【親密關係】尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎

圖／Pixabay 曾經，我與一位遠距離的前任交往，他曾要求我進行裸體視訊。對此，我認為這樣的行為非常不安全，因此直接拒絕。 然而，對方沒有馬上接受，反而要求我提出具體的理由，甚至試圖說服我，保證現在的網路技術可以防止資訊外流，讓我「不用擔心」。 但事實是，這些保證並沒有消除我的不安，反而讓一股憤怒感逐漸累積。 他說：「因為我想隨時看到你」、「因為想你的時候可以看，難道你不想我嗎？」這些話語看似深情，但實際上是一種典型的情感勒索（PUA）。 我認為，用愛為名，試圖逼迫對方去做自己不願意的事，這不僅是不尊重，更是對個人邊界的侵犯。 更令人憤慨的是，這樣的行為完全忽視了我的心理感受與安全考量。 當我明確地告訴他，他這樣的要求是極度不尊重、也沒有保護我的行為時，他才意識到我的態度是認真的，最終向我道歉。 雖然我們後來分手了，但這段經歷讓我深刻認識到，在愛情中保留自己的底線有多麼重要。 愛情的本質絕不是控制或要求，而是彼此的尊重與理解。底線，不僅是對自己安全與尊嚴的保護，也是對自我價值的堅守。 我更加明白，尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎。 - 如果只是為了滿足自己的私慾，而不顧伴侶的焦慮與害怕，遲遲不刪除私密照，那麼，這絕對不是愛。 我也想藉此呼籲各位女性，無論伴侶如何要求，都不要同意拍攝私密照。 因為你的身體，只有你自己有權利做主。如果一個人不尊重你的意願，甚至用各種理由要求，那麼你要清楚，他在乎的只是自己的慾望，而非真正保護你。 愛不是索取，而是尊重，是讓彼此都能安心，守住自己的界線，就是守護自己的安全與尊嚴。 #拒絕拍攝私密照 #尊重 #界線 #關係經營 #戀愛

