外送餐點推薦｜Uber Eats｜AMAVIE巴西莓

外送餐點推薦｜ubereats｜AMAVIE巴西莓

這次來推薦一個我連續點了好幾周當周末早午餐的超級營養、高優質蛋白的店家→AMAVIE巴西莓。 AMAVIE巴西莓據說是全台第一家巴西莓專賣店，實體店面位在台北東區，巴西莓是很好的抗氧化能量食物，對人體健康又很有幫助，之前看到The DoDo Men - 嘟嘟人他們拍YOUTUBE有在吃巴西莓果碗Acai Bowl，我才知道這食物，原來台灣也有在賣！ 但其實我點的是他們的溫沙拉啦😄 因為我不喜歡吃冷冷的食物，又想吃菜還有酪梨，在搜尋時發現它們有低GI鮪魚酪梨溫沙拉，還可以加點麵包或水煮嫩雞肉，酪梨跟鮪魚都是我愛的，那陣子剛好需要補充優質蛋白食物，所以猛點它們家的餐點。 後來又點了個迷迭香嫩煎腿排溫沙拉，我很喜歡溫沙拉，就是熱熱的蔬菜，吃下肚很舒服，雖然不便宜，但就當周末早午餐囉，不能出門聚餐，在家享受一樣的餐點，而且吃進去的食物質量真的很重要，這種原型食物，吃完後真的覺得周末的一開始好清爽好有精神，也不用咖啡提神，身體就覺得很舒暢呢！ 最後，這邊特別告知一下，我某次看ubereats上的照片有個巴西莓果泥Acai Bowl想說點來吃看看好了好像很多水果，沒注意到照面下方有小字標註：〔此商品為單獨巴西莓泥〕。 所以你如果要點跟照片一樣豐富的巴西莓果泥Acai Bowl得繼續加點其他配到單點選項的喔，我那天點來傻眼，大大一晚莓果泥冰沙的感覺，200多塊不便宜耶！但吃起來味道是很好啦，原來在台灣吃個巴西莓果碗Acai Bowl不便宜餒，有喜歡吃這類食物的可以參考這家囉，食物蠻優質好吃的☺ AMAVIE 巴西莓 地址： 106台北市大安區復興南路一段107巷5弄15號 #巴西莓 #AMAVIE #AcaiBowl #溫沙拉 #酪梨 #高蛋白 #優質蛋白 #鮪魚 #低 GI #雞肉 #嫩煎腿排 #早午餐 #外送餐點 #UBEREATS #健康 #營養 #嘟嘟人 #DODOMEN #抗氧化 #原型食物 👉Podcast:花花說

【天竺鼠森森】5月桌布

【5月桌布】5月桌布拿了嗎？ 🌟獲取桌布步驟🌟 ①加入好友：https://lin.ee/t7WEFyA ②點選到聊天室 手機用戶：點擊選單右下角「每月桌布」 電腦用戶：直接在聊天室輸入「每月桌布」 (每月桌布到月底都會消失，趕緊來收藏吧！) - #每月桌布 #可愛 #天竺鼠 #水豚 #運動 #夏天 #五月 #健康 #水果 #蘋果 #貓咪 #貓 #寵物 #天竺鼠森森 #sansanplanet

COCO FLORA 關華豆膠益生元 試吃文

包裝相當的便利，小小一包攜帶方便，也不用擔心保存不良產生濕氣。 跟以往吃過的類似產品相比，味道算是比較好的， 添加在食物裡面沒有違和感，也不會有奇怪的味道， 加在奶製品裡面是我最喜歡的一種吃法， 試過添加在優酪乳、牛奶、水果、乾吃等等， 單吃配水也可以，乾吃的粉末有一點像是吃奶粉的感覺， 我覺得應該是一般大眾可以接受的口感， 即便加在水果上，也不會影響水果的口感， 溶解度相當好，我加在巧克力牛奶中， 故意不即時攪拌，也不會產生顆粒、攪拌不均勻導致結塊的問題。 促進腸胃蠕動是有感的， 可能我本身腸胃並沒有太大的問題 沒有什麼誇張或不可思議的經歷可以分享， 但不失為一種日常保養的方式。 . ----------------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ 我不是業配，所以沒附購買連結， 如果您有在挑選，這是我為您提供的一則參考而已，謝謝。 #試吃文 #開箱文 #試吃員 #isa小眼睛 #COCOFLORA關華豆膠益生元 # COCOFLORA #關華豆膠益生元 #COCOFLORA關華豆膠 #益生元 #保健食品 #健康 #纖維 #促進腸胃蠕動 #豆膠 #關華豆膠 #豆膠益生菌 #溫和 

