推薦5個免費居家練馬甲線影片(不需器材)
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不能出門、宅在家懶得動，變得越來越胖怎麼辦?一起每天堅持10-20分鐘，讓我們一起在家揮灑美麗的汗水吧! (★:1；☆:0.5)
1.周六野Zoey
難度:★★
個人很喜歡看她的影片，我覺得她的難度很適合新手，特別是在初期，剛開始練馬甲線時，好幾度想放棄，但有著她的加油與激勵，使我能夠不斷地堅持下去!
周六野IG 限時動態裡面有28天跳戰馬甲線計畫唷!
「你的每一滴汗水都寫著你的美」、「你不美，誰美」、「我們真的很棒」、「想想你的脂肪被你甩出幾條街，想想就有力氣了，加油」 — Zoey
2.Eileen Yu
難度:★★★☆
個人覺得她的影片最適合目前的自己(目前練習約1個多月)，難度適中，每次做完都會感受到腹部的燃燒，很喜歡她的影片!
Eileen Yu IG
「大家在堅持一會會」、「 為了我們的人魚線 加油」、「大家在堅持一會會」、「沒有忍耐 就沒有收穫」— Eileen Yu
3.Coffee 林芊妤
難度:★★★☆
接著是最美媽咪—Coffee 林芊妤的影片，個人覺得她的難度較高，比較適合練習一段時間後的朋友去挑戰。
林芊妤 IG
4.Emi Wong
難度:★★★☆
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個人覺得她的影片也是比較適合中階的朋友挑戰練習唷!喜歡看她的影片之一是可以邊運動，邊練習一下英文聽力XD
Emi Wong IG
「No pain, no gain. 」, 「Keep going. 」, 「Do not give up, we are the stopping here. 」 — Emi wong
5.Pamela Reif
難度:★★★★☆
最後是德國健身女神—Pamela Reif!個人覺得她的影片更高難度，可以挑戰自我的極限!
