暖之森 妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

最近認真在夜跑同時，也幾乎不再吃零食，但有時候就是嘴饞啊.... 這時候燕麥棒真的是解饞好物，減醣低卡、吃了沒有罪惡感 而且暖之森的燕麥棒是有在健身的人也能吃、含有乳清蛋白的小點～ 平時工作到下午，就會很想抓個什麼東西來吃 或是加班到晚上、半夜夜跑完，都會想要來些小點 到超商買零食，下意識翻看背後熱量，越看越吃不下去.... 這時候燕麥棒一包兩條，每條都不到100卡，且富含各種維生素及膳食纖維 擁有高飽足感，可以毫無顧忌地吃，是個很健康、緩解小餓的選擇 很喜歡他們的小設計，每條可以撥成三小塊，更好入口 每種口味甜度都很低，比少搖飲的微微糖還低 所以更容易吃到穀物、燕麥的天然味道 我自己喜歡一次吃到多種口味，會每種口味各拿一包撥成小塊放在碗內 基底皆是用法國發酵奶油與澳洲燕麥、蕎麥碎粒、玉米碎粒等製作 滿滿穀物香氣且吃起來酥鬆、不會太乾～算是口感不錯的點心 另外添入乳清蛋白，富含蛋白質，健身人士也可以隨身補充 抹茶多穀物(6包) NT.520 其實光聞味道，僅有淡淡的茶香、多是燕麥穀物的味道 一入口還是基本穀物香，但愈嚼、尾韻的抹茶味會越突出 可可印加果(6包) NT.520 這款是我最喜歡的～除了加入100%可可碎仁、杏仁 還多了印加果油，讓穀物的香氣更濃郁、帶出可可味道 吃起來幾乎沒什麼甜，且和燕麥、杏仁等調和，也沒有苦味，反而是濃醇的可可香氣 紅藜蔓越莓(6包) NT.520 主要是有紅藜麥、白藜麥與顆顆蔓越莓，咬到蔓越莓會有點甜香 是四種口味中口感較不同的，咬一咬會有的果乾Q軟的甜度 紅麴燕麥核桃(6包) NT.520 紅麴燕麥核桃是在酥鬆中，添入硬脆的核桃，會有兩種口感 和其他口味相比，有層堅果的香氣，堅果與穀物味道疊加，層次豐富 如果你也是很常吃下午茶點心，或是正在健身、運動的人 燕麥棒會是你的好夥伴～有飽足感、熱量低、甜度也低 吃起來比較沒有負擔，而且還算滿好吃的小點心 有多種口味，吃得健康、也吃得開心～ 暖之森健康烘焙(粉專/官網) 健康零嘴，隨時無罪惡解嘴饞👉https://www.lowgicake.com/products/oatbar #宅配美食 #點心 #下午茶點心 #安安吃美食 #餅乾 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減醣餅乾 #減醣零食 #減醣點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食 #健康零食 #宅配甜點 #宅配

[食譜] 在家輕鬆做！無糖無油無麵粉｜可可燕麥餅咁｜低卡高飽足｜解嘴饞健康零食｜搭配營養師高敏敏親研可可百卡餐！營養好吃

今天來做無糖無油無麵粉的可可燕麥餅食譜，可可控必收早餐組合！不知道為什麼，常常覺得嘴饞的自己，為了不要晚上吃太多零食、餅乾，趕緊幫自己做一份健康止嘴饞的可可燕麥餅乾吧！無糖、無油、無麵粉，只要捏一捏，就可以簡單完成，一起來看看吧！ 🔽材料🔽 🔽作法🔽 1.香蕉切片 2.拿出塑膠袋，把所有材料倒進塑膠袋 直接用手捏均勻即可 捏成這樣就可以嘍！太乾的話可以加點牛奶增加濕潤度 3.氣炸內鍋鋪上烘焙紙，挖取適量的燕麥麵團，並壓扁，可以用湯匙壓 表面撒上適量的可可豆 5.氣炸鍋180度15分鐘，好吃的可可燕麥餅乾就完成啦！ 熱熱吃毀比較軟一點，但超級香！非常推薦加果蔓越梅乾，果乾的酸甜可以增加燕麥餅的風味～ 由於沒有加油、糖、麵粉，冷藏後會偏硬一點，建議壓薄一點再去烤，冷掉後比較好入口喔！ 同場加映，搭配營養師高敏敏親研的可可百卡餐，一杯補充一日半營養，還有滿滿飽足感、膳食纖維，一杯熱量還不到百卡，加上牛奶，搭配燕麥餅一起吃，健康又飽足喔！點我一起團購百卡餐... 燕麥餅放入保鮮盒，可以保存一週喔！ 容易最饞的你！趕緊幫自己做一份吧～ 一起看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #想入手百卡餐請私訊小盒子 #無糖無油無麵粉食譜 #可可燕麥餅 #無糖無油簡易食譜 #增肌減脂零食 #低卡零食 #簡易食譜 #百卡餐 #營養師高敏敏親研 #可可百卡餐 #MinVita維他專科 #健康 #低卡早餐 #食譜教學 #萍姐愛分享 #懶人食譜分享 #健康食譜分享 #70趴特濃可可#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #免烤箱甜點 #可可燕麥餅