I人和E人是絕配？MBTI「最佳戀愛組合」公開，來看哪種戀愛關係適合你吧！

找到適合的另一半是可遇不可求的事情，愛情這件事其實也很看緣分，但我們可以透過了解對方的MBTI人格來判斷對方的性格或處事方式跟自己是否適合。一些特定的人格配對在一起相處起來很舒服也很合拍，如果波妞們也正在為尋找理想的伴侶而煩惱，不妨來看看哪些MBTI人格組合是最適合戀愛關係的吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） MBTI最佳戀愛組合1：INTJ建築師&ENTP辯論家 配對分數：90分 INTJ與ENTP能夠相互理解對方的觀點，並以高效且合理的方式解決問題，INTJ的組織規劃能力能夠為關係提供穩定性，而ENTP 的靈活性則是替關係注入了新鮮感，他們在一起能夠創造一段既深刻又持久的感情。 MBTI最佳戀愛組合2：INFJ提倡者&ENFP競選者 配對分數：95分 INFJ與ENFP的組合被視為理想的靈魂伴侶，ENFP的活力能夠點燃 INFJ的內心，使他們更加開放和自信，而INFJ的共情力和願意支持對方的特質能讓ENFP感到被愛和被珍惜，他們能在彼此的情感世界中找到平衡，建立深厚的情感連結並共同成長。 MBTI最佳戀愛組合3：ISTJ物流師&ESFP表演者 配對分數：80分 雖然ISTJ的穩重與ESFP的活潑形成鮮明對比，性格上看似差異大，但ESFP的樂觀能讓ISTJ放鬆心情來享受生活中的樂趣，而ISTJ的穩定性則為ESFP提供了方向感，這個組合是一對意外擁有反差吸引力的戀愛組合。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） MBTI最佳戀愛組合4：ENFJ主人公&INFP調停者 配對分數：92分 ENFJ天生就有很好的領導才能，同時也善於關懷他人，這種特質能夠很好的照顧到INFP的情感需求，而單純且真誠的INFP總像個小天使一樣給予身邊的人溫暖，這種特質也深深吸引著ENFJ，讓彼此在愛情中得到安心與滿足。 MBTI最佳戀愛組合5：ISFJ守衛者&ESTP企業家 配對分數：85分 ISFJ是十分可靠和負責任的伴侶，他們的細心和關懷能夠替ESTP提供各種支持，這對於經常疏忽自己狀態的ESTP來說是極度需要這樣的伴侶來提醒自己，同時敏銳的ESTP也能發現ISFJ的細心和一些特別的小心思，他們會用行動來回饋ISFJ的付出。 MBTI最佳戀愛組合6：ENTJ指揮官&INTP邏輯學家 配對分數：88分 ENTJ與INTP是一對能夠一起去探索和挑戰各種事情的組合，他們在一起每天都會有滿滿的正能量，ENTJ欣賞INTP的創新精神，INTP則是被ENTJ的行動力所影響，彼此都會為了跟上對方腳步而持續鞭策自己成長，願意一起共同進步的情侶都讓自己和對方成為更好的人。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） MBTI最佳戀愛組合7：ESFJ執政官&ISFP探險家 配對分數：83分 ISFP的柔和性格能夠讓ESFJ在遇到信念衝突時放鬆並重新思考問題，而ISFP有時則是因為不擅長表達自己的需求而感到迷茫，這時ESFJ的支持就會顯得格外重要，他們是會互相給予彼此鼓勵和支持的組合。 MBTI最佳戀愛組合8：ISTP鑒賞家&ESTJ總經理 配對分數：82分 ISTP與ESTJ的戀愛關係建立在實用主義之上，ISTP的行動能力與ESTJ的組織能力相輔相成，這對組合的實際行動力是最充足的，不論發生任何突發事件都不會對他們產生太大的影響，因為他們會以行動來解決問題，而不是累積問題。 在建立穩定長久的關係中，個性特質可以作為一個參考依據，但僅憑這一點是不足以確保關係一定會長久。無論兩人之間的個性看似多麼契合，但真正持久的關係仍然需要雙方不斷的努力與溝通，若只依賴所謂的天生適合而忽略關係經營，那麼最終還是可能會導致感情疏離，了解彼此的個性固然重要，但共同經營關係的決心與行動才是主要的關鍵哦！ 延伸閱讀： 👉🏻最暖的心說最狠的話！愛情裡的「刀子嘴豆腐心」星座，典型的嘴硬心軟～ 👉🏻他到底怎麼想的？12星座「男女戀愛觀」差異，相同星座想法大不同！ 👉🏻最佳情侶是他們！生命靈數的「配對組合」，來看你和另一半的契合度～ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16人格 #MBTI #mbti戀愛組合 #MBTI戀愛配對 #mbti最佳戀愛組合 #MBTI配對 #mbti配對組合 #戀愛組合 #波波邱比特 #特質 #長久關係 #關係經營 

【親密關係】朱軒洋爆劈腿吳卓源：人之所以偷吃，是因為不夠坦誠面對自己

朱軒洋爆劈腿吳卓源：人之所以偷吃，是因為不夠坦誠面對自己

如果你認為自己和伴侶之間，沒有像之前一樣怦然心動，甚至對他人心動，你是否敢直接告訴他你真實的感受？ 每個階段的感情，都有不同的價值。 成熟的大人是能認清每個抉擇需要承擔的代價，並且願意承擔。如果不願意承擔後果又想什麼都想要，那就是孩子了，你的豪賭都是別人來買單。 一輩子只喜歡一個人本身就違反人性，人類就是喜歡追求新體驗的動物，不然也不會有永無止盡的娛樂被創造出來。 幸福，從來不是預設和這個人一輩子走到底，而是在一起的每一刻，你都真誠地面對自己和伴侶。 愛沒有ㄧ定要怎麼樣，永遠可以有下一步要怎麼調整，或者試著一起創造新的回憶，甚至結束也是一種愛，愛的真諦也包含希望對方幸福，不過這一切都要建立在誠實。 (圖片來源：媒體) #兩性關係 #關係經營 #愛鈴說說愛 #偷吃劈腿不是愛 #偷吃劈腿也不是開放式 #偷吃

