每天睡前一定要說的話❤️ 每天好眠的秘訣喔🥰 - #大橘大利 

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睡前一定要做的事情

不知道各位有沒有人跟我一樣有這種舉動 每天晚上都要看一下另一半的照片才能安心入睡(๑´ㅂ`๑)❤️ 然後晚上就能做個好夢哦！ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #睡前 #照片 #幸福 #好夢 #好眠 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

白蘭氏五味子芝麻錠，日調理夜好眠.植物性配方.調節生理機能 

最近我的睡眠狀態不是很好，這陣子我吃 #白蘭氏五味子芝麻錠，成分走的是溫和調理路線，日調理夜好眠，氣色也比較好~ ▪️ 珍貴芝麻素 芝麻本來就是被視為養顏的天然寶藏，白蘭氏用日本專利技術，從每顆芝麻中萃取不到 1% 的芝麻素，稀有又珍貴， 幫助放鬆、入睡，也讓氣色看起來比較不疲憊。 ▪️ 五味子 中藥裡很常見的成分，提升新陳代謝、加強保護力，調理體質。 💊 食用方式 每日2錠，每日早午兩餐之後食用，每次1錠 ※完全草本配方，素食者可食。 🦐白蘭氏健康mall官方直營店 🛒https://s.shopee.tw/3qG1L4CJU5 ⚠️本文皆為本人親自試用過後的產品體驗心得分享，僅供參考！ -- 💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你 -- #白蘭氏 #五味子芝麻錠 #好眠推薦 #芝麻素 #五味子 #好眠 #睡眠 #幫助入睡 #蝦皮

5月限時團購超優惠【發發牧場 晚安優格】GABA＋芝麻素，每晚輕鬆入睡💤開箱好評推薦

一直以來，我都是發發牧場手搖店的粉絲，這次嘗試了這款來自發發牧場的新品-晚安優格（Good Night Yogurt），沒想到這竟然成了我睡前最期待的事情之一🍶 5/19-5/25 發發牧場 晚安優格 限時團購超優惠：https://thefarfarfarm.shoplineapp.com/?sl-ref=roro 不得不說，這款優格一打開就能聞到一股天然鮮乳的清香味，沒有那種人工香料感，口感綿密細緻，味道清淡卻回甘，很適合晚上不想吃太重卻又嘴饞的人 成分表乾淨單純，只有高品質鮮乳、活性乳酸菌、GABA 跟芝麻素，零香料、零防腐劑、零多餘添加物，吃起來特別安心，不會有負擔感✨ 其實我一開始是被那句「夜間保養 × 安心入睡」的 slogan 吸引的。畢竟現代人壓力大，白天停不下來，晚上又常常無法好好休息，偏偏我自己就是個氣色容易暗沉的人 這時候含有 GABA 和芝麻素的晚安優格，真的是一大救星！ GABA 幫助睡前放鬆、芝麻素提升睡眠品質，雙管齊下的概念感覺不只是吃好吃的，更是在偷偷保養😌 也可以搭配一些果醬，讓整體吃起來更多風味~ 我自己吃了兩週左右，明顯感受到晚上那種心神安穩的感覺，那種「不用硬逼自己放空」的放鬆感，真的很難得。而且氣色竟然也沒那麼暗沉了，起床照鏡子的時候整張臉沒那麼「沒靈魂」，這點真的讓我很有感🛌 目前這款晚安優格只在 發發牧場直營門市販售，像是伊通店、港墘、莊敬、南港這幾家才買得🧺 說實話，現在的我已經有點離不開這款優格了。它不像保健品那樣需要搭配水，也不會有甜膩負擔，單純又療癒的口感配上可以好眠好氣色的效果，完全命中我這個身心俱疲上班族的需求 而且來自 發發牧場這樣一個對品質控管嚴格的優格飲品牌，本來就有很高的安心度，再加上這款「晚安優格」更是一種照顧自己的方式 不只是吃，更是吃得對，吃得好，吃得暖心💤 如果你最近壓力大、氣色不佳，真的可以考慮晚安優格。它不只是優格，更像是你晚上那杯溫柔的晚安，陪你靜靜告別忙碌的一天💖 #發發牧場 #晚安優格 #發發牧場團購 #晚安優格團購 #優格 #優格團購 #睡前儀式感 #GABA #芝麻素 #好眠 #無添加香料

