【韓國超準心理測驗】一張圖找出你超厭世原因? 這類人拖延症超嚴重! 

測驗開始 想像自己是一隻被困住的動物，覺得自己最像圖片裡哪一

生活常常提不起勁、鬱鬱寡歡嗎?做事情常常有氣無力、喘不過氣嗎?不想起床、不想上班上學真的好厭世，但你知道讓你真正厭世的原因是什麼嗎?韓國網站這則超熱門的心理測驗，測過的人都喊準，選出一種動物就能看出你心中壓力的來源! 測驗開始 想像自己是一隻被困住的動物，覺得自己最像圖片裡哪一隻動物呢？ (A) 被籠子困住的老虎 (B) 被狗繩綑綁住的狗 (C) 被鳥籠困住的小鳥 (D) 被水箱浸住的烏龜 (E) 被鐵籠困住的倉鼠 測驗解答 (A) 被籠子困住的老虎 壓力來自:對平凡生活的厭惡。 兇猛的「森林之王」老虎卻被困在籠子中，象徵能力被侷限、再有威風也無用武之地，反映出你對目前生活厭煩又無奈，或是也常感受到自己的不足而鬱悶。這其實是非常好解決的，培養新的興趣、增加生活熱情就能讓自己再次熱愛生活。 (B) 被狗繩綑綁住的狗 壓力來自:對無能為力的選擇而憤怒。 狗被繩索綁住代表他壓抑了自己想做的事，被迫接受別種選擇，可能是因為生活所需或是周遭的人影響，這種放棄真正想做或是喜歡的事的心情讓你無奈，也有種瞎忙的感覺。記住!做自己喜歡的事，再忙也是種享受! (C) 被鳥籠困住的小鳥 壓力來自:壓抑自己情緒的鬱悶。 小鳥本來要自由自在地在天空飛翔，卻被籠子困住，代表你常常都要壓抑自己的情緒，不懂抒發或是沒有適合的傾訴對象。請你多重視自己真實的感受以及情緒，不要悶在心裡，有天可是會憋出病來! (D) 被水箱浸住的烏龜 壓力來自:找不到向前的動力。 動作緩慢的烏龜又被水箱給浸住，讓牠每個動作都更加吃力，這麼累乾脆就別動了吧，你是不是也因此懶惰起來了呢?討厭沒有行動力的自己，甚至有點拖延症，給自己製訂成功獎勵吧!給好不容易完成任務的自己一些鼓勵，同時享受到成就感，下次行動就會更有動力了! (E) 被鐵籠困住的倉鼠 壓力來自:焦慮不安的情緒。 倉鼠個性膽小，顯示你也是情緒常常焦慮不安、無法放鬆的人。其實有時候說出口就是一種放鬆，練習找個對象說出自己的煩惱，或是到一些新環境走走、轉換心情，練習與自己的負面情緒相處也是很重要的課題。 #戀愛話題#戀愛#信差#韓國心理測驗#厭惡型#理想型#心理測驗 #日本心理測驗 #厭世 #壓力

