你蔬果補充夠嗎？來試試看幫我們補充營養的蘆纖凍吧！

各位有吃過蘆筍嗎？蘆筍可是稱為蔬菜之王！可以幫助我們維持健康！可是非常營養的食物，現在崙禾社企有推出了蘆纖凍，可以幫助我們補充各種營養，我現在就來好好介紹吧！

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經過調查結果顯示，台灣有9成的人每日的蔬果攝取量不足，再加上外食族有日益增長，很難補充蔬果，之所以蘆纖凍就非常適合我們！

蔬果攝取不足，最大的痛點我相信就是嗯嗯非常不順暢，像我就是每天坐在馬桶上卻沒有感覺，真的令人煩惱！蘆纖凍裡面含有20%的蘆筍纖維，擁有豐富的膳食纖維1500mg，其中的非水溶性纖維讓我們便便成形，搭配水溶性纖維使我們順暢！暢快的人生其實就在不遠處！

有時候我從早忙到晚，下午時刻真的會有點小餓，看著零食餅乾，真的非常罪惡又吃不飽，有了蘆纖凍，下午小點也可以跟著解決！因為他擁有飽足感，讓我們不用頂著罪惡感！

不得不提的還有他的味道，吃起來有莓果的口味，我跟薇薇都非常喜歡，因為他沒有添加各種奇奇怪怪的色素、甜味劑等等，所以我也很放心的給薇薇吃！尤其薇薇又非常討厭吃蔬菜，讓她補充剛剛好！

再來方便性也是非常重要的，小小一包，出門帶著不會佔空間，打開來就可以直接吃了日常補充不受限！

我在這邊的用量是建議每日1-2包就可以了，但如果要加強補充的話可以一天3包，餐前餐後都可以吃！

啊對了！當初想說像果凍一樣，就把他冰到冰箱裡試試看，結果變超好吃欸！我也嘗試捏一捏在加入牛奶，就變成蘆纖凍撞奶！都非常棒！各位在家也可以自己試試看！

只要是1歲以上的人都可以來吃！尤其是長期久坐、三餐外食、不愛蔬菜的你！一定要來吃蘆纖凍，補充我們每日需要到膳食纖維！

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