不想要再天天吵架了！其實爭吵可以預防，學會這幾招讓感情更穩定～

見面就吵架，冷靜下來後才發現剛剛是為了微不足道的小事爭吵，但是傷害已經造成，難道彌補感情就能回溫嗎？那可不一定～其實爭吵是可以預防的，今天就來教你如何避免爭吵發生， 一起成為高情商的戀愛達人！ 👉🏻你選擇愛人、還是被愛？談戀愛前必須了解，哪一種關係會比較幸福～ （圖片來源：德魯納酒店劇照） 誠實面對自己，不要愛面子 當爭吵快要開始時，先自我釐清，這個狀況是否是自己造成的？例如：約會時耽誤時間了，對方唸了一句，你卻責怪對方不諒解，若事情發生是自身造成，應該誠實面對且道歉，想要解釋等道歉完再解釋也可以，對方聽到你的緊張與真心道歉，火氣會從100降到50，別為了面子壞了感情，請好好面對～ 👉🏻你媽跟我掉到水裡會先救誰？問過這句話的人，代表他的心裡有這些問題！ 學會將心比心，更能理解對方 每個人都是從不同的生長環境成長，想法與作法固然不同，當對方做出讓你無法理解的事情時，先不急著發怒，應該先站在對方角度思考，為什麼他會這麼做，也給對方機會解釋他的動機是什麼，當自己被不理解時也希望得到解釋的機會，適時地替人著想也會讓自己的形象在對方心裡加分，不只降低不必要的爭吵，他也會更愛你～ （圖片來源：IU官方twitter） 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 爭吵時離開當下情緒，冷靜後再聊 一言不合的當下，不建議溝通，離開當下的氣氛各自冷靜，情緒是最難控制的心魔，人往往會在情緒高昂時說出氣話，已經不是想溝通，是想用言語表態自己的憤怒，這樣的談話不僅沒有溝通效果，還可能導致雙方分開，給彼此機會冷靜後再來溝通，才能不被情緒影響自己的談話語氣與內容！ 👉🏻伴侶眼中的你、跟你眼中的他，是否一樣？五點檢視你們的伴侶關係～ 勇敢說出來，讓對方了解自己，不要累積之後才爆發 彼此互相探索時都只想表現最好的，或者盡最大力氣包容對方，但時間一長容易筋疲力盡，與其自我委屈不如適時說出自己的感受，相信愛你的人會願意為你改變的，只是溝通時需要技巧，別讓對方感受到你只會抱怨，多一點將心比心，他會更願意為你改變，坦蕩的相處才能讓感情長跑。 感動不要只藏心裡，不吝嗇為他的付出稱讚 感受到對方的體貼，要懂得感謝他、讚賞他，這樣他也會做的心甘情願，如果對他的付出視而不見或當成理所當然，對方不只會覺得你把他當工具人，甚至會覺得你有公主病，每個男人都會把自己的女人當公主，但絕不希望自己的女人有公主病，很多時候爭吵也是從這裡發生！ 很多人說「爭吵時會說真話，感情不能怕爭吵，走過才能長久」此話沒錯，但爭吵絕對不代表溝通，平時多互相體諒，達成默契做好溝通也很重要唷，看完文章後希望你們都能感情順利，不再為情所苦～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #冷靜 #吵架 #問題 #將心比心 #情侶 #成長 #溝通 #磨合 

