｜保養分享｜靈魂之窗儘早保養、選對葉黃素食用相當重要‼️

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暑假前孩子們停課在家遠距上課，放暑假又宅在家滑手機、打電動⋯

所以日常保養相當重要‼️

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有次我家哥哥，寫功課和看電腦，導致眼睛乾又痠痛。給他1顆 #葉黃素 和 #印加果油，隔天眼睛變得很水嫩！我自己眼睛痠痛也是都這樣保養。

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我們的 #靈魂之窗 ㄧ定要盡早保養，適時補充保健品，也可以再配合熱敷並減少 3C使用量。

現代人每天脫離不了3C用品，容易感到眼睛乾澀、疲勞，仔細一看眼睛可能

還佈滿血絲。眼睛是人體老化最快的器官，想要保護眼睛預防眼病，除了讓眼睛適當休息，補充眼睛所需的營養也很重要 ！

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還有日常藍光無所不在，3C螢幕、日光燈、陽光等。都會釋放出「藍光！」#藍光 的特性在於非常容易散射，是導致眼睛疲勞及視物時影像模糊的主因，長時間下來更會造成 #黃斑部病變🙁

💡我們無法離開「藍光」，但我們可以幫自己和孩子選擇對抗藍光的產品！ت

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