離婚後還能擁有幸福嗎？用我的經驗，給想離婚的人勇氣

身分證上的換發證件日期，是我重生的日子。 跟前夫交往7年，結婚2年。 決定結婚的唯一考量是：「到了社會認定的適婚年齡」 －這可以說是我人生最糟糕的一個決定。 其實，從剛交往時我們就常吵架，但還是跌跌撞撞地走了這麼久。 只能說，我們都是很執著的人，不然就是上輩子可能欠彼此很多債。 還記得，我提離婚時，前夫對我說： 「這輩子你不可能再找到像我對你這麼好的人，根本沒人能忍受你。」 當時的我，自信心極度低落，是真心害怕著這樣的詛咒。 前夫對我的長期貶低，塑造了這樣的我。 例如當我力氣不夠，沒辦法順利把手推車插到列隊中時， 他會在人來人往的賣場櫃台對我大吼： 「你是廢物嗎？連這種事都做不好？」 諸如此類，生活上的各種小事，他都能滿不在乎地貶低我。 如果我因此不高興，我就是「玻璃心、沒有幽默感」。 他先讓我相信自己毫無價值，接著用他的標準來要求我改變。 我嘗試了非常久，還是達不到他的理想。 物質上，我沒有任何得利，AA之外還多付了不少花費。 精神上，我長時間得不到肯定，經常陷入自我懷疑。 當最後一根稻草壓下來時，我終於醒了，毅然決然地選擇離開。 剛離婚時，其實很不習慣一個人，經常默默流淚。 雖然心情孤單，但我從沒想過要回頭。 現在的我，很慶幸當時有下定決心。 現在我有自己的房子，自己的車子。 自己煮三餐，自己完成各種家事。 有高薪的正職工作，也能抽空寫部落格。 認真保養自己的外表，堅持每周運動4次。 有空就聽podcast、看書吸收知識。 還認識了一個對我很好的男朋友。 我真的覺得，離婚後我的人生發生了極大的正面轉變。 如果你也在一段不健康的關係中，如果你也在考慮離婚。 但是你捨不得已經投入的青春，或是害怕再也找不到愛你的人。 我想跟你說，不用去計算你的沉沒成本。 你的未來，比你的過去更重要。 更不用擔心找不到第二春。 每個人都有愛自己的能力，要相信自己值得被愛的。 另外，價值觀的鴻溝真的無法磨合。 如果發現家庭觀、金錢觀上有重大衝突，請儘快選擇放手。 成年的人的世界只篩選，不教育。這句話真的非常貼切。 找一個一開始就相處起來很舒服伴侶，真的會讓人生豁然開朗！ 但，不要只是因為「不喜歡現況」而決定離婚，因為這樣離婚後你會找不到生活重心。 先好好規畫你想完成的事，有什麼是需要「離婚」才能實現的？ 想好了，就勇敢踏出這一步吧！ #離婚 #戀愛 #婚姻 #分手 #第二春