【親密關係】玄彬跟孫藝珍結婚兩週年甜曬婚紗照：對的人晚點來也沒關係，在這之前我先愛好我自己

玄彬跟孫藝珍結婚兩週年甜曬婚紗照：對的人晚點來也沒關係，在這之前我先愛好我自己

最近玄彬跟孫藝珍結婚兩週年甜曬婚紗照，為什麼這段世紀戀情獲得多數人的支持與喜愛，追其根本是什麼呢？ 這段感情之所以受到￼整個亞洲的關注，除了這兩人不僅是韓國顏值天花板的代表，更大的原因是他們都是耕耘多年的實力派演員，對工作敬業、對合作尊重、對粉絲關愛，兩人演戲多年也有各自的代表作。 都是演藝圈發電機的兩人，彼此都經歷過其他感情，不過尋尋覓覓始終沒有適合繼續走下去的關係，而這完全不影響對自身進步的追求，這份追求不只是金錢，而是身為一個演員最重要的演技。 顏值可以幫助你紅一時，不過要紅十幾年，靠的只能是實力和努力，而他們兩個都是這樣的人，落地去精進自己。 不把愛情當作是人生的全部，他只是一部分的人生，用來點綴，有就享受，沒有也專注自己。 因此他們都在自己的世界做好自己，追求自身有熱情的事，一心投入，在各領域得到讚賞和肯定，當一個人知道自己要什麼並全力以赴，那就是愛好自己的表現。 當你對自己足夠有自信了，也知道怎麼愛自己，那你也會吸引到一樣的人，懂得欣賞你的美好。 所以，遇到對的人之前，你必須先愛好自己。 #兩性關係 #關係經營 #愛鈴說說愛 #孫藝珍 #玄彬 #韓劇 #愛的迫降 （圖片來源：孫藝真IG】

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛，這3點很重要

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛

朋友W常抱怨伴侶，總是不告訴他自己內心的負面想法與情緒，反而只希望他快樂，因此他非常憤怒。 對方表示只希望他快樂，而那些無力改變的現況或過往的傷痛是自己需要面對和消化的事情。 朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？ 有人說，伴侶之間應該要互相坦白才能長久，不過「尊重」對方的意願則是前提，對方想什麼時候揭露自己的隱私，尊重每個人有自己步調與時程，這也是非常重要的。 揭露過往的傷痛，需要時間和意願以及考量承接的人是否有能力可以接住自己，會不會換來另一場傷害都不得而知，因此每個揭露都是一場冒險，這是極其複雜的心路歷程。 我認為每個人都有自己需要面對的議題以及創傷，不是要把所有傷疤都說出來才是愛。 當我們要求對方必需揭露自己的陰影時，其實是把自己的期待套在他人身上，這時候的你其實並沒有考慮到對方的感受和意願。 是我們的求知跟無法忍受「不知道」、想要掌握，這份對於未知的焦慮與不安，影響了愛人的心，變成了索取，甚至是關係有壓力的來源。 / 當我們希望伴侶表達負面情緒時，自己內核的心理素質才是關鍵，尤其是保持尊重、接受和相信的信念，這三點最重要。 當你發現對方愛你的方式未必是你喜歡的時候，你能不能去接受「不是所有的愛都會按照你的期待表現」這件事。 愛一個人就是尊重對方的意願，哪怕是與你想要的相左，你有沒有辦法接受伴侶和自己有不同的價值與決策。 愛一個人是接受，接受他本來就的樣貌與性格，接受在那些在關係裡的痛苦和快樂，以及區分自己的內在議題。 這些期待到底是為了自己的感受好，還是關係好？有沒有更好的表達方式？這件事一定得這麼做嗎？這些信念源自於什麼？ 而相信則是，我們始終要對他抱持信心，相信這段關係會越來越好、相信對方會願意袒露內心，只是這不能用逼迫的，而是尊重對方的表達意願，鬆弛的關係才有機會讓對方願意做自己、坦白內在的想法。 / 愛是一條自我反思的旅程，透過愛我們能看見自己的恐懼與害怕，更能夠看到自己的強大與堅持，唯有透過每一次的修正與不逃避痛苦，去看清楚自己在關係中的那些小我與慣性，才是造成我們之所以感到痛楚的存在。 一步步的修煉自我、一步步的打磨自己，終能成為一個懂愛的人，能夠給予愛的人，那是因為你本身就是愛。 #愛鈴說愛 #不是要把所有傷疤都說出來才是愛 #愛的藝術 #親密關係 #關係經營 #靈感日日村 #Day05

婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～

許多夫妻的感情，都是交往時期甜甜蜜蜜、如膠似漆，畢竟婚前交往只是兩個人的事，大多數的爭吵都能順利落幕。但是婚後呢？開始要煩惱兩個家庭的事，爭執頻率直線上升，夫妻關係隨著每一次的爭吵越來越冷，直到這段婚姻搖搖欲墜。婚姻經營到底有什麼祕訣？破裂的感情又要怎麼挽救呢？ （圖片來源：Pexels） 夫妻相處的5個秘訣 其實，很多夫妻的關係會越走越冷，不一定是因為不愛了或是其中一方對婚姻不忠誠了，往往是「我還愛你，但我真的愛得好累」，而愛得很累的原因，不外乎就是雙方的溝通出了問題，一次又一次的溝通破裂下，才會讓彼此覺得談這段感情越談越累！關於夫妻溝通，或許我們可以試著把過往的溝通方式丟掉，試試以下5個秘訣！ 婚姻經營祕訣1、誠實表達，不玩猜謎 當你被另一半惹怒或是因對方而傷心時，你會有什麼表現？是誠實以告，還是冷處理，明明看起來一臉有事，卻嘴硬說沒事？又或是回答「你不會自己想？」 雖然任何人都希望自己的另一半能夠直接讀懂自己的心，但是若對方每次都必須反覆猜測你的心思，不只你會覺得很失望、覺得對方永遠不懂你，對方也會猜得心很累！毫無疑問是在消耗彼此的感情和耐心。所以比起鬧彆扭不明說或是一直裝沒事，不如好好地誠實表達吧！有不開心的事就說出來，對方也才有機會知道自己如何改善，或是如何與你溝通呀～ （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣2、無論對錯，都要保有同理心 喜歡講道理的人要特別留意這一點！夫妻溝通不是辯論賽，在辯論賽中我們只需要有條理又理性地思考如何辯贏，不需要去考量他人的情緒感受；但在夫妻溝通時，若是一心只想著要辯贏對方，則是有可能會賠了感情，一點都不划算！ 當然，這也不是說為了顧全大局就要讓自己委屈接受一切的意思，而是當我們在表達自己的想法時，也要記得去站在對方的立場，同理對方的心情與感受，如果雙方都能做到互相同理、包容，溝通過程也會變得更順利。 （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣3、練習情緒覺察 當我們在和對方溝通時，往往只會覺得很「生氣」，但是在每一次的生氣背後，我們可能隱含有其他的情緒，是連自己都沒有發現的。以情境舉例來說： 平常都是你在幫孩子洗從學校帶回來的餐碗以及檢查孩子書包是否有帶齊物品，昨天你因為太累而拜託老公代為處理，老公答應他會做好，請你放心休息。沒想到今天放學後收到老師通知孩子的餐碗沒洗過，是老師幫忙清洗的，也未繳交重要的回條。 大家如果遇到這種事，一定都覺得很「生氣」，對吧？但生氣的原因，可能是這些情緒造成的： 「擔心」，擔心造成老師的麻煩。 「煩惱」，煩惱老師會不會覺得自己是糟糕的家長。 「失望」，對於老公做事一點都不可靠而失望。 這些情緒你可能沒有覺察到，自然也不會表達給對方了解，當你只告訴對方你很生氣，此時豬隊友可能還會認為「這件事很嚴重嗎？明明都是能補救的事，哪有必要這麼生氣？」兩個人怎麼樣也溝通不到點上，因為對方根本不了解你糾結的地方到底在哪裡？因此，練習自我情緒的覺察也是非常重要的！ 曾三天兩頭大吵，目前卻甜蜜蜜的正向教養網紅—詹宇夫妻就曾在文章中分享過：「要改變伴侶是不可能的，真正的關鍵，在改變自己。」所謂的改變自己，就是先從自我的情緒覺察開始，當然，這件事是夫妻兩人都要願意做才有用喔！ （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣4、管理好自己的情緒 雖然說負面情緒的產生有可能是對方做得不對而造成的，但當我們在表達自己的不滿或自己的想法時，我們要做的是「好好說出口，讓對方理解我的感受」，而不是「我就是不爽！我要直接把我的情緒炸彈往他身上炸」。這樣做或許可以讓對方理解你真的很生氣，但肯定會演變成雙方互相生氣、大罵的局面，對於溝通一點幫助都沒有。 我們當然可以對對方生氣，但是請「好好生氣」，把你在意的問題和感受好好說出口，不要讓負面情緒控制自己的大腦，而說出難聽的話讓彼此心碎。 （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣5、比起說服，更重要的是取平衡 夫妻會吵架，是因為兩人是全然不同的個體，擁有不同的想法，因此我們要去100%說服對方是一件很困難的事！如果真的沒有辦法說服對方，就算堅持再久也是無果。「退一步，海闊天空。」雙方各自退讓，並協調在兩人的想法之間取個平衡，或許會比沒完沒了的爭吵更省心～ （圖片來源：Pexels） 婚姻的經營還是要靠兩個人一起努力，這五個秘訣是雙方都必須要去實踐～假如只有其中一方獨自努力，最後可能會滿腹委屈，演變成夫妻雙方地位不對等的情況。如果你的另一半不願意與你一起經營關係，媽咪編會建議尋找像是婚姻諮商師等專業協助，會是更好的辦法，千萬要照顧好自己的心，別讓自己在婚姻裡遍體鱗傷了！ 【延伸閱讀】 多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招 ～小夫妻升格新手爸媽更要約會！ 當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！ 為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #夫妻 #夫妻溝通 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻經營 #感情 #關係經營 

