Yo！Karen的吃貨開箱分享「四月南風」2023年中秋節禮盒推薦 高CP值送禮選擇

撰文編輯/Karen W. 這一次四月南風的禮盒真的太讓人驚艷了！ 只能說這個禮盒太有質感～～～跳脫傳統紅金色系。 這個包裝居然是愛馬仕橘，看起來真的十分大器，而且四月南風這一次的包裝非常的硬氣，除了外觀是討喜的愛馬仕橘之外，紙盒的整體也都是由磅數非常高的厚紙板打造，雙層的設計讓整體質感是大大提昇。 - - 這次開箱的是，2023年限定版的中秋禮盒「月兔躍福」其中的A款。 另外一款B款則是以柴魚酥取代松子蛋黃酥～ 月兔躍福A款 內容： 上層： 摩卡逹克瓦茲X3個 3入松子蛋黃酥×1個 下層： 雀月之歡-柴魚燒X2個 仙鶴登月-芝麻燒餅X2個 這個禮盒除了松子蛋黃酥是一條三入裝以外，其他都是單個獨立包裝，拿來送禮好看又不會讓人太有負擔！ 🔸摩卡達克瓦茲 達克瓦茲是來自法國的手工甜點，烤得恰到好處的蛋白餅嘗起來外酥內軟⋯ 搭配上啡香濃郁的摩卡的內餡，外殼還有烤出些許糖珠，烤的非常完美！加上裡面還有可可脆粒，比傳統的達克瓦茲更多了一些不一樣的口感。 尤其是冷凍後再拿出來吃更棒，太適合夏天了！ 🔸松子蛋黃酥 松子蛋黃酥真的不甜不膩非常好吃。 比起傳統的烏豆沙蛋黃酥，這款多了松子的口感跟味道，讓蛋黃酥多了溫潤的堅果滋味。 皮也算是薄，吃起來不會太有負擔，呈現濕潤飽滿的蛋黃內餡，加上層次酥酥的餅皮，口味上是創新中帶著傳統的美味。 🔸柴魚燒 柴魚燒是2023年四月南風的新品，柴魚燒的外皮是像傳統綠豆椪那種超多層次的白色酥皮。 內餡是蜜汁柴魚，甜鹹甘甘的味道，吃起來蠻特別的，雖然是中秋節推出的新品，但吃起來很有過年再吃魷魚絲的感覺！ 🔸芝麻燒餅 - 芝麻燒餅的外皮則是布滿了白芝麻，這款內餡超級特別，鹹香滿滿的鹹蛋黃搭配甜蜜烏沙餡，還多了麻糬跟肉鬆，金沙尬誘人的彈牙麻糬、鹹香肉鬆的口感，超討喜💛完全就是一個唰嘴，一次一個簡直是大滿足🤎 四月南風2023年的月兔耀福中秋禮盒，不管是包裝、內容真的都很值得推薦，是中秋送禮的好選擇！ 📍四月南風 服務專線：(04)2358-9887 福科門市：台中市西屯區福科路 366 號 官方網站🥮 https://www.synf.com.tw/ 線上客服🥮 https://goo.gl/drzTuF #四月南風 #中秋禮盒預購 #台中月餅推薦 #月兔躍福 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

撰文編輯/Karen W. 新莊居然有顏值這麼高的運動空間ㄟ！ Jim Gym 吉姆運動有限公司從外表看，真的會以為這是一間美式餐廳，也很像一間咖啡廳。 Jim Gym 吉姆運動有限公司不是只有外觀特別，裏面更厲害，除了一系列印有Jim Gym 吉姆運動的字樣，隨處可見的裝飾巧思，第一印象就對這健身空間大大加分➕➕➕ - - 這幾年在台灣一對一或一對二的健身課程興起風潮，在新北新莊有間非常值得推薦的健身房「Jim Gym 吉姆運動有限公司」 Jim Gym 吉姆運動附近停車場很好找，加上是住宅區的一樓很是清幽，算是很優秀的地點！ - - 到現場後教練先帶我們參觀了教室環境，這裡的空間有分為大教室跟私人教室 /小教室，大教室的器材非常的多種，主要是以團課為主，如果有團課的時候，一對一或一對二的課程就會在小教室以確保在上課過程中不需要跟其他學員共用器材，如果沒有團課的時候教練就會讓學員在大教室上課空間比較舒服。 - - Jim Gym 吉姆運動也有飲水機置物櫃廁所跟更衣室，環境很乾淨，器材都很新，感覺就是有認真在養護！ - 在重量訓練課程開始之前，教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便評估適合的課程。(這也是一對一/一對二的好處，可以量身定制訓練課程) 首先教練以胸椎伸展帶老🐸伸展，然後以鳥狗式啟動核心，配合深吸深吐的呼吸，隨著次數增加的確能感受到下背及頸椎的放鬆。 接下來帶入經典的深蹲做加強下肢的訓練，不過我真的很好奇為什麼所有的教練都覺得他的下肢欠訓練，真的一瞬間有懷疑是不是大家都說好了要一起訓練他下半身😂 - 在深蹲過後，教練好像覺得他可以增加強度，於是他讓老🐸做了酒杯深蹲，所謂的酒杯蹲就是捧著啞鈴繼續深蹲，是的！朋友們，我感覺所有的教練都沒有要放過他大腿跟屁股的意思！ - 接著再次使用背槓深蹲讓老🐸練習核心+下肢相對應的穩定、及肌群的啟動運用。 到課程中段的時候，教練有帶入老🐸最愛的胸推環節，在這個部分由於是最愛的動作，做起來他就相對的得心應手，當下的氣氛可謂是充滿歡樂～ - 最後的動作還是回歸到以為已經結束的下肢訓練，壺鈴深蹲，哈哈哈哈，老🐸當下真的以為已經結束下半身了，沒想到再來一劑記回馬槍。 其實下肢訓練真的適合每一個人主要鍛鍊臀大肌、股四頭肌和腿後側肌，除了加強下肢肌力還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。這動作講究發力點及背部的直立性，才不會造成下背疼痛！(所以嘛！訓練還是要交給專業的來！) - 經過一場爆汗的運動洗禮，最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ - - - 一堂課下來老🐸說真的很爽，過程中教練不斷出聲鼓勵，加上一對一/一對二的課程都能隨時依學員狀態調整課程，也更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ 很推薦Jim Gym 吉姆運動的一對一教練課程，別猶豫了！一起約起來，動起來吧！ 📍Jim Gym 吉姆運動有限公司 地址：242新北市新莊區思源路296巷18號 電話：02 2994 8008 營業時間：6:00～10:30 📍Ig ： https://www.instagram.com/jimgym.co/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「汆鍋 上選鍋物」桃園美食火鍋推薦 中壢sogo店 超值新鮮海陸火鍋套餐

