家一般的自在舒適。 一進入房間讓我很滿意的是有兩扇對外窗，採光相當明亮！房間也足夠寬敞，搭配50吋4K電視，並提供免費高畫質藍光電影，有YouTube 、愛奇藝、手機投影等功能，還有NETFLEX可以看！是不是超棒！ 浴室是乾濕分離式衛浴，讓我驚喜的是搭配有 Panasonic 的免治馬桶，還有很重要一點是，不知道大家有沒有住飯店但熱水超慢熱甚至不熱的問題，旅居的熱水很快就熱、水壓也很強，這點我覺得很加分！ 飯店距離花博新生公園走路只要6分鐘，像這天娃娃趁著天氣好傍晚出來走走，就相當的舒適愜意～ 整體而言，旅居文旅松山機場館的價格實惠、環境舒適、地理位置也相當不錯，以台北市住宿的訂房價來說，旅居文旅的性價比可說是相當高！旅人們來台北旅遊或是出差，旅居文旅不失為住宿的好選擇，推薦給大家！ ｜旅居文旅 松山機場館地址：台北市中山區松江路485號電話：+886 (2) 2502-5000官網：https://tsa.hubhotel.com.tw/訂房優惠專案 #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台北住宿 #台北飯店 #台北旅館 #平價旅館 #旅居文旅 

好物推薦｜時尚與便利兼具 德國XOUXOU背帶手機殼開箱！

身為金魚腦的我，已經不只一次把手機弄丟，每次都在上演手機不見驚魂記！永遠記得每次在服務台找回手機失而復得的心情，真的眼淚都快掉下來( ; _ ; )/~~~ 而且像我平常出門總是大包小包，手上要拿咖啡、背包包還要再另外拿一個購物袋，有時候順手就將手機丟到其中一個袋子，要用的時總是得東翻西找才找得到手機真的超困擾！ 人們手機不離身的習慣逐漸加深，畢竟手機對現代人而言真的太重要，不僅儲存重要資料，還有著珍貴的照片和回憶。 Keep Your Hands Free，用雙手創造更多美好生活自從使用手機背帶後，不但省去翻找手機的時間，將手機背在身上更讓我有種安全感，和手機不見的焦慮感說Buy Buy！不論是約會出遊、逛街、騎車去便利商店、咖啡廳遛毛小孩甚至運動都超方便！ 為繁忙的現代人創造更輕鬆優雅的生活方式來自德國的XOUXOU創立於 2016 年，它的發明帶給繁忙的人們更簡單、輕鬆與優雅的生活方式。像是時常找不到手機、手機掉地上、或甚至像我一樣粗心常弄不見手機的人，XOUXOU讓手機與我們更加緊密，對我而言更是一種充滿安心感的存在 超過 1500 種產品混搭，創造自我獨特的時尚風格XOUXOU 系列擁有多種配件和附加式組件，組合式設計可以將產品進行混搭，變換不同的配飾；材質方面是使用再生尼龍，穩固耐重又耐用！質感紮實不易起毛球也不容易髒，包裝則是不含塑料完全可以回收的，這點我覺得對愛護地球環境相當友好👍👍 我搭配的是360度旋轉多功能背帶＋FARBE全包覆掛繩款手機殼 – –多功能背帶的快扣設計，可以快速拆卸或轉換為單勾掛繩，繩長有1.35公尺，可以依個人習慣自由調整長度，相當綽綽有餘，背帶顏色我挑的灰褐色搭配金屬五金扣環，精品等級的質感，超級時髦！讓整體的時尚度更加提升。 手機殼是親膚矽膠的防刮傷防摔材質，摸起來手感很光滑柔順～可支援MagSafe磁吸功能，支援XOUXOU磁吸卡夾等配件，讓科技輕鬆融入生活！顏色白色chalk 是偏乳白色的牛奶白，在日常服裝的搭配上更沒有限制。 而愛美愛穿搭的我，身上穿美美的衣服，當然手機殼也要納入整體的OOTD! 多功能背帶的快扣設計，可以快速轉換單點式掛扣，使用起來的機能性也更加多元 – 可以兩種掛法：頸掛、斜背都可以，我自己是更喜歡Crossbody斜背在身上，上身妥妥就是一個仙氣爆棚的時尚配件～ 另外如果手機不是iphone的話，使用夾片也可以搭配XOUXOU所有背帶掛繩款式喔！在保有原本手機殼的同時，自由加上掛繩背帶改變使用模式，是不是真的好方便又好貼心🤩 出國、出門背了就走！XOUXOU 實在太適合我這種動不動就不見手機或手機常掉地上的人，加上現在國境解封，大家開始紛紛規劃出國旅遊，使用XOUXOU手機殼背帶，不論是跑行程、拍美照、買東西、吃東西，不僅可以騰出雙手空間，當使用手機查找景點或拍照等操作上也更加便利！ 時尚與便利兼具的德國XOUXOU背帶手機殼，用過就回不去的神級好物！歡迎小迷糊們跟我選擇同款套組😎 – XOUXOU官網：www.xouxou.tw粉絲專頁：www.facebook.com/xouxou.tw #APPLE #CASETIFY #IPHONE #TOPOLOGY #XOUXOU #XOUXOU推薦 #出國必備 #手繩 #掛繩手機殼 #犀牛盾 #背帶手機殼 #背帶掛繩手機殼 #防摔手機殼 #娃寶的美好生活 #吳娃娃

