一位難求｜今晚吃鷄吧！GUMGUM Beer & Wings Bar！北科男孩的餐飲夢，打造信義區平價質感Bistro！

『GUMGUM Beer & Wings 雞翅酒吧』 由幾位愛吃美食的7年級北科大男孩 打造出信義區一位難求質感餐酒館！ 位在信義一級美食戰區 老闆肯定不是資金雄厚、就是心臟很強大 阿、不是～是很厲害啦！ 隱身住宅區，在中興公園旁 明亮的落地窗，照映出餐酒館内愜意、放鬆的氛圍 白天夜晚呈現餐酒館内不同樣貌 喝下午茶的時候 最喜歡這種窗明几净、陽光灑落進落地窗的位置 舒服而自在，重點是餐點好好吃啊！！ 店內採開放式空間分為兩大區塊，寬敞舒適 除了聚餐也很適合辦婚宴&Party （約可容納80～100人） 品牌概念也很與眾不同 “LOGO是一位叼著煙斗正在小解的男士” 搭配標語“今晚吃雞吧🐔！” 好像在告訴你 你在這裡毋須在意他人眼光 可以肆無忌憚做自己也很Chill～ 老闆解釋概念靈感來源是： “覺得叼根菸小解的時候，是一個很Chill的狀態 所以希望來訪的客人都可以感受舒適放鬆” 一邊吃美食小酌、一邊享受老闆們用心打造的空間！ 偷偷地說： 我覺得這果然是宅男才想得出來的概念圖欸～ 因為看起來很直接又不失幽默感 （老闆不要打我！！！哈哈） 終於要進入正題“美食篇”，菜單請看 還有我的私心必點清單推薦 來這當然不能錯過招牌“GUMUGM's chicken wings” 多人用餐建議點“剛剛有三寶” 可以任選3種口味雞翅 每個口味各有3支雞翅&3支雞腿 推薦“淚水般的酸甜滋味&微火蜜楓糖” 如果你喜歡鹹蛋口味 可以嘗試獨特的“經典金沙蛋黃”～ 基本上GUMGUM雖然價格平易近人 餐點可是一點都不隨便（老闆們有堅持✊） 每份餐點份量都很大，適合一起分食 而且無雷的好吃😋 （幾乎所有餐點都被我吃過一次惹～） 喜歡“洋蔥優格核果雞肉沙拉”很清爽的口感 朋友們最愛的必點“溫泉蛋松露蘑菇燉飯” 每次帶朋友來他們都會點這道菜 好評滿分💯 每去必點的“女生必點松露薯條”，也是店內招牌！ 但是我更大推“台灣南波灣黃金地瓜” 一般來到餐酒館不太會點台灣味餐點 但是GUMGUM的地瓜條 灑上糖粉搭配奶油起司醬（Cream Cheese～） 吃起來有點像沾著冰淇淋的口感 太、令、人、驚、艷、了！！！ （現在是我的私心必點清單） 你們來GUMGUM一定要吃一次 這是傳說中 GUMGUM版本Quesadilla “嫩蛋起司雞肉煎餅” 接下來這個“墨爾本帕瑪雞胸pizza”是我的大愛 特別的是在這道菜你吃不到pizza（整人？） 原來是以雞胸為基底再放上pizza佐料 很推薦大家試試～😋 “紐西蘭帶骨小牛嫩肩排燉飯” 這個也是給🌟🌟🌟🌟🌟 如果你也喜歡啤酒那一定要喝 GUMGUM老闆們精選的台灣精釀啤酒🍺 （其實就是老闆挑自己愛喝的啦～） 我喜歡比較清爽的口味 推薦“芭樂籽啤酒”&“蘋果啤酒” 老闆說：“既然都出來喝酒了，就不要只是喝一般的商業啤酒，而是好好享受他們用心挑選的。” 因為一間店除了裝潢和菜色，餐酒的搭配也很重要 偏好紅白酒也可以試試 GUMGUM House Wine！ 聽說老闆為了這個 還特別去考了WSET國際品酒證照喔～ 為的就是提供最好的給喜歡GUMGUM的客人 吃完飯總要來點甜食🍰 大家都是聞名鷄翅而來，但是你們不知道GUMGUM的甜點也超，好，吃～ 是老闆們親自研發的哦！ 非常推薦“優秀的巧克力脆片提拉米蘇” 跟一般提拉米蘇不一樣的是 GUMGUM加的是“柚子酒” 甜而不膩的口感實在太得我心 甜點如其名真的很優秀！！！ P.s. GUMGUM連甜點都很大一份，建議可以分食～ “青檸檬薄荷奶油起司派” 超適合來一份下午茶享用！ 最後來看一下GUMGUM夜景版吧！ 就算辦輕鬆的婚宴也很美～ 晚上點燈後是不是很浪漫 太適合約會小酌～❤️ 『GUMGUM Beer & Wings 雞翅酒吧』 Parking｜路邊停車or Taipei 101周邊停車場 Wifi｜Yes Kids & Pets Friendly｜Yes (需放入寵物車或縴繩/背帶) Bill｜cash or credit card 沒有用餐時間限制和公休日 Facebook｜Gumgum Beer & Wings 雞翅啤酒吧 Instagram｜gumgumtw Address｜台北市信義區光復南路473巷11弄38號 Tel｜02-2758-5987 Opening time｜ Monday 12:00-16:00，18:00-22:30 Tuesday to Sunday 12:00-17:00，18:00-22:30 由於一位難求😂 GUMGUM終於開了二店，位在內湖科技園區 聽說有信義店吃不到的餐點 還有即將開放的空中花園 是不是太期待了！ Stay tuned~❤️

【板橋早午餐】Yuly早午餐吧 ，價位親民、餐點內容豐富，最愛蘑菇起司歐姆蛋捲!