撰文編輯/Karen W. 汆ㄘㄨㄢˉ鍋 上選鍋物，強勢插旗桃園中壢sogo 啦！ 汆ㄘㄨㄢˉ鍋 上選鍋物位在中壢sogo 的B1美食街中，除了位置好找，停車更不是問題，很方便的地點。 裝潢設計上非常簡約舒適，整體是明亮且通透性高。座位安排上有多人桌也有對坐的位置。作為約會、聚餐都是很好的餐廳選擇👍 汆鍋 上選鍋物的點餐方式非常多元，除了湯頭多種，鍋底湯頭可是多達10種口味，重點是他們家的湯頭都非常的有自我特色在外面比較吃不到，主要肉類也有不同種類、部位的選擇。當然不吃肉的朋友這裡還有海鮮主菜。 搭配超豐富的醬料、飲料自助吧，套餐組合也很多樣化，基本上不只是獨享、多人共享都有不同的配套👌🏻 點單方式基本上就是點好湯底、肉品、副餐就可以等上菜囉～ 雙人海陸汆鍋 999.- *客家福菜蛤蠣鍋的 *噴香麻辣鍋 鮮嫩雞腿排 特選霜降牛 海鮮拼盤 手工蔬菜拉麵 主廚滷肉飯 丸餃拼盤 雙人套餐，基本上就是一人一鍋、一個人各一個副餐，另外搭配兩個肉盤，還有一份綜合海鮮拼盤，整個份量其實非常的多，cp值超高！ 🔹客家福菜蛤蠣鍋 客家福菜蛤蠣鍋裡面的料算是很豐富，福菜給的量也蠻足夠的，吃起來就是鹹香鮮美，福菜特有的鹹味將蛤蠣襯托得更加鮮甜。 🔹噴香麻辣鍋 噴香麻辣鍋吃得出食材中的精華，獨家麻辣配方，是一款溫潤好入口的麻辣湯，噴香麻辣鍋是辣中帶微麻，湯頭喝起來很順又不會口乾舌燥🌶️ 🔹鮮嫩雞腿排 新鮮去骨雞腿肉，煮進湯中，我天！簡直不要太好吃！軟嫩紮實的雞腿，也完全不腥，肉感十足，超級滿足！ 🔹特選霜降牛 - 特選霜降牛油花均勻，而且切的十分厚實大片，我覺得切的手法非常的專業，因為吃起來肉質非常的鮮嫩，放入口中越嚼越是滿滿的肉汁，整個充斥在口腔～而且口感超級Q嫩鮮美，讚讚讚👍🏻 🔹海鮮拼盤 草蝦、大尾海白蝦、鯛魚、多利魚、蛤蜊、蝦仁槳、小卷等⋯ 光是看到就覺得超豪華的，尤其是推薦他們家的蝦仁漿，吃的到蝦肉，更吃的到鮮蝦漿的細膩，滋味是非常鮮美，認真在好吃的！ - 而且海鮮們也都很新鮮沒有腥味、各種海味鮮甜，超優秀的呀～～～ 🔹丸餃拼盤 超級推薦！非常推薦！絕對必點！ 來自超有名南門市場名店的手工蛋餃，光是這個很角色，這一盤就值得了！ - 其中還有我超喜歡的芋頭貢丸、手工燕餃，超耐嚼、超爆汁、超肉香，真的有夠好吃，口口肉香、口口爆汁，怎麼可以不吃起來🤩 🔹主廚滷肉飯、蔬菜拉麵 - 至於副餐方面，我覺得滷肉飯有出乎意料的表現優秀，除了滷汁鹹香夠味之外，飯煮的粒粒分明，這點在滷肉飯上面來說非常加分！ 蔬菜拉麵也算是耐煮，巴附湯汁有彈牙的麵條，怎麼可能會不好吃～～～ 現在還有做谷歌評論的優惠活動，評論贈送天使紅蝦是不是超划算～ - 除了料多實在，高cp值以外，這裏的服務人員真的都超親切，服務超級熱情，超值得推薦💕 汆鍋 上選鍋物 中壢SOGO店 來門市內用消費 📝🅖🅞🅞🅖🅛🅔評論 贈天使紅蝦🦐 活動依現場公告為主 很高興在桃園又被我們發現一間非常好吃的火鍋店，推薦大家趕快收到口袋名單中吧！ FB： https://www.facebook.com/cuanshapot 官網： https://zex.com.tw/cuanshapot 📍汆鍋 上選鍋物 中壢SOGO店 地址：桃園市中壢區元化路357號B1 電話：(03)433-1198 營業時間： 週日至週四 11:00 - 21:30 週五、六 11:00 - 22:00 #汆鍋上選鍋物 #桃園火鍋 #火鍋推薦 #桃園美食 #質感火鍋店 #中壢火鍋推薦 #中壢美食 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「串串門子」花蓮美食餐廳推薦 麻辣鴛鴦串串 川味擼串鴛鴦鍋

