【心靈勵志書心得】《斷念の練習》作者：名取芳彥，「逆境，有一天你要笑著說給別人聽」
《斷念の練習》是一本心理勵志的書，挑這本的原因，是作者的簡介叫做最會說故事的和尚，我好奇到底是怎麼樣的會說故事。
日本的和尚是可以結婚生子的，而作者也娶妻生子人，在書中會提到有關他家庭的一些事情。
分享書中的金句
1.與其空等待，不如採取具體行動，一定會改變現況。
2.關於逆境，有一天你要笑著說給別人聽。
簡評
這本書的斷念是什麼呢？是看清事情的真相，放下不必要的執念，也就是接受自己的無能為力，你才能真正放棄某個念頭。
看這本書，也是在看一個僧人教你如何平靜自己的心，不要把太多執著放在心上，而是學會釋懷。
如果你的心不平靜，就看看這本書，或許也能從作者的文字裡，找到一種平靜內心的力量。
很多事情沒有我們想像的這麼壞，也沒有想像中這麼好，得之我幸，不得我命，輕鬆看待生活的每一件事，珍惜目前我們所擁有的，不要去感傷那些，終將不屬於我們的東西。
作者在書中會提到一些佛學東西，但是並不艱深，作者提到更多的是日常生活的事。
人生時間是限量的，每一次的煩惱都是反覆重複的過程，如何在限量的時間裡，開心自在的活下去，就要學會釋懷。
但想擁有作者這種平靜的心態，沒有經過一定年歲的歷練是很難做到的，你能想像自己十幾歲、二十來歲、三十來歲的時候，對所有事情都失去執著欲望，滿心只想著放棄、捨棄這個念頭，只要開心活在自己的世界就好。
我想是很難的，我們的生活圈跟很多人是緊緊聯繫在一起，想當一個快樂的獨行俠不太可能。
年齡跟不上、心境跟不上，那麼讀這本書，我們能學什麼呢？
我們可以學習作者的心態，面對無法實現的事、無法屬於我們的事物，我們得學會轉念釋懷，理解「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」，很多東西不過度執著，反而有機會遇到更好的。
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