難得早起陪溫昂吃早午餐，總覺得要好好紀錄一下😂😂Yuly早午餐吧的餐點不僅內容非常豐富，價格上更是親民等級，單點價位都在$100元以內，距離捷運江子翠站也很近，走路1分鐘就會到囉～ 詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【店家資訊】 店名：Yuly早午餐吧 - Brunch&Coffee 地址：新北市板橋區雙十路三段10巷16號 交通方式：捷運江子翠6號出口，步行約1分鐘 營業時間：週二 - 週日 08:00-17:00 電話：02-82570577 💰每人低消$50元 ⚠️用餐時間2小時，請勿攜帶外食 板橋早午餐店其實非常多，今天要介紹的這家雖然外觀不起眼，但餐點口味卻很討喜唷～位置就在捷運江子翠6號出口，步行約1分鐘即可抵達！ ▲用餐環境 用餐空間相當明亮寬敞，有兩張大大的長桌，坐到８人都沒問題～ 一進門就被牆上的繪圖所吸引，上面圖案完全和店家餐點結合，畫得非常生動可愛！！ ▲「Yuly早午餐吧」菜單價位 這裡的餐點非常豐富耶～～～販售漢堡、歐姆蛋捲、班尼迪克蛋、皮塔餅、貝果、三明治及義大利麵，看是要單點或是搭配套餐都行！ 翻到菜單背面是飲品部分、點心、鬆餅系列～ - 【餐點表現】 ▲歐姆蛋捲-蘑菇起司+套餐 $90+$70 熱愛吃蛋的我點這道歐姆蛋捲٩( •̀ᴗ•́ )و 歐姆蛋捲切開來裡面是滿滿的蘑菇，趁熱吃能嚐到熱呼呼的起司融化感，整體蛋煎得熟度剛剛好，蛋香四溢、滋味鹹香~ +70元還可升級套餐～有炒薯塊&季節水果&飲品和兩片小吐司！炒薯塊口感我覺得很不錯，像是在美式餐廳會吃到的，再沾上濃厚的起司醬超級好吃耶( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )沾到最後根本見底！！！ 烤吐司的口感也蠻棒，搭配店家附上的奶油抹醬，酥酥脆脆的很好吃～～ 季節水果則是百香果、西瓜和火龍果，我沒有很愛吃水果，所以都整碗轉讓給先生😅他吃到百香果後，臉色整個糾結在一起，因為太酸了～～～哈哈哈 ▲韓式燒肉長長堡+套餐 $95$+$70 大食量先生點的韓式燒肉漢堡也很厲害😍😍😍漢堡裡頭夾著大雞腿、韓式泡菜和生菜，外脆內嫩的雞腿蠻好吃，搭配微微辣的韓式泡菜更提升風味！ 裡面的配料根本快滿出來！！！漢堡都夾不住啦～～～ 套餐中的薯條雖然份量不多，但口感還可以，沾上起司醬也超讚唷～～ 套餐中的飲料各點兩杯不同的：紅茶＆奶茶甜度都是微糖，喝起來順口，還不錯～ - 【餐後心得】 這間雖然走路時常經過，但一個人都不太會想進去，因為從外觀看感覺暗暗的😂剛好那天先生休假，找我一起去吃看看～沒想到餐點口味讓人都很喜歡❤️ 跟我一樣愛吃蛋料理的話，真的可以試試歐姆蛋捲，趁熱吃的滋味實在非常讚！套餐中的炒薯塊和薯條也很好吃，起司醬都被我們沾到見底🤣 老闆娘人也很好，還幫我們續加起司醬，光是那個醬就想再來吃啊～～～ 原文:請點這 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ - 👉eztable線上訂位：請點這 - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 板橋美食懶人包 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #新北板橋早午餐 #板橋早午餐 #早午餐 #台北早午餐 #Yuly早午餐吧 #Brunch #捷運江子翠 #捷運江子翠美食 #捷運江子翠早午餐 #板橋美食 #台北美食