食譜分享｜無油無糖香蕉燕麥堅果餅乾🍪減脂期小零食

夏天要到了，是不是該把冬天累積下來的小脂肪給瘦下來了呀～ 不過不知道大家是不是跟我一樣，在減脂期的時候後總是特別容易嘴饞？ 今天就要分享一款好吃又低卡的小零食給大家 做法很簡單，只需要三種材料+一台烤箱，低脂低卡，健康又吃得飽😋 如果有興趣就繼續往下看吧～～ [食材] 即食燕麥30g、雞蛋*1、香蕉半根、一把堅果(可略) [做法] ❶燕麥、香蕉、雞蛋倒入碗中均勻混合（攪拌到黏稠） ❷鋪在烤盤紙上，用湯匙造型 ❸將堅果切碎灑在餅乾上 ❹放入烤箱725W 15-20分鐘，烤到餅乾表面焦黃即可 是不是很簡單呀，一起來動手做看看吧～ 在烤的過程香蕉味道一直飄出來，實在太香了🤤 口感吃起來像軟餅感，用香蕉帶出甜味，所以完全不用再加糖。 下午茶來一片剛剛好😋 ✔️餅乾糊太濕可再加燕麥、太乾加水、牛奶或豆漿 ✔︎也可以自己做點變化，像是加入可可粉/花生粉（無糖）、黑巧克力碎片、蔓越莓等等 ✔︎烤箱我是用東芝的迷你小烤箱，每一台烤箱的時間可能會不太一樣，大家就參考看看噢！ 今天的簡易食譜就分享到這裡囉 希望你們喜歡，如果喜歡我下次可以分享更多簡單美味又可以瘦的料理給大家❤︎ 夏天讓我們一起瘦下來吧！ 我的IG🔍lina19990628 #燕麥 #大燕麥片 #減脂餐 #減脂 #減醣料理 #減醣 #料理家 #簡單料理 #簡易食譜 #減肥食譜 #食譜分享 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐 #懶人料理 #自煮生活 #燕麥餅乾 #軟餅乾 #輕食#下午茶 #香蕉 #燕麥料理 #低卡零食

零食推薦｜不發胖！健康又美味的100%穀物堅果米香『穀拿滋棒』真的超級推！

零食推薦｜健康又美味的100%穀物堅果米香『穀拿滋棒』真的超級推！

來來來，今天要來分享我真的很喜歡的零食✨米大師✨的『穀拿滋棒』！認真超好吃，重點是：熱量、超、低！一條都不超過50大卡！吃完又有飽足感，完全是半夜肚子餓的救星～ 穀拿滋棒有兩種口味，分別是「抹茶堅果」和「蔓越莓堅果」，都是選用台東優質糙米和白米下去做米香基底，再添加綜合堅果、果乾下去，100%天然的穀物堅果，完全不使用人工色素，超級健康！ 抹茶堅果 Matcha Nuts 每條熱量44.3大卡 選用100%純天然的日式特上的抹茶粉，絕對沒有添加奇奇怪怪的色素，聞得到的茶香味，咬下去就是滿滿的堅果～抹茶搭配南瓜子真的絕配！清爽好吃！ 蔓越莓堅果 Cranberry Nuts 每條熱量39.8大卡 一打開，這個粉紅色直接讓人少女心爆發！也是沒有添加色素，米香是被蔓越莓天然的顏色染色的，除了滿滿的堅果，也吃得到完整的蔓越莓果乾，酸酸甜甜的味道搭配米的香氣，真的是完美！ 除了單吃穀拿滋棒以外，也可以泡牛奶啊、配優格食用，但我自己還是喜歡直接吃啦！有種在啃古早味米香的感覺，但味道上更加豐富，真的超愛♥️每條都是獨立包裝，很方便攜帶在身上，運動、爬山都很適合帶上一條～辦公室下午茶也真的超搭！ 米香是會吸水的東西，吃下去再喝個水，真的會有飽足感！低卡的穀拿滋棒真的很適合當宵夜👏唯一值得擔心的大概就是，太好吃會想再來一支🤣 除了官網訂購外，全聯、寶雅、大樹藥局其實都可以看到米大師的蹤跡～推薦給大家💕 【米大師】 https://www.mastermi.tw/index.htm #米大師 #穀拿滋棒 #零食推薦 #健康零食 #堅果米香 #宵夜推薦 #低卡零食