前任來敲門，處理舊情復燃的情境

如果他只是空虛寂寞覺得冷，那麼重燃舊情的結果大概是一場短暫的煙火，終究會再次熄滅...... 某個平靜午後，前任的訊息突然躍上手機螢幕，那熟悉的名字讓你心跳漏了一拍。「我們可以聊聊嗎？」簡單幾個字，瞬間勾起過去的回憶和情感。你知道這扇門一旦重新開啟，可能會讓情緒再次翻湧。那麼，該怎麼辦？ 我也曾經面臨過類似的情況，經歷了一段時間的單身生活後，前任突然又出現了。這段經歷教會了我很多，也讓我明白處理舊情復燃有多麼複雜。 你可能會開始想起那些甜蜜的瞬間，兩人相視而笑的片段，或是共度的美好假期。然而，當你陷入回憶時，請先問自己一個至關重要的問題：為什麼這段感情會結束？ 回到我自己的經歷，我曾經有一段感情，是因為對方的控制欲太強而結束的。當他再次聯繫我時，我內心掙扎許久。最終，我冷靜地提醒自己，當初的痛苦與壓抑，並不是因為誤會，而是因為他無法尊重我的獨立性格。這些問題在短期內不會輕易消失，因此我們的復合只會帶來更多痛苦。 他是否真的反思過去，理解分手的原因，並且有所成長？還是他只是因為一時孤單或生活不順，而想要找回熟悉的依賴？這是你必須思考的問題。如果他只是空虛寂寞覺得冷，那麼重燃舊情的結果大概是一場短暫的煙火，終究會再次熄滅。 當前任來敲門時，設立明確的界限非常重要。很多時候，過去的熟悉感會讓你不自覺地重新投入對方的生活中，或者容許他輕易回到你的世界。 我曾經犯過這樣的錯誤。當前任在分手一年後突然找我時，我心軟了。我們開始以「朋友」身份見面、聊天，甚至偶爾一起吃飯。然而，這段關係很快變得模糊不清，我無法理解他對我以及我對他的真實意圖，小劇場再次變得混亂。 我最終發現，這種缺乏界限的互動，只會讓我再次陷入對他的依賴，而這對雙方都沒有好處。 聆聽自己真正的需求，問問自己，這段關係是否會讓你進步？是否能讓你成為更好的自己？如果答案是否定的，那麼或許這段感情真的該放下了。 https://www.instagram.com/p/DApy4CHzF28/?img_index=1 #前任 #舊情復燃 #熟悉 #分手 #心軟 #空虛寂寞覺得冷

[星座]『分手請三思』絕對無法當朋友的4大星座，失去的就沒有囉～

分手後絕對無法和前任當朋友的4大星座！天蠍深情難忘，魔羯果斷斷聯

分手後是否要和前任保持友誼，一直以來都是個有爭議的話題。儘管從理性和科學的角度來看，和前任當朋友似乎並沒有什麼壞處，但感性上的糾結卻常常讓人無法釋懷，不知道你們是否能與前任當朋友又或者能接受另一半的錢認識朋友呢？歡迎留言喔～ 🔷 天蠍座 天蠍座以其深沉和強烈的情感著稱。在戀愛中，他們投入大量的感情和精力，因此分手後往往難以釋懷。對於天蠍座來說，背叛和失落感是難以忍受的，這使得他們無法輕易原諒前任，更別提繼續做朋友了。 天蠍座的占有欲和強烈的情感深度，讓他們在分手後選擇徹底斷絕聯繫，以免再次受到傷害。 🔷 獅子座 獅子座自尊心強烈，分手對他們來說往往是一種個人尊嚴的挑戰。獅子座在戀愛中希望成為主導者，喜歡被讚美和重視。分手後，獅子座很難接受曾經的關係已經不復存在，更不希望看到前任與他人親近。 出於自尊心的考量，獅子座通常會選擇與前任保持距離，避免再次受到情感上的打擊。 🔷 牡羊座 牡羊座天性熱情、衝動，分手對他們來說往往是一個劇烈的情感波動。由於牡羊座在戀愛中投入了大量的激情和精力，分手後他們常常會感到強烈的失落感和憤怒。 這種情感上的劇變，使得牡羊座難以與前任保持冷靜的友誼關係，通常會選擇徹底斷絕聯繫，以免再次被舊情所困擾。 🔷 魔羯座 魔羯座理性務實，他們在感情中投入的時間和精力都是經過深思熟慮的。分手後，魔羯座不願再浪費時間在已經錯過的人身上。他們相信斷聯是避免再受情傷的最佳方法，因此通常會選擇果斷斷聯，重新專注於自己的生活和工作。 這些星座的個性特質，讓他們在分手後難以與前任保持友誼。或許這也是保護自己的一種方式，不讓過去的情感陰影影響未來的生活。 #星座 #感情 #前任 #朋友 #摩羯座 #牡羊座 #天蠍座 #獅子做 #感情觀 #男女朋友 #分手 #交往 #星座分析 #個人風格 #星座配對 #星座運勢 #星座性格 #風格解析 #星座搭配 #自我風格 #星座專屬風格 #運勢與風格 #alyssa星座風格