咖啡廳推薦懶人包!盤點羅東10大人氣咖啡廳

懶兔很愛在咖啡廳懶洋洋待著，以下排列的咖啡廳沒有名次!但小揭因為我大概愛它介紹到兩次真的很推欸!可能也是因為離我家很近(是多懶!?)但是對我來說小揭感覺有點像羅東咖啡廳的里長伯，如果你沒有去過里長伯的店怎麼敢說你來過羅東呢?(很兇哈哈) 而且他們老闆跟老闆娘真的超可愛超會交朋友!想知道更詳細的可以連結至IG會有我當下的分享跟介紹唷歡迎小星球人踩點打卡跟我分享阿❤這篇文章針對羅東鎮，之後看反應好會有冬山或三星或宜蘭的唷!其實這篇是整理給自己看的，看平常可以去哪耍廢。 1. 小揭商行 Coffee Street CO. 小揭 點進粉專 地址:宜蘭縣羅東鎮公正街17號 營業時間:周一-五9-18/六日10-18(公休看粉絲專業) 但如果是看書我覺得小揭的燈光不是很建議。 他們比較冷的時候有放保溫瓶可以直接自己倒熱水很貼心，有闆娘手做甜點但沒有餐點。 reverse是我在羅東很想吃千層蛋糕的時候會選擇的一家咖啡廳，我很喜歡無花果千層(雖然是限定季節)，芋頭跟水果也推。之前剛開的時候外帶比較不複雜打電話訂就可以了。可能是因為許多人把方便當隨便造成店家困擾所以他們現在是有規定外帶規則唷! 2 REVERSE 地址:宜蘭縣羅東鎮羅莊街445號 營業時間:11-18(週四公休) 一樣是咖啡與甜點沒有鹹食唷! 預留甜點請在10:30～11:00前電話詢問口味 ·當天詢問有無開放外帶服務 ·每人每通電話限購2個冷藏甜點不接受代訂 ·外帶數量額滿即不再提供外帶服務 ·甜點外帶取貨時間14:00～17:00，超過時間未取貨會直接取消 ·如無電話預留外帶甜點現場不提供外帶服務 ·需特定口味請直接預訂整模蛋糕 ·訂購整模蛋糕需提前5～7天訂購，請直接私訊詢問 ·對面空地是鄰居私人土地請勿停車 無停車場服務請尋找附近停車場 （停車可至天祥路喜互惠旁有收費停車場） 3. La pensée Café - 凡思咖啡 地址:羅東鎮四育路10號 營業時間:10-19(不定休看粉絲專業) 甜點跟咖啡。 停車資訊: 可諮詢凡思人員，附近免費的公有停車處 周六、日及國定假日，可至鄰近北成國小附設收費停車場。 不提供刷卡。 4. 美美子みみこ homemade cake 地址:羅東鎮維揚路245巷1號 營業時間:11-17(不定時公休看粉專) 五六日美美子·維揚小店雞蛋糕有營業唷 很好吃．12:00-16:00或售完為止 5. 巷光咖啡 To Light Coffee Roasters 地址:羅東鎮公正街22號 營業時間:9-18(週五公休) 我都是外帶居多，然後第一次喝到輕中焙的拿鐵整個有驚豔到! 以下是有鹹食的咖啡廳貓的生活提案平日沒有餐點，所以在第六個。最愛綠羽是個只開三天還不確定有沒有位置的氣氛超級棒我超喜歡的咖啡廳!但綠羽的鹹食數量很限量，所以它擺在第7個，我不確定你會不會有鹹食或是想吃的可以吃建議觀看粉絲專業提前預約比較好唷!牛排覺得CP值超高可是它是老闆喜歡交朋友限量預定!大大的回訪有鹹食的就是好森咖啡X註書店了!老闆娘超有個性又率性，店內很多書籍可以觀看，還有小農蔬果可以採買。下面都是有甜點咖啡還有鹹食的!讓我們繼續吃下去?哈哈哈。 6. 貓的生活提案 地址:羅東鎮公正街32號 營業時間:11-18 早上起床伸個懶腰，慢慢地走去吃幾口早餐，想到就逗弄一下家人， 可能再去睡個回籠覺，緩慢輕快優雅的度過一天。It's a CAT's day! 每人低消新增成一杯飲料或一份餐點 不過平日暫不供應飯類鹹食，想吃飽一點我們還是有提供吐司 7. SOAR CAFE 綠羽咖啡 真的超喜歡他們家的氣氛超級棒!愛了愛了🤍 脾氣感覺都超好超溫柔哈哈。 地址:羅東鎮天津路102號 營業時間: 星期一1030-18 有需要餐點有開放限量預約（請提前兩三天前預約）只提供南蠻炸雞跟西班牙烘蛋！ 其餘想吃六日1030-18 建議去之前一定要看他們的粉絲專頁！ 8. 好森咖啡 x 註書店 回訪三次以上🤍🤍🤍 地址:羅東鎮林森路117-1號 營業時間:9-18(週日公休) 很愛這間店，很文青餐點又健康，只是很常爆滿。 好森咖啡小角落欣賞 9. 雙樹咖啡果汁吧(twin tree coffee) 地址:羅東鎮中山路四段162號 營業時間：830-1800(公休不定請參考粉專) 有預約的客人可能才會到19點。 本來想吃雲朵蓬蓬蛋,但這項餐點想吃的人要三點以前唷。 內用低消#每人飲品一杯 or $150以上餐點 海鹽咖啡真的超好喝熱的無糖優秀!但我吃的餐點覺得尚可。 10. 這裡是咖啡店The place 地址:宜蘭市羅東鎮大同路19號 營業時間:10-19(週三公休) 收現金無預約 ☎️：03 953 4134 當然要以這麼直接的咖啡店作結束啦 我自己蠻喜歡他們的咖哩飯跟焦糖咖啡的。 都可以去試試一起交流! 其他五結冬山宜蘭再找時間 其他好文這邊點點點起來! 羅東宵夜文精選五家 / 宜蘭花蓮咖哩控點進來