全家新品 天然漢方草本『茗京萃紫蘇飲』享受養生的午茶時光

秋冬熱飲新選擇 全家新品上市推出『茗京萃紫蘇飲』會員限定養生

秋冬熱飲新選擇 全家新品上市推出『茗京萃紫蘇飲』會員限定養生價45元特價活動期間：11/16-11/29 由40年老字號藥廠天一本草研製 選用紫蘇、桑椹子、薄荷、甜菊等，100%天然漢方草本製成 茶包式的無糖口味，喝起來不用擔心會變胖！健康好喝零負擔 因為有加薄荷，喝起來很清新爽口～紫蘇、桑椹子沉香與甜菊，口感回甘不苦澀，馬上就被我喝光光～～🤣 秋冬季節來上一杯，熱呼呼的暖心又暖胃，是杯讓人相當放鬆又養生的紫蘇飲🍵 可以趁著優惠期間來上一杯嚐鮮看看，來全家享受一個養生的午茶時光！❤️ #茗京萃紫蘇飲 🏠販售通路：全台全家便利商 💰會員限定養生價45元 ◎特價活動期間：11/16-11/29 #全家新品 #紫蘇飲 #茗京萃茶飲 ＃全家便利超商最新茶飲 ＃節氣機能漢方飲 ＃最健康好喝茶飲 #foodie #娃寶的美好生活 #吳娃娃

淘客漢堡 Burger Talks 士林店 令人吮指回味的美式漢堡

漢堡控請舉手🙌 超愛吃漢堡的我，不論是速食店或是美式餐廳，只要哪裡有好吃漢堡就會想去嚐鮮 在我口袋名單之一的淘客漢堡，從三重旗艦店到現在拓展更多分店，想吃看看他很久了！這次來士林店，橘色系的招牌很好認，店內環境是開放寬敞的座位區，橘色的沙發椅搭配大大的logo讓我覺得很有復古美式感，很喜歡這裡輕鬆的氛圍，每每來到速食店總是忍不住要大快朵頤一番！ | 西岸牛肉起司堡 牛肉煎得軟嫩多汁，保留住飽滿肉汁也不失嚼勁。醬料和清爽的生菜達到完美的平衡，雙層牛肉讓口感咬起來更扎實過癮！尾韻散發著起司香，是一款經典的牛肉漢堡。 | 墨西哥肉醬熱狗堡 熱狗堡的麵包是我喜歡的法式麵包，麵包鬆軟的口感，熱狗鮮嫩多汁，juicy的熱狗咬下去很脆口，搭配墨西哥醬，酸而不辣，三者搭配起來相當開胃，完全不會膩的一口接一口！ 薯條是細長型的脆薯口感，炸得酥脆把油都逼出來了所以完全不會油膩，搭配番茄醬更是對味，就算是放涼了也不會變軟，這點我覺得相當棒！可以不用急著馬上把薯條吃完而是可以慢慢享受，多了一份餘韻與悠閒。 雞塊選用上等肉質製成，吃起來酥脆鮮嫩多汁不乾硬，搭配的糖醋醬是店長特別推薦的特調醬料，吃起來帶點百香果味道，酸甜的水果味，是以前沒嚐過的雞塊醬料，意外的和雞塊的味道相當合拍！ 雞塊形狀是愛心💗第一次看到雞塊做成愛心形狀，真的好特別、超級可愛！ 淘客漢堡以最純正的美式調配，結合道地東西岸的美味，並以少油、低鹽及現煮調醬提供健康的餐點，可以看到漢堡在生菜的份量給的相當大方，速食卻其實相當健康，滿足口腹之慾的同時也不帶給身體負擔。 整體而言，淘客漢堡不論是價格、分量、特色和口味都在水準之上，滿足我大口咬漢堡的超爽感！下次要來挑戰看看鬼椒口味的漢堡系列，Burger Talks 淘客美式漢堡超好吃的美式漢堡分享給大家！ Burger Talks 淘客美式漢堡士林店地址：台北市士林區中正路211號電話：0228881185官網：http://www.burgertalks.com/FB：https://www.facebook.com/burgertalksshilin #美式漢堡 #牛肉堡 #台北漢堡推薦 #淘客美式漢堡 #吳娃娃 #娃寶的美好生活

