【互惠合作】台北城市微旅行,有零澱廢只管吃的開心
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我這次試了一陣子的零澱廢,完全不需要刻意不碰澱粉,走到哪吃到哪,我也因此發現自己有陣子很嗜甜,可月經前口味又變得很清淡,變來變去,想當吃貨也要吃的開心,不要因為想變美影響著健康。
我從上禮拜五晚上開始吃零澱廢到這禮拜二:
第一夜:晚餐吃滷味配綠泰奶,
第二天:早上吃了飯店的自助早餐;午餐我吃了:絲綢生乳大蝦義大利麵和喝兜選鮮奶茶;
晚餐:流沙奶油捲配紅茶
第三天:早上打扮和收拾行李就不想吃難吃的免費早餐;午餐:吃沙茶魷魚米粉羹;下午茶吃了:魷魚絲配咖啡;晚餐吃了:熱騰騰起司豬肉豆腐鍋;
消夜吃:生魚片握壽司8貫
第四天:睡到下午吃了羹飯;晚餐吃了:鱈魚堡套餐配鮮奶茶;
還有附餐
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運動完又吃了鹽酥雞;消夜:吃荔枝優格千層蛋糕
配芒果鳳梨 康普茶
整整四天看,這些食物幾乎一半以上都是澱粉…超可怕的
澱粉如果吃太多,來不及消化的話就會變成囤積
不不不我不想這樣
但好在的是因為我連續吃了快五天的零澱粉來搭配
不覺得澱粉吃起來有負擔,很棒
反而還有順暢感呢
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裡面成分:
1.白腎豆:主要幫忙KO澱粉,還能調整體質、促進新陳代謝!可能循環變好整個人粉紅光籠罩更女人了!而且吃飽後也不覺得很脹,感覺消化順多了
2.專利秋葵:排便順暢吃得開心,雖然沒有全消但是不像以前那麼明顯;
總結:吃零澱廢的這3-5天心得:很適合愛吃澱粉的人,不用再減醣或刻意不吃白飯或麵了!只需要午餐和晚餐前吃一顆,很方便!