【無糖茶推薦】全聯/全家/7-11無糖茶飲精選｜光泉冷泡茶、悅氏油切茶、每朝健康綠茶、黑松茶花｜解油膩、降火、認證健康茶

超市/超商茶｜光泉 冷泡茶 冷萃綠茶、頂香青茶、悅氏 山苦瓜油切綠茶、四季春、黑松茶花、每朝健康綠茶 雙纖、愛之味分解茶

【喜歡我的分享歡迎追蹤收藏支持喔!!】 吃飯配一瓶無糖茶真的很讚～無論你是在 7-11、全家還是全聯，都能找到超多無糖茶飲選擇。今天就來分享我親自喝過、主打解油膩、促代謝、降火氣的無糖健康茶品，有些還拿下健康食品認證、含機能性成分，推薦給減脂/健身或愛喝茶的你！ 【光泉 冷泡茶 冷萃綠茶】$25 ◆添加「ITQI國際風味絕佳獎章」頂級三顆星的琥珀高山青茶◆青茶的茶味很濃韻，但茶葉的澀感頗重，我個人不太偏好此類型的。->線上買更優惠喔 👉點這裡購買 【光泉 冷泡茶 頂香青茶】$25 ◆添加「ITQI國際風味絕佳獎章」頂級三顆星的頂香烏龍◆烏龍的輕焙感很順口，也回甘十足，沒有澀感，不會有烏龍的苦，大推!!->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【悅氏 山苦瓜油切綠茶】$25 (全聯限定) ◆含大青苦瓜和茶葉萃取，去油膩解膩、降火氣。◆有很輕淡的苦瓜味，我覺得不太明顯，因為綠茶味十足可中和掉，很清爽回甘，而且喝完能感受到清爽降火，回購好幾次!->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【悅氏 四季春】$25 ◆四季春茶味足夠，我覺得比50嵐的四季春茶重一些，也是回甘不澀，爽口清甜。->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【黑松 黑松茶花】$25 ◆使用日本健康機能素材：茶花抽出物，添加難消化性麥芽糊精，不易形成體脂肪及調節血脂，獲小綠人標章認證◆茶花香和茶味互相融和，順口。->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【每朝健康綠茶】$35 ◆3項國家健康認證的綠茶，助於減少體脂肪、降低血中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油酯。◆中等濃度的綠茶味，微帶茶葉的澀感，淡淡回甘~->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【每朝健康綠茶 雙纖】$35 ◆兩種膳食纖維，菊苣纖維+Fibersol®-2，不易形成體脂肪和胃腸功能改善。◆澀感較少，所以綠茶茶味較圓順好入口，且因加抹茶粉，有淡淡抹茶味，同樣回甘!->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【愛之味分解茶】$35 介紹: 日本專利-沖繩山苦瓜萃取物，降低膽固醇和不易形成體脂肪功能。◆茶味中略帶自然的甘味，不會有苦瓜的苦味，其味道較豐富有層次的茶香。->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #飲料 #飲品 #茶 #綠茶 #油切綠茶 #四季春 #烏龍茶 #健康 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #超商新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食 