黃記辣椒醬 家傳秘製配方 吃起來香辣帶勁 沾醬炒菜拌飯拌麵都百搭

愛吃辣的朋友看過來！無辣不歡的我，吃東西總是要加點辣才對味😎 這次分享的黃記辣椒醬，第一次看到辣椒醬做成禮盒而且還這麼精緻！黃記辣椒醬精緻禮盒裡包含兩罐辣椒醬 – 一口香辣醬+川味香麻醬，還很貼心的把小湯匙和碟子都準備好了，附贈304金湯匙及4寸窯變金邊釉下彩蝶。 等不及來開箱兩種辣椒醬～ 川味香麻醬 選用四川大紅袍花椒，辣中帶香、香中帶麻，香氣宜人的辣度，搭配有機朝天椒製成，可以看見滿滿的辣椒絲與辣椒籽，個人覺得辣度有四顆星等級，喜歡又麻又辣的愛好者絕對要試試看！ 一口香辣醬 裡頭加了八角、桂皮、青花椒、蒜頭、紅蔥等辛香點綴，聞起來就滿是香氣，吃起來辣味、香味層次豐富，帶點微微鹹香與蒜香滋味，辣度約等級三顆星，很適合拿來拌飯拌麵，相當開胃！ 黃記的兩款辣椒醬都很好吃，品牌源自嘉義在地椒農黃水泉爺爺的家傳好味道，老一代的經典傳承，沒有額外的化學添加劑，吃起來風味純粹也更加安心。家傳秘製配方不僅吃起來香辣夠勁，更帶有一種說不出的鮮味，讓我吃什麼東西都好想加上一點，讓加辣也變成一種期待💕 辣椒醬真的是美食好夥伴！不論是吃火鍋燒烤時的沾醬、炒菜時加入一點調味，或是簡單的拌飯拌麵，彷彿加入魔法一般，真的很百搭，配上什麼食物都讓人胃口大增、讓食物變得更加美味！ 身邊也有愛吃辣的朋友嗎？年節送禮首選，黃記辣椒醬精緻禮盒送禮超精緻！包裝看起來就很有質感，辣椒醬和精緻食器一整組傳便便，送禮既精緻又有面子～ 相見恨晚的辣椒醬，和我一樣無辣不歡的話一定要試試～黃記辣椒醬推薦給愛吃辣的你。 黃記辣椒醬▪︎ 官方網站：https://www.huangji-1977.com▪︎ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/huangji1977 #黃記辣椒醬 #辣椒醬 #吳娃娃 #娃寶的美好生活