分手不一定要撕破臉，好聚好散才是成熟表現！聰明處理與前任的6種方法

每段關係有聚有散，從相認到相識，再結識到男女關係，是多麼得來不易的緣份啊～但要做到好聚好散，卻沒有像說的那般理性好處理，因為多年的感情不是說想斷就斷，想畫上句點就畫的下去，那到底要如何結尾呢？今天邱比特就來和大家分享六種處理的方式，就算當不成朋友，也不要多一個敵人嘛～ 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 1.學著說再見 不管你們相處幾年，如果分開的那天真的來臨時，請勇敢面對你們兩人即將經歷的痛苦過程，就是開始適應只有一個人的生活，先從自己開始。 2.比照公事公辦 與其禮貌性的見對方，不如像處理公事般，直截了當的切入話題。除了能趕快結束這段糾結的對話，也能減少不必要的爭執。 3.冷靜談話 要用積極且冷靜的態度，作為你們的開場白，和前任對話時，只要在乎自己的情緒與想法就好，他已經不是你的伴侶，所以雙方都不需要太過在意。 4.公共場合見 在公共場合，雙方會因為周圍有眾多的目光，而收斂自己的情緒或行為舉止，較安全也較保險。曾經在外面吃飯時，確實發現隔壁桌離異的夫妻，有在刻意壓低對話的聲音。 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 5.避免衝突 如果知道前任很容易發脾氣的話，最好的方法就是先離開現場，讓彼此保留距離也尊重自己，不要再浪費時間在不必要的人身上，讓他破壞你本有的快樂生活。 6.中間人 除了家人朋友，找中間人最好的選擇可能是律師喔！雖然很花錢、花時間，但能避免與前任面對面的機會，就像上述說的還是公事公辦的好。 一段感情的結束都是傷感的，要如何用健康的方式來面對前任，其實是每段感情結尾都要學習的課題。雖然這很不簡單，但經過時間和經驗淬煉的我們，會漸漸找出一套方法來撫平傷痛，無論是因為什麼原因分手，我們都不希望讓彼此留下不好的回憶，懂的理性的處理才能讓自己更成熟哦～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 👉女孩別懷疑，他就是渣！10個渣男的「隱性特質」，別再傻傻愛錯人了～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #分手 #心碎 #情侶 #感情 #戀人 #成熟 #波波邱比特 #理性 #聰明分手 #難過 

是否該分手：五大方向提供，讓你理性思考是否該分手！不靠衝動！

在關係中，分手往往是一個艱難而重要的決定。因此能靜下心來好好理性問問自己，是非常重要的一件情。 是否該分手：自我反省 是否該分手：彼此的互動 是否該分手：長期目標 是否該分手：情感連結 是否該分手：個人幸福 男人不喜歡你的7個表現：看懂這些跡象，讓你不再困惑！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 分手後說斷就斷的星座Top4：女性必看，學會放下的秘訣-星座版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 #是否該分手 #分手 #感情指南#戀愛技巧#情感解析#感情問題#戀愛心理學