台中市中區﻿｜小葉茉莉  𝕄𝕠𝕝𝕪 ℂ𝕒𝕗𝕖❤️寵物友善X老宅早午餐，餐點全日供應，超大份量早午餐盤，還有可愛店貓、店狗陪

 爐烤雪花牛佐焦化洋蔥泥 🅝🅣$340 麵包：肉鬆麵包/✔️甜乳酪軟法/香蒜吐司 蛋：✔️美式炒蛋/太陽蛋 沙拉醬：V胡麻醬/凱薩醬/紅酒醋 炸物：脆薯/洋蔥圈/✔️地瓜條 飲品：冰奶茶/熱紅茶/冰/熱綠茶/冰/熱美式 (可折50元更換其他飲品，酒類飲品除外) 茉莉綠奶茶 🅝🅣$90（單點價） 奶油泡菜雪花牛 🅝🅣$300 麥克8雞塊 🅝🅣$80 黑糖鮮奶 🅝🅣$100 帶我走提拉米蘇 🅝🅣$120 哥倫比亞卡古 🅝🅣$140 風味拿鐵咖啡(榛果) 🅝🅣$110 🔸餐點現點現做，請耐心等候 🔸無加收服務費 🔸自行至櫃檯點餐、結帳 🔸調味料、茶水、餐具、紙巾自取 🔸請勿餵食店貓、店狗 台中日新戲院旁巷弄內的老宅早午餐 單看門口就很有感覺，裝潢也是濃濃的懷舊復古風 一開門就有店狗🐶熊寶熱情的打招呼 不過牠叫不太來，整場一直到處亂跑很好笑 聞到哪桌上餐就跑去那桌，卻又不能吃😂 - 幾隻可愛的店貓，後來全被客人們包圍ㄌ 當天去還有一隻幼貓正在關籠，很貪玩 目前好像也出來坐檯(?)囉！ 看到店家在臉書粉專和IG分享真的超級可愛🥰 餐點是全日供應，晚來也吃得到早午餐 真的好～久沒有吃早午餐盤了 我選了雪花牛搭配甜乳酪軟法 牛肉不是非常嫩的那種，還略帶點嚼勁 牙齒不好的我還是比較喜歡嫩的牛肉( ఠ͜ఠ ) 甜乳酪軟法我很喜歡，熱熱吃外酥內軟 地瓜條也很好吃，地瓜本身的甜味就很夠 沒有過多的調味，一吃就覺得選對了😋 另外更換飲品可以折價50元 我換成茉莉綠奶茶，這就沒什麼特別ㄉ 男友點了奶油泡菜雪花牛 他說：泡菜味很濃郁，味道很夠，好吃！ 我總覺得他的肉比我的嫩，明明就一樣🤣 別人碗裡的總是比較好吃？ 其他餐點都是朋友點的，就沒有嚐試ㄌ 黑糖牛奶 帶我走提拉米蘇 哥倫比亞卡古 風味拿鐵咖啡(榛果) 這餐算是顛覆了男友對早午餐店的刻板印象 因為真的超大盤，也吃得超飽！ 不過這個價格對他來說還是算偏貴就是了🤪 (男友思維：吃鐵板麵也會飽，幹嘛吃這麼貴) 整體無論環境和餐點都滿推薦的 除了有可愛的店貓店狗，也是間寵物友善餐廳 可以帶著自家的毛小孩一同來用餐 我們是週日11:00開門就來報到（有訂位） 入座點完餐沒多久就客滿了 外加小葉茉莉是不限時餐廳 建議大家假日來一定要訂位才不會撲空哦😉 🌟小葉茉莉 𝕄𝕠𝕝𝕪 ℂ𝕒𝕗𝕖 💸ᴼᴺᴸᵞ 📍台中市中區中華路一段60巷6號 ☎️電話：0906-009-721 🕚營業時間：11：00～22：00；每週二公休 #571x台中 #小葉茉莉MolyCafe #小葉茉莉 #MolyCafe #爐烤雪花牛佐焦化洋蔥泥 #爐烤雪花牛 #茉莉綠奶茶 #奶油泡菜雪花牛 #麥克8雞塊 #黑糖鮮奶 #帶我走提拉米蘇 #提拉米蘇 #小品手沖咖啡 #哥倫比亞卡古 #風味拿鐵咖啡 #拿鐵咖啡 #榛果咖啡 #台灣 #台中 #台中美食 #台中老屋咖啡 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中咖啡廳 #Taiwan #Taichung #Taichungfood #Popdaily #Popyummy #Yummyday 

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減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

