分手日記ＤＡＹ９—失戀的痛苦是一種戒斷症狀，撐過癮頭就是希望的開始

　　最近不知道是因為心緒紊亂還是因為吃了身心科的藥，總是很容易想睡，以前不是睡覺時間的話，我會撐著不去睡，但現在失戀最大，想睡我就睡。半夢半醒間，夢到自己很想打給前任的朋友以及前任，一直考慮著要提出複合，連在夢裡我都很猶豫，看來在夢裡我還有一點理智。　

　　醒來發現是夢，還好只是夢，我一點也不想在現實中做這種掉漆的事情。

　　看到唐老師說分手最快走出情傷的星座，射手不負眾望是第一名，看著在場來賓一副「啊他們就很快就走出來了啊！」、「很快就有下一個了啊！」的論調，唐老師說，射手的確看起來不太在意，一副很快就痊癒的樣子，但是他的情傷有沒有好，要過幾年才會知道。

　　曾經和這個人所有的連結和習慣，在一夕之間全部切斷，身體和大腦當然都會非常不能適應，就像是戒毒一樣，能帶給你快樂的受器接收不到多巴胺，就會讓你瘋狂地想要找回當初的感覺，所以忍不住很想打給前任，做出傻事說出傻話，或是借助酒精、藥物來麻痺自己，都是為了解除那個「癮」。

　　戒斷真的很痛苦，千方百計只想要拿到那個能讓大腦快樂起來的東西，即使知道那個東西百害而無一利，但是只要撐過這段時間（依每個人的狀況不同，數天到數十天不等），大腦就會從極度悲傷去自動重建崩壞的認知，無論這個人曾經多麼重要，大腦都會將「沒有這個人」的參數重新設定進你的大腦程式裡。

　　無論多麼悲傷，天都還是會亮起來，日子也總會往前。隨著經歷的事情越多，我們站起來的速度也越快，應該說，機械化地回到正常生活的速度也會越快，畢竟現實還是很重要，我們不能像小時候那樣失個戀就翹課擺爛。而我明白，這些痛苦都是科學可以解釋的，這些賀爾蒙和激素終歸會回到平靜，想起來的時候仍然覺得回憶很傷，但是我知道我是可以走得出來的。明白這件事，可以讓人對未來有所期待。

　　多和朋友聚在一起，沒有人安慰你的時候，也可以自己給自己安慰。

　　逝者已矣，來者可追，而路的那一頭，會有誰在等我呢？