【生活｜好物】早晨來一杯！提神醒腦，輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲

你的早晨也需要來一杯咖啡提神嗎？

無論哪個國家，無論哪個職業的人，幾乎每天都要來一杯咖啡，甚至不止一杯！

雖然我不是一個重度咖啡成癮者，但偶爾還是會需要來杯咖啡提提神。

一般我都是喝拿鐵居多，不過這次我發現了咖啡界的新大陸—黑咖啡蛋白飲！！

是黑咖啡，也是高蛋白飲品

不同於以往市售由咖啡香料調味的蛋白飲品，&black優蛋白黑咖啡堅持他們的原

則：無香料、原豆自然萃取咖啡，同時含有近一塊雞胸肉的蛋白質量，每份優蛋

白黑咖啡提供 20g優質蛋白、2g膳食纖維（約1 顆中型蘋果）以及 1/3 成人每日

所需維生素B和維生素C，標榜0乳糖、0脂肪、0香料！

一杯250毫升/10克的優蛋白黑咖啡只有60大卡左右，相較於其他市售的蛋白飲，

此款黑咖啡蛋白飲熱量確實更低，平時一杯黑咖啡的熱量也落在20大卡左右，

所以，這也是我想推薦大家的原因！能夠沒有負擔的喝黑咖啡，同時還能補充各

種營養，這絕對是一石二鳥的好選擇😄😄😄

圖片來源：&black官方網站 https://nblack.sparkprotein.com/andbknutritionfact

喝起來的口感如何？怎麼沖泡？

這款黑咖啡蛋白飲可說是我喝過的所有蛋白飲裡面最順口的！

他牌的蛋白飲總是讓我覺得即使充分攪拌或是Shake，都還是喝得到沒有化開的

粉狀物，而我又剛好是一個不喜歡粉粉的口感的人！

&black黑咖啡蛋白飲沖泡方式也很簡單，倒入粉末後，加入70度以下的水，攪拌

均勻即可飲用，當然，你可以依照個人喜好加入冰塊，喝起來就如同一般的冰美

式，毫無差別！做成熱美式咖啡也是沒有問題的！

不習慣喝黑咖啡的人，你可以...

加糖

其實我本身是半個螞蟻人，愛喝含糖飲料，雖然我能夠接受黑咖啡，但還是想喝

一喝甜的飲料，所以我在黑咖啡裡加了羅漢果糖（零卡路里代糖，天然萃取）在

不增加卡路里的情況下，喝起來更合我的胃口，也不會蓋掉原本咖啡的風韻！

加牛奶

平時的我，比較常點的是咖啡拿鐵，突發奇想，想說加入牛奶試試看呢？

所以我在黑咖啡蛋白飲中加入少許的牛奶，讓這杯蛋白飲增添一點微微的奶香，

100毫升的牛奶約44大卡，如果你不介意增加一點熱量，或是你只是想單純想喝

咖啡，順便增加體內的蛋白質及維生素的話，我還是十分推薦的！！而且喝完也

會更有飽足感唷！！

若你是沒有吃早餐習慣的人，但早晨一定會來杯咖啡的話，其實就很適合購買，

喝咖啡同時補充營養，即使你是重度咖啡飲用者，每天需要喝上3-4杯咖啡，

&black的黑咖啡也不會造成身體上的負擔，這反而是你最好的選擇！

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以上這就是這週的好物分享，

之後也會持續跟大家分享各種不同吃喝玩樂的好物，請大家定期鎖定❤️❤️

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