分手多久才能復合？選對復合的最佳時機，用這10招復合方法提高復合成功機率！

感情走到了盡頭只剩下分手嗎？如果分手後發現還是很愛對方，有哪些復合方法能讓我們再次回到過去呢？相信這是很多面臨感情瓶頸的情侶都會遇到的問題：分手後難走出，甚至有想和對方復合的念頭，其實想挽回對方的想法很正常，但要先知道這是習慣、捨不得還是真的還愛對方？如果想清楚後想復合，那就來看看10個分手後復合方法與觀念吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 分手到復合要多久時間？ 其實「挽回對方」這件事沒有一定的時間，有的人過多久都挽回不了，有的則是很快就和對方重新搭上線，沒有所謂「最正確的時機」不僅是彼此認真三思過的念頭、決心，還和緣分、時機有關。如果你們想清楚要復合的話，可以先看看分手後下列這兩個階段是必須經歷和跨過的，才會讓復合這條路更順利喔！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 分手後第一階段：排斥期 兩人無論什麼分手原因，都至少有一方心意已決，就算是兩人都很愛對方但不得已要分開，也代表你們之間有現階段沒辦法解決的問題才會分開。而在這時，就會產生一段剛分手的排斥期。 在這個時期的你們，對彼此都有一點排斥、不滿、難過，因為把問題歸咎在別人或是環境上是最簡單、也最容易讓自己「逃避」的方式，「這樣我才會好過一點」淺意識帶著這樣的想法生活著，而這一段時期的你們即便沒有很討厭對方，也不會多想在這時期有共同的生活圈、更別說見到對方了。 所以若是在排斥期想復合，碰壁機率相當高！原先覺得還懷念，但當提出了，另一方有可能會突然產生「都已經分手了還這樣死纏爛打，不煩嗎？」「分手是兒戲嗎？那當初為什麼要輕易分手、讓彼此難過呢？」的想法。所以這時間絕對不是個提復合的好時機啊～而「排斥期會有多長時間」就得看你們之間的矛盾有多深，快的話幾週，長的話以年計算都是正常的。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 分手後第二階段：冷靜期 如果你們順利過了排斥期（前提是中間沒有死纏爛打對方），接下來的就是冷靜期，這段時間的你們用了各種方法讓自己療傷，無論是投身在工作中，或是常和朋友聚會轉移注意力，這時的你們已經不再那麼憎惡對方，偶爾也會想起你們曾經的美好共同回憶，也會對過去的自我反省，而不是將分手原因歸因在對方身上。 這時候的你們其實是復合的不錯時機，因為彼此都已經冷靜下來，對自己在那段感情中的行為和錯誤也都深深思考過，偶爾會想想是不是該給彼此一次機會呢？ 不過即便是有這個念頭閃過，也不適合太主動積極尋求復合，因為這時候的彼此其實還是有點遲疑的，所以太過積極反而會嚇跑對方，而且如果你們原本分手的原因沒有真正解決的話，那就算復合成功也只是重蹈覆徹，過去分手的原因很可能會再次重演，只是再度回到了初識時的心動和包裝罷了。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 建議重新復合的時機：半年至一年 所謂建議重新復合的時機，其實是把排斥期和冷靜期的時間大概算了一下，因為這段「空窗」的時間是讓你們好好重新思考自己的問題，也冷靜理解分析彼此分手的原因，認真思考：「我們是不是真的適合？」、「要是真的復合了問題能好好說開解決嗎？」、「問題和吵鬧留下的疙瘩我能釋然放下嗎？」 半年是冷靜的最短時間，而一年之後有可能其中一方甚至雙方的熱情早已退去、也走出來或者遇見下一個對象了；這時想再復合就不是件易事，所以最佳時間點就會落在半年到一年之間。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 而這段想復合的時間可不是傻傻讓你浪費的，總要做點準備吧！分手後要怎麼做才能增加復合機率呢？邱比特就幫大家整理了以下十點分手復合方法，一起來看看吧： 分手後復合方法1：先正視分手的事實 分手後第一步就是要先正視你們已經分手的事實，因為會想要復合可能只是你單方面的想法，所以必須先接受這件事，如此一來即便復合失敗，你也不會一直陷入痛苦的漩渦中。 分手後復合方法2：讓自己變得更好 「讓自己變更好」這件事應該是所有分手後的人都想做到的事，不論是為了氣對方還是讓自己清醒振作，但要怎麼好好愛自己？最基本的可以先讓自己暫時找到快樂的事做，例如你本來就是喜歡看電影的人，就花你所有的休閒娛樂時間去看電影吧！讓自己沈浸在喜歡的事物中，你會比較容易忘記傷痛，心靈上的快樂在剛分手時是相當重要的補給，不用覺得自己的情緒要快點調整好。 之後可以找一些自己有興趣的事做，例如觀望了很久想去上的課程、來場獨自旅行等等，讓自己變更好這件事並不是馬上就可以完成的，而是一點一滴慢慢從生活改變的喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 分手後復合方法3：記錄這段時間你的心情 覺得很難過、很生氣都是正常的，所以好好寫下你這段時間的心情吧！不管好或不好都是你成長的養份，或許一陣子過後回頭看會覺得當時的自己很好笑、很瘋癲，但紀錄的過程不僅僅是單純記下來，還能了解自己對於哪些點特別介懷、是發洩與療傷的重要過程。 分手後復合方法4：正視自己的問題和錯誤並做調整 而這段感情會面臨分開，彼此多少都有問題需要改進，你真的知道自己的問題在哪裡嗎？當心平靜、有了餘裕後，你必須好好正視這些問題、不再逃避或推責，知道自己哪裡做得可以更好，然後去調整心態和改變，不然就算順利復合也只是會重蹈覆徹哦！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 分手後復合方法5：把重心放在其他事物上，過好自己的生活 相信大家都有過這樣的經驗：越想做好某件事，就容易越緊張做不好。這就和你一直瘋狂的想盡辦法復合一樣，越是想做點什麼就越是做不好。因此想辦法轉移自己的重心吧！當你不要老是糾結在想「怎麼做他才願意復合？」而是想著怎麼讓自己變好，生活更精彩，你的想法不論最後是放下或是決定復合，都會是冷靜也成熟一些的想法。 分手後復合方法6：讓你們的感情「重新來過」 如果還有機會重新踏入彼此的生活圈，也應該是從「朋友」開始，畢竟成為情侶前都是從朋友開始吧！所以如果想重新變成戀人，還是先從朋友開始做起，或許很難，但請盡量好好的調整心態，重新做朋友的這段時間一定是個關鍵，當然你也不需要過度隱藏自己的心意搞得很不自然，但是不要讓對方與自己、甚至其他朋友感到不適是很重要的。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 分手後復合方法7：站在對方的角度思考 就像前面說的，分手後想復合的是你，那麼對方呢？對方不一定會想複合，所以要試著站在對方的角度思考，不僅僅是復合這件事，而是要從許多地方去想，為什麼他會想這樣做？如果我是他，當時會多傷心？真的想復合，不能只是關注自己的心情，也要考慮到對方啊～ 分手後復合方法8：不要死纏爛打 復合方法中，最最最最重要的一點就是不要死纏爛打！這樣很容易造成反效果，因為你不會知道對方對你現在是什麼心思，冒然闖入對方的生活圈甚至是打擾，不要說復合了，沒辦法好聚好散，可能連朋友都做不成了。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 分手後復合方法9：給彼此時間和空間 分手後兩人心情上都需要調適，除非有一方老早就想分開或是不愛了（那也代表心靈上的復合無望），不然會沉浸在悲傷中都是很正常的事，所以給彼此一點空間和時間吧～這些時間讓彼此都冷靜好好想想怎麼做才是最好的。 分手後復合方法10：尊重對方的決定 最後不管你做了多少努力，也要尊重對方的決定，如果你自認為了復合讓自己變更好，但對方卻還是沒有想跟你復合，但至少你自己提升了，也不是一件壞事，而尊重對方的決定是你唯一最後能替他做的，對吧？ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 分手後想複合是正常的，只是復合後的風險都要先看清楚，不是每段感情都能走到最後，但重要的是當你失去，有重新懂得珍惜，更重視彼此（或是未來的伴侶）嗎？邱比特希望不管大家在感情中受過多少次傷，都還能繼續相信愛、更知道如何在愛中尊重彼此，期望你能與適合的人走到最後呀～ 延伸閱讀： 👉「有些人出現是為了告訴你，你真好騙」10句超中肯愛情毒雞湯，句句打醒你！ 👉超神奇的愛情測試，只要回答36個問題對方就會愛上你～任何人都適用！ 👉談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！ 👉如何有效的分辨隱藏渣男！這25個渣男特質，中越多就可以準備分手了！ 👉貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #妮妮 #poplove #交往 #兩性 #冷靜 #分手 #分手後悔 #分手後當朋友 #分手後複合 #分手後複合的最佳時期 #分手後還能當朋友 #分手復合 #分手心境 #分手階段 #女友 #如何復合 #後悔分手 #復合招數 #復合方法 #復合時機 #復合時間 #怎麼復合 #情侶 #情侶交往 #想復合 #感情 #戀愛 #排斥 #放不下 #朋友變情人 #沈澱 #波波邱比特 #男友 #男女 #男女朋友 #複合最佳時機 #還愛 #重新復合 