分手不用挑日子，這五個痛點提醒你該快刀斬亂麻，單身過節比勉強裝幸福強多了！

這些聽起來很熟悉嗎？「我聖誕節後再跟他提分手」「我知道我該提了，但下禮拜是他生日…」「提分手的話，我要跟誰跨年？」「情人節要來了，我不能單身過阿！」 相信很多人都曾有這些念頭浮現腦海中，但礙於假期總是愉快的，在即將來臨或是正在發生的假期間，我們怎麼能說得出口這麼沉重的話語呢？即便「分手吧，我們分手吧」這首歌不斷在腦海裡盤旋，但嘴卻有如千斤重一般無法開口。 這篇文僅獻給原想要在跨年後，現在卻又拖到過年後再與男/女友提分手的讀者們，先提出一個反問：「假如你正在一段不愉快的戀情之中，那麼一起過節又有什麼意義呢？」勉強一起過節也只是在為難你自己，也在為難聽你吐了一堆苦水卻又看到你們在臉書放閃的友人，以下是硬撐著要在度過節日後提分手的五大痛點： 1. 向朋友們解釋你的朋友們已經聽你說盡了另外一半的壞話，假日時卻又看到你們船過水無痕，像沒事一樣，朋友們一定會一頭霧水的問你，這個時候假笑就已經夠累的你，還要花力氣去向朋友們解釋，一定會身心俱疲的。 2. 假性希望共度假期難免會遇上許多親朋好友，你們在人前裝恩愛也難免會讓親友誤解你們感情穩定，你們這些散發出來的假性希望，卻在假期結束後冷不防的分手了，也將引起更大的軒然大波。 3. 無限循環其實想要在過完節日後再提分手本身就是一種無限循環，過完這個假日，下個假日又即將來臨，這樣過了又過，過了又過，乾脆80歲再提分手吧。 4. 混淆你的家人除了向朋友解釋之外，你還得向家人解釋，不論你的家人對於你們的關係知不知情，都必須要向他們有個交代，這個時候帶另外一半出現還是不帶都會讓你傷透腦筋。 5. 帶錯對象親朋好友歡聚的場合，到底該帶你原本的另外一半，還是帶你的新對象去？你可能以為你的家人想要看見的是熟悉的那一位，但殊不知帶他去之後反而面面相覷；或是你以為大家都心知肚明的情況下，帶出一位陌生人出場時讓大家手足無措了 ​( 以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/ #兩性 #分手 #單身 #怎麼辦 #愛情 #清醒 #男女 

【今日訊息】慢慢走出分手的陰霾

早安！2024.04.09，這是屬於妳的塔羅牌：寶劍三逆位 慢慢走出分手的陰霾…… 無論分手的原因是什麼，過去的已經過去，妳無法改變，這樣看待事情，才能真正走出陰霾。 當妳感受到名為分手的烏雲密布時，請記住，這只是一段過程，而不是終點。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #分手 #陰霾 #終點


