燕麥香蕉高蛋白蛋撻食譜分享🥧✨

🥧燕麥香蕉高蛋白蛋撻

材料｜

香蕉兩條、蛋兩顆、燕麥粉100g、牛奶100g

*家裡牛奶用完，改用巧克力高蛋白代替

*製作內餡時可多加4g蜂蜜

作法｜

1. 將香蕉搗成泥狀

2. 加入打碎的燕麥攪拌均勻

3. 模具上油後即可入模製作塔皮

4. 用180度烤10分鐘

5. 將蛋打散加入高蛋白（牛奶）攪拌均勻製作內餡

6. 取出塔皮倒入內餡

7. 一樣用180度烤10分鐘

8. 完成

食譜參考自YT🔍Mika Food diary