3-5歲孩子應學的10項基本生活技能!從小培養獨立性,媽媽更輕鬆~

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想讓孩子開始學習獨立嗎?孩子學習獨立的過程對他們來說是成長的必備環節,不僅能訓練孩子的生活自理技能。同時也是鍛鍊孩子的大腦、情緒、肌肉、五感的發展,更重要的是能發展出主體性,也就是意識到「自己」。今天要跟大家分享10項3~5歲孩子就可以開始練習的生活技能!讓孩子開始學習自理吧!

(圖片來源:pexels)

學習生活技能有什麼優點?

生活技能是管理一個人的日常生活所必需或有用的技能。這些技能可透過學習或現實生活中的經驗獲得,其中包括心理能力、解決問題和決策能力、溝通等社交能力。從這個過程中,除了讓孩子可以生活自理外,也能讓孩子增加自信心。爸爸媽媽可以做什麼呢?從旁協助與鼓勵,讓孩子獨立起來吧!

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孩子應該學習的十項生活技能

生活技能一、禮儀

禮儀可以說是一切生活技能的基本,保持良好的禮儀與態度是在學習一切生活技能的第一步!擁有好的吃飯禮儀、保持說話禮貌、有禮貌地遵守交通!你知道教禮儀最好也最快的方式是什麼嗎?是爸媽的身教!透過孩子對爸媽日常行為的觀察,傳遞禮儀的重點與做法!

生活技能二、穿脫衣服

這是教孩子生活自理技能中的第一步!教他把衣服穿得整齊,整理好自己的儀容是一天的開始。告訴孩子透過換上衣服開啟一天的行程,不僅是對自己儀態的負責任態度,用整齊乾淨的儀容也是對人禮貌的一部分。

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生活技能三、繫鞋帶

繫鞋帶對孩子來說可能較有難度,牽扯到小肌肉的精細動作運用,爸媽可以一步步的帶著孩子做。也許孩子在練習的過程中會氣餒、會失敗生氣,這邊跟各位爸媽傳授一個小撇步,爸媽可以從生活中讓孩子練習「繩結」,透過「繩結遊戲」讓孩子不害怕運用繩子,也能鍛鍊到手指的精細動作。

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生活技能四、衛生

衛生是保持健康的第一步!所以也是相當重要的!讓孩子知道吃飯前要洗手,回到家要先洗手,平時手不要亂摸眼睛嘴巴,這些衛生習慣的養成也是透過爸媽身教的教導,讓孩子在日常生活中透過觀察學習!

生活技能五、自制力

相信這項能力是連許多大人都不會的,但讓孩子從小就學習擁有自制力,能夠控制慾望,就是贏在起跑點的第一步!如何訓練呢?爸媽可以生活中讓孩子學習「延遲享樂」,也就是說讓孩子在吃零食或是享樂之前等一等!這是生活中很容易就能訓練孩子的方式!

生活技能六、收拾房間

先不需要讓孩子學習做家事(當然想讓孩子學會做家事也是很好),可以從讓孩子收拾自己的房間開始,讓他知道拿出來玩的玩具要自己放回原處,保持環境整潔也是對自己負責任的態度。

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生活技能七、梳頭髮

你可能覺得梳頭這件事很簡單,但對孩子來說還不太會控制手部肌肉,因此施力與活動都不是那麼靈活。一開始爸媽可以抓著孩子的手,帶著孩子練習使用梳子,一次一次孩子就知道該怎麼控制力道和方向囉!

生活技能八、建立金錢觀念

金錢觀從小培養錯不了,讓孩子知道賺錢是需要透過努力的,不是什麼都東西都是可以予取予求。爸媽可以利用遊戲的方式帶孩子理解買賣、金錢交易的過程,也可以給孩子少許的錢,讓他去便利商店練習,運用這些錢買自己想要的東西,同時也能知道實際金錢交易與付錢找錢的模式!

生活技能九、規劃

學齡前的孩子可以從小事做起,例如規劃他們的玩樂時間,去公園玩一個小時,那麼該幾點回家?一天之中他們可以做哪些事情?畫畫、玩玩具、看電視等等,讓孩子學著自己規劃和執行,這對成年人來說也是一項非常重要的技能。

生活技能十、遵守規則

交通規則、餐桌禮儀、學校校規、家中的家規,生活中的一切都是有規則的!制定出規則就需被遵守!年紀小的孩子可以從家庭規範開始,跟孩子一起訂訂房間規矩,例如:玩具拿出來就要放回原處,在房間吃東西後要清潔乾淨,不管是誰進門都要先敲門等等,讓孩子明白後,教交通規則、禮儀都會更輕鬆!

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以上十個生活技能可以不用一次就教會,孩子是個海綿,吸收速度很快!在日常生活中就帶到生活技能的學習,相信孩子能夠在反覆的練習當中學會自理生活!

 

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撰文編輯  #泱泱

#家庭教育 #教養 #生活技能 #生活自理

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