撰文編輯/Karen W. 位於花蓮市中心的中山路的「串串門子」絕對是麻辣控必訪店家之一，就在中山路、國聯二路交叉口，附近好停車，位置也很好找。 串串門子用餐區很寬敞，分為一樓、二樓，還有包廂區，位置上也不算少，有大桌也有小桌可以應付各類客群，舒適不擁擠，動線也蠻明確，減少客人間的不便。 - - - 點餐方式很特別，可以選擇鴛鴦鍋、也可以選擇個人鍋底，鍋底居然高達8種可以選擇，不怕選不到，只怕每種都想吃，選不出來呀😂 菜單方面有單點肉品、海鮮、蔬菜、鍋料，肉品比較特別的是有分為肉片、串串，都來到串串門子，不點串串怎麼行，有串擼，串串才是精髓！ 鍋底除了麻辣鍋底，也有不辣的豚骨高湯、壽喜燒、養生藥膳可以選，素食也有菇菇素食可以選，就算不吃辣、吃素的朋友一樣可以享受擼串的快感。 串串門子有提供各式蘸料及飲料，蘸料可以自行調製，冰淇淋、飲料也可以自助取用，還有白飯也是吃到飽的唷，是不是真的特別划算！ - - - 串串門子的麻辣鍋十分有四川本色，一鍋黃金比例的湯底足以辣出一身熱汗～ 紅湯頭香、麻、辣，辣的後勁極強，完全是四川的道地口味，太過癮了！ 麻辣鍋香鮮辛辣帶麻，辣度也是非常夠勁，鍋底的豆腐、鴨血，豆腐十分入味，氣孔也把湯汁吸滿滿，辣口又滿足。 尤其是麻辣臭豆腐真是必點，臭香臭香的味道，吃起來口口爆汁，大大氣孔把辛香湯汁吸滿，咬下去的那當下，簡直就是小宇宙爆發的好吃😋 藥膳湯也是🌿吃的出來是大量天然藥材經長時間熬煮而成。不是2顆枸杞紅棗就打發～ 經過滾沸後湯頭的風味再次昇華，口口回甘的滋味，推薦喜歡養生湯頭的朋友們！ 串串門子的食材都很新鮮，串串也是下鍋煮熟就可以吃，巴附湯汁的串串，搭配獨家乾料碟，一口一口的擼串，真的太過癮了～～～ 串串門子的特製蘸料碟深受老🐸好評，鹹香辣，風味層層堆疊，很香也很涮嘴！ 中秋烤肉買一罐真的火烤兩吃搭起來超優秀💕 另外我們也推薦串串門子的手工蝦滑，這是老🐸說他長這麼大吃過最好吃的蝦滑沒有之一！吃的到蝦肉，更吃的到全蝦製成啵彈細膩，滋味是非常鮮美，沒有油味，超推薦。 - 哇噻！這粉簡直份量十足呀！ 一大碗沈甸甸的，串串門子的酸辣粉是很川味的那種，湯頭喝起來是鹹香微酸，脆口花生搭配Q糯的寬冬粉，真是牙口咀嚼的享受😎如果喜歡口味更重的朋友，很建議再多加一些辣度，吃起來會更有feel～～～ 串串門子的用餐環境及點餐方式不只適合多人，這裏也是情侶約會用餐首選呢💕 花蓮美食最近真是挖掘一籮筐，串串門子真心推薦給大家，如果各位有花蓮美食的口袋名單也歡迎跟我們分享唷🙏 📍串串門子鴛鴦鍋 地址：970花蓮縣花蓮市中山路434號 電話：03 831 1223 營業時間：11:00～14:30，17:00～22:30 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064249383559 📍Ig ： https://instagram.com/chuanchuan0816 串串門子麻辣鍋底 160.- 養生藥膳 85.- 肉肉套餐 699.- 手工蝦滑 250.- 酸辣粉 69.- 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「米茲美甲」新北中永和板橋新莊美甲推薦 手足美甲設計推薦