還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」

在教養路上，你經常壓抑自己的脾氣，認為會對孩子發怒、感到不耐煩的自己是一個差勁的父母嗎？你是否努力地想成為一個冷靜優雅的爸媽卻總是失敗而自責？國外一名臨床心理師兼正向教養專家Dr. Jazmine日前在自己的社群網站上發表了一則主題：「我想我們是時候該停止去試著成為冷靜型父母了。」冷靜的父母出了什麼問題嗎？聽聽他如何解釋吧！ （圖片來源：Pexels） 嘗試成為冷靜型父母，錯了嗎？ 同樣身為媽媽的Dr. Jazmine對於父母不願意對孩子吼罵、懲罰、動手或做任何傷害孩子的事這個立意是完全認同的，不過，他卻認為父母不應該把「成為很冷靜的父母」當作教養的目標，對此他提出了3個問題點： 問題一、這個目標是模糊的 Dr. Jazmine認為「一定要成為冷靜型父母」這件事太抽象，既看不見也摸不著頭緒，一切全憑自己的感覺，但自己究竟有沒有走在對的方向上？這些父母自己也不知道。甚至，我們根本很難去定義何謂冷靜？尤其在遇到教養難題的當下，要做到完美的冷靜簡直是難如登天，我們其實可以不用對自己這麼苛求的。 （圖片來源：Pexels） 問題二、這個目標巧妙暗示了你的情緒有好壞之分 當你在努力試著逼自己冷靜時，就像在告訴你的大腦：當你教養時出現不耐煩、沮喪或是任何不平靜的情緒感受時，你就是錯的。不過人在遇到困難時會出現這些感受都很正常，情緒並沒有好壞的分別，它是中性的，我們要做的是控制自己的表達方式，而不是去阻止或是忽略自己這些情緒的存在。 問題三、這個目標不切實際 即便擁有心理師及正向教養專家這兩個身分，身為三寶媽的Dr. Jazmine也坦言：「教養小小孩的實際情況就是混亂的！這不代表我們就做錯了，當我們期許自己整天都能保持微笑、快樂育兒才是真的不切實際。」事實上，有帶過孩子的爸媽絕對都知道，教養孩子要完全不混亂、不出錯是根本不可能的事，而這些事情都一定多多少少會觸動你煩躁、沮喪、發怒的開關，我們怎麼可能完全忽略、阻止這些感受而成為完美的冷靜型父母呢？ （圖片來源：Pexels） 比起成為「冷靜爸媽」，不如努力成為「自我覺察型父母」 當然，Dr. Jazmine的意思也不是鼓勵所有父母放飛自我，想打小孩就打、想罵小孩就罵，或是口不擇言地對孩子說些傷人的話來發洩。身為父母能做的，是經常去自我覺察自己的情緒感受，我們可以這麼做： （圖片來源：Pexels） 育兒理智斷線時可以怎麼做？ 當我們在遇到教養難題時，發現自己的情緒越來越不可控，除了立刻進行自我覺察以外，我們還可以怎麼去舒緩自己的情緒呢？ 首先，當我們快要爆炸時，我們也不需要硬逼著無法冷靜的自己立刻去處理好這件事，就先讓我們跟孩子彼此都去靜一靜吧！詳細的做法可以參考先前關於冷靜區的文章呦～當我們脫離了當下的情境，情緒也才有了有效緩解的機會，接下來才有餘力去思考自己情緒的源頭，是因為孩子的行為呢？還是孩子說的話？為什麼這個行為／這句話會讓我理智斷線？ 等把一切都梳理好以後，再來和孩子談談行為和感受，這就是一個既能達到正向教養，同時又不讓爸媽忽略自己感受的教養方式，對父母和孩子心理都健康！ （圖片來源：Pexels） 所謂的正向教養，並不是要父母面對孩子時總是笑嘻嘻、脾氣超級好，這樣子媽咪編會擔心大家憋到內傷啊！承認自己的情緒、使用不傷害彼此的方式來表達情緒，才是正向教養的根本喔！ 【延伸閱讀】 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！ 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #冷靜 #幼兒 #幼兒教育 #心理師 #情緒教育 #自我覺察 

