🚩【高雄♾️左營】特色健康餐盒台東部落美食 泰源幽谷獼米x強尼兄弟健康廚房全新聯名店

現代人對餐點除了講究美味，近年來也越來越注重飲食均衡。最近發現了一家好吃的健康餐盒，位於高雄榮總旁，是連鎖健康餐「強尼兄弟健康廚房」和來自台東的「泰源幽谷獼米」全新聯名的特色健康餐店，符合了美味與營養的兩大條件，讓人吃的安心且無負擔👍🏻 「泰源幽谷獼米」是台東在地品牌，運用在台東泰源優質的水源，去種植出一粒粒珍貴飽滿的好米。覺得他們的名字很特別，是以獼猴為命名概念，因為在當地常會看到獼猴成群結隊散步，對阿美族人來說，獼猴就像是山谷裡的主人，因此取疊字「米米」諧音，這樣逗趣的名字還真讓人印象深刻 - 🔼 #牛雞雙重奏餐盒 💰160元 有選擇障礙，不曉得要吃什麼嗎？ 那就點這可一次吃到兩大主食的餐盒準沒錯 牛肉和雞胸肉可同時享用 舒肥雞胸肉很優質 不乾柴且口感細緻 調味上沒有很重 適合喜愛清淡口味的朋友 牛肉則是燉煮得非常軟嫩 燉到我一夾起它 就化開了！ 兩者肉類表現都超讚 滋味皆鮮美 附上的配菜不是那種沒什麼味道的水煮蔬菜 而是有微微調味 清淡爽口的菜菜🥬 蔬菜種類選擇上也是大多數人可以接受的 像我這麼挑食的人都有吃🤣 🔼 #義式蒜香雞胸餐盒 💰110元 舒肥雞胸肉用義式蒜味下去做調味 味道非常足夠 讓人吃了就停不下來 肉質很有水分 不會柴柴的很彈牙 🔼一定要特別推薦他們的米飯 很可愛像冰淇淋一樣有三球 都不一樣種類 這次品嚐到的是黃金糙米飯、紅藜飯、紅米飯 每種飯都有不同口感 其中我最愛紅米飯 感覺上香氣最明顯 紅藜飯則是飽滿醇香 黃金糙米飯紮實帶點Q 三種米飯營養價值都極高 有別於一般的健康餐店 在這邊能吃的三種不同飯類 真的是蠻特別的用餐經驗呢！ 🔼 #黃金小米粽 闆娘很熱情的讓我們嘗試「黃金小米粽」 這是第一次品嚐到用小米包的粽子 一吃就愛上了驚為天人的部落美食❤️ 滿滿的小米口感軟糯香甜 外層粽葉飄著香氣 裡面還有一層葉子是可食用的 被小米包覆的豬肉有著鹹香風味 他們有獨家的「小米粽獵人便當」 下次回訪絕對要嘗試看看～ 🌟店內還有販售自家生產的米飯產品，以及「馬告辣椒」、「台東麻油薑」這些可用來烹調各種料理的醬料等，也有禮盒包裝可以拿來送禮，面子十足！ - 🏠 獼米Ｘ強尼兄弟健康廚房 高雄榮耀店 📞 電話：(07) 350-8623 🕕 營業時間：週一至週日 10:30-19:30 （週三公休） 🚩 地址：高雄市左營區榮耀街11號 #健康便當 #健康飲食 #高雄 #高雄美食 #美食開箱 #高雄美食推薦 #左營 #左營美食 #台東米 #泰源幽谷獼米 #強尼兄弟健康廚房 #健康餐 #健康便當 #雞胸肉 #牛肉 #減脂 #減脂便當 #健身 #健身餐 #玉米吃高雄#foodie #bento #popyummy #healthyfood #Kaohsiung #foody吃貨 #dcard美食板 #foodie #health 