昂萃生技-眠萃晚安好眠膠囊讓你安穩入睡🌙

昂萃生技-眠萃晚安好眠膠囊讓你安穩入睡

讓你輕鬆安穩入睡【昂萃生技】眠萃晚安好眠膠囊 現代人大多數都有睡眠的問題， 不論是壓力太大或是睡前過度使用3C產品等原因所導致的 昂萃-眠萃晚安好眠膠囊 專為現代人打造的 「8合1入睡配方」，獨家好眠漢方配方+維生素，輕鬆體驗安穩入睡！ 平常睡眠品質沒有很好的我，時常會好不容易入睡了，但能感覺到都較為淺眠， 隔天早上起床反而更疲憊的感覺，就好比大家常常說的越睡越累...... 這陣子每晚睡前1小時食用2顆眠萃晚安好眠膠囊， 認真有感受到比較能輕鬆入睡，隔天起床疲憊感也減少許多。 白色膠囊大小適中，好吞嚥也沒有異味(產品包裝顏色也讓人感覺舒服安穩 (建議睡前1小時搭配溫開水食用，每日2至4顆，一日勿超過4顆，多食無益) 每個人可依造自行情況做調整，如果是嚴重的睡眠困擾還是要諮詢專業人士喔~ 昂萃-眠萃晚安好眠膠囊 有別於一般的助眠產品，眠萃超高劑量1200mg色胺酸(好眠關鍵)+97%高濃度有機芝麻素添加，搭配日本專利GABA(寧靜有感)以及富含74種多元礦物質與微量元素的海藻鈣和海洋鎂，穩定調節生理機能，有效幫助入睡。 昂萃生技有超過10年研發成果，15篇臨床實驗，安心有感! 昂萃生技-眠萃晚安好眠膠囊 讓你白天爬得起來，晚上睡得安穩，充沛能量每一天！ 如果你也有睡眠方面的困擾，你可以試試眠萃晚安好眠膠囊 購買連結 https://www.puriginal-life.com/products/%E7%9C%A0%E8%90%83%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%A5%BD%E7%9C%A0%E8%86%A0%E5%9B%8A-%E5%96%AE%E7%9B%92 #好眠 #睡眠 #舒眠 #機能保健 #入睡配方 #芝麻素 #GABA #色胺酸 #海藻鈣 #海洋鎂 撰文編輯 @sunnyhsu1205 Instagram Sunnyhsu1205

負重紓壓新體驗【Gutnap擁抱毯2.0】2025限時團購優惠中，深度觸摸壓力，均勻壓力幫助放鬆

最近開始認真面對自己的睡眠品質問題，特別是工作壓力大、腦袋常常停不下來，晚上明明很累卻怎麼也睡不著👇 7/25-8/24【Gutnap擁抱毯2.0】限時團購優惠中記得輸入優惠碼唷 : Emma88 優惠品項：擁抱毯、眼罩（享88折） 團購連結 https://www.gutnap.com 後來朋友推薦我試試Gutnap 擁抱毯2.0，說現在很流行的「重力減壓舒眠」方式，讓我立刻燃起好奇心，試了之後真的驚為天毯🛏️ 這條擁抱毯2.0的最大特色，就是它根據不同體型設計出從3.5公斤到10公斤不等的重量選擇👍 我挑的是剛剛好符合我的版本，蓋上去的第一個感覺，就是一種「被溫柔按住」的安定感🙆‍♀️ 它的重量並不是讓你喘不過氣的壓迫，而是像那種小時候媽媽拍你入睡的感覺，包裹全身的壓力剛剛好，讓我意外地放鬆下來，腦袋也比較不容易胡思亂想😌 其實後來我查了一下，這種負重毯背後的原理可以追溯到所謂的「深度觸摸壓力（Deep Pressure Stimulation）」，就是藉由穩定且均勻的壓力，幫助放鬆💯 以前覺得這只是噱頭，但自己蓋過Gutnap之後，真的明白為什麼那麼多人推薦。每次蓋著它，就像自己被一隻無聲的大手安慰著，從肩膀、背部到腿部，全身都鬆了一口氣的感覺🌙 不只功能，這條毯子的外型設計也超美，完全擺脫了傳統重力毯那種厚重呆板的印象😃 縫線車工很細緻，格狀的設計不只穩固裡頭的重量填充，也讓整體視覺更有質感👍 我選的是霧灰色，看起來低調又高級，丟在沙發上也像是一條設計師毛毯，不會讓家裡空間變得凌亂或顯得太生活化✨ 現在不管是睡覺、午休，甚至下班後躺在沙發追劇，我都會披上這條Gutnap擁抱毯2.0✔️ 它已經變成我日常放鬆儀式的一部分，就像自帶一份溫柔的力量在身上，讓我在忙碌、紛亂的生活裡也能找到自己的安定角落😃 #Gutnap擁抱毯 #擁抱毯 #Gutnap #Gutnap擁抱毯團購 #擁抱毯團購 #重力 #睡眠 #減壓 #好眠