不是好欺負只是不計較！「情商最高」的星座TOP5，情緒穩定說的就是他們～

高情商的人善於理解與同理他人，他們十分了解該如何有效解決衝突，不論在職場或是日常生活中都能很好管理自己的情緒，不讓負面情緒影響影響自己的心態，這樣情緒穩定的表現並不是每個人都能做到的喔～現在就和邱比特一起來看看，在所有星座中，有哪些星座是擁有高情商的吧！ （圖片來源：《沒有祕密》劇照） TOP5：射手座 射手座對於生活的態度是偏輕鬆自由的，雖然他們平時看上去總是一副漫不經心的樣子，但實際上，射手座擁有深厚的人生智慧，他們擅於將複雜的問題簡單化，用樂觀的心態解決困難。擁有好奇心與冒險精神的他們會想要不斷探索世界，也累積了不少的經驗和知識，不論是應對挑戰還是享受生活，射手座都能找到讓自己舒適的方式面對一切。 TOP4：雙子座 好奇心強的雙子座，總是充滿活力和創造力，他們能夠迅速適應各種環境和人群，也懂得如何用幽默化解尷尬及衝突，這樣的他們能夠在各種不同的社交場合中游刃有餘！跟雙子座相處時總能感覺到他們所帶來的快樂，不論是在戀愛還是事業上，都很受大家的歡迎～ TOP3：天秤座 天秤座是公認的高情商星座，他們能敏銳察覺他人的情緒和需求，並在適當時給予關心，天秤座天生具有優雅及公平的特質，他們能夠在任何情況下找到平衡點，努力保持和諧溝通、避免發生衝突，從而讓感情更加穩定，因此與天秤相處時，不僅能感受到舒服的氛圍，還能體會到他們高情商帶來的獨特魅力。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP2：天蠍座 常常給人高冷感覺的天蠍座很少會將自己的情緒或感受表達出來，就算是有再多的不滿也控制住自己的情緒，但是如果踩到天蠍的底線他們還是會記在他們的小本本裡的喔！ TOP1：雙魚座 雙魚座天生就是善於溝通且富有理解力的人，他們擁有冷靜的性格和極強的自控力，無論遇到什麼問題，都能憑藉自己的高情商來解決，同時雙魚座也善於體察周圍的情況，並能在複雜的情境中保持冷靜，這種情感上的智慧使的他們能夠輕易勝任團體中扮演調和的角色。 擁有高情商的特質不僅使人善於與他人相處，更多的是能為自己帶來好處，透過良好的溝通技巧和情緒管理能力，才能夠有效解決問題、建立健康的人際關係，並追求自己的目標和夢想哦！ 延伸閱讀： 👉🏻盤點23句高情商回覆方法！讀懂這些話，做個高情商受歡迎的人氣女孩～ 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻事業與愛情都在行～天生「智商、情商高」的星座TOP6，和他們相處超舒適！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #EQ高 #poplove #冷靜 #情商最高 #情商最高星座 #情商高 #情商高星座 #情緒穩定 #情緒穩定星座 #情緒管理 #星座 #星座特質 #波波邱比特 #自控力 #高eq #高情商 #高情商星座 

