【測驗愛的五種語言】找到你與配偶的愛之語

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婚姻專家Gary Chapman表示:人有5種不同表達愛的形式,通常自己習慣表達的愛之語,便是自己最喜歡被愛的方式,但這不見得是配偶的愛之語,因此透過檢視自己及配偶的「愛之語」,可以更了解彼此的需求,讓配偶能深刻感受到你的愛。

愛的五種語言測驗網址↓

https://www.stepfam.org.hk/zh-hant/page6/sub/1/

★ 愛的五種語言(肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心時刻、身體的接觸)

1.肯定的言語(Words of Affirmation)

肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝。心理學家威廉.詹姆斯(William James)曾說,「人深處的渴望,是被人賞識、肯定。」時常他人的一句關懷、發自內心的稱讚,就能讓對方感覺到滿足;對需要肯定言語的人來說,有時一句「有你真好」甚過於一句「我愛你」。

2.服務的行動(Acts of Service)

服務的行動是真誠地為對方服務、做事情,如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等,將愛化成行動,更能讓另一半感受到你對他的愛。

3.真心的禮物(Receiving Gifts)

贈送禮物也是表達愛常見的方式之一,不過,禮物不一定要挑選昂貴的物品,關鍵在於看到對方的需要,呈現心意,例如:丈夫知道妻子喜歡吃蛋糕,在下班途中看見蛋糕店便買一個回家送給妻子,也是真心的禮物。

4.精心的時刻(Quality Time)

營造精心時刻是兩人彼此陪伴,把專注力放在對方身上,一起從事喜歡的活動,如:約會、聊天、看電影等。的確,許多人是透過相處,感受到被對方愛著,而研究調查也顯示,「精心時刻」為多數情侶、新婚夫妻的主要愛之語。

5.身體的接觸(Physical Touch)

一般人會將「身體的接觸」直接聯想到性行為,但是鄧皓引提到,其實牽手、擁抱、摟肩都是一種身體的接觸,而這些小舉動都可能讓夫妻感受到關愛進而增進夫妻情感,甚至有國外研究指出:「每天被喜歡的人擁抱,能降低感冒的機率。」

當我們知道自己跟對方愛的語言時,就像醫生能夠對症下藥一樣。米妮身邊有一對夫妻,他們總是感受不到另一半對他們的愛,女方愛的語言是送禮物,男方愛的語言是服務的行動,女方會時不時為男方準備禮物跟小驚喜,對她來說這是她感到被愛的方式,所以她認為對方會接收到她的心意,但殊不知男方收到這些禮物並沒有太大的感動,因為男方愛的語言是服務的行動。當女方知道男方愛的語言後,常常幫丈夫按摩、一起跟丈夫洗車子,這時丈夫就能夠感受到妻子對他的愛,有沒有用對方式做到另一半身上更為重要。

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