超市/超商茶飲推薦｜愛之味分解茶日式綠茶&秋薑黃口味開箱分享｜降火氣、解油膩、促代謝超適合夏天

【超市/超商茶飲料】愛之味分解茶的新品和特殊口味｜愛之味分解茶 日式綠茶、愛之味分解茶 秋薑黃｜促進代謝、降火氣、解油膩

【喜歡我的分享歡迎追蹤收藏支持喔!!】 愛之味分解茶是屬於很少出新品的牌子，但在超商看到有出新品耶!是日式綠茶的口味，就想來喝喝看，而且我偶然發現有推出特殊口味-秋薑黃，之前完全不知道有這個口味，超特別!兩款主打都能解油膩、降火氣、促進代謝，決定兩個一起分享~ 【愛之味分解茶 日式綠茶】$35 主要成分: 九州煎茶+沖繩山苦瓜，含菊苣纖維、苦瓜果實和苦瓜種子，功效: 降火氣、解油膩◆日式綠茶獨有的濃厚茶感，我本身是不太愛日式綠茶，因為茶味略為苦澀，像是很濃的抹茶粉味，不過這款的日式綠茶的苦澀味降低，而且尾韻甘甜，還不錯!! ◆推薦飯後飲用，清爽去油一級棒！->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 【愛之味分解茶 秋薑黃】$35 主要成分: 深焙烏龍+薑黃，含膳食纖維、兒茶素、菊苣纖維和唐辛子，功效: 促進代謝、解油膩。◆喝起來有個很特殊的味道，很難形容，就像是辛香料卻又沒有辣感的香料味再加上烏龍的炭焙味，有股特別的回甘味，建議可以買來喝喝看XD ◆運動後或吃完大餐後飲用也不錯，有助促進代謝->線上買更優惠喔 👉 點這裡購買 小結：愛之味分解茶值得一試嗎？ 這兩款都是針對現代人飲食習慣推出的功能性茶飲，日式綠茶口感較溫和，適合日常飲用；秋薑黃則適合想促進代謝或體質調理的人。 價格也親民，超商/超市就買得到，喝健康不求人！ 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #飲料 #飲品 #茶 #綠茶 #日式綠茶 #健康 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #超商新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

宅配美食推薦-chill愛吃下午茶人氣點心 -"紅藜麥棒" 營養美味豐富的優質零嘴!!

近來新冠疫情可說是越來越嚴重了 平時放假在家的我 最大的休閒活動就是挑部好電影 然後搭配超涮嘴的零嘴點心開吃 好好地度過我的休假日!! 慵懶平凡的一天在家也是相當享受的~~ 陪伴我的就是這款好料-chill愛吃下午茶人氣點心 -"紅藜麥棒" 口味香甜酥脆一口一個根本停不下來 蘊含滿滿的紅藜麥無論是單吃或是搭配其他餅乾小點 都是相當不錯的選擇 味道甜而不膩入口酥香一點也不乾澀 涮嘴又能帶來美味營養的零嘴 無論是嘴饞或是無聊時都能想吃就吃 也不怕有額外的卡路里負擔 能夠同時享用美味營養兼具的點心我推薦chill人氣點心 -"紅藜麥棒" #CHILL愛吃 #好吃一直吃 #一天不吃Chill嘴饞 #紅藜麥棒 #營養 #健康 #美味 #零嘴 #點心 #休閒小點 #宅配美食 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【源永豐】台中大甲_腸道蠕動不順好苦惱？「永豐益生麵」含超級大麥和菊苣纖維等四大益生元，營養美味又Q彈滑順的麵條食譜分享