當著孩子的面吵架超NG！父母關係差，負面影響恐伴隨孩子一生

人與人長期相處，必定會有所摩擦。即便是生活在同個屋簷下、受同樣教育長大的兄弟姊妹，都可能因小事起爭執，更何況來自不同成長背景的夫妻兩人呢？夫妻之間吵架是在所難免，但若家中有孩子，「開戰」前還是要看時間跟地點，千萬別讓孩子撞見吵架現場！否則其帶來的負面影響，可能伴隨孩子一輩子。 （圖片來源：Pexels） 寶寶呱呱墜地來到世界上時，對任何事物都必須從零開始學習，這其中當然也包括「情感」以及「人際關係」，而孩子在學習任何事物的第一個學習對象，就是「父母」。作為孩子學習的重要範本，如果長期與另一半在孩子面前爭論不休，孩子會學習到什麼？又會對他們產生哪些負面影響呢？ 父母常吵架對孩子的負面影響 一、造成孩子負面的性格發展 研究指出，經常看見父母爭執的孩子，在長大以後較容易患有憂鬱、焦慮等心理問題，且也更可能有冷漠、壓抑、過度自卑等性格，對未來人際關係建立的影響將非常顯著且深遠。無法輕易與人建立良好人際關係的孩子，也容易越來越孤僻，導致其他心理相關問題的產生。 二、對孩子疏於照顧，影響親子關係 當父母經常吵架，這意味著父母在家中經常處於低落的情緒漩渦中，負面的情緒反應會使人們感到疲憊，間接影響其照顧孩子的意願，使爸媽都無法妥善滿足孩子的需求以及給予良好的回應，親子關係亦會連帶受到負面影響。 （圖片來源：Pexels） 三、孩子情緒管理問題 父母之間如果和樂融融，經常展現正向的互動關係，孩子也會學習到正向的人際處理關係，並且隨著年齡增長，調節與掌控自己情緒的能力也會愈來愈好；反之，若父母關係不睦，經常對彼此發脾氣、一言不合就起爭執，孩子的情緒沒有好的學習對象，便會變得同樣暴躁易怒，一點小事就能夠使他大發雷霆。這樣的壞脾氣一旦養成，將難以改變，不只孩子會變得很難帶，還可能使同儕都對你的孩子敬而遠之！ 四、無法與他人建立親密關係 隨著孩子的年齡增長，他們開始產生與他人建立親密關係的需求或渴望，若孩子從小就經常看到父母彼此惡言相向，孩子對於親密關係的建立可能會感到困惑與卻步，認為即便自己與喜愛的另一人建立了親密關係，這段關係最終也勢必會變質，不如在即將成為更緊密的關係前自己就先踩剎車，使得孩子難以結交摯友或伴侶。 （圖片來源：Pexels） 不小心在孩子面前吵架可以怎麼補救 事實上，兩人要永遠不在孩子面前吵架，有時還是有點難啊，畢竟生活中有大大小小可能產生摩擦的事，真的很難每件事都冷靜！其實，如果不是三天兩頭常常在孩子面前吵架，只是偶爾為之的話，做好以下補救措施並不會對孩子造成太大的負面影響，這邊提供三種補救方式給爸媽！ 一、在孩子面前和解 如果真的不小心在孩子面前吵了架，爸爸媽媽可以在孩子面前進行和解。在和解的過程中，假如溝通、協商都做得很到位，也許還能成為孩子「學習處理衝突」的正面教材呢！和解過後，孩子對於父母關係的不安感也會一掃而空，讓這場衝突對孩子的傷害降到最低。 二、給予孩子關心 夫妻之間吵架，吵的內容很大一部分都是孩子的事，若是在孩子面前吵孩子的教養方式等，可能會讓孩子陷入「是不是我害爸媽吵架」的自我懷疑。為了恢復孩子對關係的信任感，在事後應該對孩子做三件事： 1. 關心孩子的情緒感受 2. 告訴孩子爸媽吵架不是他的錯 3. 告訴孩子爸媽就算吵架也還是很愛你 （圖片來源：Pexels） 三、未來多練習稱讚另一半 若只是夫妻兩人偶爾的小摩擦，並未危及到整段婚姻關係，那麼我們從減少吵架、增加讚美開始給孩子好榜樣吧！從日常小事開始稱讚與同理對方，例如：「多虧爸爸，今天客廳的地板變得好乾淨！」、「媽媽煮飯真的好辛苦對吧？我們跟媽媽說聲謝謝！」讓這些正向的語言對孩子發揮正向的影響力，家庭氛圍瞬間溫馨起來，也會神奇地發現夫妻衝突逐漸減少喔！ 四、有時分開並不是最壞的選擇 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭，可能就得考慮這個辦法。有許多父母會擔心在孩子年幼時離婚將對孩子產生不利的影響，即便兩人已關係不睦，仍繼續維持著破碎的婚姻關係，搖搖欲墜。若是已經走到這一步仍硬撐著，或許對孩子才是真正不利！ 孩子若在這樣的環境中長大，即便可能衣食無缺，但不融洽的父母關係可能會使他的心靈無比貧乏，造成上述的種種負面影響。假如父母能夠對這段不合適的關係放手，用各自的方式去關愛孩子，那麼分開也許不會是最壞的選擇，而是另一種愛的開端。 （圖片來源：Pexels） 只有在充滿愛的環境下長大的孩子，才能夠帶著滿滿正能量去迎接每一段關係，即便孩子只有1、2歲，也千萬別小看負面言語對孩子的殺傷力！ 【延伸閱讀】 心理師媽媽堅持做的3個育兒習慣：在孩子面前稱讚爸爸有意想不到的好處！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 「孩子，爸媽要離婚了！」爸媽要離婚該怎麼跟孩子說才好？掌握五要點避免孩子心理受傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #吵架 #夫妻溝通 #夫妻關係 #關係經營 