【占卜測驗】復合是好的嗎？想復合該怎麼做？

曾經，我們共同灌溉一朵玫瑰，如今，眼看那朵你中有我、我中有你的玫瑰，隨著山盟海誓的幻滅，凋零，枯萎，芬芳且鮮豔的花瓣已不復存，只剩下扎在心尖上的刺。能不能，再讓我的玫瑰綻放？能不能，再讓我的愛情死灰復燃呢？ 🔮復合是好的嗎？想復合該怎麼做？🔮 ⭕️適用對象：快分開或者已經分開的人，且還保有至少一種聯繫管道者。如果是全面封鎖者（所有管道被封鎖或互封）者不適用。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 復合是好的嗎？對這組牌的人來說，衹能夠說「還有努力的空間」。你們之間，目前恐怕無法去信任這段關係是有未來的，雙方之間也可能因為封閉內心或者是潛意識抗拒說出真話，導致彼此之間存在一些隱瞞或者是欺騙，想要在這信任已然動搖的狀態下重新來過，最關鍵的是需要重新建立向心力連結。 更具體來說，你們得當作重新認識彼此，從簡單的分享生活狀況、讓雙方對各自的生活依然保有瞭解跟參與感開始。透過這個舉動，一方面可以讓你們解放自己對對方的分享欲，能夠讓你們慢慢放下心房，好好的溝通好好的聊天；一方面能夠重新建立起信任，習慣有對方的一切消息。這是需要耐心的。同時，在相處的過程之中，也要傳遞對方「對自己的肯定」的話語，無形之中可以讓對方覺得「錯過你，很難找到更好的」，當然，你自己也得在自己的生活中進行努力，有明顯的進步、成長與改變，才更能夠打動對方。 你需要做的是維持著長期的相處，當雙方能夠重新建立情感基礎的時候，對方會主動提出重新在一起的請求，這個過程可能漫長，但對比起非常衝動的重新來過，卻又再一次分手來說，這才是能夠判斷彼此之間是否適合的方式，也才能夠在復合後更穩固的相處哦！ 2. 你得清楚知道，你活著不是為了滿足別人，也不必依照他人的想法來過日子。你可以愛你自己，而你身邊也有許多愛你的人！所以，與其往回看，尋求復合的機會，不如好好結束過去的關係。 不管這段關係有什麼難忘的美好回憶，又或者彼此之間存在著什麼相似之處，又還是說有什麼言不由衷……若是正處在瀕臨分手的緊要關頭，接下來可能會在雙方理性冷靜的討論之下，戳中一些關於現實問題又或者是改不掉的缺點的痛點，會察覺到彼此之間無法互相討好，那麼，要尋求的是好聚好散，絕對不是委曲求全，或者刻意改變自己；如果已經分開，不管是否還有聯繫，儘管會覺得可惜，甚至也會對於過去多做的某些事情或者少做的某些事情，感覺到懊悔，但請你專注在生活中更重要的人事物，多想想陪伴在你身邊的人，還有你肩負的責任。能夠停止聯繫的就停止吧，不再去打擾對方的生活，你們才能夠好好的沉澱自己。 如果真的非得要重新來過的話，你恐怕衹能犧牲自己的權益跟習慣，嘗試配合對方的一切，雖然可能帶給對方你改變了的錯覺，才有機會在你的請求之下重新來過。但這恐怕會是你的妥協而已，你會有壓力，也不是能夠全然的感覺到快樂，所以是真的很不建議的。（抽到這組牌的人，會有很小一部分的人角色是對調的，既然對方衹是配合的話，你又何必強求呢？） 3. 想要挽回你的愛情，得先照顧你的情緒、心態，再來，就是得照顧你的健康以及外表。 在對方面前（不管是維持聯繫，又或者是在對方看得到的社群軟體上面）你得擁有健康、穩定的情緒，也必須表現出自己對任何事情，有跨越困難的決心與幹勁的心態。當你能夠提供對方快樂的情緒價值，便能夠讓對方重溫起彼此相愛的過程，會讓他打起精神，與你好好對話。 同時，你也確實得好好的愛你自己，有任何的壞習慣需要改掉，得調整自己的身體健康、保養自己身體的一切機能，也需要在自己的外貌上面，再下一些功夫，嘗試流行的穿著打扮或者是妝容也好，或者是針對對方喜歡的風格去做調整也好，最重要的事情就是一定要讓對方看到！這一切的努力都可以讓你的特質被看見，都能夠讓你內在與外在的美好提昇一個層次。（再次強調，聊天的過程分享照片，又或者是社群軟體上放自己的照片都是可以的），可以透過煥然一新的外表，帶給對方新鮮感，再結合過去曾經愛過的理由，能夠在新舊感受的衝擊之下，再一次擦出感情的火花，若是上述的事情都做到了之後，你能夠更積極的約對方見面，彼此之間有機會自然而然的重新在一起，成為彼此的靈魂伴侶，更堅定的走下去。 4. 會建議你，放下所有的期待，並且敞開心胸準備好，去體驗不同類型的人，不同模式的戀愛帶給你的差異之感，你將會明白——愛對了人，每天都是情人節。 你們之間的愛，恐怕本身就已經沒有這麼的強烈（甚至很可能有一方是已經完全放下了、已經有競爭對手出現了），在這個已經冷卻的局面之中，非得要嘗試重新在一起的話，恐怕會招來更多令人混亂的局面、更強烈的拒絕，對話很高機率會超不好的方向進行，如此一來，也會讓你生出各種負面的妄想，是會感受到痛苦的。如果還要為這段關係努力，你換來的可能是爭吵或者是被刺激的感覺，並非能夠順利的突破現狀，反而有可能將關係帶往更惡劣的情境，針對這段關係，恐怕已經沒有你能夠做的事情。 不過，你不需要太過悲觀！抽到這組牌的你，衹要願意放下過往，好好的向前進，積極的去拓尋其他的戀情，你可以找到比過去的對象更好的人，新的人很可能跟你過往喜歡的類型完全不同，自然能夠帶給你未曾體驗過的戀愛感受，你能夠享受生命要帶給你的豐盛，享受新的人帶給你的幸福，你會過得更好，也會過得更快樂的！邁開步伐吧，你需要的並不是復合，而是開啟全新的篇章。 #大眾占卜 #分手 #復合 #愛情 #塔羅

