此生必爬!9條台灣「中級山路線推薦」,清水斷崖、抹茶山、夢幻湖泊都能盡收眼底

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9條台灣「中級山路線」推薦!這些你都挑戰過嗎?登山健行對身體健康有益是無庸置疑,但還是要依照體力狀況來挑選適合挑戰的高山等級,而中級山則泛指海拔1000~3000公尺或1500~3000公尺的中高海拔山岳,多數中級山生態林相豐富、地形複雜,有時難度反而比百岳還高,爬起來需花一天甚至十幾天都有可能。

 

中級山挑戰注意事項

圖片來源:pexels 攝影師:Saikat Ghosh

要挑戰中級山前,除了要備妥基本配備、部分入山須先申請、規劃行程路線外,體力、負重能力一定要先訓練好哦!

也別忘了多帶預備糧食,上也要找個有登山經驗的留守人,並跟同行領隊約好訊息回報的地點跟時間,若發生意外,才能夠及時通報相關單位山難,隨著政府放寬防疫,山林、森林遊樂區可以免戴口罩,大家一起練好體能,相揪山林吸爆芬多精吧!

中級山路線推薦

中級山路線推薦1:聖母山莊步道

位於宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區上方,因林木植被茂密,群山綠意顏色宛如抹茶般,被日本攝影師小林賢伍拍下美照,並比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」分享後爆紅。

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晴天時在山頂上以抹茶山為背景拍照,美麗到不真實的感覺,很像把人P圖在明信片上呢~聖母山莊步道單程5.33公里,前半段是只能步行的產業道路,整趟往返約需5小時,難度落在中級偏易。

Info.

地址:宜蘭縣礁溪鄉五峰路

全長:1.63公里

全程預估花費時間:2.5小時

 

 

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中級山路線推薦2:加羅湖

坐落於中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點,美如仙境般的景致,獲得許多登山客大讚「就算全身泥濘也要一睹的仙境」,而加羅湖也有個美麗的由來傳說,為一位貌美的仙女,不小心將鏡子打破,如鑽石般的碎片如雨水般灑在加羅山區,成了如今山上一座座美如仙境的湖泊群,加羅湖清澈、光線充足,因此被稱之為「散落的珍珠」。

想去欣賞加羅湖的美,需事前向內政部警政署申請入山證,途中地形複雜,沿途需征服泥地、倒木、大量蕨類神木,單趟約8.8公里,往返需花約兩天時間,不少人會選擇在加羅湖露營過夜再折返回家。

Info.

地址:宜蘭縣大同鄉

全長:8.8公里

全程預估花費時間:來回大約2天

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中級山路線推薦3:松蘿湖

位於台灣雪山山脈上的松蘿湖,有「十七歲少女之湖」的別稱,因位於山區加上宜蘭水氣多,經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般,相當夢幻!

每年秋天至隔年春天是飽水期,松蘿湖水量豐沛、波光粼粼,夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵,別有風情;而雖松蘿湖地理位置屬於烏來區,但起點需從宜蘭進入,海拔1320公尺,單趟約5.4公里,約需5小時左右的路程,入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。

Info.

地址:新北市烏來區

全長:單趟約5.4公里

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全程預估花費時間:約需5小時左右

 

中級山路線推薦4:清水大山

站在清水斷崖,將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底,清水山是由整塊大理石所構成,海拔兩千多公尺,讓人感到氣勢滂薄,只要親眼一睹其風采,就能秒懂為什麼清水斷崖被列入台灣八景。

因此雖清水大山生態資源豐富,山形不輸百岳,單趟約19公里,來回約需三天時間,仍讓登山客趨之若鶩。

(圖片來源 台灣熊蓓兒)

Info.

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地址:花蓮縣秀林鄉

全長:單趟約19公里

全程預估花費時間:來回約需三天

 

中級山路線推薦5:谷關七雄-白毛山主峰

谷關七雄山友間眾所皆知,其中距離台中市區最近的白毛山,是谷關七雄老六,位於大甲溪南岸,三角點約海拔1522公尺,屬於中級山,沿途多陡坡,有幾處石椅供休憩,還能在樹林空隙間一窺山下美景。

步道單程約5公里,來回約需6~7個小時,頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點,搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。

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Info.

地址:台中市和平區

全長:單趟約5公里

全程預估花費時間:來回約需6~7個小時

 

中級山路線推薦6:谷關七雄-東卯山

東卯山原為台電之保線道路,海拔1690公尺,谷關七雄中排名第五,不必申請入山證,登山路徑是和緩的之字坡向上攀升,相對其他六雄寬大好走。

單趟約6.5公里,再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多,來回約5~6小時的路程,沿途幾乎都有樹蔭遮蔽,山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。

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Info.

地址:台中市和平區

全長:單趟約6.5公里

全程預估花費時間:來回約需5~6個小時

 

中級山路線推薦7:加里山

台灣小百岳之一的加里山,因外型與富士山神似,所以有「台版富士山」的稱號,海拔高度2220公尺,山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線,來回約7公里,路程約需7~8小時。

從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡,走在茂密的闊葉林間,氛圍清幽、宛如仙境,另外加里山還能看見台灣特有種一葉蘭的身影,每年34月花季,會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。

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Info.

地址:苗栗縣南庄鄉

全長:單趟約7公里

全程預估花費時間:來回約需7~8個小時

 

中級山路線推薦8:小觀音群峰

大屯火山群之一的小觀音群峰,是全台灣現存最大火山口,海拔高度795~1070公尺間,因山群翠綠而有台北抹茶山的別稱,在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望台北盆地,在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全台灣最大火山口,路程單趟約需4小時。

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而想造訪小觀音的朋友,記得須在前3天(不含假日)至30日內在網路提出申請入山哦!

Info.

地址:台北市北投區

全長:單趟約5.5公里

全程預估花費時間:單趟約4個小時

 

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中級山路線推薦9:霞喀羅古道

霞喀羅古道步道又稱石鹿古道,已有百年歷史,全程22公里,海拔高度1600~1900公尺間,沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲台遺址。

除了遺跡外,入秋楓葉轉紅時,更是台灣知名的賞楓景點,步道中有多處熱門的賞楓景點,另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點,因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。

Info.

地址:新竹縣五峰鄉

全長:22公里

全程預估花費時間:約一天或以上

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撰文編輯 #Munna

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