撰文編輯/Karen W. 米茲美甲位於新北中和大勇街上，確切位置是景平路路與大勇街交叉口，米茲美甲位於2樓，位置上蠻好找的。 如果是坐捷運前往的朋友就直接坐到環狀線捷運景平站，步行大約3分鐘即可到達。如果是開車來的朋友也可以停在景平路上的大潤發，所以開車來的朋友停車很方便，另外這邊交通也很方便有很多公車可以到～ 從大勇街口走進來米茲美甲就在港都熱炒店的2樓，位置有種鬧中取靜的感覺，位子很好找，但隱密度不錯。 今天在米茲美甲預約了手部卸甲重做的項目，當抵達時，老師就會領你到美甲的施作空間。 米茲美甲的美甲空間是小而精緻，整個空間十分的舒適，乾淨又明亮，所以可以很舒服的度過施作的時間。 - 在開始之前美甲師會先詢問這一次想要做的款式，這次決定做之前在ig上刷到的作品，由於實在太喜歡哈密瓜，所以決定衝一波綠色系美甲🍈 在卸甲的時候美甲師動作都非常的輕柔，就算是在使用磨甲機的時候也沒有不適的感覺。 而且在操作的過程中美甲師也會一直不斷地提醒，如果不舒服可以直接跟她說！ 在操作光療前美甲師會先詢問想要的甲型，因為這一次指甲有斷掉的關係，所以選擇了偏圓的甲型，讓指甲可以慢慢長好。 再修完甲型之後美甲師還會很細心的幫我做指緣軟化去角質跟前置作業，畢竟前置作業沒做好指甲就是容易掉呀！上彩膠的時候美甲師也會先確認是不是客人想要的顏色才會開始施作，這點就還蠻貼心的～～～ - - 這次的設計有單色搭配格紋加最最可愛的手繪哈密瓜🍈最後還有星星、月亮卯釘片點綴，其實真的不要太排斥綠色，因為適合的綠色會讓皮膚更顯白，很推薦想要看起來皮膚乾淨白皙一點的朋友們真的可以嘗試帶灰的綠色，真的很可以！ - 米茲美甲是以日式修剪為主，會先做指緣軟化才去除甲床周圍多餘的皮，以達到一個乾淨的效果。 米茲美甲的環境很舒適，來到這裏的朋友真的可以好好放鬆身心，享受變美的時間。重點是老師的動作非常精準迅速，一瞬間就能有美美的指甲💅🏻推薦米茲美甲設計給所有想有漂亮指甲的朋友們唷！ - 米茲美甲設計是純預約制，所以要來之前要記得提早預約，才能約到想要的時間唷～～～ 米茲美甲每個月都會有不同款式的優惠款 新客 打卡可以現折200💕趕快約起來 📍米茲美甲設計 地址：235新北市中和區大勇街10號2樓 營業時間：10:00-20:00 預約line🔹@xuk1185v 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo!跟著 Karen 吃「吃這炭火吐司」桃園版丹丹完整菜單 早餐吃蚵 仔麵線加鹹酥雞超澎湃 雙十節連假限定套餐10元起

