#地中海飲食 #早午餐 這樣吃 #低脂 又健康喔！

那天要準備吃 #十月紅 的時候，拍完才發現啊我粗大的章魚腳咧，各位太太有以下症狀嗎?準備好的食材最後才想起來….歡迎以下留言報名銀杏團購

👉如此握不住的他尺寸，記得要清理吸盤裏面的牙齒喔！

沒想到加熱的時候竟然自己站立真的好可愛❤️

#地中海章魚早午餐  

🍽️炙燒章魚腳

粗章魚腳、七味粉、紅椒粉、胡椒鹽、白酒

🍽️炙燒焦糖番茄

牛番茄、二砂、奧立岡葉

🍽️焦糖洋蔥炒菇

紫洋蔥、香菇、奶油、黑胡椒

🍽️炙燒鳳梨、玉米筍

🍽️十月紅酪梨花、綜合堅果果乾

🍽️檸檬奶酥法棍

👉冰淇淋口感小農檸檬奶酥: @jane.sjam

❤️十月紅口感好Q好香，不用多說直接吃就很讚~要訂的朋友明年請早了！

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