🌟五個月瘦20公斤🐷 📖延伸閱讀🐷 🍲食材＆步驟👣 👨🍳糯米椒炒板豆腐 步驟👨🍳 👨🍳綜合蔬菜豆腐湯 步驟👨🍳 1.熱油豆腐雙面煎到微微酥黃 2.不用再加油，直接爆香蒜頭 3.高麗菜直接下鍋，加點調味料 4.高麗菜生水後下木耳，再下煎好的板豆腐 5.加冷水沒過菜蓋鍋，湯滾就好囉😊 🍑Instagram有腹肌🍑
