#舒肥土雞胸 #頂甲鮮嫩土雞胸 #真空即食包 隨時要做 #早午餐 省錢又省時!

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#健身  或是  #減脂 的朋友們早午餐這樣吃保證又飽又能夠滿足喔!

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📣 📜熱壓三明治材料:
吐司兩片

真空即食雞胸_甜燒海苔

真空即食雞胸_香蒜黑胡椒

炒菠菜

糖漬紅蘿蔔

有機生菜

洋蔥絲

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炒珊瑚菇

做法:

1.要熱壓的話內餡都要先弄熟,雞胸氣炸160度加熱6分鐘,如要洽一點翻面180度再5分鐘

👍頂甲的雞胸肉加熱完畢還是很嫩又多汁,真的是蠻優秀!

若喜歡嫩一點的口感,推薦用浸泡熱水2-3分鐘就可以囉!比氣炸會更多汁!


👉其實解凍就可以吃囉!微波的話中火30-40秒, 鍋子加熱的話,解凍後擦乾雞胸肉+煎鍋預熱2-3分鐘+單面煎1-2分鐘,這樣最好吃口感最好唷!

📢  市面上真空雞胸包百百種,現在開團最低單片只要$53!

體貼包裝適合女性族群,口味有一大堆,從經典蔥油薑汁、香蒜黑胡椒、川味香麻到義式綜合香草、泰式香檸、甜燒海苔等滿足各種口味👍

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👉還有 #台農57號  的 #冰烤地瓜  組合

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2.指定組合免運,買多再送輕食小點!

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