Yo！跟著Karen吃「吃這炭火吐司」桃園版丹丹完整菜單 早餐吃蚵仔麵線加鹹酥雞超澎湃 雙十節連假限定最低 10元起

撰文編輯/Karen W. 新店搶先報！ ✳️桃園吃這炭火吐司活動一籮筐✳️ 🔅10/6(五)-10/15(日) 銷魂奶酥炸雞套餐只要$169 🔅 10/7(六)-10/10(二) 雙十連假限定 銷魂奶酥炸雞套餐 $10 起 憑領取號碼享銷魂奶酥炸雞套餐$10 起 活動規則： 1. 每日限量 50 位 2. 每人限領 1 個號碼牌、限購 1 份銷魂奶酥炸雞套餐 3. 第 1 位點「銷魂奶酥炸雞套餐」只要$10，第 2 位$11 ($10+1)，第 3 位$12 ($10+2)...以此類推，直到第 50 位$59 ($10+49)為止 桃園居然出現丹丹漢堡了! 誰說北部沒有可以邊吃軟法邊吃蚵仔麵線的早餐店，來!請來桃園「Eat here 吃這炭火吐司」 Eat here吃這炭火吐司不只是早餐店，應該是說，與其說Eat here吃這炭火吐司是早餐店，最貼切的形容其實就是桃園版的丹丹漢堡！這裏可是近來桃園人氣中西式早午餐。 沒看錯，從各式抹醬的吐司、厚片、軟法，不同口味的漢堡、義大利麵到自製粉漿蛋餅、炸物小點，就連麵線這裏都有欸~~~ Eat here吃這炭火吐司位於桃園平鎮的南京路上，店面位於桃園平鎮新社區的1樓，附近也有停車場🅿️交通上來說是很方便。 Eat here吃這炭火吐司店內的空間非常的寬敞，有一、二樓，裝潢上是舒適的美式工業風，溫和的燈光、滿溢的陽光讓整個內用區呈現悠閑舒適的感覺。舒服到讓人一待就不想離開☺️ 但Eat here吃這炭火吐司醬料、回收都是自助式的，所以要記得用餐完畢要記得將餐盤放置回收區唷♻️ 🔅銷魂奶酥炸雞套餐(酥炸雞腿+奶酥軟法、小薯、沙拉、紅茶) 銷魂奶酥炸雞套餐是期間限定套餐，想吃可要手刀衝！ 這套餐的確有夠銷魂～ 我覺得他們家的雞腿肉蠻特別的，這個這個醃料的味道在外面真的很少吃到，老闆說這是獨家配方👍 裹上特製炸粉酥炸過的雞腿吃起來超嫩 超多汁的啦！跟外面的炸腿排完全不同～ - 配上 Eat here 吃這炭火吐司的招牌厚醬奶酥，尬上外層軟法麵包，鬆軟的麵包加上口口鹹香又甜甜的滋味，吃著吃著更有一股提味的蒜香溢出，簡直就是絕配啊！ 🔅草莓厚醬軟法(+厚切乾酪) 吃這炭火吐司特製軟法，軟法系列是當家招牌，在這裏可以吃到各式各樣的口味，這點是很特別！ 這草莓軟法中的草莓醬可是使用本土天然草莓製作，搭配奶酥醬，從來沒有想過原來這個組合這麼搭。 其中還夾著一條濃郁香氣有嚼勁的厚切乳酪，超大方，人家是撒幾個小丁丁，吃這炭火吐司就是要讓你口口吃的到香濃乳酪🧀️ 🔅抹茶奶酥煉乳軟法 這款抹茶奶酥煉乳軟法值得推薦！ 是大人都可以舒服入口的甜度，使用日本靜岡純正抹茶粉製成的奶酥醬，吃起來滿是茶香又帶有溫潤微苦的抹茶，加上甜甜的奶酥中和，抹茶控絕對不能錯過這款！最後淋上濃郁煉乳，甜而不膩，很容易上癮的滋味。 🔅九層塔蛋餅 他們家的蛋餅是我很喜歡的粉漿蛋餅，吃這炭火吐司的粉漿是自製的，麵皮吃起來非常的Q嫩，不像一般的蛋餅皮比較薄。 粉漿蛋餅的口感吃起來就是非常的有飽足感，餅皮偏厚，餅皮邊緣還會煎到恰恰，加上最台灣味的九層塔，吃起來除了好吃，還是好吃😋 🔅蚵仔肉羹麵線 實在話，看到這碗蚵仔肉羹麵線，真的想到我到底是不是在丹丹😂沒關係不用再執著，現在到桃園Eat here吃這炭火吐司就吃的到了。 - 整體味道很平衡，鮮蚵也是飽滿美味，麵線滑順濃郁但不糊，湯頭則是濃濃柴魚味，配上肉羹除了更顯鮮甜，也更飽足美味。 🔅厚奶茶 厚奶茶是用雨林認證紅茶葉，回甘的紅茶搭配香甜乳香各不搶位，反而都喝得出其中特色。 在Eat here吃這炭火吐司除了可以吃到中西式早午餐，不能錯過的還有全台獨創厚醬軟法，當然，喜歡吃中式早餐的朋友，這裏也有很多種選擇～ 蠻推薦大家美好的一天都可以從Eat here吃這炭火吐司開始，吃飽飽才能有力氣工作、唸書或是享受人生呀💕 🔅銷魂奶酥炸雞套餐( 酥炸雞腿+奶酥軟法、小薯、沙拉、紅茶) 🔅草莓厚醬軟法(+厚切乾酪) 🔅抹茶奶酥煉乳軟法 🔅九層塔蛋餅 🔅蚵仔肉羹麵線 📍Eat here 吃這炭火土司 地址：桃園市平鎮區南京路 78 號 電話；03 4392225 營業時間：週一至週日 06:00-13:00 Line@線上訂餐: https://lihi2.com/5jTLe ●粉絲專頁 https://www.facebook.com/eathere4392225 ●IG🔸@eathere11 #吃這炭火土司早午餐 #吃這 #吃這EatHere #特色軟法早餐店 #厚醬軟法 #全台獨創流沙軟法早午餐店 #流沙軟法 #社區早餐店 #桃園平鎮美食 #平鎮美食#中西式早午餐店 #桃園美食 #桃園早午餐 #桃園必吃早餐 # 炭火燒肉厚蛋土司 #桃園版丹丹 #桃園必吃軟法 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「TWA國際半永久彩妝紋繡」男士開運霧眉 超自然手工霧眉推薦 台中南屯無麻無痛紋繡