家中長輩們或您本身是否有排便不順暢的困擾經驗呢？別擔心！八十餘年的製麵專家源永豐打造全新「永豐益生麵」結合四大優質益生元食材，口味百搭、價格親民連精打細算的媽媽都買單，嘟嘴8用心設計的養生麵條食譜一起來動手做，幫您顧好一家人的腸胃消化！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube 📌品牌：源永豐食品股份有限公司☀️體驗日期：2022年5月📲電話：04-2681-1327💰價格：永豐益生麵 $110/包(100g×3束)； 5/31前限時特惠打8折，每包只要88元！⏰營業時間：週一至週五 08:00-17:00🏬官方FB：源永豐食品股份有限公司🏬官方蝦皮：大甲第一麵【永豐麵】∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 米納桑恐八哇！哇藍斯啦..._〆(°▽°*)外出工作一陣子之後回到老家，卻時常聽到老媽跟老爸再討論排便不順的問題，年紀漸長加上天生腸道蠕動較慢的關係，讓宿便持續在腸子裡好好當個家裡蹲_(┐「ε:)_ 而我和夏娜的工作性質需要長時間開會或待在實驗室，不方便隨時上廁所，久而久之養成了「憋」的壞習慣，在身體狀況不好的時候，就會出現無法規律排便的狀況，讓自己變得「大腹便便」的樣子ヾ(⌒(_´･ㅅ･`)_ 大多數人現在雖然知道適時補充益生菌來改善腸道環境，但也有不少人跟我一樣常常沒帶出門或忘了吃，導致改善的效果很有限。而且就像人一樣，益生菌也需要營養才能長的頭好壯壯，幫各位把關好腸道環境(ง๑ •̀_•́)ง 這時候就需要所謂的益生元(Prebiotics)來幫腸胃道中的益生菌補充能量，簡單來說補充的益生菌就像種在我們腸道環境的種苗，益生元就是它的肥料，讓我們的種苗成長的更好、更穩定，打造健康的腸道環境以改善排便不順的問題。 四大益生元食材： 透過獨家黃金配比，確保每100g的益生麵都含有超過4.5g的膳食纖維與菊糖，促進腸道蠕動、排除宿便，同時幫助腸道的菌相平衡，讓額外補充的益生菌不會被其他壞菌欺負而失效，從腸道保健增加人體保護力！ 這麼厲害的永豐益生麵每包只需要110元(每包有100g×3束)，在5/31前購買還有打8折的優惠，每包只要88元！每包的量都足夠我和夏娜吃三餐，超高CP值讓平時精打細算的老媽也手刀下單囤貨。 除了價格親民以外，含有滿滿營養與麥香的永豐益生麵，從小孩到長者、從葷食到純素食者通通都可食用，嘟嘴8特別分享創意養生料理食譜，跟著一起動手做，享受美味還能顧腸胃、促排便唷⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 🔸蔬食顧胃益生涼麵 ★嘟嘴8這樣做☆材料：永豐益生麵、秋葵、蕃茄、蛋 1. 將熱水煮滾後，放入永豐益生麵依照個人喜愛口感煮5~7分鐘。 2. 撈起放入冰水冰鎮。 3. 汆燙秋葵，切小段；番茄洗淨後切片。 4. 把秋葵和番茄放上冰鎮後的永豐益生麵，中間放準備好的半熟蛋。 5. 淋上日式柚子醬油就大功告成啦~ 冰鎮後的永豐益生麵相當滑順，破開的蛋液與秋葵的黏液與醬汁混和，充滿咬勁的細細麵體巴上醬汁，大口一吸ヽ(・×・´)ゞ 酸甜的醬汁和濃郁的蛋液充滿口腔，麵體越嚼越散發出麥香，搭配多汁的番茄，冰冰涼涼的好適合現在越來越炎熱的天氣。最重要的是永豐益生麵滿滿的益生元可以照顧腸道環境，秋葵也可以顧胃，番茄適度攝取也能夠促進腸道蠕動，清爽又健康ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ​ 🔸羊肉益生廣島燒 ★嘟嘴8這樣做☆材料：永豐益生麵、羊肉片、高麗菜、柴魚絲、海苔、洋蔥、麵粉、蛋 1. 將永豐益生麵煮3-5分鐘備用。 2. 熱鍋，倒入麵糊作為基底，撒上柴魚並用中火慢慢煎脆。 3. 鋪上高麗菜絲，再用羊肉片好好的覆蓋住，淋上少許麵糊。 4. 基底煎脆後就來挑戰翻面( • ̀ω•́ ) 5. 翻面後將肉片煎脆就先起鍋備用。 6. 用充滿肉汁的鍋子炒剛剛煮好的麵，可以加入自己喜歡的醬汁與配料。 7. 炒好後起鍋備用，開始煎蛋皮。 8. 蛋皮煎脆，就可以開始組裝。先放麵，再將剛剛煎好的基底朝上滑入鍋內。 9. 用倒蓋的方式起鍋，塗滿章魚燒醬汁並淋上美乃滋、撒上海苔後整個賣相就大增了呢！ 從斷面秀可以看見層次分明的廣島燒，濃厚的醬汁混和微酸的日式美乃滋，彼此都更加柔順。還有不可或缺的靈魂—醬汁炒麵，透過鹹香滑順的炒麵更加襯托高麗菜的甜味，煎的酥脆的羊肉片與蛋皮讓整體多了口感與香氣的層次，大口咬下層層交疊，那飽嘴的感覺真是太幸福了(▰˘◡˘▰) 吃膩乾麵、湯麵的日常做法，不如就試試益生廣島燒吧！同樣發揮永豐益生麵的顧好腸道菌相的優勢以外，搭配的高麗菜也能夠幫助排便，羊肉和蛋豐富的優良蛋白質給你滿滿能量，還有少量的柴魚與海苔補足微量元素，美味也能夠兼顧健康！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 🍖嘟嘴8完食分享 「源永豐」在八十餘年的製麵歷史中獲獎無數，持續針對社會上不同族群的問題，創新研發出各式各樣的養生麵條，讓每個家庭只要透過更換麵條即可補充額外的營養，進而慢慢改善全家人的健康。 這次全新產品「永豐益生麵」更是讓困擾我們一家的腸道問題有了希望的曙光！透過滿滿的益生元重建好平衡的腸道菌相，每100克含有4.5克的膳食纖維可使排便順暢，口味上超級大麥與牛蒡粉的風味更是超百搭，價格更是連精打細算的媽媽大人都買單唷！ - 我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ♂ 藍斯_興趣使然的料理怪人 & 貪吃鬼♀ 夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube #嘟嘴8 #製麵 #製麵專家 #麵條 #麵 #麵食 #乾麵 #涼麵 #廣島燒 #拌麵 #冷麵 #益生元 #益生菌 #probiotics #膳食纖維 #超級大麥 #菊苣纖維 #大豆纖維 #養生 #健康 #腸胃 #便秘 #消化不良 #食譜 #料理 #食卓 #美食 #食譜分享 #簡單料理 #健康飲食

