顏值才華超逆天！盤點11位「台灣混血藝人」，昆凌、許瑋甯還有這些男女神！

明星總是需要光鮮亮麗的出現在螢光幕前，而要當上明星藝人，顏值是一定要必備的條件，但有些男神女神一開始就贏在起跑點，不用擔心也不用花錢動刀，天生就擁有了逆天的高顏值，還兼具羨煞眾人的才華獲得超高人氣！今天編輯要來介紹台灣演藝圈11位擁有高顏值的才華「混血明星藝人」，一起來看看吧！ 台灣高顏值混血藝人一｜林奕嵐 憑藉Netflix台劇《她和她的她》飾演主角學生時期的林奕嵐開始受到了關注，雖然今年才22歲，但是擁有高顏值的他從5歲就開始拍童裝型錄、14歲時就開始接拍廣告，林奕嵐也因為台美混血有著立體的輪廓外型，讓人很難不去注意到她的美～也有不少人稱她為「小許瑋甯」，未來期待能帶著更多更棒的作品和大家見面～ https://www.instagram.com/p/C6iZfX8PRZ3/?img_index=1 台灣高顏值混血藝人二｜昆凌 大家對昆凌一定都很熟悉吧！亞洲天王周杰倫的老婆正是她～擁有澳洲以及中韓混血的她擁有深邃五官，從小顏值就受關注，而昆凌起初是從《我愛黑澀會》出道的，後來嘗試演戲等等，最後和周董結為夫妻，這夢幻般的故事可是讓許多粉絲相當羨慕呢！ https://www.instagram.com/p/C2SP5dzJUOS/?igsh=c3k2eWszcjFnNHl0 台灣高顏值混血藝人三｜溫貞菱 溫貞菱媽媽是擁有西班牙血統的菲律賓華僑，因為爸爸早逝，所以單親的她從小就被迫學會照顧自己，甚至為貼補家用幼年就當過模特兒，媽媽身為新住民礙於身份較特殊，讓溫貞菱也開啟了警戒的機制來保護媽媽，因而個性相當成熟，後續溫貞菱也參與許多電視劇、電影的演出，深度層次演技還獲得包含金鐘獎等許多獎項的肯定！ https://www.instagram.com/p/CxxwG7cJZsL/ 台灣高顏值混血藝人四｜畢書盡 身為中韓混血的畢書盡，遺傳了媽媽的高顏值，就連弟弟也是帥哥呢！從小在韓國長大的他一開始還不會說中文，直到長大後為了回台找爸爸才開始慢慢接觸學習中文，之後被李亞明看上並簽約成公司旗下歌手，美男型的外表加上渾厚的嗓音在一出道時就馬上引起眾多粉絲的關注，雖然現在已經結婚成為一名爸爸，還是有不少忠實粉絲支持著他呢～ https://www.instagram.com/p/C4mZaBrvPBW/?igsh=ODJraHM5cnRtdDFu 台灣高顏值混血藝人五｜夏若妍 本名雷瑟琳的夏若妍爸爸是台灣人，媽媽則是巴拉圭人，她在一次參與節目《我猜我猜我猜猜猜》的錄影中，甜美亮麗的外型也讓她受到關注，也因為其高顏值的外開始了出道之路，不僅拍過平面廣告，也漸漸參與了多部偶像劇的演出，編輯我也好想擁有和夏若妍一樣高挺的鼻子啊！（羨慕） https://www.instagram.com/p/C6BhHY5rwjV/?igsh=MTg5cXpweXJodTBkaw%3D%3D 台灣高顏值混血藝人六｜雷艾美 身為日法混血的雷艾美是土生土長的台灣人，她透露從小被爸爸媽媽帶著上山下海遊玩，不僅養成了運動的習慣，也讓雷艾美成了行走節目的頭號甜心，各種戶外活動都難不倒她！甚至患有幽閉恐懼症的她，最終憑藉著對大自然的熱愛，克服了心魔考上了潛水證照，是位超有才華的美女呢～ https://www.instagram.com/p/C4iFDctvsRV/?igsh=djVpMG9qeGp1ZmZ0 台灣高顏值混血藝人七｜Lara 歌手Lara梁心頤的爸爸是俄羅斯裔美國人，媽媽則是台灣人，從小就對音樂特別有興趣，也參加了各式各樣的音樂表演，最後被周杰倫簽下成為旗下知名音樂團體「南拳媽媽」第二代的成員，更因為和周杰倫合唱《珊瑚海》讓她知名度更上一層樓，之後也參與不少戲劇演出，至今仍在音樂表演中活躍。 https://www.instagram.com/p/C3u7f87vXgJ/?igsh=aHQyd3RwNGc0Y3Z1 台灣高顏值混血藝人八｜鳳小岳 爸爸是英國人，媽媽是台灣人的鳳小岳，小時候曾到中國四川唸過小學，甚至在少林寺學過功夫，擁有爸爸音樂家的遺傳以及從小累積而來的各項才能，讓他不僅愛音樂也愛表演。出道時與王心凌一起合拍MV開啟了他的演藝之路，在許多電影、影集中也可以看到他的身影，像是《九降風》、《小時代》、《女朋友。男朋友》、《艋舺》等等，2024年更以個人創作專輯《柒》入圍金曲獎3項大獎，擁有帥氣電眼與音樂才華的他簡直太犯規！ https://www.instagram.com/p/C0d6jEIvJic/?igsh=MTVsbGxvNHplbjZ0cA== 台灣高顏值混血藝人九｜張榕容 多次獲演技肯定的演員張榕容爸爸是法國人，媽媽是台灣人，從小就出道身為童星的她，演藝過程中透過拍攝戲劇和廣告累積了許多經驗，2009年更以電影《陽陽》成為亞太影展的影后，是位擁有高顏值並靠實力打拼的實力女神！ https://www.instagram.com/p/C5kTASPv4z_/?igsh=djdkd3htb3ptdnBq 台灣高顏值混血藝人十｜許瑋甯 從模特兒出身的台灣知名演員許瑋甯，爸爸是義大利裔美國人，媽媽則是台灣人，不僅外型甜美演技實力也相當堅強，靠著自己多年累積下來的經驗讓自己在不少獎項中脫穎而出，要說是最美影后也不為過！現在和老公邱澤也是相當恩愛，可說是愛情事業兩得意啊！（撒花） https://www.instagram.com/p/C4XvuzAprXb/ 台灣高顏值混血藝人十一｜李聖傑 沒想到吧～唱紅《痴心絕對》的歌手李聖傑其實是混血兒！他的外公是德國人，所以擁有四分之一德國血統的他，在一次選秀節目中展露頭角，也開啟了他的歌手之路，招牌歌曲《手放開》、《你那麼愛他》等全台灣人絕對會大合唱～不過除了有歌手身份，出道前他可是網球好手，不僅會唱歌又會運動，又擁有高顏值，這根本就是人生勝利組啊！（嫉妒） https://www.instagram.com/p/C7eQqqJB4ec/?igsh=b2VlZzcwZXpiejdy 以上就是編輯今天向大家介紹的高顏值混血藝人，這些藝人雖然擁有亮麗的外表，但還是靠著自己的努力闖出一片天來，實在令人敬佩啊！你也有欣賞的高顏值混血藝人名單嗎？快留言告訴編輯吧～ 延伸閱讀｜更多「明星藝人」相關文章 👉🏻林品彤背景富四代！盤點13位「家世顯赫、黑道背景」藝人，他演的戲大哥都撐腰！ 👉🏻原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！ 👉🏻你怎麼可能沒人簽？演藝圈中6位「沒有經紀人的努力派藝人」，靠自己也能成為影帝 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #BII #Bii畢書盡 #Lara #Lara梁心頤 #南拳媽媽 #台灣混血藝人 #台灣藝人 #夏若妍 #她和她的她 #張榕容 #影劇音樂 #昆凌 #李聖傑 #林奕嵐 #梁心頤 #波波名人 #混血明星 #混血藝人 #溫貞菱 #生活精選 #畢書盡 #許瑋甯 #雷艾美 #鳳小岳 