女孩兒請收藏！絕美純白仙氣義式餐廳 Les aqua水相餐聚苑食記分享

女孩們一定要收藏的絕美純白系餐廳！ 久聞Les aqua水相餐聚苑的美名，剛好出差到台中一趟，終於來朝聖！ 水相餐聚苑位於台中北屯區經貿三路二段上，獨棟的純白色建築，外觀上就已經相當吸引人。 庭園曲線的造景，營造出巧妙的空間感，娃娃特別喜歡白牆搭配樹的光影，有種溫暖又浪漫的氛圍。 進入室內，整體的空間相當寬敞，主要分為沙發區和一般座位區，滿特別的是設有餐廳的送餐梯以及讓客人搭乘的電梯，相當貼心的無障礙空間設計。 白天採光很棒，挑高設計和大片落地窗，白色系設計搭配大地色系的植栽，桌面則使用水磨石子設計，滿滿的韓風設計元素，每個角落隨手就能拍出IG美照。 ▲餐點附的熔岩起士麵包，麵包偏軟 ｜墨西哥酸辣雞翅 味道甜甜辣辣酸酸的，是道名副其實的開胃菜 ｜馬賽無敵海鮮 扇貝、鮮蝦、卷、牛奶貝、魚塊、再搭上蝦汁高湯鮮善茄燉飯，濃郁的海洋風味是水相絕不能錯過的特色料理 ｜地中海白酒蒜香蛤蠣 ｜飲品 飲料則點了香草冰淇淋紅茶和仲夏夜野莓冰淇淋蘇打，這杯野莓冰淇淋蘇打相當得我心 ｜瑪格莉特皇后 酸酸甜甜的玫瑰荔枝冰淇淋，餐後來道甜點做ending真的好滿足～ ▲當月壽星事先提早預約訂位，就可享有4吋生日蛋糕和現場拍立得的即洗照片，是個相當棒的服務！ ▲來水相餐聚苑必拍的庭院IG打卡點 整體而言，Les aqua水相餐聚苑相當適合姊妹淘、情侶約會、紀念日用餐或下午茶都享受～推薦給旅人們，到台中旅遊時千萬別錯過囉！ Les aqua水相餐聚苑 #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台中景點 #台中美食 #水相餐聚苑 #打卡景點 #網美餐廳

樹林秀泰 | 好客燒烤 海鮮控天堂 超高CP值火烤兩吃燒肉吃到飽

好一陣子沒吃燒烤吃到飽了！今天到樹林秀泰影城看電影，發現原來這裡有網路上傳說CP值超高的好客燒烤，午餐就決定吃這裡了！ 🔺價位有$628/$728/$988我們選的是$988海陸全餐吃到飽，除了原本價位的食材，更多了翼板牛、和牛肉排、澎湖明蝦、大干貝、新鮮鮑魚、小卷、帝王海螺、扇貝、生蠔等高檔海鮮吃到飽！ 如果和我一樣愛吃蝦，在這裡絕對可以當蝦子富翁🦐有白蝦、黑美人草蝦和澎湖明蝦，每隻蝦的個頭都很大又新鮮，肉質鮮甜彈牙！還有第一次在燒烤店吃到的帝王海螺，口感很有嚼勁、咬下去整個海味十足！他們家的每種海鮮都很鮮！多吃幾個鮑魚干貝明蝦就回本了呀！ 肉品系列推薦他們家的醬燒豬肋排，鹹甜醬汁醃的夠入味，烤起來真的又香又好吃，讓人越吃越刷嘴！這裡也有+$198啤酒暢飲，邊吃燒烤配啤酒真的超絕配！ 最後要誇一下甜點的起士地瓜簡直是結尾妖精！地瓜味很香甜濃郁，烤到熱呼呼牽絲然後再來上一份烤麻糬+冰淇淋，就是燒烤吃到飽的完美ending🍡 然後這裡的冰淇淋是Coldstone，在外面買貴貴的，在這裡可以實現冰淇淋自由真的是太滿足惹😆 超高CP值的火烤兩吃燒肉吃到飽－好客燒烤，他們也有很多分店喔！推薦給愛吃燒烤愛吃海鮮的大家！ | 好客燒烤 【樹林店】 電話:02-8675-1959 地址: 新北市樹林區樹新路40-6號7樓(秀泰百貨) 【中壢店】 電話:03-280-5290 地址: 桃園市中壢區中美路一段12號2樓(壢食樂Z12) 【嘉義店】 電話:05-227-0353 地址: 嘉義市西區文化路299號3樓(秀泰百貨) 【台南店】 電話:06-222-0705 地址: 台南市中西區中山路 166號7樓(FOCUS時尚流行館) ——————————– 【揪好客-新竹店】 訂位專線:03- 528-5958 餐廳地址:新竹市東區林森路18號13樓 (晶品城購物中心) —————————— 【燒肉將】 訂位專線:07-831-1012 餐廳地址:高雄市前鎮區中華五路789號(高雄夢時代-藍鯨館6樓) —————————— 【揪餖燒肉】1000元有找~和牛套餐 訂位專線:02- 7736- 2785 餐廳地址:台北市信義區松壽路12號6樓 (ATT 4 Fun) #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #燒烤吃到飽 #台北燒烤推薦 #火烤兩吃 #吃到飽 #台北美食 #好客燒烤