好睡好眠😪 | 珍欣運 So Lucky 珍好眠色胺酸  

你/妳是否也有睡眠的問題呢？壓力大需要放鬆心情？ 我本身很淺眠，只要有點聲音，立馬就醒 半夜若起來上個洗手間，或看一下手機又睡不太著 常被說黑眼圈很重 要不然就上午狀態還不錯 下午就顯得很疲累 很需要好好睡眠的我 吃了一星期 #珍好眠色胺酸 感覺特別的放鬆很好入睡 原來重點就是色胺酸 這是一種必需胺基酸 色胺酸轉化為血清素（褪黑激素的前體） 可幫助睡眠維持好心情 還有維生素B群日本專利麩胺酸發酵物（含GＡＢＡ） 漢方草本植物萃取粉 色胺酸每日兩顆含有250mg 可達到一天基本所需含量 也等同約22根帶皮香蕉餐後食用能更好被吸收或睡前食用，幫助入睡 @珍欣運 So Lucky 目前有多件優惠，滿額免運官網：https://www.solucky.com.tw/ #珍欣運 #保健食品 #好眠 #睡眠 #好氣色 #精神 #色胺酸 #睡眠好幫手 #維他命B群 #維他命B6

好好睡一覺很簡單的！讓「樂活佳- 紓壓安錠」一起幫助你💗💗

一直以來都因為邊工作邊備考的關係 感到壓力極大而常常失眠😭 即便一整天已經感覺到身體很疲憊了 還是一躺下就開始翻來翻去睡不著😩😩 所以我開始正視這個問題 「樂活佳」的「紓壓安錠」正是我的法寶🙌🏻🙌🏻 裡面含有白藜蘆醇、紅景天、西番蓮和蘭琴多醣體 幫助我們穩定血壓血糖、提升元氣和緩解壓力👍🏻 因為通常睡不好是因為皮質醇分泌異常 讓荷爾蒙失調，所以就很容易情緒波動大😭 尤其對長者來說，睡不好的情形只會越來越嚴重 我們除了在心理層面上放鬆下來 有了紓壓安錠之後 也能夠在生理上做調整 兩方面同時進行就能幫助我們解決困擾💗 很貼心的設計是因為它是植物萃取濃縮製成的 所以素食者也可以放心食用喔👍🏻👍🏻 對通勤族的我來說，錠片方式也較為方便 不用帶來帶去以外也不用擔心忘記吃 非常推薦大家這款「紓壓安錠」 畢竟有了精神才能更有效率地完成自己的工作💪🏻 如果各位寶寶們也想睡個好覺的話 趕快一起點擊以下連結買起來吧⬇️⬇️⬇️ https://www.pure-liva.com/product/%e6%a8%82%e6%b4%bb%e4%bd%b3%e7%b4%93%e5%a3%93%e9%8c%a0/ #樂活佳 #紓壓安錠 #好眠 #緩解壓力 #純素 #素食者 #保健食品 #保健食品推薦 #雪莉好物分享 