台北 牛肉麵｜有著台味復古元素的文青牛肉麵店，牛魯肉飯帶給傳統小吃不一樣的樣貌＿牛廚

在許多傳統小吃店林立的巷弄中，發現了這間低調卻很有自己風格的餐廳。原本以為質感餐廳的餐點價格會很高，沒想到賣得是台式麵食（多以牛肉為主）且價位是大眾都還可以接受的範圍。 當天正好是第一組客人，可以好好介紹用餐環境給大家～整體環境非常整潔乾淨，我也蠻喜歡這種復古的調調，讓人眼睛一亮且用餐氣氛很放鬆。尾端的小吧台還貼心的提供一個人的用餐空間 座位蠻寬敞的只是桌數不多，我記得只有六張四人桌而已。不像傳統小吃店大家得擠在一起吃飯，這裡提供舒適的用餐環境讓客人好好享用餐點～ 餐點非常豐富，如果不想吃牛肉也有其他的餐點可以選擇🐷 🐔（聽說老母雞湯麵非常好吃，下次會想來試試看） 本日餐點：紅燒牛肉麵Ｘ招牌牛魯飯Ｘ麻香茄子Ｘ季節時蔬 牛肉麵還附上半顆誘人的糖心蛋，湯頭還不錯配上燉得軟爛的牛肉非常加分，覺得大小跟厚度也都安排得蠻適中的，如果配上酸菜口味會呈現不一樣的層次感。假若湯裡的青菜可以再給多一些會更豐富～ 青菜表現比較沒有什麼特別的記憶點，但我覺得麻香茄子很開胃下飯😁 入口帶著點椒麻香，辣度我覺得屬於微辣（我平常最高限度是吃小辣），搭配牛魯飯吃很適合 牛鹵飯光看外觀就非常可口，有點像是魯肉飯加上牛腩飯的綜合體。牛肉跟牛筋都非常入味，吸飽飽的湯汁很軟嫩，是我喜歡的口感。配上上層的韭菜整體風味蠻新鮮好吃的，只是以80塊的價格會希望可以多付一道配菜😓 下次有機會還會想來嚐嚐大家推薦的牛肉乾拌麵與雞湯麵，如果來到雙連站的朋友不妨也可以來這邊體驗一下文青感的環境與好吃餐點 牛廚Niuchu Beef Noodles(雙連店) 地址：103 台北市大同區萬全街 40 巷 8 號 電話：03-9510980 🕛 時間：週一至日 11:30 ~ 15:30；17:30 ~ 22:00 推薦指數：★★★☆☆ 3 顆星 小評：復古台味的風格店家讓你可以在舒適的環境中品味用心牛肉麵以及創意牛魯飯 歡迎追蹤IG👇 讓我們一起交流美好食刻 微酸西西里

┃中壢┃全台只有四家分店 無負評高人氣港式油雞 道地廣東滷味 竟然就在中原夜市〃豐雞號

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 這次受到朋友極力推薦，說是一定要來吃這家港式餐廳 #豐雞號 ,果真ＣＰ值超級高，不但餐點道道無負評，環境也頗有質感，重點是內用還有 #藥膳雞湯 免費喝！超嫩 #油雞 和 極入味的 #廣式冷滷味 保證你們喜歡～！！ 今天要特別推薦給大家的是一家位於📌「 #中原夜市 」 周邊，高人氣無負評港式餐廳 ➮ 豐雞號 📩 店家資訊 ┇ (本次用餐分店為➣中壢店） ☎️ 03-4686888(需現場候位） ⓞⓟⓔⓝ 11:00-14:00/17:00-20:00 週一～週六 ✏️週日公休 🏠 桃園市中壢區中北路38號 - 📩 分店資訊 ┇ （以下三家分店，11月份皆無公休） 🌸三重店 新北市三重區自強路二段88號 ✆ 02-89857747 🌸蘆洲店 新北市蘆洲區長榮路148號 ✆ 02-22892606 🌸河南店 台中市西屯區河南路二段506號 ✆ 04-24522182 #豐雞號 雖然是今年九月初才在 #中壢 開設分店 但這家店可是在 #三重 #蘆洲 有著強勢的人氣（超 🔥） 常常一位難求 就連外帶也要大排長龍才能將餐點帶回家 今天我們到的時候才快六點 人潮就已經滿起來 店內座位不多 大概二十個 為了控管座位量和入座順序 必須要點完餐 店員才會讓你入座喔！ 櫃檯的右側是吊掛的 #油雞 你看它那滷透了的色澤 是不是挺可口啊 櫃檯的左邊就是他們的招牌 #廣東滷味 可 #綜合拼盤 也可單點 🔺目前 #豐雞號 四家分店同步優惠，飲料有( #絲襪奶茶/ #凍檸茶/ #冷泡無糖烏龍茶) 大家趕快趁這波優惠給它吃起來～～～～ 🥳 內用有免費 #藥膳雞湯 可以喝（當然也有提供外帶的客人耐熱袋裝湯回家） 貼心給客人先暖暖胃 雞湯尾韻還會回甘 🔻豬腱子撈麵 $85 這家必點除了 #招牌油雞飯 #撈麵 也是人氣餐點 總共有六種撈麵口味可以選擇 我們這次選 #豬腱子撈麵 去櫃檯端餐的時候 看到份量著實讓珊卓拉下了一跳 🤭 不管是麵量或是肉片都給得很多 - 之前在香港有吃過一次撈麵 那時餐後心得並不是很好 這次來 #豐雞號 讓我對撈麵大大改觀 麵體非常Ｑ 建議趁熱攪拌吃 乾拌的 #港式醬汁 非常入味 且鹹甜度調得很剛好 #豬腱肉 可是號稱最適合滷味拼盤的豬肉部位 肉質帶點纖維 小有嚼勁 好吃！ - 這家撈麵真的很推薦給你們啊！ MENU 👉 請點我 👈 🔻招牌油雞飯 $100 豐雞號的油雞製作可是大有來頭 店家採用電宰配送的溫體雞 以浸泡滷汁的方式製作 因此能將雞肉鎖汁 保持肉質的鮮美 珊卓拉真的很久沒吃到這麼嫩的雞肉～ 即使是接近雞胸的部分也不柴澀 非常軟嫩 - 飯菜和油雞是分開放的 嚐完油雞的美味 飯菜真的就不怎麼吸引我了哈哈 不過要說 我覺得比起外面的燒臘便當或是一般便當店 這家的 CP值真的高很多 你們別看他配菜沒什麼 每一樣的味道都很分明 高麗菜很甘甜 桂竹筍也滷入味 豆乾也有先煸過的樣子 外皮酥酥的 🔻綜合滷味 $30 #滷味 有分三種size $30/$50/$100 基本都會有 （黑豆干/豆包/米血糕/海帶） 珊卓拉覺得他們滷味水平都挺高的 雖然是冷滷味 但米血糕口感還是很軟嫩 沒有腥味 海帶是薄片的那種 滷得很透 我超喜歡的🥰 不會像外面的因為薄就偏硬 🔻絲襪奶茶 $55(加購價$25) 甜度大概在3~5分糖 不是偏甜的那種港式奶茶 應該是有調整成台灣人的口味 入口不會苦澀 滿順口的 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 💜💜💜♡♡餐.點.品.質 💜💜💜💜💜再.訪.意.願 💜💜💜💜♡ 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週六晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #中壢美食 #中原商圈 #廣東滷味 #油雞 #藥膳雞湯 #豬腱子 #港式料理 #溫體雞 #撈麵 #絲襪奶茶 #豐雞號 #人氣排隊名店 #港式便當 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在中壢 #foody #instagood #hongkong #taiwan #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy中壢 

