【台南 中西區】BUS-7 Café 南門路 孔廟商圈 咖啡店
台南活水教會1樓的咖啡店
台南 南門路上 的孔廟商圈的咖啡店 BUS-7 Café。
這家位於活水教會1樓的咖啡店已營業多年，
為了空間的舒適感及兼具個人與聚會最佳場所，也曾裝修過幾次，
在疫情之前，更是教友們周末聚會的好去處。
門口擺放綠意盎然的植物，相較於其他店家來說是很明顯的指標，
騎樓還有座位區，供喜歡陽光自然風的教友們一個小天地。
小賀110 .07.18 週日 將近中午造訪
疫情期間，店家提供外帶優惠活動〔如下圖所示〕
活動1 :7/16~7/23 買咖啡送限量香蕉蛋糕
活動2:周末外帶三明治 送小杯飲品
飲品皆現場製作，請耐心等候。
小賀110 .07.18 週日 將近中午造訪，
點了1杯熱拿鐵外帶，剛好榮獲本日最後一片香蕉蛋糕，
心中的小雀幸油然而生。
店家貼心的將香蕉蛋糕再微烤一下，且用紙袋包裝，
你看看這蛋糕的剖面照〔如下圖所示〕，濕潤不乾硬，
同時滿足了口腔與味蕾，保留了濕潤與柔軟度，
而且齒頰沒有殘留太複雜味道，是少數深得小賀青睞的香蕉蛋糕。
店家粉專:https://www.facebook.com/B7cafe
營業時間: W2~W6 早上8:00~下午16:00
W7 早上8:00~下午14:00
住址:台南市中西區南門路73號
拿鐵 vs 香蕉蛋糕 屬於 六大類飲食的哪一類?
2021年7月份開始，小賀營養師在IG與粉專 跟著小賀營養師吃喝玩樂
推廣六大類飲食 與 我的健康餐盤
網址連結如下:
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IG https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/
以下為六大類均衡飲食的分類
1、全穀雜糧類
2、蛋豆魚肉類
3、蔬菜類
4、水果類
5、奶類
6、油脂與堅果種子類
拿鐵是咖啡 + 鮮奶 ，所以含有 奶類的營養
香蕉蛋糕的食材含有麵粉、奶油、糖、香蕉、雞蛋，
所以香蕉蛋糕 是屬於 全榖雜糧類 〔麵粉〕+油脂與堅果種子類〔奶油〕+水果類〔香蕉〕+蛋豆魚肉類 〔雞蛋〕。
以下分享國健署
#我的健康餐盤 口訣
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
每天全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
適合聚會與交朋友的友善空間
咖啡店隸屬於教會1樓的空間，裡面的座位彼此的空間是少數看到這麼寬廣，
現場還有販售以聖經故事為主的撲克牌，〔如下圖所示〕
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