情侶吵架如何溝通和好?情侶修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談！

情侶吵架如何溝通和好?情侶修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談

情侶吵架是每段交往中情侶都會經歷過的，而如何將吵架轉化為有效溝通，讓彼此的感情能更加溫，不會因不理智的話語而傷害對方，或只想要在這場爭執佔上風而贏得勝利，這些都是扼殺這段感情的無形殺手，根據統計情侶吵架85%幾乎都是從小事產生口角而上綱至冷戰分手，情侶如何用有效方式去彌補爭執帶來的感情裂痕，不再讓吵架而引發分手問題，好好溝通就非常重要了！想要有幸福戀愛一定要好好收藏此篇情侶吵架必學和好7步驟。 情侶吵架修復感情步驟 1.『冷靜』給彼此一些時間與時間來冷靜情緒 情侶在吵架時，最常發生的就是意氣用事，不小心因一時情緒激動而說出傷人的話語，在情感憤怒狀態內給彼此多一些空間與時間來冷靜情緒，冷靜的步驟是非常關鍵的，只有暫時的彼此分開分別處於不同的空間，才可以防止情緒繼續升級，這時我們可以外出去散步運動或者進行冥想，運用調整呼吸幫助自己從情緒高漲中緩和下來，當脫離不開心的情緒之後，感情問題才有辦法好好溝通解決。 延伸閱讀 👉🏻 遠距離戀愛如何維持？12個遠距離戀愛攻略，不再讓距離影響好感情 情侶吵架修復感情步驟 2.『書寫』將此刻的情緒感受透過書寫與自己對話 在吵架彼此冷靜的期間，利用書寫將自己的情緒感受記錄下來，不僅可以緩解高昂不穩定的負面情緒，也可以快速幫助自我理清混亂的頭緒，將原本想要訴說給伴侶的話語轉化為文字寫下，利用書寫當作情緒發洩的出口，當平復心情之後再慢慢檢視自己書寫的內容，用書寫紀錄的方式與自己對話，只有真正理解自己的想法，才有辦法更具有建設性的去溝通彼此的需求，去達成修復情感的目的。 延伸閱讀👉🏻他愛我嗎？交往多年卻不求婚，原來是這7項理由讓伴侶不想結婚！ 情侶吵架修復感情步驟 3.『溝通』不隱藏，開誠佈公的表達自己的感受 在溝通時，不只要清楚表達內心感受，更要保持理性的方式，不使用指責謾罵的做法，運用上述書寫之後整理的心情，具體清晰的表達彼此的需求，條理清晰的表達不僅讓對方更容易理解自己的立場感受，也可以減少彼此誤會的可能因素，在自己表達完想法時，也要聆聽對方的想法，重申確認彼此的信息認知，顯示兩者間的聆聽是否有彼此理解，通過這樣開誠佈公且尊重彼此的溝通方式，雙方更能有更深的情感連結。 情侶吵架修復感情步驟 4.『聆聽者』聽懂彼此的話語，聽取彼此的觀點與需求 有效溝通不僅僅是表達自己的想法，當個聆聽者更是在修復關係過程中佔據更重要的步驟環節，如何能專注聆聽彼此說的話，一定要展現同理的心，試著站在對方的立場角度去理解事情，就算無法認同其觀點，也不要馬上否決評斷，有時伴侶在分享問題時並不是尋求解決的方法，而是希望能被聽見被理解，想要有伴侶的安慰與重視，所以在溝通對話裡聆聽者必須具備有反饋的能力，適時的表達聆聽的感受和適時的讚美伴侶，通過肢體的動作與臉部的情緒表情，認同時的點頭表現和回應問答的詞語，都是在表明尊重這場談話，通過這種深入的聆聽技巧不僅有助於解決情感衝突，更能讓往後情侶相處上擁有更多信任感與兩者間的默契。 