創業家夫妻｜忘憂堅果 楓糖胡桃尺寸直逼50元而且越嚼越香

（FB/IG二邊都有舉辦抽獎活動） 長期都有吃堅果當點心習慣的我一定要來分享一下最近的心頭好—創業家夫妻忘憂堅果 🔹無調味綜合堅果（夏威夷豆/腰果/杏仁/南瓜子/松子） 🔹無調味腰果 🔹楓糖胡桃 採用三段式低溫烘烤技術直接吃就很好吃，顆顆飽滿脆口 楓糖胡桃特選MammothHalves等級 而且尺寸很驚人！直逼50元硬幣大小 爽脆之餘還帶著楓糖香氣越嚼越香 無調味腰果也是顆顆飽滿，加入希臘優格一起食用更對味 選擇障礙什麼都想來一點的人直接選無調味綜合堅果準沒錯 內含夏威夷豆、腰果、杏仁、南瓜子、松子 這袋真的超推薦！居然還有加入比較少吃到的松子 沒有過度的調味，能品嚐到堅果本身的香甜 🔺內含脫氧劑及乾燥劑，請勿食用。 🔺本產品含有堅果類及其製品，不適合其過敏體質者食用。 但隨著天氣逐漸轉熱食欲不振時也很適合將堅果加進沙拉裡一起食用 只要先將生菜鋪底再加上川燙過的透抽、藍莓、葡萄乾還有「忘憂堅果」 再均勻淋上和風醬和少許橄欖油即可 透抽也可以換成雞胸肉和水煮蛋增加飽足感 滿滿一大盤既美味又滿足，跟媽媽連續吃了幾天都吃不膩 每包忘憂堅果僅約100-120g方便攜帶外出 小包裝的夾鏈袋設計要吃多少收納都沒問題 包裝上也很貼心採用高成本的不透光鋁箔袋 還內含乾燥劑與脫氧劑讓保存上更安心 最喜歡這種連細節都很用心的店家 晚安，今天吃堅果了嗎？要不要試看看忘憂堅果呢？ 雙手奉上創業家夫妻忘憂堅果的購買連結👉 官網 : https://www.ljcouple.com.tw 現在官網還有優惠折扣，買越多折越多 #創業 #創業家夫妻 #忘憂堅果 #堅果推薦 #無調味堅果 #無調味腰果 #楓糖胡桃 #伴手禮推薦 #台灣伴手禮 #辦公室團購美食 #辦公室團購堅果 #新冠肺炎 #疫情 #防疫 #防疫美食 #團購美食 #團購堅果 #素食零嘴 #健康 #健身 #原型食物 #低溫烘焙 （本篇與忘憂堅果合作）