[台中美食]晉文樂廚 清水沙鹿唯一結合酒吧 美食 音樂西式餐廳 海線餐廳推薦

從年中開始一連串的佳節 七夕情人節、中秋連假、雙十國慶、搞怪萬聖節 聖誕節到跨年慶祝迎接新年 正是適合闔家大小、閨密好友、情侶閃光 一同慶祝的節日💕💕 . 隨著時間一天一天過去 也即將邁進2020的尾聲 如果你要問吉米😆😆 台中有哪個餐廳是慶祝這些節日 一定要跟身邊重要的人一起過的☝️ . 那吉米絕對會推薦 這間位在清水的晉文樂廚 為什麼會激推這間呢 ❓ 就讓我們跟隨吉米腳步繼續看下去👇👇 . 晉文樂廚 即將舉辦 💟樂廚邱比特，浪漫之約 💟 想擺脫單身時光 聖誕節有人陪你度過 那就千萬不要錯過文末的活動資訊呦😍😍 . 吉米帶你快速導航、期待你的旅程 . ✅晉文樂廚 特色介紹 晉江源起，文藝昇華，樂在酣觴，廚色添香 👉清水與沙鹿唯一結合酒吧、餐廳與音樂西式餐廳 👉 藍帶主廚親自料理，還能聆賞主廚演奏 👉調酒師擁有專業的乙級證照 👉餐點從排餐、點心、下午茶、咖啡到調酒應有盡有 👉用餐環境典雅舒適、優雅高貴 . ✅晉文樂廚 點餐流程 晉文樂廚提供了諸多料理選擇 搭配卡片式的菜單設計 讓客人能迅速翻到對應目錄 這是吉米覺得很貼心的小細節 . 除了下午茶在特定時段提供外 其餘餐點全時段都有供應🆗🆗 👉查閱晉文樂廚全品項菜單 選好餐點後直接在菜單小卡上填入編號 其實吉米個人非常喜歡這種點餐的方式 一方面能節省重複確認餐點的時間👍 另一方面避免口頭告知漏掉了品項👍 . 今天吉米與閃光分別點了以下餐點🙆‍♂️🙆‍♂️ - 💟燻烤豬肋排套餐 💟薰衣草奶茶 - 💟香料嫩煎牛排套餐 💟蜂蜜檸檬茶 - 等待餐點的同時 吉米例行公事觀察店內的環境 . ✅晉文樂廚 一樓用餐環境 這次吉米被安排在一樓入內的位置用餐 從裝潢設計到桌椅安排 都讓我著實感受到晉文樂廚的用心💝💝 . . 每一席空間都有一定距離保持 確保用餐品質的獲得提升👏👏 . 椅子方面採用了靠背式的軟椅 讓享用餐點同時放鬆筋骨👌 . 除了室內享用餐點外 晉文樂廚也有半戶外式的用餐空間🙋‍♂️🙋‍♂️ . 對比室內的用餐 半戶外式的設計 給人有種庭院風的舒適感受😇 . ✅晉文樂廚 主廚介紹 一間如此有特色的樂廚餐廳 當然要有好的主廚帶來優質感受 藍帶主廚親自料理食材 為你品嘗美食帶來新境界✨✨ 還能在用餐期間 聆賞主廚演奏鋼琴 同時感受 味覺、嗅覺、視覺、聽覺 美好體驗💯💯 . ✅晉文樂廚 餐點享用 💟燻烤豬肋排套餐 <例湯/打拋白飯/豬肋排/今日甜點> 主餐豬肋排色澤均勻 肉質鮮嫩 . 吃起來不會太過熟硬 讓人難以品嚐 切下來小碎塊小碎塊的豬肉非常開胃 搭配飯食一同享用實在很適合😄😄 . 打拋白飯色香味俱全 料理調味過後相當開胃 讓愛吃米食的吉米 一口接著一口稱讚不已👍👍 . 加上店家親自釀製的洛神花 更增加了吉米的食慾😋 . 今日的例湯是濃湯 開頭的濃說到了它的誘人特點 喝起來相當的香、相當的濃 完全不會湯湯水水帶有噁心感 吃幾口飯配上濃湯 絕妙搭配🤝🤝 . 豬肋排套餐附有甜點 今日甜點-芒果奶酪 . 上頭一樣帶有洛神花增加美感及食材豐富性 奶酪口感綿密且芒果味十分充足 享用鹹食完來上一份甜點 又讓吉米這趟美食之旅寫下驚嘆號 驚艷不已❗❗ . 💟香料嫩煎牛排套餐 <例湯/茄汁貝殼麵/嫩肩牛排> 主餐嫩肩牛排 一端上桌馬上讓我食指大動 看看這牛排料理過後的面貌🤩🤩 恰到好處的熟度、肉質表面的美味度 都讓我忍不住想趕快切上一塊來上一口 . 嫩肩牛排帶有些許牛筋 口感上偏軟嫩居多 帶有筋部的享用上很有嚼勁💁‍♂️💁‍♂️ . 光是用看的就很好吃之茄汁貝殼麵 麵體吃起來很Q彈🆒🆒 加上適量茄汁醬及調味粉 更讓整道貝殼麵有了全新的口感 . 飽餐一頓享用了這麼美味的料理後 你以為吃完美食就沒有了嗎 NONONO 別忘記 💬 晉文樂廚二樓還有超有氣氛的酒吧 起身往樓上看看吧🦵🦵 . ✅晉文樂廚 二樓酒吧環境 . 