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🍽｜高雄 #強尼兄弟健康廚房｜ 高雄榮總附近，在八月新開幕了一家輕食便當店，強尼兄弟！查了一下原來在北部有好幾家，在高雄文化中心也有一家店耶～感覺應該蠻厲害的👀但～榮總旁邊新開的這一家似乎不太一樣，是聯名店！跟來自泰源幽谷的獼米合作，使用台東在地食材，提供最健康的餐點，每份餐盒都會有固定提供紅藜飯球、黃金飯球、黑米飯球！為顧客補充全方面的營養🤩 紅藜富含蛋白質，蛋白質的含量堪比牛肉，且有大量膳食纖維！ 黑米則是青花素含量高，且含有豐富的鈣質跟維他命E、B1、B2、B6跟微量礦物質！ 店家的米飯水放的比較多一些些，所以吃起來比較濕潤有黏性一些，三種飯球吃起來我最喜歡黃金飯球，吃起來好甜喔！怎麼可以這麼甜～而且越咬越能感受到米粒本身的味道，黑米跟紅藜也好吃，只是黃金米更對我的嘴🥸 🥢 #法式蒜香板腱牛排餐盒 💰 165$ 蒜香板腱牛，蒜香味吃起來有點感受不太到，可能撒上去的蒜香粉不夠多吧～ 牛肉大多都有筋，所以需要多咬幾下，可以細細品嚐牛肉的本身風味，牛排切的算很厚，可以好好享受大口吃肉的感覺，也不用擔心吃太多不健康😌 他們家的水煮蛋讓我有點驚訝，以往吃過的水煮蛋沒太多味道，大部分都是吃蛋黃的味道，但他們家的水煮蛋，一入口馬上就吃到蛋白散發出的甜味，讓我感到很意外！怎麼可以這麼甜，非常好奇他們是怎麼煮的🧐 還有一個我覺得蠻特別的，居然有湯湯水水的絲瓜😲老闆娘還特別加入枸杞跟紅蘿蔔一起烹煮，幫顧客顧好眼睛，補充維生素A～ 🥢 #黑胡椒嫩煎雞胸餐盒 💰 100$ 他們家的雞胸看起來好像很乾，但實際上吃起來肉質不乾柴，甚至還有點嫩😍黑胡椒的香氣跟雞肉本身的甜味，簡單的組合就好吃～吃健康餐盒就是要這樣吃原型食物呀😛 🔹 除了有供應各種健康餐盒之外，店內還有販售泰源幽谷的各種類型的米，讓顧客可以買回家煮來吃；另外也有販售養生麵(紅藜麵、黑米麵、薑黃麵)跟馬告辣椒、台東麻油薑，讓大家有多項選擇可以買自己喜歡的食材回家做搭配🥳 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 獼米Ｘ強尼兄弟健康廚房 高雄榮耀店 📞 電話：(07) 350-8623 🈺️ 營業時間：10:30~19:30 📍 地址：高雄市左營區榮耀街11號 #健康便當 #健康餐盒 #健康飲食 #高雄 #左營 #高雄必吃 #高雄美食 #左營美食 #美食 #輕食 #鬍子先生吃健康餐盒 #高雄健康餐盒 #高雄榮總美食 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #美食開箱 #食記 #吃貨 #台東米 #泰源幽谷獼米 #food #foodie #bento #healthy #healthyfood #Kaohsiung #kaohsiungfood

