那些關於言語的精神暴力！盤點20句情緒勒索語錄，別再說是為了我好了！
你曾經有過因為對方說了某些話，而感到心裡不舒服，其實是想拒絕，卻因為害怕不得不順從對方嗎？其實那就是情緒勒索哦～邱比特收錄了20句常見的情緒勒索語錄，如果你身邊的人常對你說這些話，請大聲告訴他們，不要再對我情緒勒索啦～
來自父母的情緒勒索語錄
俗話說百善孝為先，孝是中華文化傳統提倡的行為，雖然原本是值得鼓勵的行為，但卻常常被濫用在情緒勒索的方面裡，我們會因為害怕父母失望，逼迫自己順從他們的期望。
1.「做人要懂得孝順，你這個不孝子！」
2.「早知道就不要生你」
3.「長大了翅膀就硬了」
4.「你可以不要回來啊，沒想到我生了一個這麼孝順的小孩」
5.「我都是為你好，難道爸媽會害你嗎？」
來自伴侶的情緒勒索語錄
有些我們重視的人，會利用這份重視掌控我們，以愛的名義逼迫我們做某些事情，讓你感覺好像做不到就不是愛一樣，這種類型的情緒勒索多見於伴侶之間，包含了更多控制跟佔有的成分。
6.「我這麼做都是因為愛你」
7.「反正你沒有我也無所謂吧？」
8.「你可以試試看啊，但我不保證會有什麼後果」
9.「你不這樣做就是不愛我」
10.「我這麼愛你，你怎麼可以這樣對我」
來自朋友的情緒勒索語錄
其實不只是親人或伴侶，連朋友也很常發生情緒勒索的現象，他們會讓你覺得，是朋友就應該要有某些舉動，利用友情包裝情緒，讓你感覺不照做好像是你的錯一樣。
11.「到底是不是朋友啦！」
12.「連這樣都不行，好小氣」
13.「都沒人找我玩，你怎麼可以去約會」
14.「我真的很在乎你，你是我最好的朋友耶！」」
15.「可是我以為我們是朋友」
來自職場的情緒勒索語錄
職場也是常見的情緒勒索地點，上司或同事會用責任心包裝不合理的要求，讓你無法拒絕，拒絕了會處在可能失去工作的不安中，或是工作能力不足的自我懷疑。
16.「因為看好你，才把工作交給你的」
17.「你沒問題的，對你來說應該很簡單吧」
18.「年輕人要多忍耐，多做不會怎麼樣」
19.「這個順便幫我做一下」
20.「為什麼其他人可以你不可以」
看完以上20句情緒勒索語錄是不是感覺心有戚戚焉呢，其實情緒勒索比你我想的容易發生，情緒的殺傷力不容小覷，我們應該管理好自己的情緒，不要讓自己成為情緒勒索者或被勒索者哦！
（以上圖片來源：免費圖庫pexels）
撰文編輯 ＃貓毛球