一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

親子關係向來是建立家庭氣氛的第一步，話說得好很重要，怎麼說話更重要，這不只是夫妻間或是婆媳間的問題，對於孩子間的溝通也是需要被重視。尤其當父母管教小孩時一定更容易遇到挫折，其實比起長篇大論的說教，簡單明瞭的「一句話」效果更好。以下參考《Parents》中的博士提供父母們七大金句，讓親子溝通更順暢。 （圖片來源：Pexels） 有些家庭因為高壓、威權式的教養導致互動減少，親子間的感情也在這一步步的害怕、隱忍下疏離，進而影響到了孩子的成長，親子溝通需要學習及練習，雙方才能夠好好地傳遞信息與感情。根據威斯康辛大學威斯曼幼兒項目負責人瓊·厄什勒(Joan Ershler)博士解釋：「孩子正在發育的大腦可以處理的對話是有限的」，因此爸媽說教太多，孩子光是理解每句話並做出反應就可能會當機，相較之下簡短且簡單的話效果最好。 金句1.「我知道很難」 不管孩子在任何情況下跟父母反映問題，甚至是犯錯、挫折等情緒，父母開頭第一句話可以把批評、責備換成「我知道很難」，先同理孩子的情緒，站在他的立場與他一同解決問題，最後再溝通你要跟他說的道理，讓彼此都能夠以正向的方式進行對話。 金句2. 「請往前走」 如同前面所述，幼童一次可以處理的對話有限，因此與其唸叨他一大串不如明確的說出現在應該要做的事，或是要他做的下一個步驟。例如孩子在大庭廣眾下亂跑亂叫，一般父母可能會說「不要亂跑」，孩子可能會停下來但腦裡也會想，我接下來要做什麼？然而如果直接告訴他「請往前走」或是「請走到招牌旁邊」，孩子接收到確切指令他便會知道下一步該做什麼。 （圖片來源：Pexels） 金句3. 「再試一次」 當孩子出現挫折、或是在學習、相處上出現困難時通常都會有很大的情緒反應，這是因為被剝奪了控制權，只要重新讓孩子認為自己在這件事上仍有控制權，就能讓情緒改善許多。但是讓孩子擁有控制權並不是縱容也不是讓孩子任性耍脾氣，而是以「再試一次」的鼓勵方式陪伴他從挫折、困難中找尋他能掌控的部分，除了減少孩子的失落也能培養不斷嘗試的勇氣。 金句4. 「我剛才說了什麼？」 當長篇大論的道理及碎念不斷的在耳邊迴盪，這時候不管是誰都沒辦法抓到話裡的重點，相反的只要直接訴說簡單確切的重點並溫柔堅定地問孩子「我剛才說了什麼？」讓孩子能在腦中複誦就能好好記住父母講的話了。 不過講這句話時父母的態度很重要，不能以責備的口吻詢問，而是要以確認孩子是否有聽懂這句話的涵義而問，若態度太過於嚴厲這樣在溝通上反而會造成反效果。 （圖片來源：Pexels） 金句5. 「我太愛你了所以不想吵了」 當父母把這句話在一段互相爭執的過程中說出，就能立即化解雙方對立的情緒。這句話代表「停止」、「到這為止」，但比真的叫孩子「停」更有效。而這也不表示認輸或是隨著孩子起舞，反而是教會孩子，我們一起放下無謂的爭吵一起往前邁進吧！ 金句6. 「你如果用這種口氣說話，我會沒辦法理解你的意思」 當孩子劍拔弩張不斷抱怨時，父母可以說出「你如果用這種口氣說話，我會沒辦法理解你的意思」，除了可以有效停止孩子的抱怨，也是進而鼓勵孩子好好表達，以較理性的方式思考並且將想法重新整理，好好說話永遠比滿口抱怨容易將問題解決。 當孩子願意用理性的態度表達時，爸媽也別忘了獎勵他們，並告訴他們這樣做是對的。 （圖片來源：Pexels） 金句7. 「我們該如何請人幫忙呢？」 禮貌，一直父母教養的首要重點，但在教養的過程中難免會出現不斷碎念的狀況，這樣的教育方式通常都會造成反效果。如果能夠以「我們該如何請人幫忙呢？」、「或許你可以用什麼樣的方式來問」等詢問式的問句引導孩子解決問題，提醒孩子將禮貌放入生活中使用，這樣比長篇的碎念更有效。 （圖片來源：Pexels） 這7句話提供父母一種有效正面溝通的工具，讓父母們能夠有效地創造溝通環境解決問題，但父母自己本身的態度及行為及溝通的方式也很重要，孩子都是以父母為榜樣再學習，唯有父母以身則才能將正確的觀念影響給下一代。 【延伸閱讀】 小孩哭鬧時千萬別說這些話！傳授3秘訣+10金句，讓孩子遠離情緒風暴！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #冷靜 #教養 #育兒 #育兒金句 