感情升溫好難？來看看關係經營小撇步

#木的談關係經營 小時候覺得兩人之間的關係要長久，總以為必須要遇到與自己相似、各方面都雷同的人，才能夠長久的走下去，友情亦然、愛情更是，殊不知能夠在關係中持續的磨合，才能夠成為可以一起成長的伴侶。 (上圖取自：網路) 電視劇或是電影時常演到男女主角相愛相戀，但後面的故事絕對不是只有「幸福快樂的日子」那麼簡單！ 「相愛容易、相處難」，在世界上要遇到喜歡的人不難，能夠長久舒適相處的人，卻會需要經過不斷的考驗，外在因素如家庭、朋友、距離、工作等影響；而內在因素如價值觀、個人的依附型態、人際相處模式、生涯階段等，都會影響兩人之間的關係，若長久下來未能正視處理，更可能讓兩人之間的關係難以維持。 #多做能夠維繫關係的互動 研究顯示，當伴侶之間其中一方對於關係感到滿意時，更傾向做出一些維持關係的互動，例如：常說我愛你，而這樣的行為也會促進另一方做出對等的、維繫關係的互動，增進彼此對於關係的滿意與幸福感。因此我們可以多做三件事： 註:說我愛你，其實是希望大家多表達愛給對方，不限於用什麼樣的形式！ #對彼此的關係感到感謝 #分享與參與伴侶身邊發生的好事 除了能夠一起分擔彼此生活上發生的令人疲憊、難過的各種瑣事，能夠與伴侶共享、參與發生在彼此身上的好事，對於增進伴侶之間對彼此的認同感，也十分的有幫助！而長期下來對於彼此的關係有益，也能夠讓感情持續升溫唷~ 可以發現，親密關係的經營是需要靠著兩人之間有意識的共同努力。而關係經營並非做到某個階段、就可以保證過著幸福快樂的日子，在關係中持續地投入、行動、付出，才能夠讓彼此的關係歷久彌新，就算細數共度多少日子，成為彼此最好的朋友、家人般的存在，但每一次與對方互動，仍 #像極了愛情 啊！ 你與伴侶都用什麼小技巧維持感情呢？歡迎留言分享討論唷 參考資料： 1. Chonody, J. M., & Gabb, J. (2019). Understanding the role of relationship maintenance in enduring couple partnerships in later adulthood. Marriage & Family Review, 55(3), 216-238. 2. Pagani, A. F., Parise, M., Donato, S., Gable, S. L., & Schoebi, D. (2020). If you shared my happiness, you are part of me: Capitalization and the experience of couple identity. Personality and Social Psychology Bulletin, 46(2), 258-269. #木的小事町#relationshipmaintenance#couple#happiness#wellbeing#satisfaction# #valintinesday #關係經營#親密關係 #愛情 #伴侶#情人節 #諮商心理師#心靈成長#感情關係#助人者#郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕！