撰文編輯/Karen W. 老🐸的改眉型體驗實錄～ 由於先前老🐸有飄過眉，但！但！眉型他回去越看越不愛，總覺得少了那麼一點英氣，所以後續也沒有再補色，本來想說就讓他慢慢褪色就算了⋯ 後來朋友推薦他說台中TWA國際半永久彩妝紋繡的暄涵老師對於眉毛設計很厲害，於是抱持著再試試看的心態我們就跟老師預約囉～ 這次的重點就是把老🐸的眉毛設計成英氣、比較man一點的眉毛，畢竟太柔美的眉型真的不怎麼適合他啊😂 台中TWA國際半永久彩妝紋繡位於台中南屯大昌街上，附近就是大業國中，地理位置上很方便，所以很好找，停車位也很多～附近交通工具也很齊全！ 台中TWA國際半永久彩妝紋繡是跟美業進修教室結合，美容室就在教室的二樓，隱密度高，所以在施作時不會被打擾，可以放心的在休息中渡過紋繡的時間。 台中TWA國際半永久彩妝紋繡提供的服務有頂級手工粉霧眉、頂級手工美瞳線、霧唇，基本上就是跟紋綉有關的，當然包含教學，暄涵老師都使命必達！ 首先，在施作前老師會先詢問平常的生活作息及查看皮膚狀況，因為這些細節都會影響紋繡的成品。 在開始施作前暄涵老師會溝通需求，由於這一次是要大方向的更改眉型，所以在溝通上會更仔細，畢竟眉毛是臉面很重要的部位，不好好溝通怎麼可以～所以暄涵老師有先詢問想要怎麼樣去呈現，再依專業角度幫忙設計眉型，主要著重在最適合老🐸英氣、俐落形象的眉型。 由於每個人喜歡的感覺跟適合的風格不一樣，所以暄涵老師花在溝通及調整的時間會比較長！ 開始前老師會先協助卸妝清潔，再才會著手勾勒眉型。但真的不虧是從業超過20年的暄涵老師，老師三兩下就幫老🐸調整出他的想要的眉型，就是要帶點銳利及英氣，只是之前眉尾做太長，有點可惜，老師是建議以後用遮瑕筆修正就會更好～ 定型的過程中，暄涵老師也會讓老🐸再三確認眉型，最後都OK了之後老師才會開始施作。 如果不知道什麼眉毛比較合適自己的朋友也不用擔心，暄涵老師會以臉型及眉型做建議！ 這次幫老🐸做的是不挑人的霧眉，像是眉粉般效果，讓眉毛看起来更加濃密有型，以漸層上色打霧整片眉毛，讓眉型明顯。 開始後很特別，本來以為暄涵老師會敷上一層紓緩膏⋯結果⋯居然沒有！居然沒有～～～～ 暄涵老師說她可是主打無痛霧眉，我們當下真的太震驚，想說有可能嗎？ 當然，老🐸本人當下是真的緊張到爆，因為他就是個很惜肉的孩子呀😂 接著當老師戴上手套消毒後就開始動工啦！是的！暄涵老師施作霧眉時，皆配戴手術手套，而且每個人都是使用拋棄式工具，很讓人安心。 - 神奇的是～～～老🐸居然說他真的不會痛耶，暄涵老師的手法很快，真的是飛快，完全看不見殘影，而且非常不重手，整個過程在上色時老🐸說只有在眉頭、眉尾的感受度比較明顯，但老師沒有舒緩的情況下居然跟其他店家舒緩過後一樣的感覺，光是這一點就已經真的太厲害了！當然，在過程中暄涵老師會不時確認感受狀況。 暄涵老師將於霧眉分成兩段進行，第一階段會把眉型呈現80%，讓眉色、眉型具象化。 接著暄涵老師會讓老🐸坐起來再次確認需要補強及調整的位置。檢查看看是不是還有需要調整的部分，第二階段就是把剛剛微調的地方補完整～ 當老師完成後，紅的部分比想像中淡很多，基本上還是會紅，大概做完約15-20分鐘後就退的差不多！ - 完成的樣子老🐸本人非常滿意！真的覺得有把他眉毛救回來！讓他五官更立體，眼神感覺也更不同了！ 剛剛開始來的眉型差超多，對的眉型真的會讓人更加有自信，也變的更加有精神。 重點是施作完的當下的紅比較明顯的時間大概是20分鐘左右，之後眉毛也是自然到沒有成為海苔君，就算直接出門也沒問題🆗 施作後，老🐸沒有尷尬期，大概15-20分鐘退紅了，也沒什麼沒修復期！結痂、脫皮也是少之又少～ 這次整個施作過程大約是一個小時左右，感覺沒多久就打完收工！沒錯，老師的神手操作就是如此迅速。 在洗臉、外出都沒什麼問題，眉型也是完美又自然！連過度期都沒有，無縫接軌日常生活。 留色的部分也很持久，主要是搭配眼鏡上面可以更輕鬆的駕馭，因為有時候眉色太淡會讓眼鏡把五官給吃掉，更何況他最近又配了新眼鏡，所以好的眉型是非常必須的！如果沒有好的眉毛，就算眼鏡好看也很容易顯得沒精神。 老🐸很推薦「TWA國際半永久彩妝紋繡」不只女生需要紋繡，就連男士的眉毛也很重要，好的眉型更能讓人留下好的印象，當然會運氣大開，也能讓自己更有自信☺️ 另外老師也有提供美業專業證照的檢定教學、及TWA紋繡檢定、美睫、美胸、熱蠟除毛、溫罐保健檢定證照課程，對每夜有興趣的朋友也可以在這邊洽詢唷！ 📍TWA國際半永久彩妝紋繡 地址：408台中市南屯區大昌街537號 電話：0963 152 333 營業時間：9:00～20:00 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064191605365&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

逛逢甲夜市2023台中飯店住宿方便選擇的朝馬平價住宿逢甲25行館

這一趟兩天一夜台中小旅行（Taichung Travel），是搭統聯客運到朝馬，並且回程也要從統聯客運朝馬轉運站搭車，因此選擇的住宿，就想找離朝馬近的台中平價飯店、逢甲民宿住宿，最終就找到這次要台中住宿推薦分享的簡約風旅館「逢甲25行館」。而這間從秋紅谷騎YouBike到旅館最近的YouBike站還車，然後再步行一小段路，約莫10~15分鐘可到的台中飯店（Taichung Hotel），實際入住後發現晚上要逛逢甲夜市也很方便，不論是商務住宿或旅遊住宿都合適呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #逢甲25行館 #台中西屯住宿 #台中住宿 #逢甲住宿 #台中小旅行 #hardaway生活筆記

