懶人減脂食譜｜嫩豆腐木耳蒸蛋🍳

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食材👩🏻‍🍳
  • 1/4顆洋蔥🧅
  • 一點點木耳
  • 1/2盒嫩豆腐
  • 一顆雞蛋🥚
  • 一湯匙清醬油🥄

步驟👣

所有食材切小段雞蛋跟水差不多1:1比例，加一湯匙清醬油或是加鹽巴，攪拌後放電鍋🔌外面鍋子一杯水，跳起來就能吃😋

每一口都能吃到嫩蛋.豆腐.木耳及洋蔥，非常有飽足感又很健康👍🏻

甚至可以前一晚把食材放好隔天直接蒸是沒問題的唷😄有顧慮雞蛋新鮮度，可以要吃時再加入攪拌！

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豆腐