【每週心理測驗特輯】面對感情常常猶豫不決嗎？測妳在愛情裡有多衝動？

讓邱比特每週為妳開啟戀愛新篇章，幫妳測驗你在愛情裡的不同面向！面對感情的轉折或是自己內心的小心聲時，是否常常猶豫不決呢？還是其實妳是個在愛情裡不分青紅皂白、超級衝動的人？今天我們一起來瞧瞧，到底妳的愛情衝動值是多少？ （圖片來源：pinterest） Ｑ：下一班火車還要有二十分鐘才來，這時候妳會採取什麼樣的候車行動呢？ Ａ：直接到候車線排隊等著 Ｂ：待在火車站內先不進月台，等時間到了再進去 Ｃ：在月台的椅子坐下 Ｄ：到旁邊的小賣店逛逛 準備好看答案再往下滑唷～♡ （圖片來源：pinterest） 選Ａ的妳：做事要好好考慮啊。衝動值100 （圖片來源：pinterest） 明明還有一段時間，但妳習慣在候車線上死守排隊，這樣的妳，其實可以說是相當衝動的一個人啊！尤其是急躁的時候，反而會使妳焦慮的感覺更強烈而不假思索的做出行動。「提早排隊、就能排第一個，或許我就有位置坐」這樣的衝動焦慮，也是只有自己能夠理解的了～ 選Ｂ的妳：需要看清對方。衝動值60 （圖片來源：pinterest） 「時間還早、只要待在車站內，不用怕趕不上、也還能到處看看。」 如果妳選擇了待在火車站內的選項，就代表了妳其實是個保守的人。一邊守好自己的步調、一邊看清確認對方對妳的心情。其實著急的事又不多，何不好好的花些時間判斷呢？所以妳反而比較不會「不小心誤會對方了！」的情況發生，是很謹慎的人。 選Ｃ的妳：啊！誤會你了！衝動值80 （圖片來源：pinterest） 因為還有點時間所以想坐下來，如果妳選擇了「坐在月台的椅子上」，那麼妳也是個容易衝動的孩子呀～ 在著急的狀況發生時，反而會引起妳想好好考慮清楚的意識，不會隨便貿然斷定。但有時可能會疏忽大意然後失去自我，隨之就任憑衝動就駕馭自己的情感了啊！ 選Ｄ的妳：什麼叫做焦躁、能吃嗎？衝動值40 （圖片來源：pinterest） 為了要打發時間、所以選擇到周邊的小店去逛逛、等待時間到來。如果妳都是這樣等待時間，那麼妳可以說是一個超級從容、不為任何事所動的人！妳不太容易感受到焦慮，總是很安然自得的妳，不管戀愛的情形如何，都可以被妳解釋成「那是現況」而沒有作為，幾乎是一個相當冷靜的人啊～ （圖片來源：Pinterest） 不知道這次的測驗對你來說是不是很準呢？無論在感情裡遇到什麼難題，請大家也不要太衝動地做決定啦！（但也不要冷處理哈）千萬要斟酌跟看仔細確認清楚後再好好跟處理好哦～下週請也要準時收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 推薦閱讀 【每週心理測驗特輯】不懂拒絕也是問題之一！常常覺得身邊蒼蠅一堆嗎？測妳有多容易點燃男生的保護慾？ 【每週心理測驗特輯】戀愛中的你一定要測！是什麼讓妳在戀愛裡突然無感、冷淡了呢？ #冷處理 #冷靜 #占卜 #心測 #心理測驗 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #果斷 #波波邱比特 #衝動 #驗愛 

#看插畫學日文-平假名-れ

#れ(re) 和片假名レ一樣的發音 🔸IG貼文最後一頁有附上發音喲🔸 #冷凍（N、+する） 冷凍 / れいとう (re i to u) #冰箱（N） 冷蔵庫 / れいぞうこ (re i zo u ko) #零（N） 零 / れい (re i) #冷氣（N） 冷房 / れいぼう (re i bo u) #敬禮 #致謝（N） 礼 / れい (re i) #愛情 #戀愛（N、+する） 恋愛 / れんあい (re n a i) 「冷氣」的相關單字/ #冷氣 #cooler クーラー (ku ra) #空調 エアコン (e a ko n) 💖補充其他れ開頭單字/ _N5~N3 #練習（N、+する） 練習 / れんしゅう (re n shu u) #歷史（N） 歴史 / れきし (re ki shi) #聯絡 #聯繫（N、+する） 連絡 / れんらく (re n ra ku) #例子（N） 例 / れい (re i) #禮儀（N） 礼儀 / れいぎ (re i gi) #冷靜（N、なA） 冷静 / れいせい (re i se i) #列 #排（N） 列 / れつ (re tsu) #連續（N、+する） 連続 / れんぞく (re n zo ku) _N2 #例外（N） 例外 / れいがい (re i ga i) #冷靜 #心平氣和（N、なA） 冷静 / れいせい (re i se i) #零分（N） 零点 / れいてん (re i te n) #列車（N） 列車 / れっしゃ (re ssha) #聯想（N、+する） 連想 / れんそう (re n so u) _N1 #冷酷（N、なA） 冷酷 / れいこく (re i ko ku) #冷藏 #冷凍（N、+する） 冷蔵 / れいぞう (re i zo u) #冷淡 #不關心（N、なA） 冷淡 / れいたん (re i ta n) #連休 #連假（N） 連休 / れんきゅう (re n kyu u) #連日連夜 #每天每夜（N） 連日連夜 / れんじつれんや (re n ji tsu re n ya) 很高興認識你/ 這裡會分享日文、日常插畫、吃喝分享 歡迎你的追蹤❤️ 或是按下面連結看更多圖文～～～ IG：riceandpear、FB：萊思與屁猴 - #萊思與屁猴平假名總繪 #萊思與屁猴週三日文日 #日文單字 #日本語勉強 #単語 #平假名 #ひらがな #平仮名 #平假名單字表 #五十音 #萊思與屁猴 #riceandpear #金蕉粉蝦 #插畫 #原創 #illustration #イラスト #drawing