情侶吵架修復感情步驟 5.『共同觀點』尋找彼此共同觀點並建立解決問題方案 情侶在爭吵時難免會有不同的觀念立場，這時更需要用開方性方式去探討與討論彼此對於此事件的觀點看法，而不是僅固執己見，執著在一個觀點方法上，雙方都應該各自提出不同的想法建議，在尋求共同觀點時妥協是不可或缺的，當每一方都做出某些讓步，才有辦法達成彼此都有益的結果，這樣的溝通方式顯示出彈性和願意調整自我的期望，使解決方案更具有包容性與實施性，當彼此提出不同的建議，一起評估這些提出的選項去尋找去調整，不僅可以將爭執轉換為增進雙方的理解，更能增進彼此的感情，這樣子的情侶相處更能在生活上有效的提升陪伴的價值。 情侶吵架修復感情步驟 6.『道歉』拿出真誠的心道歉，表達對彼此的珍惜 解決爭吵衝突之後，最後的和好過程，就是承認錯誤並道歉，適時的道歉並不是示弱的表現，是願意為了這一段得來不易的感情去修復，展現真心誠意的道歉，可以反映出對自身行為的認識和造成彼此傷害的理解，一個有效的道歉必須包括承認對事件的具體錯誤，以道歉來表達遺憾以及承諾將來彼此會避免再讓相同事件發生，道歉不僅僅是說聲對不起或我錯了，是表達尊重對方願意為了彼此而做出的讓步，是一種珍惜彼此表明願意承擔責任關心對方的行為表現，透過這樣方式的道歉，情侶才可以化解爭吵衝突帶來的感情傷害，進而加速修補彼此的情感關係，也助於奠定彼此的感情基礎。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？該如何看待及面對出軌 情侶吵架修復感情步驟 7.『原諒』放下對彼此的見解，試著同理對方 原諒是一種需要長時間消化的過程，也是這段感情重建信任的關鍵，重建信任需要時間與一致的行為表現，來證明雙方對改善關係的承諾，這不僅是言語上接受對方的道歉，也是自身的情感壓力釋放，不再對於過去事件的執著，願意放下彼此心中的結，當對方提出道歉想要尋求原諒時，需要花心思去同理去理解對方的立場，當彼此都願意放下成見原諒對方，就必須在日後制定規律定期的檢視方案，可以定期回顧並根據需要的方向調整彼此步伐，這樣的方式有助於持續改善彼此的關係，試時合宜的變化彼此的需求，讓感情再發生爭執時，不再試以此對抗的抗衡關係，而是可以昇華成彼此擁有信任的合作關係。 相愛容易相處難，感情最重要的是『尊重』 在情侶交往的過程中，難免都會有一些口角與摩擦，但我們一定要銘記這段感情的初衷是什麼？不要忘卻一開始的喜愛與感動，每一段感情經營都是不容易的，感情需要互相鼓勵陪伴，還有彼此的互信理解，透過每一次情感衝突學習與成長，情侶間更能快速增進彼此的認知與了解，記得反思每段衝突的根源，認識自己與對方的情感需求和期望，在日後可以避免再次類似事件的發生，解決情侶吵架透過以上修復感情7步驟，可以更有效的解決問題並加強彼此的情感連結。 延伸閱讀👉🏻自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH、PEXELS ｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #情侶吵架 #情侶吵架和好 #吵架和好方法 #冷戰 #分手 #兩性 #戀愛邱比特 #戀愛 #愛情 #修復 #魏氏小夫妻 

