🔗一週運動清單🧾11月第二週💥

🌟五個月瘦20公斤🐷

📖延伸閱讀🐷

📅W E E K-TWO📅

休一天，但隔天早起運動，當天運動兩次！

🐻11/8運動影片連結

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🐼11/10 早上運動影片連結

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💃還有這一部跳舞的💃

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🐻11/10 晚上運動影片連結

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🐼11/11運動影片連結

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🐻11/12運動影片連結

🐼11/13運動影片連結

🐻11/14運動影片連結

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🍑Instagram有腹肌&減脂食譜🍑