走上晉文樂廚二樓 感受另一個空間感 吉米感覺時空轉移到了不同時代🆕🆕 因應即將到來的聖誕節🎊🎊 二樓酒吧提前擺放超美超大的麋鹿擺飾 (吉米暖暖提醒:趕緊預約晉文給閃光來場驚喜 . 晉文樂廚的酒吧同樣提供了兩種座位形式 👉高腳椅區-觀看調酒師迷人調酒姿態專區 👉低沙發區-來上一杯調酒放鬆relax模式 . 不僅能欣賞調酒師的姿態 從吧檯上還能清楚看到供應的調酒 . . 吧檯一旁更有美國知名R&B歌手、電影製作人 Whitney Elizabeth Houston (惠妮·休斯頓)的仿真雕像 著實讓吉米感受到二樓酒吧多采多姿的面貌💟💟 除了有室內空間享用調酒 晉文樂廚在空間設計上 多了一般市區酒吧所沒有的 ✅戶外陽台 . 晚間星空瀰漫、氣氛絕佳 讓你擺脫短暫現實壓力 好好到晉文來上一杯調酒😊 . 晉文樂廚 清水與沙鹿唯一結合酒吧、餐廳與音樂的西式餐廳 著實改變了吉米我對於美食餐廳的原先定義 從裝潢設計、空間布置、料理食材到餐點享用 都讓我感受到晉文樂廚 這極具有豐富設計感及魅力感的特色 . . 這一趟充滿驚喜且愉悅的 晉文樂廚 美食之旅完 吉米跟閃光也前往海線的國際景點-高美濕地 好好放鬆享受下午時光 準備迎接夕陽的到來👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨 . ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👇 📅預訂台中優質飯店🌄 🙋‍♂️查看台中住宿優惠✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 . 👇文末晉文樂廚聯誼活動資訊👇 💟樂廚邱比特，浪漫之約💟 Eat together,Know each other 吃美食/品美酒/聊聊二三事 聯誼方案 樂廚邱比特，浪漫之約Part1 地點：晉文樂廚1F餐廳&2F酒吧 時間：11/29、12/6、12/13擇一票選 請上樂廚臉書私訊票選其中一天 或電話連繫 ☎️04-2623-0223 參加對象：23-35歲單身男女 報名人數：15-20人 用餐時間：18:00-21:00 用餐費用：每人$800 含指定餐點&指定調酒1杯 地址：台中市清水區星海路3號 💕聯誼餐點內容💕 👉精緻套餐3選1 A.香村烤半雞套餐 B.蒜香厚切豬排套餐 C.香料嫩煎牛排套餐 D.素食雙菇福竹套餐 👉飲料3選1 1.蜂蜜檸檬汁 2.泰式奶茶 3.美式精品咖啡 2F酒吧提供$250-$300調酒或無酒精飲品1杯 . 🔔店家名稱: 晉文樂廚 🔔店家資訊: 晉文樂廚_ls FB粉絲專頁 晉文樂廚 官方網站 晉文樂廚 菜單欣賞 晉文樂廚 官方Line:@xed6728r 🔔店家地址: 433 臺中市清水區星海路3號 🔔地圖位置: Google maps查閱晉文樂廚位置 🔔營業電話: 04-2623-0223 🔔營業時間: 星期一 休息 星期二 11:30–14:30 17:30–20:30 星期三 11:30–14:30 17:30–20:30 星期四 11:30–14:30 17:30–20:30 星期五 11:30–14:30 17:30–20:30 星期六 11:30–20:30 星期日 11:30–20:30 . 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在痞客邦還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 關注動態/合作聯繫 請點擊個人網址 . 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