♡果汁機推薦♡小資女必備！橙廚CHANCOO 便攜式果汁機

♡好物推薦X開團♡ 吃飯必配飲料人請舉手ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“ 嗚嗚嗚實在是戒不掉飲料！ 但又擔心一天喝太多手搖會不會超不健康（每天都在煩惱的問題） 而且晚上我只要喝茶都很容易睡不著覺😭 一直想說是不是要改喝牛奶或是其他水果製品！ 但外面賣的果汁或是牛奶相關飲料都爆炸貴！！ 直接一個嚇到不敢點🤣 嘿嘿剛好入手了這個 #橙廚chancoo #便攜式果汁機 我覺得真的太讚啦～～～ 直接果汁打起來！實現果汁自由🤣❤️ 我選的顏色是伊莉莎白， 另外一個款式是瑪麗蓮夢綠， 我覺得顏色都好好看！🤩🤩🤩 - 而且還有另一個新發現！ 就是以前我都只去超市買水果， 原本一直不敢去水果攤🤣 結果去了之後發現裡面的水果都比超市便宜好多🤩 買好多都不心疼⋯🥹 實在是太讚哩～ - 這邊提供大家一些我覺得很讚的果汁配方🍹 （好幾個都是順暢配方欸） （不小心透露了我平時的煩惱哈哈哈） 大家最喜歡哪個呢( ˶ˊᵕˋ)੭♡ - 重點是這個果汁機超適合一～兩人用！ 因為它的杯子付了兩個😆（一個梅森杯，一個水瓶） （那個水瓶的蓋子長得好像奶瓶超可愛🍼🤣） 只要把有刀片的蓋子蓋起來， 用果汁機轉一下下，果汁立刻完成✨ 再把蓋子裝到另一個杯子， 就可以一次製作兩杯啦😍 清洗起來也是超級方便⋯ 而且長得也超級可愛💓 小小一台也輕輕的， 租屋/宿舍族必備！ - 開團時間↓ 《10/1-10/10 23:59》 連接🔗 https://fanshopping.cc/REdWs （會放在限時動態精選💖） - #可可的手繪 #繪圖 #插畫 #開團 #團購 #可愛 #好物分享 #可可的好物推薦 #高效率 #果汁 #飲料人 #飲料 #食譜 #果汁食譜 #果汁機 #租屋族 #學生 #健康飲食

｜生活美好｜瑪芬訂購&分享健康西芹汁

｜生活美好｜瑪芬訂購&分享健康西芹汁西

🆂🅴🅿︎🆃🅴🅼🅱︎🅴🆁 ⁹⁄₁₉ #美好生活 照片紀錄📷 ‧ ‧ #幸福手作 凌晨製做客訂₁₀₀顆瑪芬杯子蛋糕，幸福出單❣️ ‧ 上午朋友來找我喝健康飲品 #西洋芹汁 平常關注我限動的朋友都知道我非常堅持再喝 #西芹汁 。今天邁入₂₁₅天✌️ ‧ 這杯 #健康飲品，此篇不提其他 #療效，只提改變我最大的療效，是我生完小孩導致經期不規律，常常₄₀天以上，或者將近兩個多月才來ㄧ次好朋友。 ‧ 原本結婚前是很正常₂₈₋₃₀天來ㄧ次！可能是生完小孩加上餵母奶，又有可能雌激素下降、黃體素過多的情形，進而導致經期的紊亂…. ‧ 當我今年²月開始喝 #芹菜汁 這杯健康飲品改變了紊亂的經期，恢復少女時期非常準時₂₈₋₃₀天來好朋友。真是太美好了☺️ ‧ ‧ 平常改變日常生活的飲食習慣可以大大的影響身體的整體健康，還能擺脫月經失調問題❤️ ‧ 💫溫馨小提醒：#西芹 性涼、味甘、無毒。 脾胃虛寒、腸滑不固(易拉肚子)、血壓偏低、不適合長期飲用！ ‧ ‧ ‧ #9月 #September #celery #celeryjuice #celeryjuicechallenge #神奇西芹汁 #排毒 #減肥 #健康 #健康飲食 #健康果汁 #綠拿鐵 #綠果昔 #冷壓果汁 #生活記錄 #生活日常 #生活美好 #生活態度 #馬芬 #瑪芬 #瑪芬蛋糕 #popdaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃「高雄」美味港式煲湯✨現貨✨