Yo！跟著Karen去「選偶家居」來自台灣製造家具品牌 一條龍服務一站買齊全部家具 苗栗頭份傢俱

撰文編輯/Karen W. 選偶家居位於苗栗頭份忠孝二路、節約街口，店面非常寬，搭配大大的落地窗採光上明亮舒適，就家具店來說很加分，因為逛起來就很放鬆！可以很享受在佈置家的想像中。 - 選偶家居的店門前面也可以停車，所以有開車來看家具的朋友可以很方便，就算日頭炎炎都不用曬太陽🌞 與其說選偶家居是家具店，倒不如說是居家軟裝選物店。 選偶家居這裏共有三層樓，一樓就像是縮小版的IKEA，除了有各式沙發，還有茶几、餐桌，還有很多家中空間所需要的配件及妝點小物，樣式很豐富，包括燈飾、地毯、圖畫、小藝術造景品、地板等⋯ - - - - 二樓則是客廳、餐廳需要的所有家具，像是沙發、電視櫃、茶几，還有餐廳需要的餐桌、餐椅包含置放餐具的櫥櫃在二樓都找的到。 - - - - 三樓則是臥室家具，有床架、各式床墊、衣櫃、梳妝檯，還有床墊，床墊中還有日本好眠博士的記憶床墊呢！基本上就是家裡所需的傢俱，包含裝飾藝術品在選偶家居都一應俱全～真的是一站購足全部！ - - 分享一下這次選偶家居覺得值得入手、很實用的幾款☺️ 🔸棉花糖貓抓布沙發🔸 這款個人極推！ 沙發的椅墊好坐、支撐性高，加深座椅及坐深調整移動，頭枕也可以自由移動，完全不會受座位的限制。 - 表布是使用近年來超熱門、超夯的「德國貓抓布」打造。 加上特殊雙色的設計，讓風格更出眾。坐椅的部分是3座都可以前後推拉、頭枕部分也有多段式調整的空間，符合每一次的坐感需求。 而且扶手的部位還可以拆洗，自己在家清潔也蠻方便的。 貓抓布/寵物皮近來真的很流行，原因在於一來不黏毛、二來因為皮料關係可以減少毛孩抓傷及降低刮傷的風險。在選偶家居還提供非常多種顏色可以挑選。 🔸雪芙利貓抓布沙發🔸 超美麗的～喜歡奶油色系的朋友真的不要放過這一款，請關注再關注➕ 這是最近流行的色調，當然在這種炎炎夏季，看到這樣舒服奶油色感也會比較有涼意，而且好坐、支撐性高，不會一坐就陷下去。 這款沙發很特別，特別設計成較深的座椅，可以坐臥兩用，頭枕也是可調式。把背靠的部分後移之後寬度相當於一張單人床，如果是租屋族不想擺床，可以考慮直接放這款沙發🛋️ 表皮的部份採用好清潔又耐磨的貓抓布，方便以毛巾沾以清水擦拭，好清理又很舒適，而且沙發背部採用一致的皮革，美型完全零死角。 搭配實木椅腳，整個時尚感大提升！而且特別設計讓掃地機器人通過的高度真的很重要耶～ 🔹蜜琪升降餐桌茶几🔹 - - 未展開前是呈現美型的客廳茶几，展開後則可變身成小餐桌，茶几也有很多抽屜，及許多收納格，基本上對於大家庭、小倆口都很實用！ - 升降功能也是有氣壓式設計，在展開或收納的時候相對安全、靜音。 🔹巴比倫岩板茶几🔹 由於現在房子偏小，我們真的比較喜歡多功能使用的家具，像是這巴比倫岩板茶几，除了有多個抽屜，更附上2張小椅凳，需要時可以搬出使用，多優秀👏 - 加上岩板的桌面，可以耐髒、耐熱，耐多熱？就是泡麵煮完連鍋帶麵直接放都沒有問題！ 重點是選偶的樣式真的非常多，服務人員也非常親切客氣，有問必答，還會依客人情況去做最合適的推薦。 售後服務也很優秀，在非人為因素下，沙發保固10年。 同時由於各個家庭的面積都不同，所以選偶家居的多數家具都有提供家具的訂製服務，像是改尺寸、改顏色、換皮質都沒問題！選偶家居更有丈量與空間設計的服務，妥妥一條龍，如果有需求的朋友，真的可以省不少預算、省不少時間不少事！ 「選偶家居」是以貓為logo，其實是希望大家知道就算有養寵物或家中有小朋友，容易抓壞或弄髒沙發，在選偶家居的沙發除了有牛皮、半牛皮，還有各種觸感的貓抓布可選擇，可以同時防髒、防抓～ - - 選偶家居是台灣在地MIT 自產自銷的家具店，不管是家具還是軟裝這裏都有，如果不確定尺寸還可以預約到府丈量，或是需要居家佈置的專業建議都可以詢問店家，這樣服務及品質真的很不錯，很推薦大家來現場感受選偶家居的實用家具❤️ 選偶家居活動💛滿萬折千，現場優惠5折起 現在到店參觀加Line好友還送超可愛捲尺🪄 Line💚 https://line.me/ti/p/u9RqeQsCaY FB💚 https://www.facebook.com/profile.php?id=100085247605224&mibextid=LQQJ4d 官網💚 https://www.pickmehome.com.tw/index.html 📍選偶家居 地址：苗栗縣頭份市成功里忠孝二路129號 電話：037-690331，0903633632 停車資訊：店前可容納約3台車，也可停頭份市建國路（建國國中前的收費位置），停好走路約2分鐘抵達 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「撼動健身俱樂部」彰化健身房推薦 一對一健身重量訓練教練課程 重訓器材齊全