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！心理學角度剖析3個主要角色欠缺的勇氣

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！用心理學角度剖析角色欠缺的勇氣

還記得幾年前那本佔據各大書店熱銷排行榜的《被討厭的勇氣》嗎？這本書主要講述阿德勒心理學，教導人如何學會有勇氣不畏他人的眼光，即使被討厭也要有做自己的勇氣！以下就帶大家從各個主要角色來探討他們欠缺的勇氣～ 圖源：不夠善良的我們 （臉書粉專） 《不夠善良的我們》#01 何瑞之：被媽媽和老婆討厭的勇氣 何瑞之（賀軍翔 飾），是一個將兩位女主角的命運牽扯在一起的重要角色。當初他為了單親媽媽，最後選擇跟媽媽喜歡的簡慶芬結婚。沒有談戀愛就直接求婚，接著就結婚生子，直到最後媽媽在病榻上，他才驚覺自己好累。怎麼沒有人關心他想要什麼，怎麼做什麼都不對？但其實他應該要勇敢爭取自己喜歡的Rebecca，並且不是單方面和媽媽斷絕往來，而是要扮演好居中的角色。 而且，如果真心為簡慶芬好，就應該放手讓她去追尋真正喜歡她的人來愛她，也許簡慶芬沒有意識到強扭的瓜不甜，但何瑞之意識到了，他可以杜絕這一切，最後卻其實也是出於私心為了媽媽而讓簡幫他應付媽媽的一切。美其名好像是讓媽媽跟老婆開心，事實上從別人的角度來看，就是把選擇權都讓出去，這樣成敗都是別人負責，自己只要做好人當受害者。 其實，歸根究底，如果何瑞之當年內心夠強大、夠有錢、夠有勇氣堅持爭取做對的事情，不被兒女私情左右判斷，就不會讓媽媽繼續造孽、不會讓老婆不滿足，不會讓自己愛的Rebecca孤身一人，也不會搞得最終自己也崩潰了。 《不夠善良的我們》#02 簡慶芬：被傳統社會討厭的勇氣 簡慶芬（林依晨 飾），當年和她的假想敵Rebecca在同一個辦公室工作，最後搶了人家男友何瑞之並成為了她老婆。她覺得她終於贏得了社會認同的目光，因為她是一個生平無大志，認為工作只是混口飯吃的人。在無聊的日常中找不到成就感，就製造假想敵，總覺得別人碗裡的比較好吃！ 但其實簡慶芬是一個家事達人、長照高手，他不像Rebecca是職場女強人，但也有她的強項。她其實根本不需要跟別人比，也不需要透過搶了別人的男人來獲得優越感。她一錯再錯的結果，就是最終蒙騙不了其實她沒有贏得任何人的心的事實，不論是何瑞之、婆婆、還是Rebecca。 簡慶芬一面追逐傳統社會的價值觀，努力達成對一個女人來說最大的幸福—「結婚生子」，卻一面追逐自己內心嚮往現代女強人Rebecca的身影，最終她也蒙騙不了自己，自己喜歡的不是何瑞之、不是婚姻，而是Rebecca這個人的人生。所以，她欠缺的是被傳統社會討厭的勇氣。 《不夠善良的我們》#03 Rebecca：被哥哥、傳統社會討厭的勇氣 Rebecca（許瑋甯 飾）當初自己討厭哥哥老是跟自己要錢，但是嘴上這樣說，卻又每每還是會心軟。Rebecca在怪罪何瑞之沒有勇氣跟他媽媽爭取愛情的同時，其實自己也應該跟哥哥劃清界線，做好課題分離的準備，不然就是一輩子被綁在一起，那也怨不得別人會對和妳結婚這件事感到卻步。 哥哥坐牢是事實，對方媽媽有顧慮也是合理，所以Rebecca應該要自己獨立出來認真和哥哥講好界線，不是隨便讓哥哥闖進男友家，如果做不到當初就不要跟人家走到要結婚。自己不去向男友媽媽解釋、講清楚自己實際面能如何解決哥哥的問題，把問題都丟給何瑞之，陷入受害者思維，這也是一種不負責任。 Rebecca最後單身一人，在Fb上佯裝自己過得幸福，其實也是放不下。他的心裡還是想要得到符合傳統社會價值觀的那種女人結婚生子的幸福。一面看似追求新時代女性的生活，一面羨慕著簡慶芬，她跟簡慶芬就像一面鏡子。Rebecca欠缺的是一種被家人、傳統社會討厭的勇氣。 總結 人常會有些盲點，例如，雖然出發點是好意，但做的事情卻不是；出發點是負責任，行為卻是不負責任。因此這齣劇才會叫做「不夠善良的我們」吧！ 因為大家都不夠善良、不夠勇敢到願意為對的事情、真正愛自己的人放棄那些因自己缺愛，而抓著不願承認不被愛的事實。 好好誠實面對自己的心，才是對自己和別人的人生負責。應該做一個好榜樣讓別人見賢思齊，而不是跟著配合向下沈淪，也是助紂為虐讓自己的親人一直在做壞事而不自知。人人都需要有「被討厭的勇氣」！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #台劇 #實用#最新#2024 #不夠善良的我們 #改運#被討厭的勇氣 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶#男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手#絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #愛情 #友情 #戀愛 #結婚 #婚姻 #生子 #婆媳 #三角戀

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