5/6確診Day7，居家照護10+7，與病毒共存，並沒有這麼可怕!防疫補償金怎麼領？最新政策是什麼？

確診Day6，居家照護10+7，與病毒共存，並沒有這麼可怕！

4/29我確診了....Day 7，紀錄一下📒✏️ 由於周遭有人確診，所以求心安測一下 凌晨快篩陽時，自己嚇一跳，當下並無症狀 怕家中長輩被傳染，立馬戴上口罩躲在房裡😷 並告知三天內跟我接觸過的朋友 隔天一早請長輩快篩跟把房內的床單及看得見的衣物全丟去洗，狂噴酒精殺菌後，中藥店訂好清冠一號 連滾帶爬的拖著行李🧳離開家中👉🏻去醫院👉🏻然後一人一室自主隔離 不知道是不是心理作用，第二天喉嚨慢慢啞掉 鼻塞流鼻涕，乾咳接著來⋯沒有發燒🤒️ 血氧濃度早晚測量，也都沒有問題 有症狀開始服用清冠一號水藥時，第一天，我想壓下來，所以我服用了三劑，日後轉為早晚兩劑 (這期間有跟確診的友人電話聊到，吃清冠一號水藥的比吃藥粉好的更快，吸收的比較好，至少我們目前周遭的案例是這樣，提供參考。) 第三天，鼻涕不流了變小咳，發覺嗅覺怪怪的，不知道是否鼻塞未康復，所以聞不太到東西，那兩天我時不時的用百靈油跟精油吸吸～刺激一下👃 (第二跟第三天喉嚨啞啞，呈現昏睡狀態，一部片都看不完) 第四天晚上，我發現慢慢聞得到一點味道，也不咳嗽了，精神狀況也明顯好轉，聲音也不啞了 第五天，覺得恢復的還不錯，喉嚨感覺有痰小卡，但沒有不適 第六天，一早收到政府關懷中心送的愛心物資 呃⋯我真的愣住笑了，罰站看了五分鐘 我覺得自己很像失溫的山難者，收到急救補充熱量包裹 ㄟ 泡麵在確診這時候好像不太適合食用，甜的餅乾，喉嚨不適有痰的人，應該也會鎖喉，比起溫度計🌡️可能快篩會比較需要。 垃圾袋、口罩😷用的到，謝謝🙏🏻 嗅覺的部分，我覺得還沒有完全恢復到以前的靈敏度～可能還需要些時間。 晚上快篩觀察恢復狀況💪🏻(抖～) 耶斯～一根一根！太開心了❤️ 希望保持，不要再轉陽🙏🏻 第七天，覺得神清氣爽！恢復得差不多了，鼻子從小過敏都會些微鼻塞，也搞不清楚現在的塞是過敏塞還是還沒好完全的塞？ 第八天，看新聞確診人數還是持續升高，政策也一直在變 5/8號起，輕症在家關7天免採檢解隔 不溯及既往!5/8號前確診舊案需待10天 晚上再篩一次，依然是陰性，應該是完全康復了～ 未完待續，持續更新中⋯⋯ 滿10天後，我會再快篩一次，確定陰性，才能出門，怕回家會傳染給長輩跟小孩，還是謹慎一點好 5/20更新，目前已經恢復健康，正常工作啦！手邊一堆工作要處理，也接受了東森新聞台的確診者的專訪，談有關清冠一號，大家可以參考看一下喔～ #每天補充維他命B、C #大量喝水跟喝綠茶 (多酚兒茶素可抗氧化、抗炎、抗病毒、抗菌) 綠茶有助健康又抗衰老！喝綠茶的「4大好處」 #早晚吃清冠一號、紀錄血氧含量 #飲食多吃蛋白質、蔬果類 現在有外送，其實很方便，綁定信用卡，請外送員放在門口零接觸 防疫採買食物清單👇 💡：當血氧濃度降低時，可能感到疲倦或呼吸困難，但也可能沒有任何症狀，因此容易延誤就醫，也就是隱性缺氧(slient hypoxia)，這種情況是相當危險的。建議核酸檢驗或抗原快篩陽性者，宜持續監測自身的血氧濃度，直到解除隔離。一旦發現血氧濃度下降， 建議儘速聯繫所在地衛生局或 1922 專線;緊急狀況請連絡 119 #血氧濃度 ≧95% 屬於正常，可按時監測血氧濃度。 93%至 94%， 聯繫所在地衛生局或 1922 專線;緊急狀況請連絡 119。 ≦92% 立即聯繫所在地衛生局或 119 文字取自：CDC病人血氧監測注意事項 中了就平常心，遲早都會遇到 與病毒和平共存🤝 面對、接受、處理、放下 希望日後有了抗體～ 變成第一波的超級免疫賽亞人💪🏻 確診自然免疫？美國經驗：打疫苗抗體較穩定 下周起「快篩陽=確診」！流程QA一次搞懂 3類人免出門PCR 我可以領嗎？確診傷病給付放寬最高逾5千 看懂7大QA ☘︎ ☘︎ ☘︎ ☘︎ ☘︎ #確診 ＃確診紀錄 ＃心情日記 ＃健康 ＃波波生活 #快篩陽 ＃隔離 