撰文編輯/Karen W. 從來沒有想過原來彰化溪湖會有這麼厲害的健身房！ 是真的我沒有別的意思，但是這個健身房的設施真的厲害啊👍 撼動健身俱樂部，身為彰化溪湖第一間專業健身房，位於彰化溪湖彰水路四段，確切位置就在溪湖國中斜對面7-11旁，位置算是蠻好找的👀 - 撼動健身俱樂部的環境非常舒適，是整層樓挑高的建築，空間呈現明亮寬敞，讓人覺得很可以享受運動的時間！推門後就是櫃檯及休息區，學員們可以在這裡等待上課或是休息。 - - - - 今天老🐸預約的是單堂體驗課程，跟一般健身房不一樣的是撼動健身俱樂部的單堂體驗課，可以同時體驗到重量訓練及拳擊有氧的課程，無氧有氧一次做足，有種划算的感覺捏👀 在撼動健身俱樂部有很完善的健身器材，無氧的訓練器材或是有氧的跑步、踏步機這裏都有❤️ - 撼動健身俱樂部的器材都很新、很多樣，也會有人員定時保養清潔，保持所有器材都在最佳狀態下給民眾使用。數量充足不太需要等器材，這點對於健身人來說很方便！ - - - - - 撼動健身俱樂部裡也有重量訓練區，啞鈴、槓鈴、槓片、壺鈴等⋯一樣不少，自我訓練也很容易。 在場館後方，還有團體課程教室，可以在這邊上拳擊有氧課程、或者也可以使用一旁的瑜珈墊做肌肉拉伸，此區特製的木頭地板可以有效地吸收運動時所產生的衝擊，很貼心的設置。 在這一次的教練課，開始之前Selina教練先測量老🐸的inbody，初步觀察一下身體數值，來判斷需要加強哪邊的訓練。 接著再讓老🐸上跑步機熱身，大概10-15分鐘，歇一口水的時間後，教練就會開始帶著老🐸做重量訓練的運動💪🏻 - 由於老🐸是個腿弱的孩子，秉持著哪裏弱就練哪裏，話不多說從推腿機開始，在Selina教練的帶領下老🐸只得認真的練腿練起來🤣過程中Selina教練都會從學員的角度協助選擇器材及重量！以基本的動作，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 - 下肢練完練上肢，推腿推完就推胸，在推胸的時候，雖然是機械槓，但Selina教練也是非常專業的護槓，讓老🐸可以安心的運動✨ - 撼動健身俱樂部的教練的上課方式跳脫以往健身房的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前Selina教練都會實際操作給老🐸看，並且一一告知動作對應使用的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - 在老🐸抽筋或太硬的時候Selina教練還會很專業的幫他拉筋，讓他不會造成運動傷害🌝 好不容易結束無氧訓練⋯馬上進入有氧環節！ - - 我覺得有氧運動真的蠻挑教練的，因為教練會帶氣氛就更可以引起學員興趣及爆發力耶，像Selina教練真的很幽默逗趣，在歡笑聲中渡過跳躍、閃躲、出拳等需要用到身體全部肌群的訓練，真的會忘記當下的累，只記得想繼續衝刺的感覺，對於想要減脂瘦身的人來講非常有趣又有效率👍 - - 在課程結束後教練就會以剛剛量測的結果分析目前的身體狀況給老🐸知道，透過檢測了解身體的骨骼、肌肉、脂肪指數、基礎代謝等⋯身體指數來規劃運動模式、飲食方式，才能一步步變得更健康！ - 撼動健身俱樂部擁有最專業的教練群及專業的運動器材、當然在課程的規劃，都會隨著不同運動族群需求，搭配不同的課程選擇，非常客製化！ 目前撼動健身俱樂部，除了溪湖本館以外，已經有拓店至竹南店、和美店等，希望能造福更多彰化居民享有當地的健身空間，很推薦有運動需求的朋友可以到撼動健身俱樂部一起動起來～～～ 【撼動健身俱樂部】 地址：彰化縣溪湖鎮彰水路四段75號 (溪湖國中斜對面7-11旁) 電話：04-8858217 營業時間： 周一至周六 09:00-23:00 周日 09:00-17:00 LINE 🔎 8858217 加盟專線：0911-280-377 #撼動健身 #相信自己無可撼動 #免費體驗教練課 #一分鐘一元健身房 #溪湖健身 #彰化健身房 #私人教練課程 #一對一教練課 #彰化健身教練推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

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Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

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Yo！跟著Karen吃「汆鍋 上選鍋物」桃園美食火鍋推薦 中壢sogo店 超值新鮮海陸火鍋套餐

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Yo！跟著Karen吃「串串門子」花蓮美食餐廳推薦 麻辣鴛鴦串串 川味擼串鴛鴦鍋

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Yo！跟著Karen去「米茲美甲」新北中永和板橋新莊美甲推薦 手足美甲設計推薦

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Yo！跟著Karen去「TWA國際半永久彩妝紋繡」男士開運霧眉 超自然手工霧眉推薦 台中南屯無麻無痛紋繡

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Yo！跟著Karen去「撼動健身俱樂部」彰化健身房推薦 一對一健身重量訓練教練課程 重訓器材齊全

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