撰文編輯 #百蟬 一年一度偉大的母親節又要到了，想必不少人都在想盡辦法訂好餐廳、挑好禮物送媽媽吧？但自己的媽媽都好辦，難取悅的是「未來的媽媽」，畢竟沒有真正一起生活過，不知道對方的習性和真正喜歡的是甚麼，男友提供的意見有時候連參考的價值也沒有（因為他也不知道他媽喜歡甚麼）。可是無論如何這都是個不可輕忽的戰場！到底要怎麼擄獲男友媽媽的心呢？趕快來看邱比特的攻略集吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine046,https://popselect.popdaily.com.tw/products/dawushan005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez035 👉🏻拜訪男友家人準備須知！穿搭、伴手禮很重要，注意這五點長輩絕對愛上你 輕鬆聊天但禮貌不可少 現在的家長多半都很開明，所以不一定要乖乖地把腳併攏並傾斜45度擺，或是對所有問題都點頭稱是～但就算如此，基本的禮貌還是要有，該叫的時候就要叫，表現大方，絕不要退縮！尤其要把「您、請、謝謝、對不起」這些用語時時掛在嘴邊，好感度也會大為提升喔！ 別總是聽她說，可以分享妳的想法經歷 就算再害羞，也要記得回應男友媽媽的談話、或是偶爾分享自己的經驗。除了可以讓她能更瞭解妳之外，也能表現出自己的落落大方和體貼，這樣才不會讓人覺得自己是在唱獨角戲，也可能從中找到共通點或興趣唷。 平常也可以送個小禮物 只要心裡有媽媽，天天都是母親節！這樣的道理用在男友媽媽身上也很適用唷。與其只做一天的表面功夫，倒不如平常就用點心思來讓她明白妳的付出和用心，好比說和男友逛街時順道帶個小禮物，或是出差的時候送個伴手禮等等，這樣的小心機絕對能夠送禮送到心坎裡～也會讓她覺得妳時時將她放在心上。 👉🏻初次約會別踩雷！小心5件事讓你「打入冷宮」，約會時間太長缺點全曝露 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability006 別太有距離感 妳可能因為見面時太過緊張而表情嚴肅，或是因為本來的打扮風格就比較冷豔酷帥。被問到問題時，因為驚慌，不知道該怎麼說話，於是都只會回「嗯、喔」之類的單字。但這樣反而會給人滿滿的距離感，不知道怎麼與妳相處，也會有種難聊感。放輕鬆點，別過於不自在和擔心自己的表現，這樣反而能讓妳更走入男友媽媽的心裡喔！ 她說男友不好時幫男友講話 有一種嫌棄叫做只有媽媽能嫌棄。沒錯，當她在數落男友的時候，就算是事實也可別一頭熱的跟著附和！畢竟她可不是妳的姊妹淘，而很可能是妳未來的婆婆呀～同時也別忘了，妳男友可是她生的，跟著罵他不好不就等同於變相說她不好嗎？所以遇到這種情形時，倒不如幫男友講講話，說說他的優點和對妳的好，這樣不但男友母親能與有榮焉，男友也會感激妳的。 看完了邱比特的小方法，有沒有一點兒概念了呢？快來試試看上述的方法，也許明年的母親節妳們就會是真正的一家人囉！ 👉🏻盤點12星座當媽媽的樣子！巨蟹超崩潰、射手比小孩更愛玩，你是哪一種？ 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #2020母親節 #poplove #情侶 #母親節 #波波邱比特 #男友媽媽 #討好男友媽媽 #長輩相處 #長輩關係 #關係經營 