《諾拉吃貨》百家珍無糖蘋果醋 蘋果醋沙拉 簡易油醋醬 製作 涼爽助消化 蘋果醋氣泡水

夏天到了，天氣悶熱吃不下 那就來道清爽的沙拉和冰涼果醋氣泡飲吧 這些食材都是在全聯購買的唷～ 所以準備製作起來非常簡單~ 對不太開伙的人來說真的很方便呢! 準備的材料有雞胸肉、生菜、小番茄、蘋果丁⋯等等 簡單的將蔬果切成小塊一起放進碗裡 再將製作好的油醋醬倒進去就可以囉～ 健康又美味的沙拉就完成啦！ 這樣做出來的油醋醬真的很好吃 不會輸市面上的現成油醋醬唷~ 《簡易蘋果油醋醬製作》 3匙橄欖油 3匙無糖蘋果醋 2匙醬油 一點點蜂蜜（不喜歡甜的可以不用加唷） 一點點現磨黑胡椒 這款百家珍嚴選精釀蘋果醋(無糖蘋果醋) 因為是100%無額外添加糖， 所以不管是製作料理上，或是調整體質上， 都是沒有負擔而且方便的，推薦給大家唷！ 《蘋果醋氣泡水》 一大匙無糖蘋果醋 氣泡水約200cc （依各人口味） 一匙蜂蜜（依各人口味） 百家珍嚴選精釀蘋果醋 (無糖蘋果醋) 100%天然釀造發酵 沒有添加化學冰醋酸， 所以不會有很刺鼻的味道， 加上我自己不喜歡太甜， 無糖的蘋果醋對我來說剛剛好， 可以調整自己的口味，彈性度很高！ 喜歡這樣淡淡口味的蘋果醋氣泡水～ 佐餐喝點蘋果醋氣泡水也可以幫助消化 平常喝點蘋果醋當日常保養好處多多 不僅可以促進食慾、調整體質、促進新陳代謝也能養顏美容唷 是很適合保養的飲品呢！ *任何食物都適量建議可，切勿過量唷 《百家珍官網 》 https://www.pccv.com.tw/ 《百家珍粉專 》 https://www.facebook.com/pccv1973/ 《實體通路》 全聯/家樂福/愛買 #好醋送到家 #百家珍 #無糖蘋果醋 #健康 #美味 #全聯

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