#幸福手作 美味港式養生「潤肺蘋果煲湯」現貨✨ㄧ碗 🍲功效：消暑去燥、養陰潤肺、益胃生津、降血壓血脂 。 ‧ 「健康良食新煮意」日常生活中，透過食療喝好湯，讓身體達到「全方位健康」#港式煲湯 除了美味外，還可增強免疫力，又兼具美容養生由內而外調理保養。 ‧ ‧ #廣東 俗語：寧可食無菜，不可食無湯。 港式煲湯世界聞名，根據不同季節和氣候的轉變，在湯裡放不同的乾貨，煲出有益於身體健康的湯種。 我家孩子從小喝煲湯長大，相對體質非常好👍 喜歡喝健康美味湯品趕快來喊單🙋🏻 ‧ ‧ 🔺預購歡迎私訊： 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 ‧ ‧ ‧ #food #fooddie #healthy #homemade #hotstuff #homecooking #healthcodehk #廚娘 #湯 #煲湯 #養生 #飲食 #食療 #食記 #美食 #健康 #料理 #蘋果 #排骨 #烹飪 #健康飲食 #自煮生活 #烹飪食堂 #高雄 #手作料理 #高雄手作 #PopDaily波波黛莉的異想世界

排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度!

隨著時代的改變，食物的品項越來越多，取得方式也更加便利，享受美食的過程中，往往遺忘了「身體健康」!長期下來造成體內毒物質與重金屬累積，時間拉長有可能就會造成身體產生變化，平常若能搭配攝取「排毒食物」，不但吃得安心，還能減緩老化速度喔! 排毒食物01. 番茄 番茄裡的「茄紅素」是很強的抗氧化物，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量!並且富含豐富的維他命C， 它能幫助排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等物質，另外加熱番茄後食用，可以增加人體對於茄紅素的吸收，還能促進脂肪燃燒喔! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 排毒食物02. 蕈菇類: 黑木耳、香菇 菇類食物的「可溶性膳食纖維」含量很高，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量，而且熱量相當的低，包括「金針菇」和「杏鮑菇」皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。 黑木耳的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清潔、過濾和溶解的作用。 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 排毒食物03. 海藻類: 海帶、昆布、海菜 海藻類特性黏稠，一樣含有豐富的「可溶性膳食纖維」，有利於腸道排出有害物質， 凝膠狀物質可以阻隔人體吸收過多的重金屬，並且有助於降低「膽固醇」。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 排毒食物04. 根莖類: 地瓜、南瓜 根莖類食物富有大量的「可溶性膳食纖維」，其中地瓜和南瓜更含有豐富的「維生素A」、「類胡蘿蔔素」和「高鉀」成分，膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，維生素A和類胡蘿蔔素有助於肝臟解毒功能，高鉀食材也可以促進腎臟排毒，所以均衡攝取根莖類食物真的是好處良多。 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 排毒食物05. 大蒜 大蒜擁有許多有助於身體的物質，像是「維生素B1」能夠活躍肝功能，幫助肝臟的各種代謝，「二烯丙基硫化物和s-烯丙基-L-半胱氨酸」能影響致癌物質代謝活性化酶的作用，並且解毒保護肝臟。大蒜還能降低「膽固醇」與「高血脂」，亦有清腸、促進食慾和加速消化等益處。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 排毒食物06. 紅豆 紅豆的屬性偏涼，有助於排毒消腫和利尿，也有補血和促進「血液循環」的作用!紅豆還可以增加腸胃蠕動，改善便祕狀況，使得毒素不會停留在腸道中過久。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 排毒食物07. 水果: 蘋果、芭樂 蘋果的外皮是「粗纖維」，果肉是「膳食纖維」，一樣都是有幫助消化的功效，蘋果中的「蘋果酸」和「檸檬酸」有助於排除乳酸堆積，減緩身體的疲勞。 芭樂是低熱量和擁有高纖維的水果，維生素Ｃ含量更是在水果中排行前三，助於腸道消化和幫助脂肪代謝，不論是減肥、三高或是糖尿病患者，都能安心食用喔! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 排毒食物08. 洋蔥 洋蔥裡含有「大蒜素」、「類黃酮」、「多酚類」等抗氧化成分，有消水腫、抗發炎、 降低膽固醇、 排毒、促進新陳代謝和預防心血管疾病等功效，協助人體更順利的排毒。 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 排毒食物09. 深綠色蔬菜: 地瓜葉、空心菜 地瓜葉和空心菜，富含大量維生素B群，能夠幫助肝臟解毒，也富含維生素A、C、菸鹼酸和胡蘿蔔素，深色蔬菜中的「膳食纖維」，能夠幫助消化，排出腸壁內的有害物質，達到抑制細菌病毒的感染。 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 排毒食物10. 益生菌: 優酪乳、優格 益生菌可以幫助腸道維持良好的環境，每天攝取適量的優酪乳或優格，能夠間接幫助排毒清腸，不過一定要特別注意糖分的量，提醒您均衡飲食才是維持健康的好方法喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #排毒食物 #健康飲食 #排毒食物排行 #天然食材 #身體健康 #身體排毒 #健康排毒 #吃什麼健康 #吃得健康 #卑鄙夫婦 #生活小知識