如果你老是抱怨遇到錯的人，必須坦誠告訴你，問題可能出在你身上！

老是覺得跟另一半處不好？常常吵架、問題從未解決過？別再抱怨遇不到對的人了！也許這段感情的問題是出在自己身上，女孩們可以認真審視自己，邱比特已經幫各位整理出這些最容易讓人陷入一段不穩定關係中的要素，只要懂得避開這些點，迎接一段新的美好戀情絕對不是難事！ ＃自我感覺良好 相信大家都遇過這種人，非常的自戀、總是覺得過來跟自己說話的異性都是對自己感興趣、有目的性而來的，然後自己便開始製造曖昧的氛圍。當你到處釋放這種曖昧氛圍的過程中，很容易吸引到一些蒼蠅爛桃花、或是純粹想玩玩的人，如果不想要自己陷入一段對方不是很認真的戀情中，就別再總是覺得全世界靠近你都是因為喜歡你！ ＃幻想中的戀人 如果你最常說的話就是對方不懂你，或是他沒有到達你心目中的期望值，你開始感到失落沒有安全感而覺得彼此不適合，那可能要很現實的告訴你，其實你並不是真的喜歡對方，因為你並不能接受他真實的樣子，你只是希望對方活在你理想中的伴侶模式中，必須符合你心目中的戀人特質，而這些你想像出來的特質想要強加在別人身上，當然會使感情急速的產生倦怠感，彼此都容易失去熱情，所以別再活在幻想中的戀愛了！ ＃付出程度 如果你走進一段關係，你必須知道你擁有一定程度上的責任感，而你也願意為此包容，那才會讓你的感情長久，如果只是因為生活沒有重心，希望在寂寞時有人陪伴，陪著你聊天約會，單方向的對你好，那很容易在兩人關係中出現不公平的情況，也會使對方在相處後會失去最初對你的喜愛，所以別再把「對方變了」當作藉口，你也要問問自己在這段關係中你有真的去關心並且感激對方出現嗎？ ＃情感尊重度 你應該知道愛情並不是人生的一切，根據研究指出一個擁有成熟思維的人，愛情只佔了人生中的百分之35，你必須知道你擁有自己的人生、目標、家庭與朋友，當你在一段戀情中時，有給足對方或是自己去扮演好這些不同角色的空間嗎，一段好的戀情會使你成為更好的人，一旦讓你變成自私又無法體諒對方的情況時，不如就好好享受單身的生活吧！ ＃關係都需要經營 不管是什麼關係都需要去經營，尤其是感情，兩個人相處中都需要互相陪伴與安全感，這些都是長久感情的基礎，很多時候因為愛情正濃烈，彼此絕對都會包容與付出，但是隨著時間的消磨，如果沒有了當初一樣的熱情，就要學會如何融入彼此的生活中。別總是把彼此的付出視為理所當然，去要求對方該如何達到你的標準，請記得「沒有人會因為你的存在而在人生這條路上造成任何損失」，只是會偶爾回憶而已。所以當你擁有另一半時，就該好好珍惜與感激他對你的付出。 相信很多關係的結束都是對方不夠愛了、沒有感覺了，其實這些都只是不想再繼續的藉口，因為不想再為這個人付出而已，但是會成就這個理由，多半是因為雙方在相處上存在著一定程度的壓力，所以有時候別一昧的把理由推到對方身上，也可以問問自己在那段關係中，有沒有盡到責任去愛對方，如果你已經做出了最大的努力，那就只能相信，你值得更好的人！照顧好自己，用自己最完美的樣子等待他的出現吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 受挫被擊倒有何關係，躺著看星星也不錯～超級正能量星座TOP3就是他們 放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」 #對的人 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #錯的人 #關係經營 

關係經營共 10 則文章