1 / 8

★朝聖IG爆紅登山打卡點,登山全攻略★【宜蘭礁溪|抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】

最近在instagram上最紅的登山打卡點,絕對就是抹茶山了,原名五峰旗山,在日本攝影師小林賢伍在instagram上打卡:「臺灣の抹茶冰淇淋山。」而爆紅

我們先簡單認識一下五峰旗山,位於宜蘭縣礁溪鄉,攻頂後會有五座尖峰連續排列,就像五面三角旗,故得名為『五峰旗山』,同時也有個可愛的新名字抹茶山,整座風景區內著名的還有三層瀑布、聖母教堂、聖母山莊等等,下面就帶大家一起用波波黛莉來爬山吧!

想攻頂抹茶山千萬不能太晚出發,尤其冬天日落得快,若沒抓好時間,可是會摸黑下山的唷!

停好車後便有指示產業道路往聖母教堂或是瀑布

從這進去須走長長的碎石子路,此段路程比較像健行,這時候10:00

會經過攔沙壩,要注意是不能下水的喔

👉在這邊往右走可以攻三座瀑布,但我們因為沒有什麼登山經驗,擔心時間不夠,所以選擇聖母登山步道直接攻頂

▼聖母朝聖地

👉大約走了一公里到達聖母朝聖地,照片內有聖母教堂的小故事

在這邊可以點顆蠟燭,祈禱聖母保佑登山順利

👉接著從聖母教堂出發大約要走2.7公里的碎石頭路開始有較明顯的上坡,到這邊都還是非常簡單的路程,直到了通天橋,聖母登山步道,才是真正開始!

▼通天橋

這邊設有洗手間、休息亭、地圖,從這開始景觀也會開始改變,各種小瀑布圍繞著山下第一圈

各種鳥鳴圍繞在耳,偏偏你就是看不到任何一隻鳥!

從通天橋開始的1.6公里,需爬升海拔500公尺,有經驗的人就可以知道這最後1.6K是多麼陡峭了,有的階梯高度逼近小腿高度,用著已經很吃力的膝蓋將身體再往上撐一階一階又一階,真的需要強大的意志力阿…

準備攻頂抹茶山13:30

歷經了3.5小時的路程,途中一度要放棄,但一路上還有4、5歲的小朋友跟紅貴賓都成功了,這麼辛苦一趟來到宜蘭,怎麼可以還沒攻頂就放棄!!!各種心裡和自己的說話的聲音,繼續喚醒意志力

層層整齊相疊的山巒,壯闊的山谷,俯瞰蘭陽平原,整齊的產業道路畫出一格一格的水田,陽光灑落其中,似水都更似覆蓋白雪的大地

▼抹茶山、五峰旗山

只能說,太美了,尤其是歷經了3.5小時全爬坡的登山,一切的辛苦都值得了!

站在氣勢磅礡的它面前,不禁被神奇的大自然感動!

觀景台上有耶穌受難像眺望著太平洋

接著我們到避難山莊休息一下吃麵包CD一下,裡面設備齊全,甚至要過夜也是可以的喔,一碰到木質地板,直接大字形躺下,下半身瞬間得到解放,真是太感激有這個避難山莊了!

三角崙山東南峰 海拔1000M

登上了抹茶山可以說是這趟登山行的一個段落,不過意志力體力還夠的朋友,可以再挑戰看看三角崙山,不過三角崙山就真的是「爬」山了,已經逼近攀岩等級了吧!

從女廁後面這條上去

然這段可能不到一公里,但因難度提升,需要手腳並用,花了非常多的時間,

除了腳力要夠,手臂的力氣這時也要派上用場了,利用拉繩輔助,把自己往上拉

上三角崙山後可以眺望抹茶山,可惜當天風向關係,從海上帶來濃厚後的霧氣,所以視野變得不是很好

上山容易下山難,下山的時候最好一手拉著繩子,側面或是背對著下山,手拉緊繩子、腳踩穩定點之後再往下一步,繩子一次一個人使用,否則拉繩搖擺的幅度會影響下面的人

爬完全身都泥土,所以千萬別穿白鞋阿~會心痛死

登完山長這樣...

小提醒:

❤攜帶充足的水、零食,在沒吃早餐的情況下我吃了兩根棒棒糖(大家不要學,要乖乖吃早餐)零食在某個時候可以變成心靈寄託分散快要撐不下去的邪惡念頭

🧡行前一定要吃早餐!!!這個太重要,我是一個沒有習慣吃早餐的人,登山當天也不例外,爬到最後1k的時候體力透支,差點直接倒下來睡著!太可怕了!

💛登山杖、登山鞋、防蚊液、保暖衣物,攻頂海拔將近1000,大約只有10-12度

💚沒有登山鞋也不要穿白色的運動鞋,由於是潮濕溪谷環境,幾乎都是泥濘的地面,又尤其也想爬三角崙山的朋友,保證妳全身髒!

💙自己製造的垃圾記得自行帶下山,不管是中繼休息站或是聖母山莊,都是山友志工沒有報酬的在維持,所以請登山的朋友不要留下任何東西喔

💜有要加碼爬三崙角山記得攜帶防滑手套,因為是需要手腳並用,借助攀繩的力量,甚至手要直接撐著泥地

👉總結:整趟登山大約花了7個小時,其中攻頂抹茶山就花了3.5小時,走路步數竟然高達28,221步,階梯數138,比101還高了,是不是可以挑戰登101了(想到就累)

辛苦過後的風景實在太美,各位一定要來一趟抹茶山,絕對不會後悔!

後登山的check list:

#登山鞋 #登山杖 #外套 #防蚊液 #水 #麵包 #零食 #垃圾袋 #相機 #手套

以上都準備好了嗎?準備好了,那就出發吧!

ADD:五峰旗遊客中心 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路85號


五峰旗風景區 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號


交通:自行開車導航上面兩地皆可,風景區車位較少,多為路邊停車,遊客中心有停車場、洗手間,要多走一段路就是了。

或於礁溪火車站前搭乘台灣好行礁溪線即可到達。

→追蹤布魯娜娜instagram

#宜蘭 #礁溪 #五峰旗山 #聖母朝聖地

#抹茶山 #臺灣の抹茶冰淇淋山

#布魯娜娜 #bluenana