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

自從瘦下10公斤之後，維持身材對我來說是一門很重要的功課，加上我平常都有運動的習慣，所以在飲食的方面我可以說是相當嚴格講究，同時也注重裡頭的營養及成分。 加上因為平常工作忙碌，常常忙到忘記時間而忽略正常吃飯，而且身為外食族就是超商隨便亂買亂吃一通，除了不方便之外，長期下來營養不均衡身體健康亮紅燈。所以對我來說，方便營養又符合我飲食管理的蔬士蒂奶昔就是我的最佳飲食夥伴！ Sustyfoods蔬士蒂是來自新加坡的健康品牌，使用全穀物、水果和蔬菜的全天然食材製成，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和高纖維，將豐富又有飽足感的營養融入低卡路里的奶昔中。 在食安把關方面，蔬士蒂無使用人工添加劑、填充劑，並獲得新加坡食品局（SFA）的許可及通過ISO22000：2005認證，也因為夠天然安全，長期食用也安心。 如果和我一樣剛開始不知道怎麼嘗試的話，蔬士蒂提供入門配套組合，裡面共有5餐 — ESSENTIAL 輕盈原味、特濃可可、焙茶三種口味，富含膳食纖維、15種維生素和礦物質、18g無麩質全植物蛋白，適合想要一頓美味又營養均衡的人士。 Signature 招牌Signature 招牌代餐飲料是蔬士蒂的旗艦產品，富含18種維生素和礦物質，補充日常攝取營養的不足 ，同時有維生素B 群和必需脂肪酸提供持續的能量。 Low Carb 低碳低碳低糖、高蛋白及高膳食纖維，對於希望減低碳水化合物攝取量的人士來說，Low Carb系列是很棒的選擇！ 除了正餐外，蔬士蒂也適合當作匆忙出門的早餐、運動後補充能量、或是補充日常飲食中的不均衡，比起市售的替代食品，更來的營養又健康美味。 又或者是對美食沒有克制力、「吃」就是人生樂趣，或是肚子餓了就容易生氣或或鬱悶的人士，蔬士蒂可以當成其中一餐，熱量減量，營養更充足，對於體態管理也是有不錯的幫助。 沖泡方式很簡單，準備約300cc的水或牛奶、燕麥奶，使用專屬搖搖杯搖勻30秒便可立即飲用，身體所需的營養，都在這一杯搞定！那除了營養之外，當然好喝也是很重要滴！我覺得喝起來是類似穀物飲、燕麥奶的味道，喝起來有顆粒咀嚼感，對於本身就喜歡喝奶類的我非常可以呀！ 飽足感也很夠，中午喝一包，晚上也還沒感到飢餓。身為瘦身一族過來人真的必須要說維持身材很重要的一點就是要吃飽！所以有飽足感這點我覺得相當重要。 有時候嘴饞也可以泡上一杯，滿足口腹之慾也不怕胖😌 自從喝蔬士蒂奶昔之後，我不用再煩惱該買什麼餐點才符合我飲食管理的需求，也不需要花時間心力去買菜下廚，也不用花貴貴的錢買標榜低熱量的輕食卻根本吃不飽，還可以省下很多時間（拿來午休多睡一點😆 ) 只要一分鐘，搖一搖就是營養飽足的一餐，真的超棒！ 天然美味又方便的Sustyfoods蔬士蒂天然奶昔，是我的飲食管理好夥伴，幫助日常生活的飲食變得更健康！更多資訊可以到他們官網逛逛了解喔～ ｜Sustyfoods 蔬士蒂天然奶昔官網：https://sustyfoods.com.tw/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #SUSTYFOODS #低卡飲食 #瘦身 #蔬士蒂 #飲食管理 #體重管理

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