【宅配美食】低卡少負擔零食｜芭樂檸檬新口味｜cheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍

🌟 🔸CheersJelly 舉杯低卡蒟蒻凍 跟大家推薦有果凍界愛馬仕之稱的「cheersjelly舉杯低卡蒟蒻凍」，他們家的果凍我之前有買過，真的是時尚、好吃又無負擔的蒟蒻凍，口感微脆有彈性，Q彈的口感讓人一支接一支停不下來！我最喜歡的吃法是冷凍過後，冰冰涼涼，甚至有一點點冰沙的口感❤️冷藏過後也很棒～夏天來一支超消暑！ 以往吃果凍類都會弄得手都黏踢踢的，cheersjelly的不沾手杯裝設計，可以優雅吃蒟蒻凍，包裝圖案質感簡約，時尚必備單品，怎麼拿怎麼拍都好看❤️ 吃零食也可以吃得健康，一根竟然只有25大卡，輕鬆吃無負擔，味道也不會太甜，下午茶輕食好選擇💗隨身帶著也很方便食用！ ▪️芭樂檸檬舉杯蒟蒻凍 這次體驗到新品芭樂檸檬口味，芭樂跟檸檬的好處應該不用我多說了吧～是富含維生素C的兩樣水果，微酸微甜好滋味💗很像在喝新鮮的芭樂檸檬果汁～另外還添加了紅石榴萃取物，紅石榴也是富含維生素C的水果，也富含花青素、鞣花酸等多種營養，讓你離養顏美容更進一步！ 除了好吃低卡無負擔以外，包裝簡約設計，是送禮好選擇，自己吃也滿足❤️送禮自用兩相宜！ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍-芭樂檸檬 官網連結➡️ http://www.cheerspops.com/ ❗️12/2-12/15，新品單盒暖心價💲189，芭樂檸檬三盒組💲420❗️ #貪食瑞秋a口袋名單 #貪食瑞秋吃宅配美食 #cheerspops #cheersjelly #低卡零食 #低卡路里 #低卡點心 #低卡果凍 #蒟蒻凍 #舉杯低卡蒟蒻凍 #宅配美食 #宅配點心 #低卡蒟蒻果凍 #下午茶 #點心 #不沾手設計 #無負擔 

【開箱團購】溫室好食道│飽食燕麥脆脆，有態度的燕麥主義，品嚐脆入心飽滿胃的美好片刻

#月銷萬包熱門健康零食 #營養師聯名推薦 #新品上市 #有態度的燕麥主義脆到你心崁 . 引線木偶 x 溫室好食道 燕麥脆片&養生堅果&人氣果乾 團購連結：https://gbf.tw/8ag9q 團購時間：12/6~12/20 . 今年八月時木偶開了 #溫室好食道堅果團， 真正是喜歡他們的產品，堅果與果乾就是吃的出細膩品味呈現 ✅來源品質的挑選 ✅天然果香烘培法 ✅口感及營養價值美味 好評如潮讓我順便開的地方面交團，訂單整個桌面淹滿滿～ . 這次除了堅果果乾補貨團外，「溫室好食道」還有研發新產品。 #飽食燕麥脆脆 以嚴選澳洲燕麥為底，裹入各式堅果、蔓越莓果乾達24%含量的豐富食材。 低GI烘烤，低糖佐以黑糖紅糖，做成特殊片狀， 方便拿取，也更為酥脆具層次。 咬下燕麥香與堅果脆，讓大自然的氣息擴散於口的健康美味。 . 除了營養好吃外，飽足感更是驚豔。 年關將近，身為一個苦命上班族，各種專案年度大會等業務排山倒海而來， 往往有時連準時吃飯都有難度，這時完全是燕麥脆脆救了我！(感動) . 有一次我又忙的昏天黑地，隨手拿了一片溫室好食道的燕麥脆脆來吃， 真的只能說是脆到心崁上，平常就覺得很好吃了，在饑餓時根本就是天仙餅。 且很神奇是吃了一片脆脆配搭幾口白開水，竟然撐了好幾個小時不會餓。 之後就常用燕麥脆脆來墊腹， 低熱量高纖又健康的成分，用來當作減肥輔助食品也很理想～ . 目前燕麥脆脆有兩種口味可選擇，天然原味及肉桂都好吃～ . 「溫室好食道」重視營養天然美味，將零食的等級大大提升。 ✅高品質爽脆新鮮堅果， ✅陽光滋養香甜的水果， ✅吃入美味也增進健康， 大人小孩一起吃、美味健康好涮嘴，自用送禮都合適。 . https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/332807476 【開箱團購】溫室好食道│收獲堅果與果乾的美味奧義，從產地開始的慢旅行。 https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/334465777 【開箱團購】溫室好食道│燕麥脆脆，有態度的燕麥主義，品嚐脆入心飽滿胃的美好片刻 . 這次也有好好用力跟老闆凹到折扣，大放送兩個團購優惠－ 🎉A.不論買多少，直接送團購價最低75折！ 🎉B.訂單滿$1500，再送飽食燕麥脆片一包！ (原價$189) 機會難得，喜愛堅果果乾跟燕麥片的朋友不要錯過了～ . 引線木偶 x 溫室好食道 燕麥脆片&養生堅果&人氣果乾 團購連結：https://gbf.tw/8ag9q 團購時間：12/6~12/20 #燕麥棒 #燕麥脆脆 #燕麥脆片 #飽足感 #減肥食品 #高纖食品 #健康零食 #低卡零食 #溫室好食道 #低溫烘焙 #燕麥片 #燕麥推薦 #綜合堅果 #網路團購美食 #果乾推薦 #堅果推薦 #新鮮水果乾 #水果乾推薦 #果乾 #代餐

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