🔗一週運動清單🧾11月第三週💥

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無休息😊
ig限時動態只要有運動都會分享！
🌟五個月瘦20公斤🐷
📅W E E K-THREE📅
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🍑Instagram有腹肌&減脂食譜🍑

🌟五個月瘦20公斤🐷

📅W E E K-THREE📅

休一天，但隔天早起運動，當天運動兩次！

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