肥嘟嘟的泡芙人
［4+2R減脂實驗- D31~D54］

好的有在關心我減脂的朋友們之前有特別說，因為這三週發生太多事情…(請服用前情提要：shorturl.at/ftM56） 加上保姆也確診，一打二不是雙倍的疲累是2的2次方倍（不就四倍嗎？） 班照上，鼻子要捅，兩個小的要吃要睡要鬧我是根本找不到時間運動 因為還有工作室的案子，也幾乎是天天忙到凌晨。一直以來的「早睡」規範我都沒有遵守 壓力中，力求維持身材？ 每個人對於壓力的反應不一樣有些人會喪失食慾，有些人會想暴飲暴食我兩者的都有，有時候完全吃不下 有時候則會「情緒性進食」壓力會影響皮質醇的分泌，導致身體不由自主在壓力大的時候失控。 我爆食的時候吃什麼？ 以下都是我會瘋狂無限上綱的食物 因為有經過賀爾蒙歸零法以及4+2R R1-2的習慣養成訓練，其實對於情緒性進食能夠做到選擇爆食的飲食類型，也不至於到完全無法挽回。 現在的飲食在什麼階段？ 我原本應該要進入R3, 可以吃肉吃油但是澱粉不能進來。但是發生這麼多事情，月亮又這麼圓（找藉口中..） 在這段時間，有吃了心心念念的芋頭酥 二寶時的預產期在去年的中秋前後，所以就在生產前吃了芋頭酥，今年中秋前，除了準備榕的生日，也吃了芋頭酥，回憶這美妙的連結。 當然榕生日時，有起司及戚風蛋糕，本人也是抱著放縱的心態來吃。 開車南下時，餅乾也吃不停，還有休息站的炸雞（去皮），餅乾這類的澱粉我是豁出去了啦，烤肉也是吃到吐啊！不過飯麵之類的，還是沒有特別攝取。 我不是很清楚目前應該被歸類到哪個階段？覺得應該是隨心所欲的階段吧！ 所以說了那麼多，減重狀況是？ 如果你還有耐心認真看下去體重：74.5->68.0體脂肪：35.3%->332.3% 體脂肪重量 26.3kg->21.9kg內臟脂肪：5->3 簡單來說，就是亂吃一通沒運動還變瘦了體脂肪持續下降中⋯⋯ 飲食控制還要繼續嗎？ 我自己的期待是降到65公斤，體脂肪最少要維持在30%以下，其實是還沒有達到我希望的標準。 我會繼續，但是用身體最舒服的方式繼續，想吃就吃，如果今天覺得沒有特別疲勞，我會返回R1.5過一天。 最重要的事，我希望我可以有時間運動了！ 讓人不禁感嘆，要有健康的身體及健美的身材，真的不能有太多雜事煩惱壓力，唯有心情平穩（很清閒？）才能辦到啊⋯⋯ #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 #壓力荷爾蒙 #皮質醇 #體重控制 #飲食控制 #壓力 #中秋節 #烤肉 #零食 #芋頭酥 #月餅 #海苔 #蒟蒻 #火龍果 #weightlost #diet #lowcarbdiet #eatcleaning #healthylife #eatright #eatinghealthy #weightlost #flexiblediet #eatright #healthychoises #heathylifestyle #fatlose 

［愛情心理學第14課］戀愛不會讓你生活變好，只會逼你學會成熟

- 愛情這道選擇題， 我一定只會選你。 談戀愛是件美好的事， 人們可以從親密關係中， 得到情感上的歸屬與滿足。 但往往我們卻忽略了， 現實層面帶來的問題。 你一定沒有想過， 告白成功後，然後呢？ 在一起之後，所以呢？ 人們在熱戀期的時候， 很容易忽略關係中的隱性問題。 彼此會想著一段關係， 只要有愛就可以克服一切。 但你其實也很明白， 喜歡不能當飯吃，愛也是。 再好的人、再親密的關係， 也必須建立在生活滿足之上。 告白以前，你們注重的是「當下」。 但在一起之後，你們需要共同商量的是「以後」。 生活中有很多事情， 並不會如你所願那麼順遂。 比方說學業、工作、家庭， 甚至是異地戀、金錢觀等。 談戀愛不是一直都很美好。 只是在你遇到困難挑戰時， 你不會再是一個人面對。 戀愛，有時也是練愛。 #愛情心理學 #第14課 「其實戀愛，有時不會讓你更好！」 #好 #現實 #生活 #壓力 #生活語錄 #圖 #文 #字 #句 #原創 #原創語錄 #幹話 #撩妹 #心情 #愛情 #關係 #家庭 #價值觀 #心理學 #情侶 #父母 #老公 #妻 #愛情語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #幹話心理學

隨意畫日常～愜意の自行車時光呢

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