這些你沒發現的高熱量食物！蔘雞湯的熱量真是讓我跪了，所以去韓國要做好心理準備啊

暑假到了相信有不少女生都迫不及待去韓國玩，已經收集好必吃清單的你，不管是路邊小吃還是便利商店美食絕對都要嚐嚐看，不過要小心這些熱量都不低！來看看韓妞日常必吃清單中哪些食物的熱量最高吧

維他命水 

韓國便利超商超多的維他命飲料，雖然看起來像水一樣，但是裡面糖分也不少，就像運動飲料一樣，還是需要的時候補充就好，平常多喝水吧

 

카카오프렌즈 라이언 덕후페이지（@kakao_ryan）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 5:12下午 PDT 張貼

 

????맞팔,소통(여행/음식/보드)（@kimbbang_y）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 20 4:37下午 PDT 張貼

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養樂多 

雖然乳酸菌對身體有幫助，但是養樂多熱量其實也超高！常常看到很多女孩直接人手一罐XXL的養樂多，真不知道要走多久的路才可以消耗這些熱量耶

 

Roh Yuri（@yuri_roh）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 11:31下午 PDT 張貼

 

@yo_eun2 張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 5:02下午 PDT 張貼

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優酪乳 

沒想到平常天天當早餐的優酪乳也在熱量高高排行榜裡面吧！平常吃中式早餐都覺得很油膩，但其實這一罐喝下去熱量真的也不低啊

 

Chanisara Chokw（@a.n.n.a.l.i.f.e）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 24 5:16下午 PDT 張貼

 

이효민（@hyom_jjang）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 2:22上午 PDT 張貼

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珍珠飲品 

很多人一定跟小編一樣喝飲料一定會「順便」加一份珍珠，但是珍珠熱量真的天殺的高！尤其是含糖飲料配上珍珠，根本可以抵一餐的熱量了

 

Yerin PMT • 최예린（@yerenaa）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 24 2:30下午 PDT 張貼

 

Boyeon Boudreau????（@bonnenuit_kang）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 12:52下午 PDT 張貼

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冷麵

冬天超常吃的冷麵竟然也要五百大卡，甚至比辣炒年糕還要高，本來小心翼翼吃年糕的小編真的嚇到了！沒想到看似沒什麼的冷麵也要小心啊

 

Amy（@amylove772）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 26 12:07上午 PDT 張貼

 

gloomy2jjung（@jjungjjung2ya）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 11:21下午 PDT 張貼

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飯捲

大街小巷都會有的飯捲，看似有許多新鮮蔬菜包在裡面，但是因為都塗了很多油，所以熱量也很高，雖然是方便又快速的一餐，不過也不能常吃啊

 

최민지（@zxc4210）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 11:21下午 PDT 張貼

 

@luv_hhye 張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 8:25下午 PDT 張貼

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蔘雞湯

韓國必吃的蔘雞湯感覺對身體健康很有保障，但是殊不知熱量也很高，光只算湯的熱量就比成年一餐該攝取的熱量還多，更不用說將肥滋滋的雞腿吞下去了

 

강소라（@sora_power）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 11:41下午 PDT 張貼

 

joovely（@_j_oo_i_）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 11:08下午 PDT 張貼

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拜託這些東西我都超常吃，到底韓妞是怎麼維持身材的拉！這個組合真的超罪惡，不要騙我每個人都有乖乖去運動喔，我已經做好心理準備要去韓國肥五公斤了拉

 

한은미（@hem110682）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 25 9:11下午 PDT 張貼

​（圖片來源: Instagram/Tumblr）

資料來源： 整理報導