你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了

你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了

下面三張圖片，第一眼注意哪一張？

憂鬱心理測驗：選擇Ａ

憂鬱指數：6０％

對你來說，你有秘密隱藏著家人，最能夠影響你心情的是家人，雖然你們的距離有點模糊，但其實表面裝沒關係，其實你心裡很在意他們，所以你做許多決定最在意是來自家人的聲音。

憂鬱心理測驗：選擇B

憂鬱指數：9０％

你是自己所有困擾的來源，你對自己有著高標準，但你對別人要求很低，你可以常常接受別人的犯錯，但對自己犯錯，絕對高標準苛責自己。

你的壓力都是來自於你自己，有時候該學習放過自己。說不定事情會有更好的進展。

憂鬱心理測驗：選擇C

憂鬱指數：３０％

其實你很少憂鬱，你在意老闆及同事的眼光，時常會想要扮演好人，但常常讓自己變成便利貼或是工具人。自己重要的事情時常擺在後面，你很想學習拒絕，但又說不出口，只好把壓力往自己身上放。

你應該要學習對自己好一點，慢慢從小事情開始拒絕（影印或是買咖啡）。

圖片來源：CANVA

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