2025 0321困住的身體，自由的靈魂——女祭司的神秘祝福

2025 0321困住的身體，自由的靈魂——女祭司的神秘祝福 不忍靠近，雖然你們不認識我，但看著你們的身影，總是心疼與心酸。 這輩子，自在的追求，不會列在你們人生要努力的清單上面。 要有多大的成就，多高的輝煌，這些，與你們此生，也是無緣。 現在的你們，還小，有家人可以照護。 未來，是很難說出口的沉重。 好好長大，是家人對你們最多的期待與盼望。 在世俗的軀體下，你們擁有了 來自宇宙的祝福：女祭司 Priestess 這張冷靜的牌卡，象徵內在智慧、直覺、神秘的連結，以及深層的理解。 這靜靜默默的氛圍，是隱隱藏藏的祝福。 也許宇宙已經默默接收我請求的祝福，且以不顯而易見的方式運作與引導。 女祭司，象徵冷靜、潛在、內在的覺知與智慧，就如同你們的內在世界與充滿靈性的心靈。 你們需要的不是虛無飄渺的關愛與關心而已，包容與理解的態度才是更佳合適你們的。 你們此生需要面對的情況無法改變太多，可若多一些人對你們有所理解，有所認知，有所認識，也就能夠讓妳們身處在更溫暖、美好的世界。 女祭司的智慧，就像你們的靈魂。 你們不需要虛無的憐憫，而是發自內心的理解與包容。 你們的世界或許難以改變， 但如果有更多人願意看見、認識、理解， 那麼，這個世界，也能因此變得更溫暖、美好。 如果你願意，請將這份祝福分享出去 你是否曾在某個角落，見過這樣的孩子？ 如果你跟我一樣想著可以為他們做些什麼？ 那就找也讓更多人一起來關心他們吧！ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #女祭司 #冷靜 #心靈

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess 有些事情，很久以前就想體驗了，等待了20多年，真的實現了。 內心湧起許許多多開心的小泡泡。 連續兩個晚上，都在飽食一頓美味晚餐之後，分別跟兩個可愛的年輕人一起散步，逛街。 可愛的回憶總是如此。 朋友笑話我說，別老是在陌生地方惹得陌生人紅鼻子了。 這，是我聽到後，覺得很開心，感到滿足的恭維。 跟姪子女友吃完晚餐，她問，姑姑，要不要逛逛市集。 我說好啊！ 姪子因感冒，自己在家休息睡覺，原本我有點小擔心要不要隨便趕緊買點東西回家吃。 但又想到，年輕人的相處方式，我不好用自己的習慣去介入。 於是，搭乘了捷運，去吃一家要排隊的咖哩飯。 我不喜歡排隊，於是我們就早點出發，沒想到，竟然是第一組客人呀。 沒等幾分鐘就是營業時間了，這樣的安排，很剛好。 好吃，吃得肚子太撐了，那就逛逛市集吧。 看到別緻的耳環，詢問手作設計師，也拿起來比對一下。 嗯！漂亮！耳環真是漂亮，但，不適合我。 又看到了另一對。 手作設計師非常驚訝地問我，是否從事藝術方面的工作？我連續挑上的兩副都是那兩個系列裡最難製作的作品。 接著，我問了設計師，關於第二副耳環，他當初的設計理念是不是如何。 這位性情中人的年輕人，非常驚訝且馬上紅了一點點的眼眶，他接著說，我怎麼知道，我所說的那些就是他當初設計那副耳環時的想法，以及想表達的意念。 且以為我從事藝術方面的工作。 哇！這對我來說很是恭維，很讓人開心。 我一直以為自己被人力資源工作給磨掉了我的浪漫，我的情懷以及我的文情。 我的文章寫不出來那清悠悠地閒適與慵懶，讓我沉寂，難過許多。 現在還在努力地重新學習中。 好開心。 又尋回過往一部分的自己，那是還未被現實磨蝕掉的天真與爛漫的自己。 看上的第二副耳環，我買下了。 手工設計師說這耳環，中心的圓珠裡是一株小小的真花，是『 #雪珠花 』，設計師說花語是「 #順利 」。 當場有股直覺地認為，這是宇宙，透過這樣的形式傳達了關心與祝福的訊息給我。 日子順心，生活順意，事情也就順利了。 多麼美好。 然後跟宇宙下訂單，請宇宙順利來個順風順水的大 #能量 ，抽到的塔羅牌是：【女祭司 Priestess】。 呵呵。 是否宇宙覺得我的冷靜是表面的，是隱忍，是克制不發作的。 所以也順道提醒，之前的經歷，那段體驗與認知，以及現在開始，唯有 #冷靜 ，方能讓事情走在正軌上，如此，思緒才能得以清楚地 #梳理 。 畢竟，面對的困難非三言兩語可以說得清楚，也非軟言說明或是輕聲拜託就可讓事情得以圓滿完結。 【女祭司 Priestess】這張塔羅牌，讓我想念了 ~ 過往的邏輯與條理。 因為冷靜，因為 #直覺力 ，因為 #洞悉力 ，所以「真相」從來不是可以在眼前被忽略而過的事實。 但會因自己的膽小，渴望，而刻意的忽視。 宇宙說，不可以再這樣自欺欺人下去了喔。 時候到了。 是客觀地評估審量自己的時機點。 也是需客觀地正視自己一直以來逃避的一些嚮往。 我總是這樣矛盾，明明知道應該要多做努力，多些勞工勞動，多些作為，才能更靠近一點心中渴望的不一樣的未來。 而現實狀況卻是，我在需認真努力的時候，發呆，該在抱著嚴肅態度面對時，發懶。 最近，在需進行繪畫的課程時，腦袋常是空白的。如果有一些想法或感覺冒出來，卻是模糊的，不明確的。 於是就想著，落下第一筆，自然地就會開始了第二筆，接著第三筆，接著手就一直畫著顏料與圖案，不輕易喊停。 然後會發生步驟錯誤，想法與實際執行後有落差等等的情況。 無論如何，我都甘之如飴的嘗試著，練習著。 近來是無夢的，也就無法像女祭司那般，透過夢和靜心，允許潛意識提升到意識覺察的表面。 可，透過繪畫，我好像可以藉由這樣的方式讓潛意識具象一些。 在繪畫過程中，滿滿的能量與溫柔似水的心情。 也許在這時，我就像身為女祭司的 #娜芙蒂蒂皇后 ，把各種抽象的感知，透過繪畫，帶到有形世界裡，把心靈閃現的畫面、感覺、想法與靈感，用務實的，通俗的方式，再藉由自己初學者的技巧，一次次地展現。 哇！ 我真的很愛這樣的體驗與學習。 #靈感 的激發總在這樣的時刻像是許多子彈同時在天空飛那般，既猛烈又衝擊。 連續幾週上 #黃峻賢心理師 開設的『 #表達性藝術諮商與職場心理健康 』課程，老師說，「自我覺察，自我認知的畫作計畫」，一般繪畫時間要長達半年，且這6個月中，每週的同一時間，同一地點進行繪畫，這稱為「 #固定畫 」，畫完這24或26幅畫後進行閱讀與分析。 因課程時間有限，所以這課程我們只畫3幅，於是我思考著，那就自己於課程結束後繼續執行這「自我認知，自我覺察的繪畫計畫」，這應該會很有趣。 找個時間來去買顏料與材料吧。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Priestess #女祭司

