手作早午餐/便當2022/01/26 主食：烤迷迭香雞胸肉搭檸檬油醋時蔬沙拉🥗

2022/01/26 手作早午餐/便當 （料理步驟⬇️) (今天早餐照，有2種氛圍～分二組圖） A組前4張 B組後4張） 主食：烤迷迭香雞胸肉搭檸檬油醋時蔬沙拉🥗 蔬果：番茄🍅/橘子🍊/草莓🍓/桃子🍑 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 晴天☀️ 早晨的天氣，暖暖的陽光☀️好舒服😌。 再上三天班，就連休9天了，相對的， 也很多工作要做收尾的動作，加油～囉！🎈 有錢沒錢，平安健康過年就是福， 有事沒事，開心問候彼此就是喜。 送別舊年，感恩親友善緣歲長伴， 迎新好年，闔家團圓圓滿慶豐年。 🌈祝大家有個 喜氣洋洋和樂 的週三🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒肉～對半切，用叉子叉下。熱水川燙下～！ 🍒醃調味料；再抓醃下。進冷藏。 🥒迷迭香香料1/4匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒玫瑰鹽 少許 🥒米酒2大匙 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜1大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣烤雞胸 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。灑白芝麻/放起片。 3️⃣檸檬🍋油醋時蔬 調味：油：檸檬汁：米醋（約1:2:0.5）少許鹽 檸檬汁1/2顆：橄欖油：米醋：鹽巴 添加味：鹽巴少許/義式香料/薄醬油（很少） 4️⃣時蔬：同鍋水滾之後置入燙熟。 彩色紅蘿蔔🥕：燙5分。四季豆燙4分。 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（加少許鹽巴，蛋比較不會破） 6️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分， 7️⃣準備水果/生菜洗淨瀝乾。/堅果🌰 8️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #自己做 #自己煮 #家常菜 #飲食控制 #雞胸肉 #親子 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #一日三餐 #麵包 #brunch #homecook #沙拉 🥗 #台北美食 #taiwanfood #清酒 🍶

《Magic Touch点爭鮮》

#爭鮮集團 #高雄美食 #日式 爭鮮新品牌以「新鮮」.「快速」.「直送」的訴求！ 手機點餐＋紅外線科技定位 可愛的新幹線咘咘列車直達座位的送餐方式.讓用餐體驗充滿 Magic！ 版友去吃的評價都不錯.也來試一下！新會員贈送蜜桃氣泡飲外.使用五倍卷結帳200元還送一碗味噌湯喔～ 🔴鮭魚三味 $40 🔴貝三味 $60 🔴X魚軍艦 $？ 🔴海膽軍艦 $？ 🔴燒炙鮭四味 $150 🔴舒肥牛肉 （期間限定）$？ 🔴醬烤比目魚邊鰭肉 $60 🔴松葉蟹膏甲羅燒 $100元 🔹有些價格已忘！請見諒🙏 整體食後感覺食材比起一般爭鮮來的更新鮮！呈現也精緻些.雖不算很高質量，但日常用餐是很可以的了！特別喜歡它們送的花蛤味噌湯！超級好喝推薦必點！然後比目魚跟鮭魚四味也可以！甲羅燒蟹膏沒腥味加鮭魚卵一起吞，爽度立刻飆高！然後海膽可以略過！ 回訪率⭐⭐⭐⭐ 🔹MAGiC TOUCH点爭鮮-巨蛋店 地址：高雄市左營區博愛三路7號07） 電話：348-5818 營業時間：11 00 21：30 （最後點餐21:00） #高雄食記 #高雄餐廳 #日本料理 #點爭鮮 #高雄foodie #開飯啦 #高雄foodie #食べログ #高雄グルメ #闆娘吃貨日常 #一日三餐 #美食 #壽司 #食卓 #手機攝影📱 #foodgram #foodies #l4l #onmytable #japanesefood #kaohsiungfood #instagram 

#一日三餐搜尋結果

手作早午餐/便當2022/01/26 主食：烤迷迭香雞胸肉搭檸檬油醋時蔬沙拉🥗

手作早午餐/便當2022/01/26 主食：烤迷迭香雞胸肉搭檸檬油醋時蔬沙拉🥗

《Magic Touch点爭鮮》

《Magic Touch点爭鮮》