【新北美食】招酒晚五IZAKAYA｜鄰近中和南勢角捷運站，私藏推薦喝酒聚會居酒屋(2020新菜單)

google評價4.6顆星 中永和朋友下班有福啦 各式串燒以及創意料理，配上一瓶酒，讓你放鬆一下 - 📍招酒晚五IZAKAYA 電話：02-8668-1515 地址：新北市中和區仁愛街22號 營業時間：18:00-02:00 公休日：無 🔥明太子厚蛋玉子燒 個人真的是玉子燒的愛好者，大口咬下只有滿足的可以形容，也非常的柔軟，重點是味道也相當足夠，非常推薦大家可以點招酒晚五的明太子厚蛋玉子燒。 🔥火烤蔗香豚 這道餐點也是大推必推，蔗香豚軟嫩到不行，不知道是肉質好還是招酒晚五的師傅很會烤，真的是烤得恰到好處，我願意為了這道餐點再回訪一次招酒晚五。 - 招酒晚五的餐點真的非常豐富，而且幾乎不採雷，每樣餐點都相當好吃，其中最推薦的就是火烤蔗香豚，想看更多推薦餐點可以到下方的原文連結參考，不只餐點好吃，連氣氛都很不錯，特別是下班後或者小週末跟同事聚會喝酒最合適了~~ - 詳看全文及菜單 【新北美食】中和。招酒晚五IZAKAYA｜南勢角捷運站的創意串燒居酒屋，下班放鬆聚好所在(2020最新菜單) ❤FOLLOW US❤ 想獲得更多美食內容、旅遊內容 Instagram：panda_travel_fishe 官方網站：熊貓愛吃魚の美食旅行 facebook粉絲團：panda_travel_fish #台北美食 #新北美食 #新北美食推薦 #新北推薦美食 #新北私房美食 #中和美食 #中和居酒屋 #中和私房美食 #新北居酒屋 #新北居酒屋推薦 #中和居酒屋推薦 #南勢角美食 #南勢角美食推薦 #南勢角居酒屋 #南勢角日式 #中和日式 #中和日式推薦

希望綠豆湯/台中

在台中的公益路有著一家純淨裝潢的綠豆湯店家，店裡還有小時候讀書的課桌椅，課桌椅後面有萬花筒秘境，座位滿座時店家會站在櫃台向大家解說前方的畫板可以寫字，用完餐點時可以走到後面的秘境窺探一下，其實就蠻像小時候對於任何事務都很好奇，都一定要親眼看到一樣，你我兒時的時候身高不夠高，都需要輔助梯子或是椅子往上爬才能探索花花世界，記得要帶著童心用餐，不管到了幾歲都要當個很暖心的人。 這次點了希望九宮格，裡面有紅豆、綠豆、薏仁、紫米牛奶、珍珠、湯圓(原味、抹茶)、水果圓形脆片、抹茶冰起淋，份量都剛剛好，在搭配上可以自由做主混搭。 我很喜歡帶著額紙到處吃吃，因為他就是帶我回小時候記憶的未來人。 ⬆ ⬆ ⬆招牌顏色很簡單，但也很好找，在公益路星巴克對面，在50嵐隔壁。 ⬆ ⬆ ⬆店面落地窗，色系以白色為主，在店裡不會有壓迫感，旁邊還有1、2、3名的小台階，剛好可以滿足一下自己心目中的第一名。 ⬆ ⬆ ⬆餐點一目了然，有沒有一種寫國字本的感覺，長大後的我們有能力買得起自己的東西，但又保有存真跟純淨。 ⬆ ⬆ ⬆我點了希望九宮格，因為東西一點點，又可以吃到其他口味，九宮格目前特價168元。 ⬆ ⬆ ⬆入店前我停下腳步，讓我想起了自備容器，但其實每個未發芽的豆子都是希望，剛好符合店家的店名希望，消費達門檻就可以獲得小卡片和小夾鏈袋裝這些希望。 ⬆ ⬆ ⬆店家最底有一個可愛的小座位 ⬆ ⬆ ⬆未滿100公分的額紙坐剛剛好。 ⬆ ⬆ ⬆老闆特別介紹說這四個畫板可以寫寫畫畫。 ⬆ ⬆ ⬆秘境小花園 ⬆ ⬆ ⬆孩紙的好奇心永遠比大人跑得快 ⬆ ⬆ ⬆好奇地看著指著他所看到的東西 ⬆ ⬆ ⬆餐點很快就好了，但我必須比孩紙動作快，趕快拍照，因為破壞比等待來的更快。 裡面有紅豆、綠豆、薏仁、紫米牛奶、珍珠、湯圓(原味、抹茶)、水果圓形脆片、抹茶冰起淋，份量都剛剛好。 ⬆ ⬆ ⬆其實我自己也喜歡吃小份量，紅豆的部分我加了珍珠，在搭配上可以自由做主。 ⬆ ⬆ ⬆薏仁搭配了湯圓、珍珠 ⬆ ⬆ ⬆用完餐點，把希望的部分留給鵝紙裝。 ⬆ ⬆ ⬆小孩就是這樣子，很普通的事情就會很開心 ⬆ ⬆ ⬆卡片打開我微笑了一下 ⬆ ⬆ ⬆整個打開後真的很有意義，不論是誰收到都會覺得很暖心。 ⬆ ⬆ ⬆隔天帶額紙去騎腳踏車，他堅持要帶著希望的卡片出去，卡片掛在左邊手把。 ______________________________________________________________________________________________ 地址：台中市南屯區公益路二段156號 電話：04-23285188 營業時間：09:30-22:30 #希望綠豆湯 #壞掉的女良子 #壞掉的娘子 #尋味貳參肆 #台中甜點 #童心 #小時候 #taichang #媽媽日誌

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