2025 0119 堅強面對：平靜Equanimity

2025 0119 堅強面對：平靜Equanimity 雖然近幾年流行著「逃避並不可恥」的心態與標語，但我們都深知現實的情況裡，許許多多的問題並非個人想逃避就躲得了。 殘酷的真相是無處可逃，無路可退。 現況的真實是事情和問題逼人不得不面對，因你非主宰者，你非關鍵者，你也非裁定者。 關於〝面對〞，我們是旁觀者時，鼓勵著當事者，總是說得好像蠻容易。 當事者內心的忐忑、不安、害怕、恐懼，沒有經歷過的人，不知道那是一段段多幽暗的歷程。 尤其是當事情或問題關係到許許多多冷酷的局面時。 請宇宙給予支持，給予祝福。 艱難的情況，宇宙比我們更為清楚，於是給予了提醒：【平靜 Equanimity】。 一顆碩大閃耀的藍寶石懸浮在山峰，厚實的白雲纏繞著後面的山頂，看不清全貌，許多形狀和顏色的水晶在山坡與山谷，有的明亮，有的黯淡無光，有的像是有被切割過的直硬線條，有的是尚未開採的不規則。 深呼吸，深呼吸，深呼吸。 緩緩吸氣，慢慢吐氣。 冷靜，冷靜，冷靜。 跳脫混亂的思緒，紊亂的情緒。 越是亂七八糟，越是複雜的情況，越是需要理智的頭腦與平靜的心情，去梳理，去思考，去釐清。 勿心慌，別亂了陣腳，亂了套。 好生地準備，相信專業。 相信是非公道，相信善惡有報。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #玄學 #願將來勝過往 #否極泰來 #扭轉乾坤 #冷靜 #平靜 #理智

#冷靜搜尋結果

不想要再天天吵架了！其實爭吵可以預防，學會這幾招讓感情更穩定～

不想要再天天吵架了！其實爭吵可以預防，學會這幾招讓感情更穩定～

分手多久才能復合？選對復合的最佳時機，用這10招復合方法提高復合成功機率！

分手多久才能復合？選對復合的最佳時機，用這10招復合方法提高復合成功機率！

還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」

還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」

不是好欺負只是不計較！「情商最高」的星座TOP5，情緒穩定說的就是他們～

不是好欺負只是不計較！「情商最高」的星座TOP5，情緒穩定說的就是他們～

一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

【每週心理測驗特輯】面對感情常常猶豫不決嗎？測妳在愛情裡有多衝動？

【每週心理測驗特輯】面對感情常常猶豫不決嗎？測妳在愛情裡有多衝動？

#看插畫學日文-平假名-れ

#看插畫學日文-平假名-れ

2025 0321困住的身體，自由的靈魂——女祭司的神秘祝福

2025 0321困住的身體，自由的靈魂——女祭司的神秘祝福

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess

2025 0119 堅強面對：平靜Equanimity

2025 0119 堅強面對：平靜Equanimity