重新愛上生活的神奇秘方 日本YAZUYA雅滋養香醋錠

起床好難啊，每天起床都要掙扎好久… 好想早睡早起，但心有餘而力不足。 總是覺得好累，不斷補眠卻還是覺得好累? 睡眠不好，長期精神狀態不佳影響工作。 你是不是跟我有一樣的困擾? 作息調整了好久，吃過不少保健食品， 的確睡眠不佳的狀況得到舒緩、體力也好一些， 但是，早上要起床還是很困難。 最近我都吃 – 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 來幫助調整體質 剛開始服用 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 是希望能促進新陳代謝， 一般食用是一日1-3顆， 最近覺得格外疲憊沒有元氣的我， 加強保養、一天3顆 雅滋養 香醋錠 ， 非常驚訝的發現，有感幫助精神旺盛， 早起變得好容易，好想歡呼! (時間與身體反應，會因自身狀況而有所不同喔) 以前要7點起床，鬧鐘得設定在6點， 中間每十分鐘要響一次， 我得有1個小時的緩衝起床時間， 即便是已經睡滿八個小時依舊如此。 現在，每天起床都像一種習慣， 有時候忘記設定鬧鐘，依舊準點醒來， 就像很久以來的習慣一樣，即便前一天熬夜也是如此， 也不會有想賴床的感覺，這讓慣性賴床的我很驚訝， 起床變得好簡單，這也太神奇!!!! 香醋錠不僅能夠幫助精神旺盛 ， 還能夠幫助促進新陳代謝。 每天喝一小杯醋對身體好，是長輩們的秘訣， 但買市售現成的醋飲，有糖分過高的疑慮， 自己泡，有時候又有點懶惰， 這時候有 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 就通通不是問題了! 來自 日本 的 YAZUYA 雅滋養 有嚴格的檢查規範， 是傳承300年傳統工法釀造、提供高品質且安全的產品， 每顆膠囊含有17種胺基酸與8種必備胺基酸， 適合長期服用，幫助日常營養補給。 本以為會有醋的酸味，結果並沒有明顯味道， 膠囊狀吞嚥容易、也不會引起胃酸， 可與其它保養品同時食用， 夾鏈袋設計，方便好攜帶， 膠囊有硬度，不怕被壓扁。 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 特別適合三、四十歲以上， 需要好好保養的我們， 面對生活不再心有餘而力不足， 雅滋養香醋錠 讓我重新 愛上生活 。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #胺基酸 #好眠 #精神好 #雅滋養 #香醋錠 #日本 #來自日本 # YAZUYA #yazuya #日本YAZUYA雅滋養香醋錠 #日本yazuya雅滋養香醋錠 #愛上生活

【CGLL好眠夜酵素】專利GABA成份幫助入睡，綜合蔬果酵素，讓我輕鬆睡出仙體質

睡眠對人體的影響是全面性的 擁有好的睡眠品質可以提升日常生活中的思考、專注等多項能力進而提升效率，然而有太多因素會影響到我們的睡眠品質 除了來自於工作、課業、生活上的壓力以外，3C產品的過度依賴也可能造成我們睡眠上的困擾 因此我們更應該找對方法然後幫助自己改善睡眠品質不佳的問題 酵素可以說是身體代謝不可或缺的角色，對於像我這樣的上班族，常面臨飲食不正常或是作息紊亂的情況 今天要介紹的這款好眠夜酵素就能夠很好的幫助我，讓我不論在何時何地都能夠補充酵素 #CGLL好眠夜酵素 我非常善於了解保健品的成份，以這種方式來維護自己的健康， 這款好眠夜酵素以日、韓雙專利成份 : 酒粕萃取物、酵母胜肽為首，更加入了複合益生菌、蔬果酵素等多種有益成份 以及最近很紅的GABA+芝麻素，就成份方面來說非常令我滿意 我實際使用過一段時間後發覺除了提升睡眠以外，白天醒著的時候也明顯感到體力充沛以及精神集中 可能是因為睡眠品質好，讓身體得到最好的休息，就連臉部、身體肌膚常因睡眠問題出現的紅點或痘痘也大幅度的減少甚至消失 讓我再次意識到睡眠的重要性，不得不趕快推薦給大家 它做成膠囊很好吞服，每天睡前兩粒幫助我維持良好的睡眠品質，也讓我不再為晚上的宵夜感到罪惡，因為內含的酵素可以幫助我邊睡邊代謝 有這樣方便、安全、同時讓我可以睡出仙體質，心情好美麗的 #CGLL好眠夜酵素 一定要推薦給更多人，一起擁有健康的好身體️ 超值好康優惠往下看，一起使用更划算⤵️⤵️ ️加入官網可獲得50元購物金，並且跟廠商爭取到專屬優惠碼，於官網購物即可得到150元的折價 【專屬優惠碼】：momo01001 輸入此專屬優惠碼於官網購物者可得150元折扣，單筆全額折抵 https://www.facebook.com/cgll.official #CGLL好眠夜酵素 #睡眠品質 #芝麻素 #好眠 #CGLL #辰光霖霖 #MIT保健食品 #酵素

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睡前一定要做的事情

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