解析12星座-水象星座減肥法
很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象
這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。
這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！
這個企劃來到了第三篇讓我們看看水象星座們的減肥方法！
水象星座-情緒
水象星座的朋友纖細敏感、情感豐沛、慈悲且富同理心
雙魚座-心地溫暖、敏感而富直覺力、感情豐富、純真善良
雙魚座的朋友適合從簡單的飲食控制開始，循序漸進的原則下階段性的增加強度。
🔺建議：找到適合自己的減肥飲食菜單👩🏻🍳，要簡單容易執行的！從簡單容易上手之後慢慢依自身需求調整強度。
巨蟹座-謙和有理、平易近人、和平敏銳、富有母愛
巨蟹座的朋友適合制訂配合自身生活作息的減肥計畫，包含飲食菜單及運動項目。
🔺建議：為自己制訂一套計畫，從飲食習慣下手，配合生活作息🗓的運動項目，建議從簡單的散步、健走開始🏃🏻♀️🏃🏻♂️，並且做好長期抗戰的心理建設。
天蠍座-驚人的耐力、不屈不撓、深謀遠慮、富洞悉重點的能力
天蠍座的朋友適合觀察各方的減肥成功案例從中挑選最適合自己的減重方式，找到「健康」的減重方法，不論是飲食菜單或是運動項目。
🔺建議：透過專業教練規劃設計運動課程並且用「健康且不偏激」🧘🏻♀️的方式減重，才能真正達到減肥不傷身的目的！
希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的水象星座朋友們！
也可以用不同的角度去看待減肥方法！
但是老話還是那幾句！
「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」
「只有持之以恆才能真正的改變體態。」
🔗四大象限星座減肥法：
關於Karen W.
從137公斤成功減重到現在的52公斤,
一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方,
但始終忽胖忽瘦,也不見效果,
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!
@holamisstoast
#減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.