手作料理/家常菜2022/19 主菜：日本家常菜～筑前煮

2022/10/19 手作料理/家常菜⬇️料理步驟 右滑▶️料理照片～ 主菜：日本家常菜～筑前煮 蔬果：番茄🍅/藍莓🫐 白飯：磯駒海苔 芝麻香鬆白飯 小米香～從小一直很愛日本料理的味道， 來做一道來自 九洲的 日本家常菜～筑前煮 食材就方便取，蓮藕/蒟蒻/山藥（或里芋或竹筍） 有三種食材～基本上就不會做起來差太多了！ （自己覺得啦！畢竟食材也有地緣性～） 蒟蒻～我買新食感的，挑沒有腥味的！ 過濾水洗淨，就可下鍋。如買到～有味道的， 就先熱水燙1-2分鐘，即可去味。 一開始我加太多水，有撈一些出來。🤣🤣 照片是拍到太多的水。最後用2/3高， 因燉煮湯汁拌飯，也好吃😋 來做好吃又冷熱皆宜的～筑前煮吧！ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 0️⃣備料 🥒蓮藕 ▶️超市 一包約150g 🥒蒟蒻 ▶️1組（2小盒） 🥒中型杏飽菇 2支 🥒中型紅蘿蔔1支. 🥒鮮香菇 5-6朵（用中/大朵，因燉完會縮） 🥒綠竹筍一支（生的或煮過，都可以） 🥒去骨雞腿肉 一支。。切小段。 🥒乾昆布一條 🥒乾香菇 手抓 一把泡開 🥒綠色蔬菜～川燙備用。秋葵/碗豆都可以。 ▶️🫙調味料組 🥒醬油2 1/2大匙 🥒味醂 2大匙（可～不用再加糖了） 🥒清酒1大匙（或米酒1.5大匙） 🥒鹽巴1/2匙 🍎🍎開始料理吧～😁 1️⃣ 沖洗乾香菇（乾香菇先洗淨+去蒂頭） 2️⃣ 先熱一鍋水，燙雞腿肉的冷藏味/腥味。 3️⃣ 昆布簡單沖下，放跟乾香菇一起泡開。 4️⃣ 熱油鍋，開中火，雞腿肉切成小塊， 雞皮的那面朝下，煎出油分。雞肉先取出。 5️⃣把根莖類的配料，先下鍋炒香。 6️⃣放下鮮香菇/乾香菇翻炒下！ 7️⃣先倒入香菇水，稍微再翻炒下勻香氣。 把煎好的雞肉放回去鍋中。 8️⃣放下比布+補水～水滿食材1/2高。 想多點湯～可以用2/3高。 因最後，也是要收汁及試下調味。 （昆布攤開燉，最後再拿起來即可。） 9️⃣下調味料組～ 0️⃣中小火20分，試下味道，準備收汁。 小火溫燉10分。就可起鍋了。 *️⃣*️⃣綠竹筍～切完就一支的量。 可先水煮過，比較不苦。這次挑到帶苦， 但沒水煮過，會比較帶有脆度！就自己選。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇🥭 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #便當 #便當菜 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #晚餐 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #宅配美食 #健康飲食 #簡單料理 #燉菜 #晚餐吃什麼 #親子 #高湯 #筑前煮 #日式料理 #私房菜 #煮婦人生 #減脂餐 #brunch #homecook #家常菜 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #dinner #dinnertime