腹愁者1秒喝下12種好菌，解你的渴!解你的愁!OKINA DEEP S12益生菌補給飲

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從小到大應該大家都知道喝水對身體很好，是一件很重要的事！既然喝水是為了健康，就一定要選對水喝！在超商剛好看到OKINA DEEP S12益生菌補給飲，新品銷售排行第一名，我忍不住想入手嘗鮮啦!我第一次喝一秒就愛上，怎麼會有這麼好喝的水啦! 優格淡淡香氣，喝起來柔潤順口，路跑女神雷艾美代言推薦 身為腹愁者聯盟團員，本身腸胃比較不好，喝完後竟然腸胃蠕動有明顯感覺！我上網一查，竟然是路跑女神雷艾美代言的啦!其實我注意雷艾美很久了，尤其是她熱愛戶外活動，上山下海敬業的精神、又有著深邃的五官及完美體態，太完美了吧!希望喝好水也可以跟她一樣水水! (圖來源: 愛之味官方粉絲團) (圖來源:雷艾美IG) 好喜歡看全明星運動會私底下的樣子，相處起來都超嗨的啦!擺陣的水~(笑) (圖來源:雷艾美IG 限時動態) {OKINA DEEP S12益生菌補給飲} 👛價格:嚐鮮價NT.28兩件NT.49 📍販售地點:統一超商限定。 評比:❤❤❤❤❤ 小資女真心告白:認真喝水，直接解決嗯嗯不順的問題！! #愛之味 #OKINADEEPS12益生菌補給飲 #OKINA 以上，是我自己的評比相當主觀，若是不符期待，真心對不起囉!! 喜歡我這篇分享文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食、好玩的新資訊分享，那我們下篇文章見❤

