感恩筆記19，感恩看到關於喝酒的重要資訊。

今天以前我其實對於喝酒還抱著一點期望，我屬於喜歡小酌，但也不常小酌的人。

家族群組，我那個營養師老弟傳來老高的影片，是關於酒精的介紹，簡單的說，酒精其實是一種藥，慢性上癮的藥，跟海洛因和可卡因同一個級別。

大家都知道酒精會上癮，但不知道的是它屬於慢性上癮，可能年輕時代謝好你不會感覺自己上癮，但老化之後，它的上癮可能是突然就上癮了，原因是代謝變慢了，所以酒精成癮的多半是稍微有年紀的人。

你更不知道的是，它居然與癌症有關，酒精中的乙醇進入人體後會有化學物質出現，會破壞基因，所以從酒滑落下去接觸的器官都可能會有癌症發生。

我的家族有癌症史，喝不喝酒？其實多少有一點，但也只是年節才喝一點，但看了老高這影片我也滿怕的，畢竟我們家族就是有癌症史。

感恩讓我看到這部影片，至少斷了我對酒精的迷戀，以前雖然不覺得酒好喝，但看很多我喜歡的人喝的優雅，我也隨之響往，覺得神秘，看了這支影片，到了我這年齡，孩子又小，還是健康為上吧！

太感恩，有這支影片提醒了我，健康實在重要！