｜食記｜「高雄」無麩質低醣蛋黃酥

#想吃烘培不想胖系列 🍞 ‧ ‧ 感謝各位朋友和網路客的信任，讓原本只銷售四入ㄧ組、十盒禮盒的「無麩質低醣蛋黃酥」完售✨ 原本兩入禮盒的「不胖蛋黃酥」是打算送兄妹學校老師們👩🏻‍🏫 由於迴響太好，小編只好又追加兩入組的盒子，數量也是少少的。因為本來就不打算賣多😄 這幾天都泡在製做 #健康 蛋黃酥的療癒過程裡。 也很 #感謝主耶穌 賜給我恩賜，讓我有雙靈巧的手，做出可以造就健康的 #料理 ‧ ‧ 很多人愛吃烘培、甜食 ，又怕胖！這時 #無麩質烘培 就是好選擇😌 ‧ 既然要吃讓身體有負擔的烘培，為什麼不提倡健康的烘培呢？ 凡人版烘培長期食用(澱粉類和精緻糖)攝取過多會對身體造成很大的影響跟變化… 長期下來會糖上癮，甚至糖中毒沒有糖不行！更容易血糖上升可能導致 #胰島素阻抗 最重要也會直接影響到 #粒線體 當因為飲食的混亂，身體中大量的粒線體無法正常運作，你就不可能維持健康。簡單來說 #健康飲食 可以促進粒線體的健康！ ‧ #幸福手作 不胖系列烘培🍞 不管你是麩質過敏、糖尿病、妊娠孕婦、健身、減脂、減醣、或需嚴格控制血糖、或者有特殊疾病(例:高血壓.委瑞)更適合各個族群享用。 ‧ #健康烘培 裡面有豐富的油脂、還有兼具無麩質的各種健康粉類「低碳水」富含高纖維和蛋白質含量，它們還能幫助你長時間保持飽足感。 糖也可以很放心，是用羅漢果糖和赤藻糖醇，零熱量的代糖。 糖尿病患的好朋友，簡稱為 #糖友友善。 「#無麩質烘培」也可以健康又兼具美味呢~😘 ‧ ‧ 想買健康蛋黃酥，私訊我加入手作群組，隨時會把單顆包裝現貨發在群組，讓想嚐鮮的人購買品嚐😉 ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸 高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 ‧ ‧ ‧ #food #keto #食記 #低GI #低醣 #低升糖 #糖友 #糖尿病 #烹飪食堂 #生酮甜點 #生酮減醣 #低碳烘培 #無糖無麩質 #無麵粉 #中秋禮盒 #中秋節禮盒 #宅配美食 #popdaily波波黛莉的異想世界