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

好了，讓我們正式宣佈：紙片人的時代已經過去了！皮膚白白、瘦瘦的、呆萌呆萌，完全迎合男生喜好的女生現在已經不是主流，現代女生早就用運動打破以往的柔弱框架，成為自己想成為的樣子。健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，就像我們認識的 #adigirls 一員雷艾美一樣，運動系女生的時代到來了。 見到雷艾美的當下我真心覺得她的狀態真是棒呆了，一定很多人跟我一樣很嚮往、卻又覺得很遙遠根本活在不同世界（哭），今天很開心與adigirl 雷艾美訪談，其實只要改變一點觀念、身體力行去執行，我們就離完美狀態不遠啦～ 突破自己，增加運動強度 先別急！在進入主題之前，我們必須知道，每個人的程度不同，一直以來都有在跑步習慣的雷艾美還是建議沒有運動基礎的女孩們應該循序漸進。像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，成果和成就感會讓你充滿自信，這也是adidas ＃由我創造 的精神想要傳達給女孩們的寶物啊！ 如果你已經有些運動基礎，那麼就可以參考雷艾美平時鍛鍊自己的方式 1.一週通常會平均分配跑步vs.重訓2.不要貪心，一天專心練一個項目3.會分上身、下身、核心幾塊區域分開練4.動作跟姿勢都穩定了，並且在有了一定的肌力之後，每隔一陣子可再加一點重量5.但是這個運動是需要在有一定體能，以及動作需要確實才可以進行的，建議初學者可以先找教練幫妳看著 努力運動之後，＿＿＿是留住肌肉的第一步 其實答案很簡單，就是補充蛋白質。運動完身體會特別飢渴，所以適時的補充蛋白質是留住肌肉的第一步，否則運動完沒有適時的補充蛋白質，可能會越動越瘦，線條也不會漂亮。不需要喝到高蛋白飲品，雷艾美建議女生可以補充豆漿、雞蛋、牛奶等等比較健康天然的蛋白質哦；有氧運動之後，則是會控制在{蛋白質1: 澱粉4}的比例。 接著，如何讓肌肉變成漂亮的線條 瘦身＆健身可以同時存在嗎？擔心持續做重訓會變成金剛芭比絕對是女生的顧慮吧，運動之後如果沒有做適當的舒緩延伸，每次跑完都會有腿腫腫的感覺，這時艾美建議要藉由拉筋、按摩這兩點確實做就沒問題了： 1.拉筋 其實除非是超級大量每天狂練的程度，不然女生不用太擔心會變金剛芭比，但持續的運動肌肉一定會乳酸堆積，腿會有變粗的錯覺….但是！千萬不要在這個時候就放棄，這時只要靠拉筋或是按摩來加速乳酸代謝，這樣腿或是手臂才不會腫腫的啦～ 2.按摩 跑步後的拉筋動作結束，如果你是個非常在意腿部線條的人，那麼就再勤勞一點搭配按摩這個步驟吧！像雷艾美就算連出國工作也會攜帶MOBOT滾輪水壺，運動後會針對小腿肌肉做舒緩按摩，真的不騙你，雷艾美腿部只剩漂亮的肌肉線條，完全沒有一絲贅肉啦！ 追求健康膚色，小心不要曬得髒髒的 一白遮三醜已經不是絕對，現在也越來越多漂亮女生愛上健康的膚色。但這邊要提醒大家，如果做長時間的戶外運動記得還是要擦上防曬，免得造成曬傷事後反而會有膚色不均的困擾；若要擦助曬劑，順序則是助曬劑先，防曬乳後。 注重全面性的保養 跳脫女生塗塗抹抹才是保養的觀念，身體全面性的”保養”才是最實在而且真正屬於你的。與其努力存錢買看起來很厲害的保養品，不如專注在用運動、飲食這種更根本的方式讓皮膚的底打好，如此一來吸收變好氣色變好，就算不倚靠化妝品，像艾美一樣就算素顏也沒在怕的。 勇於挑戰，開始執行交叉運動 泛舟、攀岩、球類、衝浪、腳踏車，只要你有一絲絲好奇，就去做吧：）這樣多交叉接觸各式運動的型態也可以練習反應力，視野變得更廣，線條也會更全方面的成長，生活當然豐富精彩了起來囉～ 選一個真心喜歡的運動，並盡你所能的堅持下去 不要因為跟流行而運動，雷艾美從學生時代就開始接觸跑步，因為真心喜歡，所以一直持之以恆到現在，跑齡足足已有10年了呢！持續下去，所有的成果好處會回饋在自己的身上，這是屬於＃由我創造 的美，我們一起邁向完美的自己吧！ ​圖片來源: adidas、雷艾美facebook、雷艾美instagram 資料來源： 整理報導

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