開始斷捨離的減法生活<末羊子的極簡日常提案>
房間裡，那些會無性生殖的小雜物、塞的滿滿卻總是少一件的衣櫃、雜亂無章的書桌...
不斷input的加法生活是不是已經讓你開始喘不過氣，如果你是決定開始斷捨離的極簡新手, 那麼我推薦你這本末羊子的極簡日常提案。
今天想和你分享書裡提到剛開始極簡最容易碰到的誤區和該釐清的問題，打造理想中的簡單生活，先從以下兩點開始：
剛開始決定要斷捨離的時候，你是不是和我一樣滿腔熱血的打算把家裡好好整頓一番，所有的家當都翻出來準備大丟特丟。
先別急，極簡生活絕不只是「開始丟東西」，首先你得知道自己為什麼「一直買」，慾望從何而來？是虛榮心作祟？還是被廣告文案洗腦？找出那個讓你一直買一直買的原因，斷捨離才有意義，否則丟完後的空間馬上又會被更多新東西塞滿。
末羊提到在大學生涯裡，「想要被注意」和「虛榮心」是構成她不理性購物的主因。我想只要我們身處這個與人為伍的社會裡，就很難擺脫這樣的想法。特別是在社群軟體的加成下，看到同儕穿著流行的新衣服或是網紅們每日一換的搭配，都很容易讓我們落入一直買的陷阱。
這裡想引用日本時尚造型顧問所寫一書「時尚斷捨離」，作者提到清除馬馬虎虎的衣服，能讓時尚平均值瞬間提升30%。更警慎的審視自己買的每件單品，比起買一堆品質低劣且一段時間就過季的衣服更加時尚。
延伸閱讀 | 衣服越少越時尚？日本時尚顧問奉行的「買一件丟一件」聖經
而為了湊免運也是執行斷捨離時的另一個阻礙。我自己也曾為了湊免運，明明想買的衣服只有一件，硬是把整間網拍賣場逛了遍，勉強的又挑了幾件自己沒有那麼喜歡的衣服。
後來我盡量不在網路上買衣服，想買衣服的時候就去實體商店試穿，這樣一來不但不需要付運費，也大幅降低了在網路上買到不合適衣服的窘境。
1.是真的想減少物品還是喜新厭舊?
2.了解自己是真的不需要，還是為丟而丟？
末羊提到以丟棄之名行汰舊換新之實對改變生活型態並無實質幫助。
如果在整理完不需要的東西後，多出來的空間讓你覺得可以購買更多更喜歡的新商品，就會一直陷入買了再丟丟了又買的死循環裡。
所以在檢視要丟什麼東西前需要更慎重，去釐清「自己和每種物種的關係」。當時為什麼會買，現在又為何想丟，未來的我還會購買嗎？
以上問題都釐清後就可以著手開始你的斷捨離拉。
雖然一開始總會有種雄心壯志，想要一次把不需要的東西丟光光，但那樣就很容易落入像前面所說為丟而丟的圈套，而且整理起來也會花很多精力。
可以簡單的從一天丟一物或是清理一些過期的小雜物開始，慢慢去探索自己真正喜歡和需要的東西。
在決定該不該丟一樣東西的時候，我習慣以「今年用不到的東西明年一樣用不到」的標準做決定。 今年一整年都沒有穿到的衣服，相信我，明年的你也一定不會想穿的!
最後最後，還有一件在極簡開始前你需要知道的事情。
這幾年，極簡一詞在台灣越來越廣為人知，但也有許多人誤會極簡真正的意涵。 比如認為極簡主義的人，房間一定空空如也且毫無物慾。
但我所認知的極簡並不是這樣的，極簡真正的用意在於「不過度購買不需要的東西，只留下自己喜歡的東西。」
如果極簡這個單詞太容易讓人有壓力或誤會，我認為末羊所說的簡單生活更容易讓人理解。
「簡單生活」是一種生活方式，不一定要到極簡、空無一物才是目標。以「自己」為中心，「怎樣的」感覺是最舒服的，那個「怎樣」就是最好的。
不要讓任何人左右你什麼該留什麼該丟，只要是讓自己感到舒服的狀態即可。
從斷捨離中找到你最理想的生活型態，讓每一天的日常裡都只有百分之百喜愛的東西。
最重要的，告訴自己不需要這麼多外在的事物去證明，你也一樣美好♡