黑翡淬-台北大安店｜「桂」氣逼人！說出通關密語黑糖方Ｑ限時免費加！

這季黑翡淬以清新淡雅的「桂花」為主角，還祭出限時免費加料，適合揪朋友喝起來！ 貴桂烏龍就是微甜版的桂花烏龍，喝得到桂花獨有的香氣，但又不會犧牲茶香。 「桂花檸檬蜜」光聽名字就覺得消暑！把桂花的清香跟蜂蜜檸檬揉合得恰到好處，比傳統桂花蜜茶多了酸香點綴，解渴又清爽。 桂花珍珠紅茶拿鐵整杯都是我喜歡的元素！可以想成是桂花珍奶，風味以茶香為主，洋溢淡淡的桂花香，香甜不膩很順口。 咀嚼控推薦試試黑糖 FunQ 撞奶！以黑糖蜜煮入味的方形粉角「方Ｑ」搭配牛奶；乳香濃郁，而且方Ｑ也比一般珍珠更有嚼勁。 玫瑰綠翡淬很適合有少女心的朋友！將綠茶加入可食用有機玫瑰花瓣果醬調味，香氣自然不刺鼻，喝起來有幸福滿分的感覺！ ────────────── 【 黑翡淬-大安店 】 ▸ 官網｜https://healthfuturetea.com/ ▸ Instagram｜@@healthfuturetea ▸ 地址｜台北市大安區大安路一段43號 ▸ 電話｜02-27775077 ▸ 時間｜12:00-21:00 ▸ 外送｜Uber Eats、Foodpanda ────────────── 【 其他門市資訊 】 ◾️公益店：台中市西區公益路160號 ◾️逢甲店：台中市西屯區西屯路二段295-23號 ────────────── ◎黑糖方Ｑ免費加 .ᐟ.ᐟ（9/9-10/8） 凡於黑翡淬任一門市購買一杯飲品（不限品項），説出 #黑翡淬無添加就是好滋味 即可獲得「方Q」加料一份 ────────────── 20220913 #別墅裡的一百種味道 #百味_黑翡淬 #黑翡淬 #健康飲食 #無添加 #台北美食 #大安區美食 #台北飲料店 #台北手搖飲料 #咀嚼控 #手搖飲 #飲料推薦 #飲料店推薦 #台中飲料 #珍珠奶茶 #忠孝復興美食 #上班族小確幸 

｜食記｜「高雄」無麩質、無麵粉低醣蛋黃酥

#想吃烘培不想胖系列 🍞 ‧ ‧ 「不胖蛋黃酥」上週 #中秋 做了150顆，感謝各位朋友和不認識的網路客支持 #健康烘培 昨天 #幸福手作 出單最後四盒禮盒，原本有多做幾顆，結果最後現貨全被群組的親親們喊光，我自己有留了兩顆❣️ #完售 季節性 #蛋黃酥 明年中秋才會有🥰 ‧ ‧ #健康飲食 烘焙是一種享受 。 享受 #無麩質烘焙 相信大部分會覺得或曾經吃過無麩質烘焙食品覺得很難吃？！ 其實 #無麩質 跟ㄧ般 #麩質 不同，當「無麩質」沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做成美味的烘焙呢？答案就是「混」！ #無麩質麵粉 很少單一使用，尤其這次的「不胖蛋黃酥」就用了五種高級粉做調配，從中平衡蛋白質含量和麵團黏度。 為了製做出整體口感，好吃又不敗的烘培，這顆蛋黃酥真的花了不少功夫研發。 很多人愛吃烘培、甜食 ，又怕胖！這時無麩質烘培真的就是好選擇😌 ✨我相信 #無麩質飲食 可以很健康又兼具美味❤️ ‧ 過陣子會研發沒有鹹鴨蛋的「無麩質低醣ㄧ口酥」口味有：芝麻、抹茶、伯爵、可可。 #多多關注➕ ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸 高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 ‧ ‧ ‧ #food #keto #食記 #低GI #低醣 #低升糖 #糖友 #糖尿病 #烹飪食堂 #生酮甜點 #生酮減醣 #低碳烘培 #無糖無麩質 #無麵粉 #宅配美食 #高雄手作 #popdaily波波黛莉的異想世界

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